Чистка компьютера от пыли, и от всего не нужного, чтоб не тормозил.

Периодически необходимо проводить чистку компьютера не только от пыли, но и от всевозможных временных файлов, пустых папок и бесполезных объектов. В противном случае он начнет тормозить и упадет производительность.
Чтобы правильно провести чистку компьютера необходимо придерживаться определенного плана:
1. Удаление пыли из системного блока.


2. Проверка компьютера антивирусной программой на наличие вредоносного ПО, на наличие руткитов и их удаление специальными программами.


3. Проведение дефрагментации.


4. Программная чистка компьютера.


5. Удаление временных файлов и пустых папок.


Чистка компьютера от пыли
Многие пользователи устанавливают системный блок в предназначенную для него нишу компьютерного стола, что ухудшает циркуляцию воздуха, из-за чего происходит перегрев. Помимо этого, внутри блока скапливается большое количество пыли, которая также приводит к чрезмерному нагреву составляющих компьютера.


Если системный блок перегревается, включается троттолин. Это специальная система, которая при срабатывании изменяет работу компьютера. При этом уменьшается количество задач, которые могут проводиться одновременно. Иногда при очень емком процессе происходит включение этой системы, и приложение начинает виснуть.


Чтобы подобного не происходило, необходимо периодически проводить следующие действия:
1. В летнее время рекомендуется устанавливать системный блок на открытой площади помещения. Это поможет создать условия для хорошей циркуляции воздуха.


2. Также необходимо проводить чистку системника с периодичностью раз в месяц. При необходимости следует это делать чаще.


3. Не рекомендуется класть на системный блок какие-либо вещи. Это также может способствовать перегреву.


4. Очистку следует выполнять щеткой с натуральным ворсом. Также можно применять пылесос.


Сканирование компьютера
Если компьютер начал медленно работать, его следует проверить хорошей антивирусной программой. Для этого отлично подойдет Dr. Web Cureit. Он отлично совмещается с другими антивирусниками, но обладает некоторыми преимуществами. В интернете можно легко найти свежую версию программы, которая обновляется ежечасно, что увеличивает его эффективность.
Эта антивирусная программа достаточно легка в обращении. На проверку может понадобиться несколько часов, это зависит от объема жесткого диска. После этого необходимо удалить вирусы и вредоносное ПО, полечить некоторые программы. Затем требуется перезагрузить компьютер.


Дефрагментация
Очень полезной может быть дефрагментация дисков. Для этого в операционной системе установлена специальная программа «Дефрагментация диска». Для этого необходимо перейти в «Мой компьютер» и кликнуть ПКМ по диску, который требуется почистить. Затем следует выбрать пункт «Свойства», в котором следует перейти в раздел «Сервис». В появившемся окне необходимо нажать на «Выполнить дефрагментацию».


Что нужно знать о дефрагментации:
- выполнять дефрагментацию следует с периодичностью один раз в месяц;


- этот процесс повышает производительность компьютера и увеличивает срок эксплуатации жесткого диска;


- начиная дефрагментацию, следует проверить диск на наличие опасных файлов;


- этот процесс может занять длительное время;


- не рекомендуется использовать ПК, проводя дефрагментацию.


Чистка компьютера программным способом
После вышеперечисленных процессов рекомендуется провести программную чистку. Для этого следует найти специальную программу, которая сможет выполнить чистку реестра, удалить бесполезные файлы и утилиты. Также некоторые программы позволяют осуществлять чистку автоматически, при запуске компьютера.


Для поддержания компьютера в рабочем состоянии, необходимо совмещать механическую и программную чистки.

Сверлильный,настольный станок своими руками.

Средства для красоты ногтей, ресницы, и для растяжки кожи, недорогие, аптечные.

1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.

2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ

1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,

2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ

1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)

На 1 мес ухода:

2 флакона миндального масла по 50 мл

1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл

1 флакон молочка для тела 150 мл

Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.

ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Для красоты лица, недорогие аптечные средства.

1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).

2. Масло абрикосовое.

Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.

Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет

3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!

4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

5. Аевит от морщинок

6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.

7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.

10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица

11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.

Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов

13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.

Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

14. Мазь  гепариновая от отеков.

Недорогие аптечные средства для красоты волос.

1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.

4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.

5. Маска с облепиховым маслом

При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.

Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой…

7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).

Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

Все для вас,обо всем  <http://vsedljvas.blogspot.ru/>

Что дает силу и энергию, и что забирает силу и энергию?

