Пашет велосипед с двигателем от "Дружба"


При изготовлении любого приспособления или механизма сельский самоделкин как правило стараются использовать максимум серийных частей, деталей, узлов. Вот и в этом случае: велосипедная рама с кареткой, цепь и втулка переднего колеса, подшипники, несколько зубчатых шестерен и двигатель от бензопилы — этого набора уже достаточно для того, чтобы собрать простейший мотоплуг. Дополнительно потребуется лишь изготовить стальное ведущее колесо с грунтозацепами.
На консоли оси каретки вместо шатунов насажены промежуточные звездочки: малая (Z=15, t= 12,7 мм) и большая {Z=48, t=12,7 мм); такая же большая звездочка у ведущего колеса. Привод осуществляется с помощью втулочно-роликовой цепи. Диаметр колеса — 500 мм; оно устанавливается на месте заднего велосипедного.

Простая конструкция ручного культиватора.


4 простых конструкций ручных культиваторов.



Предлагаем четыре простые конструкции ручных культиваторов, которые облегчат подготовительные работы в саду, теплице, на огороде, приусадебном участке.
Посмотрите на рисунок 1. Таким культиватором удобнее пользоваться в тех местах, где трудно развернуться с большой техникой. Ширина захвата его рабочего органа — всего 200 мм. Ручкой служит труба диаметром примерно 24 мм, ее длина подбирается по росту. Нижним концом ручка вставляется в деревянный корпус (барабан); по бокам на нем (на полуосях) устанавливаются колеса культиватора и рабочий орган. Барабан приподнят над поверхностью почвы и опирается на два колеса диаметром 200 мм, вырезанных из металлического листа толщиной 3 мм. Колеса крепятся двумя шпильками М10 и четырьмя гайками.
Рабочий орган или нож — это стальная пластина толщиной 3 мм, согнутая в виде буквы П, с широкой го-
ризонтальной частью. Нож посажен свободно; два штифта, ввернутые в корпус, ограничивают его отклонение от вертикали на 20 градусов. Нож остро заточен с обеих сторон.
Пользоваться культиватором следует так. Инструмент поставьте на землю, с силой надавите на ручку и потяните его сначала на себя (нож заглубится в почву на 30 — 40 мм), потом — от себя (он останется на той же глубине, но повернется в другую сторону и будет подрезать поверхностный слой почвы вместе с корневой системой сорняков).
На рисунке 2 показан зубчатый культиватор. С его помощью поверхностный слой почвы обрабатывается несколько иначе: зубья вонзаются в землю и выворачивают комья. Подрывая корни сорняков, они одновременно рыхлят уплотненную почву, обогащая ее воздухом.
Культиватор состоит из пяти тяжелых стальных «блинов», три из
которых снабжены изогнутыми зубьями. «Блины»- надеты на стальную ось диаметром 16 мм и длиной 320 мм. Последняя будет вращаться во втулках-подшипниках скольжения, впрессованных в цапфы. К выступающим концам цапф прикреплены стальные скобы, сходящиеся на ручке.
Стальные «блины» и ось выточите на токарном станке. В боковых поверхностях трех «блинов- просверлите по пять радиально расположенных глухих отверстий-гнезд диаметром 10,1 мм. Зубья изготовьте из стального прутка диаметром 10 мм и вставьте в гнезда. Просверлите сквозные отверстия диаметром 5,1 мм под 5-мм заклепки. Раззен-куйте их так, чтобы головки заклепок оказались заподлицо.
Собрав «блины», навесьте их на ось, затем установите шайбы, цапфы с подшипниками и гайки. Выступающие за гайки концы оси расклепайте.На рисунке 3 вы видите дисковый культиватор. Им разбивают крупные комья, боронуют и одновременно выравнивают поверхность участка.
Основой культиватора служат сферические диски, приваренные попарно к втулкам, надетым на оси. Концы последних фиксируются шплинтами в большой и малой скобах.
В центре большой скобы пропущена и приварена труба диаметром 30x2 мм с Т-образной перекладиной и рукоятками на конце. К малой скобе приварен шток диаметром 24x2 мм и длиной 250 мм. К нему приварен стержень диаметром 16 мм. конец которого, снабженный гайкой-барашком М16, выступает над перекладиной.
Наиболее трудоемки в изготовлении диски. Их необходимо выковать из плоских стальных заготовок диаметром 220 мм и толщиной 4 мм. Чтобы диски получились сферическими, нужно сильными ударами, начиная от центра и двигаясь по спирали, «растягивать» металл на наковальне. Работа считается законченной, если глу-
бина образовавшихся чаш будет иметь примерно 30 мм. Остается заточить их края на наждаке, а центральные отверстия рассверлить до диаметра 20 мм.
Угол установки дисков по отношению к направлению движения культиватора можно менять с помощью гайки-барашка на перекладине. При вращении ее по часовой стрелке стержень подтягивается кверху. Большая скоба при этом слегка прогнется, и угол установки дисков изменится.
На рисунке 4 представлен еще один культиватор. Его основные детали: колесо, ось. две трубчатые ручки с распоркой, кронштейны крепления сменных почвообрабатывающих орудий.
Колесо диаметром 250 — 300 мм состоит из обода (стальной полосы шириной 40 и толщиной 4 мм), четырех спиц из прутка диаметром 8 мм и ступицы с отверстием (под ось диаметром 18 мм). Спицы соединены со ступицей резьбой, а на ободе расклепаны.
Если не удастся изготовить такое колесо самостоятельно, используйте готовое, например, от коляски или детского велосипеда.
Диаметр трубчатых ручек — 22...30 мм. К нижним концам приварите втулки под ось; можно просто расплющить концы труб на длине 60 — 70 мм и просверлить отверстия диаметром 14 мм. Распорка — из такой же трубы. Чтобы удобнее было пользоваться культиватором, на распорку наденьте резиновый шланг, а ручки — от велосипеда (или намотайте изолированный электропровод). Кронштейны крепления сменных орудий изготовьте из стального бруса сечением 25x25 мм. Приварите к ним стальные втулки с отверстием под державку.
Сменные орудия — стрельчатые лапы с шириной захвата 60. 70. 80, 90 и 100 мм и зубчатый рыхлитель. Их устанавливают в зависимости от вида сельскохозяйственных работ, твердости почвы и размера междурядий.



