Что надо делать чтоб измениться, быть здоровым и долго жить?

Диагностика кармы

1.Реально изменить ситуацию вокруг себя можно, только меняя себя. Первое, что надо сделать: отказаться от желания управлять ситуацией. Понять, что ситуация, в мелочах работая против, в главном работает на вас.

2.Я раньше не понимал, почему в культуре существует негласное правило, запрещающее чтение во время еды. Оказывается, еда с книгой, перед экраном телевизора, за обсуждением политических и семейных проблем может травмировать душу человека, потому что во время еды информация свободно проходит в подсознание.

3.Любое заболевание, будь то нарушение на уровне органики или функциональное, тормозит развивающуюся в душе агрессию.

4.Хотите, я дам вам совет, как быть здоровым и долго жить? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий. Ни к судьбе, ни к Богу, ни к прошлому, ни к людям.

Внешне ведите себя как угодно, но внутри — любая ваша претензия есть программа уничтожения того, к кому вы ее предъявляете. Клетка не может предъявлять претензии к организму, исходя из своих личных интересов. Не может, ибо это программа распада организма. Такая клетка отторгается, заболевает.

5.В быту мы часто позволяем себе плохо отзываться о людях, о самих себе, о своей судьбе. Оказывается, эта привычка разрушает у человека… зубы.

6.Мы всегда подсознательно первыми обижаем того, кто потом своим поведением наносит нам обиду.

7.Дело в том, что заповеди Христа обращены не к форме, а к содержанию, к нашим эмоциям. «Ударившему тебя по щеке подставь и другую» — это не есть отрицание физической защиты. Это означает, что ответной агрессии не должно быть внутри.

8.Начинайте с ощущения, что каждую секунду всё, что есть вокруг вас, может исчезнуть, что любимый человек каждую секунду может предать, уйти, оскорбить или умереть. Что каждую секунду можете умереть и вы. Тогда понемногу претензии уйдут, а любовь останется. Ваше чувство любви ни от чего не должно зависеть.

9.Любой метод лечения, не опирающийся на духовное развитие человека, ведет к деградации.

10.Через сознание, логику, упреки и требования воспитывать людей нереально. Почувствуйте абсолютную внутреннюю беззащитность. Отбросьте всё, кроме любви.

11.Если кто-то проявляет агрессию ко мне, значит, у меня в душе есть аналогичная программа. Я ее убираю, и атака прекращается автоматически. Любая форма агрессии невозможна, если в моей душе нет аналогичной программы.

В одной из своих книг Лазарев утверждает, что всё, что им написано, можно свести к четырем простым правилам.

• Всегда и везде сохранять любовь к Богу и увеличивать ее.
• Во всём видеть и любить Бога, чувствовать высшую волю.
• Не искать виноватых.
• Принимать мир и людей такими, каковы они есть. Мир выходит из любви, наполняется любовью, уходит в любовь и становится любовью.

Немного о внутренней энергии человека и о его свойствах, и о его влияние на здоровье человека.

Наша жизнь — не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и её приходится постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть?

При избытке, энергия ищет выход, это может происходить в любых формах, часто самых неожиданных — от энтузиазма до бешенства, и даже излишнего веса. Во втором случае, при недостатке энергии, организм ищет недостающую ему энергию любыми способами. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берутся энергетические вампиры — им просто неоткуда больше взять энергию, как от вас, и они сделают все, чтобы её получить. В скандалах, обидах, ярости, возмущениях, истериках… появляется тот необходимый всплеск энергии, которую они ловят, и восполняют недостаток своей.

Так что же делать — расходовать или накапливать энергию? Расходовать, потому что только так возможно обновлять энергию. Если вы все держите в себе, происходит застой энергий, болото — ничто никуда не уходит и не приходит. А чтобы что-то пришло, нужно освободить для этого место. Природа не терпит пустоты, она обязательно её заполняет. Но если вы попробуете налить воды в заполненный стакан, то вода будет выливаться.

Откуда же можно взять энергию? Самый простой способ — через пищу. Это один из самых мощных источников простой и необходимой для жизнедеятельности энергии. Если энергия не приходит с пищей, например во время лечебного голодания, то наблюдается упадок сил, слабость, апатия, организм экономит силы для минимального расходования остатков энергии. Еда и питьё, это, в основном, грубые энергии, которые питает мышцы и физиологические системы тела.

Также физическую энергию можно взять из спорта, физических нагрузок и сна. Грубые энергии нужны телу и их хватает только для восполнения физических сил, но психике требуется уже более тонкая энергия.