Получаем силу, энергию, когда:


– голодаем,
– выполняем дыхательные упражнения,
– уединяемся,
– даем обет молчания, на какое-то время.
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
– занимаемся бескорыстно творчеством,
– восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки,
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души,


– бескорыстно кому-то помогаем,
– проявляем скромность,
– молимся перед едой,
– едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали).
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж.
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле.
– жертвуем своим временем, деньгами...
– видим за всем божественную волю.


Теряем силы, энергию, когда:



– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
– постановка и преследование эгоистичных целей,
– бесцельное существование,
– обиды
– переедание,
– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.
– когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений,
– поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука,  мясо, алкоголь,
– еда в спешке и на ходу,
– курение,
– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
– неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
– нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне,
– беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру,
– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
– напряжение ума и тела,
– алчность и жадность.




Все для вас,обо всем  <http://vsedljvas.blogspot.ru/>

Как вызвать выброс счастья - эндорфина в организме?

  Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.
 Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли.
 Второй способ – мыслите позитивно! Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение. Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов. Самый мощный способ – это секс Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов. Для ощущения гармонии и счастья можно также обратиться к иглотерапевту. После иглоукалывания эндорфины выделяются в кровь так же, как и при смехе. Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет. Шоколад в небольших количествах также является источником радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры. Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение. Еда и эндорфины Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным.  Бананы - источник триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение. Горчица - горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощутите прилив сил и бодрости. Картофель - источник пополнения калия в организме (так же как и банан). Количество калия очень быстро снижается после перенесенных стрессов. Отварите в мундире 250 грамм картошечки и устраните последствия стресса. Кинза - прекрасный стимулятор нервной системы. Многим ее вкус кажется неприятным, но это дело привычки. Бородинский хлеб посыпан семенами кинзы, и ничего - любят все. А какой вкус кинза придаст обыкновенным макаронам! Просто посыпьте горячие макароны кинзой, истолченной вместе с зубчиком чеснока, добавьте натертый сыр и пару долек свежего помидора. Вы измените свое мнение о кинзе.
 Молоко - благодаря его перевариванию в организме образуются пептиды, также повышающие уровень серотонина в мозге
. Паприка - содержит массу веществ, активизирующих обменные процессы в мозге. Его работоспособность быстро восстановится. Свекла. Чем только не богата свекла, но главное содержит фолиевую кислоту, которая расщепляет гомоцистеин - вещество, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Всего одна свекла в день даст вам необходимое количество фолиевой кислоты. Смородина (красная) стимулирует регенерацию клеток благодаря содержанию янтарной кислоты. Стакан сока - отличное средство для снятия стресса и укрепления сил. Благотворно влияет на состав крови. Тимьян. Содержит цимол и каравакрол - отличные успокаивающие средства. На ночь две ст. ложки меда и 2 чайн. ложки тимьяна. Чили - в перце чили присутствует капсаицин, стимулирующий выработку эндорфина. Выбирайте стручки послаще, их жгучесть никак не связана с радостным настроением, даже сладкие стручки принесут желаемый эффект Эндорфин и его роль в депрессии Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии. Цель любого человека – удовлетворение своих потребностей и получение удовольствия. Ощущение удовольствия появляется в нашем организме при выбросе эндорфинов, которые вырабатываются в головном мозге и химическое соединение которых, очень похоже на морфин. Отсюда и идет название «эндорфин» - эндогенный морфин, то есть

вырабатываемый внутри организма. Все удовольствия приводят к тому, что уровень эндорфина увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Эндорфин вырабатывается при процессах, которые задействуют рецепторы слуха, обоняния и др. Именно поэтому у людей, страдающих от депрессии, может повыситься аппетит, и они могут съедать очень много пищи, которая приносит им удовольствие, то есть увеличивает уровень эндорфинов.
 Недостаток эндорфина Образование эндорфина может быть снижено при определенных патологиях. У человека с химической зависимостью количество эндорфина в организме понижено. И довольно часто такой человек первый раз чувствует себя «нормально», лишь употребив алкогольный напиток или наркотическое вещество, так как любой из наркотиков явно или косвенно увеличивает количество эндорфина. Если внутренний мир или моральное устройство этого человека положительно воспринимает этот метод получения счастья в жизни, то через некоторое время он становится наркоманом или алкоголиком. Людям, подверженным химической зависимости характерны и иные прирожденные особенности обмена веществ. К примеру, их печень иначе преобразовывает вещества (разложение веществ и вывод в некотором плане другой), и поэтому всасывание алкоголя протекает нестандартно. Кстати, возможность употребить большое количество алкоголя, не пьянея - одно из проявлений прирожденной алкогольной зависимости.