Простая ручная сеялка для посева зерновых и внесение удобрений локально.

 Такая ручная сеялка мо-
жет оказаться
неплохим подспорьем в индивидуальном хозяйстве. Она   предна-
значена для посева овса, ячменя, пшеницы и других злаковых культур на небольших участках. Несмотря на миниатюрные размеры, конструкция, как и крупные агрегаты подобного назначения, имеет все основные элементы: семенной бачок-бункер, катушечный высевающий аппарат, сошник, заделывающий каток, ходовые колеса и две ручки.
Семена засыпаются в бачок, емкость которого составляет примерно 5000 куб.см. Он изготавливается из листовой стали толщиной 1,5 мм (можно использовать, например, обычное ведро). Для удобства во время работы бачок сеялки делается
сьемным: он крепится к верхней плите рамы поворотными прижимными лапками на болтах, удерживающими его за выступающую часть днища.Высевающий аппарат представляет собой узкую металлическую коробку, в которой монтируются рабочая и холостая катушки, розетка, поворотное днище и задвижка. Все части коробки делаются из листовой стали и соединяются болтами. Боковые стенки удлинены и образуют кронштейны для крепления сошника.
Рабочая катушка, подающая зерно к высеву, насаживается на вал ходовых колес и крепится с помощью стопорного болта, а холостая катушка — на хвостовик рабочей, где также фиксируется болтом.
Норма высева регулируется перемещением рабочей и холостой катушек вдоль вала ходовых колес и изменением угла поворотного днища. В кронштейнах высевающего аппарата просверлено несколько отверстий, благодаря которым можно изменять высоту сошника, а значит — регулировать глубину заделки семян.
Каток, заравнивающий борозду, является третьей точкой опоры сеялки. Он представляет собой деревянный цилиндр с прибитыми к нему стальными дисками-боковинами. Ручки сеялки изготовлены из газоводопроводных труб и крепятся к раме при помощи пластинчатых кронштейнов.

Источникhttp://vsedljvas.blogspot.com/2012/03/blog-post_10.html

Простая картофелесажалка



 
за день сделать, простая картофелесажалка, простой, картофелесажалка, своими руками, бункер,рисунок, размеры, колесо, щиток,грунтозацепы


Как в мире появился демократия (притча)?


Медленно рабы шли друг за другом, и каждый нёс отшлифованный камень. Четыре шеренги, длиной в полтора километра каждая, от камнетёсов до места, где началось строительство города-крепости, охраняли стражники. На десяток рабов полагался один вооружённый воин-стражник.
В стороне от идущих рабов, на вершине тринадцатиметровой рукотворной горы из отшлифованных камней, сидел Кратий — один из верховных жрецов; на протяжении четырёх месяцев, он молча наблюдал за происходящим. Его никто не отвлекал, никто, даже взглядом, не смел прервать его размышления. Рабы и стража воспринимали искусственную гору с троном на вершине, как неотъемлемую часть ландшафта. И на человека, то сидящего неподвижно на троне, то прохаживающегося по площадке на вершине горы, уже никто не обращал внимания.
Кратий поставил перед собой задачу переустроить государство, на тысячелетие укрепить власть жрецов, подчинив им всех людей Земли, сделать их всех, включая правителей государств, рабами жрецов.