Тонкие и сверхтонкие энергии являются основой для интеллектуальной, творческой работы и чем выше творческий потенциал человека, тем больше энергии он потребляет.Есть ещё более тонкие энергии, так называемые, духовные энергии. Достигнув определенного уровня, человек становится более восприимчивым и чувствительным, становится отчетливо слышен внутренний зов и тоска неизвестно по чему. Так и начинается духовный поиск человека, поиск смысла жизни и высшей цели. У каждого свой путь, но ищущих объединяет одно — нежелание жить как все и проживать свою жизнь впустую. Использование духовной энергии безгранично, она везде и повсюду, но не каждый может научиться не только брать её, но и отдавать. Все, что нам дает Природа, она дает не для того, чтобы мы имели, а для того, чтобы другим давали. Иначе не происходит энерго обмена. Такая энергия трансформирует человека на клеточном уровне, эволюционирует его сознание, которое руководит его действиями, и человек меняется на глазах — он не убивает, не изменяет, не лжет, не ворует, и это не потому что нельзя или накажут, а потому что ему это и в голову не придет.

Человек, обладающий тонкими энергиями, способен избавляться от любых зависимостей, болезней, негативных мыслей, пороков, от всего, что мешает его эволюции от человека-животного (живущего низменными инстинктами) до человека человечного (живущего сердцем, любовью, высокими идеалами), а далее человека обожествленного.

Как понять, сколько в вас энергии? Достаточно посмотреть на себя и мир вокруг вас. Наш мир — это отражение нашего внутреннего состояния, отражение наших привычек и устоев.

Вопросы которые стоит задавать каждое воскресенье.

10 избранных цитат от врача, хирурга сделавшей операцию в свои 100 лет, Ф.Г. Углова

1) Патологоанатомические исследования людей проживших 100 и более лет показали, что ни один из них не умер от старости. Все они умерли от болезней. Если бы эти болезни можно было предупредить или излечить, то люди прожили бы еще больше.

2) Новейшие данные показывают, что старость наступает вследствие изменений всего организма, всех его органов, деятельность которых регулируется нервной системой. И чем

дольше сохраняется нормальная функция нервной системы, тем позднее наступает старение организма. И, наоборот, чем раньше истощается нервная система, тем быстрее наступает старость.

3) Если у него не выработан иммунитет, если в самом

организме нет сил и средств к сопротивлению, то никакие медикаменты, никакое лечение не помогут. Вся медицина построена на том, чтобы пробудить дремлющие в организме силы

сопротивления, усилить его борьбу с вредными агентами. А когда в организме нет своих сил для борьбы, то какие бы мы лекарства ни применяли, человек не может поправиться.

4) Здоровый нищий счастливее больного короля.

5) Два примера.

Живут в одном доме два приятеля. Оба ученые, им за семьдесят. Один из них врач, подвижный, худощавый, живой. Как-то, поскользнувшись на лестнице и прокатившись по

ней на спине, он почувствовал резкую боль в пояснице. Все же сам встал и дошел до постели.

Малейшее движение тела вызывало нестерпимую боль. У него было сломано три поперечных отростка поясничных позвонков. Новокаиновые блокады не помогли. Пролежав три дня, он, несмотря на сильнейшую боль, встал и с помощью жены устроил себе такой бандаж, который позволял ему ходить и сидеть прямо, не сгибаясь, практически без болей. И с того времени он уже начал работать за письменным столом. Месяца через три он снял повязки

и больше не чувствовал болей.

Другой, полный, с солидным животом, любит поесть и полежать. Случилась с ним беда: попал под машину и получил перелом плечевой кости. Недели две пролежал в больнице

, а затем его выписали домой. Однако и дома он продолжал лежать. Рука бездействовала, у него началась застойная пневмония с высокой температурой. Врачи стали давать антибиотики

 и занялись вплотную легкими, оставив руку без лечения. Прошел еще месяц. Пневмонию вылечили, стало давать себя знать сердце. Появились перебои, отеки на ногах. Начали

курс лечения против сердечной недостаточности...

Вынесет ли он все это – неизвестно, но рука-то уж, без сомнения, полноценной не будет. И все из-за полноты, из-за неподвижности. Травма руки явилась поводом и оправда-

нием для того, чтобы лежать. Усиленное питание увеличило полноту и неподвижность, и вот человек сам себя поставил на грань катастрофы. Так мудрые слова Гиппократа получают

подтверждение в жизни на каждом шагу.

6) Очень важно отношение человека к раздражителям, умение относиться даже к очень неприятным явлениям как можно проще, легче, не придавая им особого значения, не отводя

им в своем сердце много места. Тут надо подключать интеллект, ум, развивать в себе способность самоанализа, самоконтроля, самонастроя. Надо постараться воспитать в себе не только способность «казаться улыбчивым и простым», но и быть таковым.

7) В сутки человеку необходимо не менее 600 граммов овощей, считая

 картофель, причем часть овощей надо употреблять в сыром виде. Все виды свежих овощей являются источником витамина С, роль которого особенно велика в обмене веществ.