 При приеме психоактивных препаратов осуществляется быстрый выброс эндорфинов в плазму крови и мозг со временем приноравливается к этому посредством увеличения численности воспринимающих эндорфины рецепторов. Кроме этого, вскоре все системы организма приходят к состоянию неспособности функционировать без вышеуказанного вещества. Т.к. в мозг поступает большое количество морфинов из внешней среды (героин) или приноравливается к регулярной жесткой стимуляции (винт, кокаин, этанол), то через некоторое время он останавливает синтез натуральных эндорфинов.
 Воздействие музыки на уровень эндорфина
 Музыкальные произведения способны повышать уровень эндорфинов в крови. Биохимические вещества, возникающие в организме под влиянием положительных переживаний и вызванных музыкой эмоций, благоприятствуют образованию в организме собственных анестетиков и повышают уровень иммунитета. Существует теория, согласно которой удовольствие, получаемое от музыки, чувство парения - это результат выработки эндорфинов. Он выделяется гипофизом, как результат электрической деятельности, распространяющейся в области головного мозга и связанной с активностью лимфатических и автономно управляющих центров.

Прогноз на ближайшие 50 лет некоторых ученых

Эрик ХОРВИТЦ, старший научный сотрудник «Майкрософт»:

- Через 50 лет в нашу жизнь окончательно вторгнется искусственный интеллект. С его помощью будут учиться, работать, принимать решения, планировать и вообще думать.

И ученым станет полегче: компьютеры начнут сами выдвигать научные теории. И сами же их проверять.

Думаю, реально появится жизнь после смерти, то есть возможность перенести в память компьютера индивидуальные особенности человека, вплоть до его эмоций. Перенести до такой степени, что с умершим можно будет общаться, как с живым.

Питер НОРВИГ, исследовательский центр НАСА:

- Появление Интернета и систем поиска наподобие «Гугла», «Яндекса» или «Рэмблера» можно сравнить с изобретением книгопечатного станка в 1456 году. Уже сейчас доступ к информации упростился до изумления. Но к 2056 году человечество продвинется еще дальше в этой области.

Вместо того чтобы вбивать в поисковой строке нужные слова, человек сможет обсудить интересующую его проблему с единым электронным разумом, который посоветует, как оптимальнее решить интересующий вопрос, даст ссылки на перекрестные темы.

Электронный советчик станет такой же неотъемлемой нормой жизни, как сон или еда.

Рей КЕРЗВЕИЛ, глава компьютерной корпорации «Керзвеил технолоджи»:

- Сначала компьютеры начнут «думать» столь же быстро, как и мы. Уже к 2020 году они сравняются по скорости с человеческим мозгом - будут производить приблизительно 10 миллионов миллиардов вычислений в секунду.

Разработка программного обеспечения, необходимого для «моделирования разума», займет еще лет 10. Но итог будет потрясающим - мы сольемся с теми машинами, которые сами создадим. И получим возможность анализировать гигантские массивы накопленных данных - чуть ли не весь интеллектуальный багаж человечества.

Кристоф КОЧ, профессор биологии, Калифорнийский технологический институт (США):

- будут созданы вживляемые устройства, которые позволят установить непосредственную связь мозга человека и компьютера. Люди и компьютеры действительно сольются в одну систему.

Ричард ГОТТ, профессор астрофизики Принстонского университета:

- Если ведущие страны объединятся и составят единую программу освоения космоса, то человечество в ближайшие пятьдесят лет освоит Марс. Мы на это способны! Более того, освоение Красной планеты - это самая насущная задача. Организация там автономной колонии полностью изменит мировую историю. Подобное поселение станет своего рода страховкой для человечества. На тот случай, если на Земле произойдет какой-нибудь катаклизм, вроде падения гигантского метеорита. А, судя по открытиям палеонтологов, подобные неприятности в истории нашей планеты происходили уже неоднократно.

Макс ТЕГМАРК, шведский профессор-космолог из Института фундаментальных вопросов:

- Еще сто лет назад люди не предполагали, что во Вселенной есть множество галактик. Это лишь в 1925 году доказал Эдвин Хаббл. Сейчас спорят о другом: о параллельных Вселенных. Или, говоря проще, мирах, находящихся в иных измерениях. Думаю, что к 2056 году мы докажем, что они существуют. И, возможно, найдем способы туда проникнуть.