Однажды Кратий спустился вниз, оставив на троне своего двойника. Жрец поменял одежду, снял парик. Приказал начальнику стражи, чтобы его заковали в цепи, как простого раба, и поставили в шеренгу, за молодым и сильным рабом по имени Нард.
Вглядываясь в лица рабов, Кратий заметил, что у этого молодого человека взгляд пытливый и оценивающий, а не блуждающий или отрешённый, как у многих. Лицо Нарда было то сосредоточенно-задумчивым, то взволнованным. «Значит, он вынашивает какой-то свой план», — понял жрец, но хотел удостовериться, насколько точным было его наблюдение.
Два дня Кратий следил за Нардом, молча таская камни, сидел с ним рядом во время трапезы и спал рядом на нарах. На третью ночь, как только поступила команда «Спать», Кратий повернулся к молодому рабу и шёпотом, с горечью и отчаянием, произнёс непонятно кому адресованный вопрос:
— Неужели, так будет продолжаться всю оставшуюся жизнь?
Жрец увидел: молодой раб вздрогнул и мгновенно развернулся лицом к жрецу, глаза его блестели. Они сверкали, даже при тусклом свете горелок большого барака.
— Так не будет долго продолжаться. Я додумываю план. И ты, старик, тоже можешь в нём принять участие, — прошептал молодой раб.
— Какой план? — равнодушно и со вздохом спросил жрец.
Нард горячо и уверенно стал объяснять:
— И ты, старик, и я, и все мы скоро будем свободными людьми, а не рабами. Ты посчитай, старик: на каждый десяток рабов приходится по одному стражнику. И за пятнадцатью рабынями, которые готовят пищу, шьют одежду, наблюдает тоже один стражник. Если, в обусловленный час, все мы набросимся на стражу, то победим её. Пусть стражники вооружены, а мы закованы в цепи. Нас десять на каждого, и цепи тоже можно использовать, как оружие, подставляя их под удар меча. Мы разоружим всех стражников, свяжем их и завладеем оружием.
— Эх, юноша, — снова вздохнул Кратий и, как бы безучастно, произнёс, — твой план недодуман: стражников, которые наблюдают за нами, разоружить можно, но вскоре правитель пришлёт новых, может быть даже целую армию, и убьёт восставших рабов.
— Я и об этом подумал, старик. Надо выбрать такое время, когда не будет армии. И это время настаёт. Мы все видим, как армию готовят к походу. Заготавливают провиант на три месяца пути. Значит, через три месяца, армия придёт в назначенное место и вступит в бой. В сражении она ослабеет, но победит, захватит много новых рабов. Для них уже строятся новые бараки. Мы должны начать разоружать стражу, как только армия нашего правителя вступит в сражение с другой армией. Гонцам потребуется месяц, что бы доставить сообщение о необходимости немедленного возврата. Ослабевшая армия будет возвращаться не менее трёх месяцев. За четыре месяца мы сумеем подготовиться к встрече. Нас будет не меньше, чем солдат в армии. Захваченные рабы захотят быть с нами, когда увидят, что произошло. Я правильно всё предопределил, старик.
— Да, юноша, ты с планом, с мыслями своими можешь стражников разоружить и одержать победу над армией, — ответил жрец уже подбадривающе и добавил, — но, что потом рабы станут делать и что произойдёт с правителями, стражниками и солдатами?
— Об этом я немного думал. И пока приходит в голову одно: все, кто рабами были, станут не рабами. Все, кто сегодня не рабы, рабами будут, — как бы размышляя вслух, не совсем уверенно ответил Нард.
— А жрецов? Скажи мне юноша, к рабам или не рабам жрецов, когда ты победишь, причислишь?
— Жрецов? Об этом тоже я не думал. Но сейчас предполагаю: пускай жрецы останутся, как есть. Их слушают рабы, правители. Хоть сложно их порой понять, но думаю, они — безвредны. Пускай рассказывают о богах, а жизнь свою мы знаем сами, как лучше проживать.
— Как лучше — это хорошо, — ответил жрец и притворился, что ужасно хочет спать.
Но Кратий в эту ночь не спал. Он размышлял. «Конечно, — думал Кратий, — проще всего о заговоре сообщить правителю, и схватят юношу-раба, он явно главный вдохновитель для других. Но это не решит проблемы. Желание освобождения от рабства всегда будет у рабов. Появятся новые предводители, будут разрабатываться новые планы, а раз так — главная угроза для государства всегда будет присутствовать внутри государства». Перед Кратием стояла задача: разработать план порабощения всего мира. Он понимал: достичь цели с помощью только физического насилия не удастся. Необходимо психологическое воздействие на каждого человека, на целые народы. Нужно трансформировать мысль людскую, внушить каждому: рабство есть высшее благо. Необходимо запустить саморазвивающуюся программу, которая будет дезориентировать целые народы в пространстве, времени и понятиях. Но самое главное — в адекватном восприятии действительности. Мысль Кратия работала всё быстрее, он перестал чувствовать тело, тяжёлые кандалы на руках и ногах. И вдруг, словно вспышка молнии, возникла программа. Ещё не детализированная и не объяснимая, но уже ощущаемая и обжигающая своей масштабностью. Кратий почувствовал себя единовластным правителем мира.
Жрец лежал на нарах, закованный в кандалы, и восхищался сам собой: «Завтра утром, когда поведут всех на работу, я подам условный знак, и начальник охраны распорядится вывести меня из шеренги рабов, снять кандалы. Я детализирую свою программу, произнесу несколько слов, и мир начнёт меняться. Невероятно! Всего несколько слов — и весь мир подчинится мне, моей мысли. Бог действительно дал человеку силу, которой нет равной во Вселенной, эта сила — человеческая мысль. Она производит слова и меняет ход истории. Необыкновенно удачная сложилась ситуация. Рабы подготовили план восстания. Он — рационален, этот план, и явно может привести к положительному для них промежуточному результату. Но я, всего лишь, несколькими фразами, не только их, но и потомков сегодняшних рабов, да и правителей земных, рабами быть грядущих тысяч лет заставлю».
Уром, по знаку Кратия, начальник охраны снял с него кандалы. И уже на следующий день на его наблюдательную площадку были приглашены остальные пять жрецов и фараон.
Перед собравшимися Кратий начал свою речь:

— То, что вы сейчас услышите, не должно быть никем записано или пересказано. Вокруг нас нет стен, и мои слова никто кроме вас не услышит. Я придумал способ превращения всех людей, живущих на Земле, в рабов нашего фараона. Сделать это, даже с помощью многочисленных войск и изнурительных войн, невозможно. Но я сделаю это несколькими фразами. Пройдёт всего два дня, после их произнесения, и вы убедитесь, как начнёт меняться мир. Смотрите: внизу длинные шеренги закованных в цепи рабов несут по одному камню. Их охраняет множество солдат. Чем больше рабов, тем лучше для государства — так мы всегда считали. Но, чем больше рабов, тем более приходится опасаться их бунта. Мы усиливаем охрану. Мы вынуждены хорошо кормить своих рабов, иначе, они не смогут выполнять тяжёлую физическую работу. Но они всё равно, ленивы и склонны к бунтарству. Смотрите, как медленно они двигаются, а обленившаяся стража не погоняет их плетьми и не бьёт, даже здоровых и сильных рабов. Но, они будут двигаться гораздо быстрее. Им не будет нужна стража. Стражники превратятся тоже в рабов. Свершить подобное можно так.
Пусть сегодня, перед закатом, глашатаи разнесут указ фараона, в котором будет сказано: «С рассветом нового дня, всем рабам даруется полная свобода. За каждый камень, доставленный в город, свободный человек будет получать одну монету. Монеты можно обменять на еду, одежду, жилище, дворец в городе и сам город. Отныне вы — свободные люди».
Когда жрецы осознали сказанное Кратием, один из них, самый старший по возрасту, произнёс:
— Ты — демон, Кратий. Тобой задуманное демонизмом множество земных народов покроет.
— Пусть демон я, и мной задуманное пусть люди в будущем демократией зовут.

Указ на закате был оглашён рабам, они пришли в изумление, и многие не спали ночью, обдумывая новую счастливую жизнь.
Утром следующего дня жрецы и фараон вновь поднялись на площадку искусственной горы. Картина, представшая их взорам, поражала воображение. Тысячи людей, бывших рабов, наперегонки тащили те же камни, что и раньше. Обливаясь потом, многие несли по два камня. Другие, у которых было по одному, бежали, поднимая пыль. Некоторые охранники тоже тащили камни. Люди, посчитавшие себя свободными — ведь с них сняли кандалы, — стремились получить, как можно больше вожделенных монет, чтобы построить свою счастливую жизнь.
Кратий ещё несколько месяцев провёл на своей площадке, с удовлетворением наблюдая за происходящим внизу.
А изменения были колоссальными. Часть рабов объединилась в небольшие группы, соорудили тележки и, доверху нагрузив камнями, обливаясь потом, толкали эти тележки.
«Они ещё много приспособлений наизобретают, — с удовлетворением думал про себя Кратий, — вот уже и услуги внутренние появились: разносчики воды и пищи».
Часть рабов ели прямо на ходу, не желая тратить времени на дорогу в барак для приёма пищи, и расплачивались, с подносившими её, полученными монетами.
«Надо же, и лекари появились у них: прямо на ходу помощь пострадавшим оказывают, и тоже за монеты. И регулировщиков движения выбрали. Скоро выберут себе начальников, судей. Пусть выбирают: они, ведь, считают себя свободными, а суть не изменилась, они, по-прежнему, таскают камни…»
Так и бегут они, сквозь тысячелетия, в пыли, обливаясь потом, таща тяжёлые камни. И сегодня, потомки тех рабов, продолжают свой бессмысленный бег.
Источник мой блог: http://mirkhishchnik.blogspot.ru/

Жирные кислоты Омега-3 против рака кишечника






Установлено что пища, богатая жирными кислотами Омега-3, значительно снижает риск рака кишечника.