Такая пища поможет людям преодолеть склонность к старению, снижению тонуса кишечника, к развитию атеросклероза. Чем разнообразнее ассортимент овощей, тем лучше организм снабжается витаминами.

8) Вскрытия «умеренно» пьющих людей показали, что в их мозге обнаруживаются целые «кладбища» из погибших корковых клеток. Эти «кладбища» олицетворяют собой то губительное и разрушающее действие, которое оказывает алкоголь на нервную систему человека.

9) Опыт врачей-наркологов показывает, что чем раньше человек знакомится со вкусом спиртных напитков, тем больше шансов, что он к ним пристрастится. Вся педиатрическая наука единогласна, что алкоголь в любом виде и в любых дозах является опаснейшим ядом

для детей и подростков.

10) Согласно данным ВОЗ, каждый третий на земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый пятый – от причин, связанных с курением. Как врач, я могу сказать, что, если человек хочет сохранить свое здоровье, развивать, а не губить свои способности, сделать что-то полезное для своей семьи и страны, видеть жизнь ясными и светлыми глазами, он не должен пить никаких алкогольных напитков.

Основные параметры организма, тела здорового человека.

12 констант жизни и здоровья организма, тела человека.

Хрен при простуде и гриппе.

Если вам иногда приходится пить аптечные антибиотики, чтобы справляться с некоторыми болезнями, попробуйте их заменить на природные, чтобы не «травить» организм. Один из таких природных антибиотиков – хрен.

Домашний хрен содержит такие вещества как горчичное масло и энзим.

А при его втирании и растирании эти вещества соединяются воедино и за счет действия кислорода образуют аллиловое горчичное масло, которое и является сильнейшим антибиотиком. Этот природный антибиотик борется с разными вирусами и бактериями в полости носа, гортани и рта.

Еще с древних времен корень хрена использовали для лечения простуды и гриппа. А сегодня, его применяют и во многих аптечных препаратах.

Простой народный рецепт использования корня хрена при затяжном кашле, бронхите или трахеите - смешать 1 столовую ложку натертого хрена с 3 столовыми ложками меда. Этой смеси нужно дать настояться в течение нескольких дней. В лечебных целях это средство применяется по 1 ч.л. 5 раз в день. Средство принимается медленно, его нужно подержать во рту пока оно не раствориться.

Перед применением рецептов требуется консультация врача

Хрен
Растение
Хрен обыкнове́нный, или Хрен дереве́нский — вид многолетних травянистых растений рода Хрен семейства Капустные. Википедия
Пищевая ценность

ХренХрен

На грамм: 100грамм: 100

Калории 48

Жиры 0,7 g
Насыщенные жиры 0,1 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,3 g
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,1 g
Холестерин 0 mg
Натрий 420 mg
Калий 246 mg
Углеводы 11 g
Пищевые волокна 3,3 g
Сахар 8 g
Белки 1,2 g

Витамин A	2 IU	Витамин C	24,9 mg
Кальций	56 mg	Железо	0,4 mg
Витамин D	0 IU	Витамин B6	0,1 mg
Витамин B12	0 µg	Магний	27 mg

Пряности против гриппа и других болезней.

Пряности помогут вам не свалиться с гриппом и поддержать сосудистый тонус и устойчивость к болезням в холода.

ПЕРЕЦ (черный, душистый). Благодаря высокому содержанию алкалоида капсаицина оказывает на нервную систему бодрящее действие и даже слегка обезболивает. Тонизирует сосуды, возбуждает аппетит (увеличивает выработку желудочного сока).

Раздражает слизистые оболочки. Потому противопоказан людям, страдающим гастритами, язвой желудка и заболеваниями пищевода, - предостерегает наш эксперт - диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная.

ПАПРИКА «чистит» сосуды. Снижает свертываемость крови, препятствуя образованию тромбов, что очень важно на морозном воздухе. Добавлять паприку в различные мясные и овощные блюда полезно гипертоникам и страдающим атеросклерозом.

БАЗИЛИК Древние греки называли «снадобьем долгожителей». Он обладает противомикробным действием. Стимулирует рост лейкоцитов – наших клеток-защитников, повышает иммунитет. Базилик стимулирует пищеварение. Также обладает гипоаллергенными свойствами. В смеси с розмарином вполне заменит аллергику душистый перец. А еще действует как мягкое мочегонное и жаропонижающее средство.

Но базилик немного повышает давление, так что гипертоникам злоупотреблять им не стоит.

ИМБИРЬ. Действенный антисептик при ангине, ОРВИ. В период эпидемии гриппа хорошо ежедневно съедать пару кусочков маринованного имбиря (такого, как подается к суши). Стимулирует работу желудка, помогает при тошноте и морской болезни. Обладает мочегонным эффектом, снимает отеки.

А еще имбирь активизирует обменные процессы, питает кожу. Испытанное средство для повышения мужской силы. Помогает снятию воспаления предстательной железы.