Пол ДЭВИС, профессор из австралийского Центра космобиологии:

- Тридцать лет назад, когда я был студентом, большинство ученых считали, что жизнь на Земле зародилась благодаря счастливой химической случайности. И наша планета уникальна во Вселенной. Сейчас же многие полагают, что существует единый алгоритм развития жизни. Поэтому я считаю, что в ближайшие полвека будут обнаружены ее следы на других планетах, например, на Марсе. Возможно и другое: у нас на Земле могут быть найдены «чужие» существа, занесенные, например, с метеоритами. Они тоже позволят считать, что мы не одиноки во Вселенной.

Фримен ДАЙСОН, профессор Института перспективных исследований в Нью-Джерси (США):

- Предыдущие 50 лет мы искали внеземную жизнь. И ничего не нашли. Но это означает только одно: жизнь во Вселенной - более редкое явление, чем мы себе представляли. Но в ближайшие 50 лет она будет обнаружена благодаря тем инструментам, которые сейчас создаются. И скоро появятся. Например, оптические телескопы, с помощью которых можно будет разглядеть материки на планетах у других звезд.

Уверен, нас ждет революционный переворот в биологии, астрономии и философии.

Крис МАККЕЙ, астрогеофизик из НАСА:

- Останки древних микроорганизмов скоро найдут в вечной мерзлоте Марса. Потом - на спутнике Юпитера Европе, где, похоже, под ледяной коркой плещется океан воды. Или на спутниках Сатурна: в горячих гейзерах Энцелада или в метановых озерах Титана.
Моника ГРЭДИ, профессор планетарных и космических наук в Открытом университете в Милтоне (Великобритания):

- Да, к 2056 году мы будем точно знать, есть ли жизнь где-нибудь еще, кроме нашей планеты.

Хиджина ПЬЕТ, профессор в Институте специальных исследований в Принстоне, Нью-Джерси:

- Шансы обнаружить внеземной разум я оцениваю в 50 процентов. Но не готова оценить потрясение от этого открытия, если оно произойдет.


Роджер ГОСДЕН, профессор Центра репродуктивной медицины в Нью-Йорке (США):

- Люди, страдающие бесплодием или опасными генетическими недугами, смогут иметь здоровых детей. И для этого им не понадобятся донорские яйцеклетки. Все необходимое будут делать искусственно. В том числе и сперму - конструировать из клеток будущих родителей.

Фрэнсис КОЛЛИНС, директор национального Института исследования генома человека (США):

- Генетика сейчас развивается такими темпами, что через пятьдесят лет появятся здравоохранительные программы, позволяющие жить если не вечно, то очень долго. Причем стоимость такого «пакета услуг» будет не выше тысячи долларов, то есть доступна широким слоям населения.

Изменится и сам подход к здравоохранению. Благодаря расшифровке генома человека не будут рождаться больные дети, исчезнут наследственные болезни. Думаю, во второй половине XXI века главным вопросом для человечества будет не «как долго люди могут жить?», а «как долго мы хотим жить?».

Ричард МИЛЛЕР, директор Центра бессмертия (США):
- Биологи уже научились замедлять процессы старения у мух и мышей. Скоро дело дойдет до крупных млекопитающих, потом и до людей. Средняя продолжительность их жизни достигнет 120 - 150 лет.

Эллен ХЕБЕР-КАЦ, Институт Вистар, Филадельфия:

- Недалек тот день, когда мы будем в состоянии прописать пациенту лекарство, позволяющее заново отращивать поврежденные внутренние органы или конечности. Врачи научатся «ремонтировать» центральную нервную систему, сетчатку глаза. И через пятьдесят лет появятся методики, позволяющие восстановить человека изнутри, точно так же, как мы сейчас меняем изношенные детали в автомобиле.

Брюс ЛАН, генетик из Университета Чикаго:

- Еще один путь к бессмертию, который возможно пройти в ближайшие полвека: уже разрабатываются методики, позволяющие выращивать человеческие органы в телах животных, например в свиньях. И вскоре это станет реальностью.

Допустим, человек нуждается в новой почке. Хирург попросту связывается с компанией-производителем. Сообщает все данные о пациенте - группа крови и т. п. И там подбирают наиболее подходящий орган.

Впрочем, я вовсе не уверен, что «запчасти» для людей будут поставлять исключительно животные. Вполне реально создать некий гигантский инкубатор, чтобы выращивать необходимые органы из тканей самого пациента.