 Исследователи изучили пищевые пристрастия 1 509 белых и 369 чернокожих американцев, половина из которых страдала от этого заболевания. Опасность его развития была на 39% снижена у тех белых испытуемых, которые потребляли много жирных кислот Омега-3. Однако связи между количеством жирных кислот и уменьшением риска рака у чернокожих участников выявить не удалось. При этом уровень заболеваемости раком кишечника у афроамериканцев оказался выше, чем у белокожих испытуемых.
Второе исследование провели специалисты из Национального института онкологических исследований (Италия). Они набрали 411 добровольцев в возрасте 25-75 лет, у которых были удалены один и более кишечных полипов. Испытуемых поделили на две группы: одной давали пищевую добавку с селеном, а второй - плацебо. Пищевая добавка содержала 200 микрограммов селенометионина, 30 граммов цинка, 6 тысяч международных единиц витамина А, 180 миллиграммов витамина С и 30 миллиграммов витамина Е.
Испытуемые проходили колоноскопию через год, три и пять лет после начала эксперимента. Результаты показали, что полипы вновь выросли у 4,2% из группы принимавших добавку и у 7,2% из тех, кто пил плацебо. В целом у получавших антиоксидантную смесь риск рецидива кишечных полипов оказался меньше на 40%. По прогнозам исследователей, через 15 лет полипов не будет у 48% испытуемых из первой группы и у 30% - из второй.
Подготовлено по материалам HealthDay News & Compulenta.ru









Схемы по уходу банков от налогов...


Кредитные организации используют только интеллектуальные методы

Столичное Управление Федеральной налоговой службы (УФНС) систематизировало известные схемы, которые кредитные организации используют для налоговой оптимизации. Наиболее распространенные уловки были оформлены в инструкцию для инспекторов. Об этом «Известиям» рассказал источник в ФНС.
Документ сильно отличается от аналогичных обзоров, касающихся других отраслей. Дело в том, что банкиры вынуждены использовать более интеллектуальные схемы налоговой оптимизации, чем их коллеги по коммерческому цеху, поскольку постоянно находятся под перекрестным надзором регуляторов.
Если другие предприниматели активно используют для ухода от налогов фиктивные договоры и «однодневки», то кредитные организации на откровенный подлог не идут. Тут все хитрее – в ход идут неясности  налогового и бухгалтерского законодательства. При проверках инспекторам, как правило, удается навязать банкирам свою точку зрения.
Например, чтобы найти метод уходов от налогов в Национальном резервном банке (НРБ), инспекторам пришлось проследить целую цепочку сделок по купле-продаже ценных бумаг. Налоговикам показалось подозрительным, что кредитная организация зачастую продает акции себе в убыток. Проследив всю цепочку контрагентов, налоговики выяснили, что в конце концов эти же бумаги возвращались в банк, но уже по более высокой цене.
Таким образом искусственно формировался убыток, соответственно минимизировались выплаты в бюджет.  Несмотря на то, что формально схема не противоречила налоговому законодательству, инспекторы смогли доказать, что с ее помощью банк минимизировал налоги. В НРБ не смогли оперативно прокомментировать «Известиям» ситуацию. Однако оборотные ведомости (форма 101), опубликованные на сайте ЦБ, частично подтверждают версию налоговиков: в 2010 году можно проследить некоторые месячные аномалии по купле-продаже ценных бумаг.
В банке «Открытие» налоговики придрались к операциям с еврооблигациями. Как рассказали «Известиям» в пресс-службе банка, в своей  учетной политике (на 2009 год)  кредитная организация закрепила положение, предусматривающее, что для расчета налоговой базы по операциям с бондами используется средняя цена закрытия рынка, публикуемая информационной системой  Bloomberg.
Несмотря на то, что такое право банка было подтверждено официально ФСФР, Минфином и ЦБ,  налоговики пересчитали сделки в соответствии с данными, опубликованными на ММВБ. Они несколько отличались, что дало основание донасчитать 2 млн. рублей налога на прибыль. Понятно, что из-за такой небольшой для банка суммы претензий, юристы не стали ссориться с налоговой.
При проверке Ситибанка налоговики выяснили, что, рассчитывая, сколько заработал на продаже акций, он хитрым образом учитывал стоимость их покупки. Вместо того, чтобы использовать для этого цену первых купленных акций (так называемый метод ФИФО), он учитывал только первоначальную стоимость акций не по покупке, а по поступлению  в свои  портфелях. И для расчета налоговых выплат подбирались более «дорогие» бумаги, благодаря чему  уменьшался доход банка при сделке, а следовательно и налог. 
Банк «УралСиб» пытался уменьшить налог за счет переоценки просроченной задолженности по операциям с драгоценными металлами  (по счету 20317), что, по мнению инспекторов, не имел права делать.  Бухгалтерию «АК Барса» налоговики уличили в неправомерном создании резервов на возможные потери по ссудам. На эту сумму налоговики уменьшили и налог на прибыль, что не имели права делать. На запрос «Известий» эти кредитные организации не ответили. В центральном аппарате ФНС также отказались от комментариев.  
В своей инструкции главк обязал своих подчиненных при проверках относиться к перечисленным сделкам с особым вниманием и не ленится, дотошно проверяя экономическую суть проведенных банками договоров.
ИсточникИзвестия.Ру

Что мешает усвоению витаминов?