Противопоказан при воспалениях печени, желчного пузыря и в период обострения язвы.

КОРИЦА. Расширяет бронхи, стимулирует дыхательные функции. Так что при грудном кашле чашечка горячего капуччино с корицей – самое то.

Корица считается женской пряностью – повышает сексуальную активность, стимулирует кровообращение в органах малого таза. Помогает при головных болях, вызванных спазмами и напряжением.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ. Хорошо использовать для ингаляций при насморке и гриппе. Подавляет размножение туберкулезной палочки. Бульоны с лавровым листом облегчают состояние при остеохондрозе, ревматизме, артрозах, отложении солей.

Снимает нервное напряжение, очень полезен при астении и хронической усталости. Понижает сахар в крови. Эффективен при хронических запорах и диспепсии желудка.

Усиливает сократимость матки, потому противопоказан при беременности.

ОРЕГАНО (ДУШИЦА). Действует на организм как мягкий спазмолитик при головных и желудочных болях. Успокаивает зуд и боль при воспалении десен и хроническом пародонтозе. Улучшает тонус кожи. Благотворно влияет на обменные процессы, в частности, активизирует жировой обмен.

Идет на пользу при болезнях почек и мочевого пузыря.

О характере, состояние здоровья человеке по глазам...

У человека к старости нос, губы, уши могут претерпеть метаморфозы. Лицо - покрыться морщинами. И лишь глаза остаются практически неизменными. Поэтому их физиогномисты считают самыми важными для определения судьбы.
По ним можно определить не только характер, но и узнать о прошлом опыте, интеллектуальных возможностях, унаследованных и приобретенных заболеваниях. Ведь подделать «взгляд» - великое искусство, которое дано не каждому. Но наиболее достоверную информацию можно получить от глаз человека старше 40 лет, так как только с этого периода личностные признаки становятся устойчивыми.

Знак усталости от жизни
Набухшие веки указывают, что человек устал от жизни. Такое явление часто встречается у пожилых людей. Эти люди теряют чувство цели, у них пропадают энергия и амбиции.
Знак ума
Если внешний уголок глаза - угол вблизи виска - длинный и острый, то это признак ума и проницательности. Чаще всего это бывает у людей артистичных, непосредственных и безжалостных.
Знак здоровья
Радужка слегка прикрыта верхним веком и касается нижним краем нижнего века. Белочная оболочка видна по бокам от радужки.
Знак огромной жизненной силы
Радужка как бы опущена за нижнее веко, так что видна полоска белочной оболочки сверху. Этот признак отмечается у бесстрашных и уверенных в себе людей, а также у маленьких детей.
О ЧЕМ ГОВОРИТ ЦВЕТ
ГОЛУБЫЕ глаза присущи человеку-творцу, который нередко имеет превосходство над людьми с другим цветом глаз и достигает успеха упорным и неординарным путем. Выбор партнера в любви такой человек должен основывать не на логике, а на прихоти и вступать в брак только по велению своих чувств.
КАРИЕ глаза говорят, что человек склонен к капризам. Он считает, что окружающий мир существует для удовлетворения его желаний. И стремится получить от жизни максимум. Часто успешен в финансовых делах. Спутника жизни выбирает по признаку: кто способен для них пожертвовать всем.
ЗЕЛЕНЫЕ глаза выдают тех, кто считает своей главной целью в жизни - быть в согласии с самим собой. Друзья их ценят за надежность и доброту, враги ненавидят за принципиальность и твердость. Они не стремятся к лидерству, довольствуясь ролью незаменимого, но высокоуважаемого «второго». В интимной сфере эти люди жаждут безоговорочной преданности.
СЕРЫЕ - признак доброты, отзывчивости, честности и некоторой скрытности в чувствах. Решительно ведут себя в сложных ситуациях. Обладают спокойным характером, сентиментальны, любят стабильность и порядок, даже некоторое однообразие в делах. Гневу подвержены редко, но при этом он может переходить у них в депрессию.
СЕРО-ЗЕЛЕНО-КАРИЕ глаза характерны для нерешительного и непоследовательного человека. В их жизни причудливо сплетены горечь и восторг, вера и скепсис, непременная надежда на чудо и предстоящие счастливые дни.
ЗНАК БОЛЕЗНИ