Витамины и микроэлементы в продуктах питания

Какие микроэлементы и витамины необходимы для профилактики различных заболеваний и в каких продуктах они находятся? Когда витамины и микроэлементы не действуют? Какие продукты содержат нужные микроэлементы и витамины? Эти вопросы актуальны, так как бытует мнение, что витаминов чем больше, тем лучше. Следует знать, что употреблять все витамины без разбора, не только не полезно, но и вредно.

Что мешает усвоению витаминов:
  • Алкоголь - вымывает из организма витамины А, всей группы В, а также кальций, цинк, калий, железо, магний.
  • Никотин - разрушает витамины А, С, Е и селен.
  • Кофеин (более 3 чашек кофе в день) - убивает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция.
  • Аспирин - уменьшает содержание витаминов группы В, С, А, также калия и кальция.
  • Снотворные средства - затрудняют усвоение витаминов А, D, Е, В12, сильно снижают уровень кальция.
  • Антибиотики - разрушают витамины группы В, железо, кальций, магний




На сабантуе в Стерлибашевском районе республики Башкортостан. Фото.



                       На сабантуе












Цитаты о богатстве, счастье, о секрете жизни, о желаниях...



 1. «Богатство человека состоит в количестве вещей, без которых он вполне может обойтись» (Ральф Уолдо Эмерсон).

2. «Если хочешь догнать счастье, лучше не гнаться за богатством» (автор неизвестен).

3. «Желание подобно реке. Пока оно течет между берегами Божьей воли с сильным или слабым течением, все будет хорошо. Но как только оно начинает выходить за пределы своих границ и искать другие пути, жди беды» (Джеймс Добсон-старший).

4. «Ибо какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?» (Марка 8:36).

5. «Единственное, что вы можете забрать с собой на небеса, - это ваши дети, а также все те, кому вы рассказали о Христе» (автор неизвестен).

6. «Корень всех зол есть сребролюбие» (1 Тимофею 6:10).

7. «Величайший секрет жизни заключается в способности потратить ее на то, что переживет века» (автор неизвестен).



8. «Для чего вам отвешивать серебро за то, что не хлеб и трудовое свое за то, что не насыщает? Послушайте Меня внимательно, и вкушайте благо, и душа ваша да насладится туком» (Исаии 55:2).

9. «А желающие обогащаться впадают в искушение и в сеть и во многие безрассудные и вредные похоти, которые погружают людей в бедствие и пагубу» (1 Тимофею 6:9).

10. «Человек ничего не приносит в мир, а равно ничего из него забрать не может. Учитывая характер этого мира, хорошо, что человеку удается свести баланс» (автор неизвестен).

11. Говорят, Ли Иакокка сказал, что никогда не видел бизнесмена, который, выйдя на пенсию, горевал о том, что мало времени уделял работе. Теперь он понимает, что самым важным в жизни человека является его семья.

12. «Я пришел к выводу, что человеку не стоит жить ради приобретения богатства, даже если ему это удается. Когда я достигну конца моего пути, я должен буду оглянуться назад в поисках чего-то более значительного, чем приобретение домов, земли, машин, акций и ценных бумаг. Славу также нельзя назвать вечным приобретением. Я сочту свое земное существование бессмысленным, если в моей семье не преобладала любовь, если в моем поведении не было постоянного участия в жизни других людей и честных усилий в служении Богу, Который сотворил меня. Все остальное не имеет смысла»  (Джеймс Добсон-младший).


Новый стиль жизни и рецепты счастья

добавить блог $$$ для web-мастеров, заработай на своих сайтах. Как? Узнаешь пройдя по ссылке.Кликни по ссылке,если понравился статья.


По словам представителя Action For Happiness, профессора Ричарда Лэйарда, "несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми", напротив, у них появились новые заботы и разочарования. Цель движения - изменить эту нездоровую ситуацию, подчеркнул он.

Недавно основанное в Лондоне международное движение "За счастье" (Action for Happiness) предложило десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми. "Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества", говорится в основополагающих документах новой организации.

Движение "За счастье" утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе "новые источники счастья".

Известно, что инициативная группа нового движения была образована в Лондоне в ноябре 2010 года представителями научного мира Великобритании. Однако только на днях оно получило официальный статус. По информации учредителей, в организацию на сегодня вступили около 4500 человек из почти 60 стран мира.
Рецепты счастья от британских ученых
Набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее, привела газета The Daily Telegraph.
1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.

4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.

7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.

Есть свидетельства того, что движение "За счастье" начинают воспринимать всерьез и на высшем уровне, пишет газета The Guardian.Например, еще в прошлом году премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон заявил на конференции, что пора признать: мы живем не только ради денег, и пора сосредоточиться не только на валовом внутреннем продукте, но и на валовом благополучии. Правительство попросило статистическую службу разработать меры по измерению "общего самочувствия" в обществе.

А президент Франции Николя Саркози объявил, что намерен включить счастье и хорошее самочувствие в число показателей экономического развития своей страны. Статистические органы Канады также измеряют субъективные жизненные ощущения своих граждан.
По материалам NEWSru

Источник <http://ipulsar.net/index.php?name=news&op=view&id=676> 

Эти лекарства приводят к импотенции

добавить блог $$$ для web-мастеров, заработай на своих сайтах. Как? Узнаешь пройдя по ссылке.Кликни по ссылке,если понравился статья.


"Тот, кто ежедневно глотает болеутоляющие, скорее всего, рано или поздно дойдет до таблеток для укрепления эрекции, поскольку популярные анальгетики приводят к импотенции", - сообщается на сайте газеты Die Welt.
По оценке экспертов, около 4,5 млн мужчин в Германии имеют проблемы с эрекцией. К физическим причинам, таким как склероз сосудов, диабет, лишний вес или курение, добавляются психические раздражители. В возрастной группе до 35 лет преобладают стресс и депрессии.
Чего многие не знают: ослаблению эрекции или потере либидо способствуют многочисленные лекарства. Почти все препараты, используемые врачами от высокого давления (бета-блокаторы, ингибиторы АПФ или антагонисты кальция), негативно сказываются на эрекции. Антидепрессанты или другие психотропные средства могут привести к нарушению эякуляции или потере либидо.
Однако в первую очередь вызвать импотенцию могут медикаменты, которые вторгаются в мужской гормональный баланс, сообщает Journal of Sexual Medicine. Это касается финастерида и дутастерида - препаратов, которые используются для лечения предстательной железы. Финастерид под наименованием "пропесия" применяется также для лечения преждевременного облысения.
Но, видимо, распространенные анальгетики также могут привести к нарушениям эрекции. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в Journal of Urology. Согласно этим данным, 35% всех мужчин, которые регулярно - трижды в день пять дней в неделю на протяжении 100 дней - принимали анальгетики, жаловались на проблемы с эрекцией. Все эти мужчины принимали так называемые нестероидные антиревматики.
К ним относятся такие болеутоляющие средства, как ибупрофен, диклофенак, напроксен, пироксикам, а также ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в аспирине. Ученые пока не могут объяснить обнаруженную связь между приемом болеутоляющих средств и наступлением проблем с эрекцией, добавляет корреспондент.
Источник: Die Welt

Монета из драгоценных металлов - как способ сбережений своего капитала?


 Инвестиционный спрос на золото превысил объемы его потребления ювелирной промышленностью. Впервые за последние пять лет. И как к этому относиться? Вы по-прежнему услышите две противоположные точки зрения по поводу инвестиций в драгметаллы (прежде всего, в золото и серебро). Первая такова: золото – это единственный актив, который позволит сохранить покупательную способность сбережений в условиях глобальных пертурбаций. Вторая – формулируется примерно так: на рынке золота мы имеем дело с надуванием очередного пузыря, который обязательно лопнет в самый неожиданный для большинства инвесторов момент, заставив их горько сожалеть о сделанных вложениях. А дело в том, что огромные объемы торгов так называемыми фьючерсными контрактами никак не соотносятся с объемом добытого физического металла.
  Разная классификация
Монеты из драгоценных металлов можно классифицировать по-разному. Во-первых, они могут быть старинными (ну, скажем, дореволюционными) или современными. Во-вторых, они могут быть отечественными или иностранными. Наконец, в-третьих, они могут быть инвестиционными или же коллекционными (еще говорят памятными).
Оставим за скобками раритетные экземпляры. Не будем также останавливаться на иностранных монетах: для того чтобы почувствовать рынок, лучше начинать с отечественной «чеканки». Поговорим подробнее об инвестиционных и памятных монетах, эмитированных Банком России.
Монеты для масс
Инвестиционные монеты  чеканятся  большим тиражом, который измеряется сотнями тысяч и миллионами экземпляров,  реализация таких монет не облагается 18-процентным НДС. Что, впрочем, не особо спасает. Разница котировок на покупку и на продажу золотых и серебряных инвестиционных монет в банках может достигать 25-45% – в зависимости от серии и  приобретаемого объема (в штуках).