Радужка скрыта за верхним веком так, что видна полоска белочной оболочки между нижним краем радужки и нижним веком. Человек с такими глазами часто испытывает неуверенность в себе, он подозрителен и пассивен. Не сдерживает обещаний, тратит время впустую, отличается плохой памятью. Такие глаза указывают на болезни сердца, почек, печени, легких, половых органов. С такими людьми часто происходят несчастные случаи из-за медленной реакции. Также это говорит о сильной напряженности, меланхолии. Такие глаза были у Гитлера.
ЗНАК СЧАСТЛИВОЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ
Большие глаза с широкой радужной оболочкой - показатель дружелюбия, удачливой личной жизни, делового чутья. Они чувствительны, властны. Мужчины часто занимают высокие посты, женщины легко управляются с мужем. Хотя они не любят изменений, но легко приспосабливаются к новому. Однако в критической ситуации могут все же подвести.
ЗНАК УПРЯМЦА
Небольшие глаза с маленькой радужной оболочкой выдают самодовольных и упрямых людей. Они неудовлетворены своим положением, но «держат марку». Часто не способны принять существующий порядок, но без колебаний могут применить силу для достижения своих целей. Среди них много ученых и людей искусства. А женщины с такими глазами бывают преданными женами.


ЗНАК СЕКСУАЛЬНОСТИ
Если оттянутое нижнее веко открывает красную поверхность, то, значит, перед вами человек очень сексуально активный. Но это касается только женщин. У мужчин этот признак выдает возможность импотенции. Это часто бывает результатом чрезмерной половой жизни в юности. Такие люди имеют холодное сердце, но поглощены заботой о любовных похождениях.


ЗНАК УДАЧИ В ДЕЛАХ
Четыре или меньше узких морщинок рядом с уголком глаза - показатель удач, организаторских способностей, умения преодолеть трудности. Особенно если они появляются лет в 30. Направленные вверх морщины -  знак счастья в отношениях. Если морщины направлены вниз, предвидятся финансовые трудности. Очень длинные «птичьи лапки» выдают натуру похотливую, без обязательств.
КТО КАК СМОТРИТ
Физиогномисты описывают несколько разновидностей взгляда
1. Взор благородного человека - глаза постоянно устремлены вниз, брови «грустные», нахмуренные.
2. Взор вора - мимолетные убегания глаз от встречного взгляда.
3. Взор блудливого человека - глаза впалые, но блестящие, веки посинелые и тяжелые.
4. Взор скряги и обманщика - быстро бегающие во все стороны глаза, брови в виде тонких веревочек (если, конечно, не выщипанные).
5. Взор ленивого, недалекого человека - выпуклые, водянистые глаза с медленно переходящим с предмета на предмет взглядом.

Бабушкины советы для трейдера, чтоб быть здоровым.

Бабушкины советы — Воду пей перед едой — будешь долго молодой. — Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. — Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. — Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! — Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри. — Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках. — Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. — Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. — Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. — Ревматизм натри и грей соком редьки почерней. — Болят суставы и спина — вотри репейник — семена. — Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. — Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах. — При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой. — Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай. — Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож! — В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри. — Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин. — Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон. — Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока. — Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый. — Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза. — Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни. — Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул. — Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог. — Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз. — Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней. — Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов! — Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало. — Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва. — Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы. — Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы. — Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком! — Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо. — В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно. — Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе. — На водке почки от березы микробов губят с малой дозы. — Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным. — Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай! — Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей. — Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две. — Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит. — Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам. — Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром. — Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови. — Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы. — Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом. — Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине. — Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. — Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок. — Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела. — Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке. — Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Что губит нашу печень и как ее восстановить?

Кисломолочные продукты помогают печени самовосстановиться. 

Когда-то поражения печени связывали в основном с алкоголизмом
Но в последние годы медики обнаружили, что ожирение печени все чаще встречается и у совершенно непьющих людей, и связано оно с неправильным выбором пищи и злоупотреблением лекарствами.

Болезнь от лекарств
В последние годы все чаще наблюдаются случаи лекарственного поражения печени. К определенному возрасту мы приходим с целым букетом болезней. Лечение этих заболеваний проводится по утвержденным стандартам, включающим несколько препаратов. Некоторые лекарственные средства имеют потенциальный гепатотоксический эффект (то есть приводят к поражению печени), который надо отслеживать. И врачи об этом знают. Но у нас очень популярно самолечение, применение различных «лекарственных трав». Использование их на фоне назначенной терапии может многократно увеличить вероятность развития поражения печени.


В цифрах и фактах: печень весит 1,5 кг и наиболее успешно перерабатывает алкоголь с 18 до 20 часов


Имеет значение также несоблюдение режима дозирования, правил приема лекарств, одновременное употребление алкоголя или продуктов, которые изменяют фармакологическое действие назначенных препаратов. Важнейший фактор риска лекарственного поражения печени – полипрагмазия, то есть одновременный прием сразу нескольких препаратов. Немаловажную роль может сыграть и так называемый «каскад назначений», когда побочный эффект от лекарства воспринимается как самостоятельное заболевание и его начинают лечить новыми препаратами.
Чаще лекарственное поражение печени встречается у детей до 3 лет и взрослых старше 40 лет, женщины предрасположены к этому больше, чем мужчины. Многое зависит и от индивидуальной активности ферментной системы печеночных клеток.
Опасное молчание
                                                               