Стоимость инвестиционной монеты изменяется в зависимости от динамики стоимости соответствующего драгметалла. Правда, зависимость эта не прямая. Нельзя сказать, что стоимость монеты можно прикинуть, просто умножив ее вес на учетную цену соответствующего драгметалла, объявленную Центробанком. Это далеко не так. Монету вполне можно продать в банк как по цене, которая превышает текущий ориентир ЦБ, так и ниже оного. Дело в том, что цены покупки и продажи монет, которые устанавливают банки – активные участники этого рынка,  изменяются довольно плавно и не следуют за ежедневными рыночными колебаниями. Но вот в чем точно можно быть уверенным, так это в том, что цена реализации монет розничным покупателям значительно выше рыночных котировок драгметаллов. И вам в любом случае нужно эту разницу отыграть. Возможно это в двух случаях: когда резко растет стоимость металла на международном рынке либо когда рушится отечественная валюта. И наоборот, получить доход проблематично, когда котировки драгметаллов стагнируют либо снижаются, а отечественная валюта стабильна или укрепляется. Таким образом, инвестиционные монеты – это страховка на случай серьезных пертурбаций. Ни о каком заранее предопределенном росте стоимости данного актива не может быть и речи.
К слову, инвестиционные монеты можно брать в руки, в отличие от памятных, продающихся в специальных капсулах, открывать которые категорически не рекомендуется.
Доход для посвященных
Коллекционные, или памятные, монеты выпускаются ограниченными тиражами (иногда несколько сотен экземпляров, чаще всего – несколько тысяч). Что и наделяет их магическими свойствами. Обладая определенными знаниями и завидным терпением, покупатель памятной монеты может неплохо приумножить свой капитал. Через несколько лет «правильная» монета приобретает статус редкой и стоит уже в разы дороже, чем при покупке.
Как так получается? Дело в том, что рынок памятных монет заточен под коллекционеров, которых в России, по разным оценкам, около 30 тысяч. При высоком спросе на определенные виды монет и ограниченном тираже (ну, скажем, 5 тыс. или 10 тыс. экземпляров) их цена не может не повышаться. Свою лепту в сокращение предложения вносят, собственно, и инвесторы, которые приобретают памятные монеты для перепродажи, лишая коллекционеров какой-то части тиража.


На рынке памятных монет нет привычных ценовых индикаторов. Нельзя узнать, сколько сейчас стоит та или иная монета, заглянув в какую-либо таблицу котировок или бросив взгляд на график.Представлять себе адекватную цену можно либо досконально разобравшись в рынке, либо обратившись к консультанту. Подобные люди – что-то вроде посредника между продавцами и покупателями монет: они вхожи в сообщество коллекционеров, отслеживают конъюнктуру, знают, кто предъявляет спрос на конкретные наименования, как и за сколько этот спрос удовлетворить. Чтобы выручить за памятную монету адекватную цену, нужно сначала найти покупателя. Сделать это можно с помощью нумизматических магазинов, специализированных интернет-ресурсов, уже упомянутых консультантов. Все вышесказанное означает, что памятные монеты не так ликвидны, как инвестиционные. С одной стороны, это минус. С другой – у памятных монет есть существенный плюс. Динамика их стоимости мало связана с динамикой стоимости драгметалла. Поэтому вопрос, что будет с ценой коллекционной монеты, если котировки золота или серебра резко упадут, по большому счету не имеет смысла. Приведем утрированную аналогию. Ну представьте себе, что стоимость художественных холстов существенно упала, а из Китая завезли супер­дешевые масляные краски. Как этот факт отразится на цене картины «Девятый вал» Айвазовского, выставленной в Русском музее?
В этом смысле НДС, который возникает при покупке коллекционных монет в банке, не играет особой роли в ценообразовании, а лишь вводит в заблуждение непосвященных.
Простое наблюдение: больше всего склонны погружаться в данный специ­фичный рынок люди, которые когда-либо что-либо коллекционировали. Остальным подобные вложения могут не подойти по чисто психологическим причинам: отсутствие четких ориентиров, неочевидные принципы цено­образования и т.п.
Важный вопрос
Монета из драгметалла – вещь осязаемая, доступная: стоимость одного экземпляра может составлять всего несколько сотен рублей. Монеты можно подарить или завещать. Однако их нужно хранить в надежном месте. Таковым может служить домашний сейф или же банковская ячейка. Второй вариант предпочтительнее как по соображениям безопасности, так и с точки зрения условий хранения (отсутствие перепадов температур и т.п.). Цена долгосрочной (от одного года) аренды банковской ячейки не очень обременительна. Впрочем, любая инвестиция есть риск. Например, на памятной серебряной монете может образоваться патина. Существуют способы ее удаления, но сам факт может значительно отразиться на стоимости актива.

Избранное

Предвестники инфаркта и инсульта, которые нужно знать.

Больше всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, есть и другие неожиданные предвестники инфаркта миока...