КОГДА НУЖНО ПРОВЕРИТЬ ПЕЧЕНЬ?
- если вам больше 50 лет;
 - при сахарном диабете и ожирении, так как печень реагирует на увеличение жировой массы тела;
 - если в семье были случаи сахарного диабета;
- во время беременности;
 - при использовании противозачаточных препаратов;
 - при длительном применении лекар­ственных препаратов.
В печени нет нервных окончаний, поэтому она не болит, даже когда в ней идет разрушительный процесс. Ранние стадии заболеваний, как правило, протекают почти бессимптомно. Постоянная слабость и апатия, сонливость, легкая тошнота – все это настолько широкая симптоматика, что мало кто заподозрит в своих неприятностях печень.
Чтобы правильно оценить состояние органа, необходимо исследовать структуру и функцию печени. Для этого придется прежде всего посетить гастроэнтеролога, который порекомендует программу обследования. Обязательно надо провести УЗИ, сделать исследование крови на «печеночные пробы», содержание холестерина, уровень глюкозы крови и маркеры вирусных гепатитов. Все это позволит вовремя выявить неприятные изменения и начать лечение.
Печень – уникальный орган, который обладает удивительной способностью к самовосстановлению. Помогают ей в этом гепатопротекторы – средства, способствующие восстановлению ее клеток. В основном это препараты на основе эссенциальных фосфолипидов. Эти вещества способствуют уменьшению накопления в клетках печени жира и холестерина и восстанавливают мембрану клеток печени, благодаря чему она лучше справляется с обезвреживанием алкоголя и токсинов.
Что любит печень?

Эссенциальные фосфолипиды не вырабатываются в организме, их можно получить только извне. В первую очередь – из натурального молока и кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога. Только есть эти продукты следует без сахара.
Полезны жирная морская рыба, оливковое и льняное масло, а также привычное нам подсолнечное, только нерафинированное. В них содержатся близкие к фосфолипидам по составу полиненасыщенные жиры – эйкозаноиды. К сожалению, все эти продукты очень калорийны. Поэтому, несмотря на высокую потребность, увлекаться ими нельзя.
Вопреки стереотипам, что печень «не любит» кофе, – это не совсем так. В напитке содержатся вещества, которые улучшают микроциркуляцию во внутренних органах и являются гепатопротекторами, но при условии, что выпивается не больше 1–2 чашечек эспрессо в день.
Очень полезны для печени семечки, орехи, сельдерей, шпинат, петрушка. Эти продукты доступны практически круглый год, следите, чтобы они всегда были у вас на столе.
Для сохранения здоровья печени важно ограничить сахар, картофель, мучное, каши из дробленого зерна. Избыток этих «легких» углеводов изменяет обмен веществ и приводит к жировому перерождению печени, повышает риск развития сахарного диабета, особенно – при наличии артериальной гипертонии и у людей пожилого возраста.
Сократите потребление в пищу консервов и копченостей – в них есть крайне вредные для печени и организма трансжиры, акриламид и канцерогены. А вот овощи и несладкие фрукты – основной источник полезных антиоксидантов и желчегонных веществ.

О чем говорят ногти ?

Ногти

Как оказалось, не только глаза являются зеркалом души, но и ногти, по внешнему виду которого можно догадаться о характере их обладателя. Индийские специалисты и хироманты выяснили, что по форме и длине ногтей можно предсказать заболевания человека и даже события из его будущего.
Ногти можно условно поделить на несколько типов, и после этого судить об их обладателе:

Короткие ногти
Личности с короткими или маленькими квадратными ногтями явно обделены терпением. Они интересные, но часто упрямые и узко мыслящие. Они плохо организованы и не особо талантливы. Такие люди страдают в значительной степени от болезней нервов и нарушений сердечно-сосудистой системы.

Очень короткие ногти
Короткие и в длину, и в ширину, такие ногти больше похожи на пятнышки на концах пальцев. Обладателей таких ногтей легко вывести из равновесия и побудить в них эмоции. Женщины с такими ногтями дисциплинированы, строги и в некотором роде мужественны. Такая дама захочет управлять мужем, считают “специалисты по ногтям”.

Короткие и плоские ногти
Об их хозяевах известно, что они страдают сердечными заболеваниями и нередко умирают именно по этой причине.
Короткие и широкие, тяжелые ногти
О субъектах с такими ногтями можно сказать, что они любят скрывать свои ошибки или валить их на других. Кроме того, они любят покритиковать.

Длинные ногти
Длинные и широкие, практически квадратные ногти выдают в их обладателе серьёзных, основательных и весьма педантичных людей. Они умеют организовать работу и добиться успеха практически во всём, за что возьмутся.

Широкие квадратные ногти
Ногтеведы считают, что если такие ногти вдобавок ещё и розового цвета и чуть округлены по сторонам, то их хозяин - чистосердечен и бесхитростен. Этот человек говорит то, что думает. Но если ногти не имеют здорового розового оттенка, то человек не настолько и простачок!

Ногти, длина которых меньше ширины
Такие люди любят анализировать, добиваются признания и успеха в музыке и литературе. Им нравится спорить, и оттого постоянно находятся в психическом напряжении

Длинные узкие ногти
Их обладатель любит менять своё мнение и нередко оказывается слабым физически. Много сомневаются в себе.

Длинные и слегка изогнутые ногти
У хозяев подобных ногтей брак бывает несчастливым, всё в нём идёт как-то не гладко. Они чрезвычайно сладострастны и непостоянны в своих размышлениях. Кроме того, они просто обожают противоположный пол!

Узкие ногти
Возможно, перед вами личность не самая сильная, да к тому же со слабой пищеварительной системой. А если ногти ещё и ломкие, то человек, возможно, страдает от нервных расстройств или нездоровой печени. Люди с узкими ногтями любят жить за счёт других.

Круглые, овальные ногти
Это хороший тип, считают гадалки-по-ногтям. Такие люди открытые, честные, хорошо воспитаны, прилежны и благоразумны. Они уверены в своих силах.

Маленькие “треугольные” заострённые ногти
Такой человек любит уединение и учиться. Но, несмотря на эти качества, они ещё ленивы и небрежны. Если он вовремя соберётся и правильно оценит свои возможности, из него выйдет толк и будет польза.

Тусклые, пожелтевшие ногти
Наверняка это курильщик. Если нет, то значит, просто врун до глубины костей. По жизни это игроки, за которыми удача не особо бегает, а вот бедность – очень даже.

Синие ногти
Если ногти синие у основания, их обладатель страдает от болезней бронхов.

Женские ногти
Леди с розовыми, слегка выпуклыми ногтями, удачливы в жизни и особенно в материальном плане.
А вот если ногти грубые, неровного цвета, с пятнами и не блестят, имеют склонность к пожелтению, то их обладательница явно не дочь миллионера: она живёт в постоянной нехватке чего-то, в вечных заботах, метаниях и неопределённости.
Дамы с короткими ногтями раздражительны и любят держать мужа под каблуком, а детей – возле себя. Но в целом характер их не так и плох. Если короткие женские ногти бледные, тускловатые, то их хозяйка любит приврать.

Линии и отметины
Если на ногтях темные пятна или точки, то в первую очередь стоит провериться на заболевания ногтей, грибок. Возможны кожные заболевания и проблемы кровеносной системы. Как личности такие люди очень чувствительны. Белые пятна говорят о затруднённом кровообращении. А если пятна блестяще-белые, то их обладательнице светит взаимная любовь.

Белый “полумесяц” в основании ногтя - хороший знак. Такие люди прогрессивны. Белый полуовал на ногте указательного пальца говорит о том, что человеку будет сопутствовать удача и фортуна в финансовых делах. Но если на ногте к тому же есть тёмное, чёрное пятно, это указывает на внезапную потерю богатства и проблемы в бизнесе. Если точки белые, то прибыль предметов сама пойдёт в карман. Белое пятно на ногте среднего пальца с “полумесяцем” также сулит процветание, выгоды и богатство.
Если на ногте темное пятно, то этому человеку близкие люди помогут разрешить проблемы. И если есть спроектированное пятно с бледноватым желтым оттенком гвоздя, предмет вознагражден согласно предпринятым усилиям, но такой случай вредит жене и брату предметов. Полуовал на безыменном пальце, то человек будет успешен в выполнении механической и механизированной работы.
Светлое пятно на ногте с дугой говорит о религиозности его хозяина и любви к учению. Темные же пятна говорят от обвинений других людей, потери их уважения. “Полумесяц” на ногте мизинца указывает на удачу в делах. Белая точка не при этом не есть хорошо – это знак неудач.
Линии на ногтях тоже появляются неспроста: вертикальные, они указывают на проблемы нервной системы. Вертикально изогнутые и неровные линии указывают на проблемы с кровяным давлением и кровеносной системой в целом. Когда на ногте видны горизонтальные линии, то стоит проверить состояние здоровья: что-то в организме не так.
Хиромантия Ногти
Урок хиромании №7. Гадание по форме ногтей
Размер ногтя. Ноготь нормальной длины занимает ровно половину верхней, первой, фаланги пальца (ногтевой фаланги). Если ноготь занимает меньше половины первой фаланги, то его считают коротким, а если больше - длинным.
Манера стричь ногти не имеет значения, так как в расчет принимают только ту часть ногтя, которая соединена нервными окончаниями с пальцем.
Длинные ногти характеризуют вдумчивых, сдержанных, вежливых и уступчивых людей. Если ногти очень длинные, то принадлежат они человеку медлительному, недоверчивому, скрытому, чуждому критики.
Люди с короткими ногтями более деятельны, быстро ориентируются в жизненных ситуациях. Если ногти слишком коротки, значит, человек вспыльчив, агрессивен, непримирим. Очень короткие ногти на толстых пальцах - признак плохой памяти и неспособности к наукам.
Люди с короткими ногтями обычно не могут добиться успеха в той сфере деятельности, которая требует общения с людьми, из-за присущей им привычке к критике других и возражениям. Из них выходят хорошие ревизоры, контролеры, управляющие.
Твердые ногти - признак здоровья. Очень твердые ногти, напоминающие когти, указывают на злобу, болезненное самолюбие, нетерпимость и жадность.
Мягкие и тонкие ногти свидетельствуют о болезненности и слабоволии.
Привычка обкусывать и грызть ногти является признаком нервности, ипохондрии. Люди, грызущие ногти, легко ввязываются в ссоры и дрязги.
Короткие, мягкие ногти с надвигающимся, как бы нависшим на них "мясом" говорят о чрезмерной чувственности.
Ногти плоские, широкие и несколько выгнутой вверх формы говорят о недостатке нравственности и чувства справедливости. Это то, что называется "податливая совесть": легко оправдывают свои действия, отказываются от своих убеждений, стремятся представить себя лучше, чем они есть на самом деле.
Ногти конической формы свидетельствуют о стремлении к красоте и высоким идеалам.
Круглые и большие ногти - склонность к наукам и широкое, доброжелательное восприятие жизни.
Ногти круглые, по виду и форме напоминающие полушария - предрасположенность к легочным заболеваниям.
Узкие ногти - признак раздражительности и честолюбия.
Цвет ногтей. Ногти здорового человека обычно приятно розового цвета, по оттенку близкого к цвету кожи, с хорошим блеском.
Если ногти тусклые, ломкие, с цветными знаками и ямками, неправильной формы и нехарактерным для кожи цветом, это указывает на слабое здоровье и неблагоприятные обстоятельства жизни.
Здоровый ноготь в своем основании окаймлен белой лункой. Отсутствие ее или наличие слишком большой лунки говорит о предрасположенности к нервным болезням.
По ухоженности ногтей можно судить об отношении человека к своей персоне и общей культуре человека.
На ногтях могут появляться белые пятна, которые могут находиться по центру или сбоку. Кроме белых знаков на ногтях могут быть еще и черные, розовые (красные) пятна и ямочки - такие знаки, где бы они ни находились, считаются неблагоприятными, приносящими несчастье.
Белые знаки на каждом пальце имеют разное значение. Белые знаки по центру ногтя усиливают то, что они означают, как хорошее, так и плохое, расположенные в стороне от центра ногтя - ослабляют.
На большом пальце белые знаки предвещают болезни. На указательном означают сердечные и любовные увлечения. На среднем указывают на предстоящие трудности, тяжелое душевное состояние, а у некоторых - склонность к самоубийству. На безымянном - творческий успех, на мизинце - успех в коммерческой деятельности, торговле.
Диагностика болезней по ногтям

Ещё Пушкин говорил, что можно быть человеком дельным, но в то же время думать о красе своих ногтей. Оказывается, не зря говорил, ведь именно по ногтям можно определить, какие болезни есть у того или иного человека. Хотите научиться диагностике по ногтевым лункам? Тогда читайте нашу статью.
В детстве мы уделяли своим ногтям гораздо больше внимания, чем сейчас. Нет, дело тут вовсе не в маникюре. Помните, как вы реагировали на появление белых пятнышек на ногтях? Многие из нас в детстве считали, что эти пятнышки к обновкам. К сожалению, с возрастом эти пятнышки уменьшаются и даже белые луночки-полукружия у оснований ногтей становятся уже. А ведь народные целители считают, что эти лунки отражают состояние всего организма.
Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые. У заядлых курильщиков или у людей, которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими. Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки на большом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основной массы людей лунка на большом пальце все же есть, а вот как обстоит дело с другими?
Считается, что указательный палец отражает состояние толстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.
Ногти среднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.
Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.
Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник зашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянного пальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.
Кстати, если мы посмотрим на ногти наших бабушек-дедушек, то очень удивимся – состояние их лунок может оказаться лучше, чем у детей или даже внуков. Дело в сегодняшнем образе жизни, неправильном питании и плохой экологии. Положение наше незавидное, но хорошая новость все же есть – если соблюдать принципы здорового образа жизни, все луночки постепенно возвратятся на свое законное место.

Источник <http://wewomen.ru/zdorove/diagnostika_bolezney_po_nogtyam.htm>


Источник <http://karmitek.ru/urok7.html>


Источник <http://open.az/novosti/raznye/21944-o-kharaktere-cheloveka-mozhno-uznat-po-ego.html>