Даниэл ПАУЛИ, профессор из Университета Британской Колумбии:

- К 2056 году появится прибор, позволяющий читать мысли и понимать эмоции животных. Сначала млекопитающих - китов и дельфинов, а потом и других.

Какое-то время люди будут только «слушать» братьев меньших, но затем научатся передавать им и свои мысли. По сути, начнут с ними разговаривать. Такая революция приведет людей к мысли, что поедание мяса тех, с кем ты можешь общаться, - кощунство, сродни людоедству. Так человечество обратится в вегетарианство.

Элизабет ЛОФТУС, профессор из Вашингтонского университета:

- Тридцать лет я разрабатываю методы и приборы, способные изменить воспоминания людей. Мне уже удавалось внедрять «ложную память». Одни забывали плохое, например, случившиеся с ними несчастья, которые нанесли непоправимые душевные травмы, катастрофически расстроили психику. Другие «вспоминали» то, чего с ними не было.

Пока это эксперименты. Но за 50 лет, думаю, ученые в совершенстве овладеют подобной методикой. И она сама будет востребована. Не только в виде развлечения, как в фильме «Вспомнить все», но и для лечения психических расстройств. Или для обучения.



Роберт МЕЙ, профессор, лорд, Оксфорд:

- Успехи физики и биологии привели к тому, что человечество сейчас имеет лучшие условия для жизни за всю историю своего существования.

Мы живем дольше, имеем возможность лечиться, у нас есть излишки энергии, позволяющие отказаться от тяжелого ручного труда. Плюс за последние 35 лет производство продуктов питания на планете удвоилось. Но в результате всех благих деяний резко ухудшилась окружающая среда. А это вскоре грозит нам невероятными бедствиями. Выход один: человечество должно объединиться - жить, работать как единый организм, а не руководствоваться сиюминутными интересами отдельных государств и людей. Надеюсь, что до 2056 года социологи найдут способ объединить человечество.

В каких продуктах - какие витамины есть?

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н—яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

Таблетка ускоряющая и замедляющая время.

Машина времени спрятана у нас в голове
Человеку по силам ускорять или замедлять ход событий
Когда весело или по крайней мере есть чем заняться, даже часы, а то и дни летят быстро. А когда одолевают скука, томление, например, в автомобильной пробке, секунды словно бы удлиняются. И порою кажется, что красный сигнал светофора горит подозрительно долго.
Однако существуют состояния сознания, в которых время растягивается совсем уж невообразимо. Скажем, когда человек спит...
И дольше века длится день
Факт: масштаб времени во сне меняется. И необязательно в одну сторону. Иной раз кажется, будто бы заснул всего на минутку, а на самом деле отрубился на несколько часов. Но как такое происходит, для ученых не совсем ясно. Нет четких объяснений и тем феноменам, которые происходят наяву.
Не счесть «воспоминаний» людей, переживших смертельную опасность. Одним секунды казались минутами. Другие уверяли: за мгновения перед мысленным взором проносилась чуть ли не вся жизнь.

Получается, что мгновения можно растянуть в сотни, а то и в тысячи раз. И если бы люди пребывали в таком состоянии подольше, то дни в самом деле казались бы им веками. Вот где, наверное, скрыты резервы, позволяющие раздвинуть границы осмысленной жизни. А иной раз - и спасти ее.
Остановись, мгновение!

Однако современные экспериментаторы все-таки «грешат» на восприятие. Точнее - на способности мозга принимать, обрабатывать и воспроизводить поступающую информацию. Но главное - соизмерять ее со своим внутренним секундомером.

Внутренний хронометраж
Безусловно, какие-то часы у нас внутри есть. «По-крупному» организм отсчитывает так называемые циркадные ритмы - периоды сна и бодрствования в пределах суток. Отмеряет и совершенно крохотные - миллисекундные - промежутки, необходимые для осуществления моторных функций, то есть движений.
 Но никто пока до конца не разобрался с часами, которые отсчитывают организму секунды и минуты. Теми, которые как раз и позволяют нам ощущать течение времени. Лишь недавно в мозгу были обнаружены области, специализирующиеся на таком хронометраже. Но единодушного мнения по поводу того, как устроен сам механизм, нет.
Своеобразный «маятник», похоже, расположен в отделе мозга под названием стриатум. А «шестеренки» и «стрелки», на которые он влияет, распиханы по лобным долям. Те отвечают и за сами наши действия, и за подготовку к ним, за внимание, память, даже эмоции, генерируя при этом волны электрической активности. Они, в свою очередь, снова попадают на стриатум. В результате такого процесса - «туда-сюда» - и идет отсчет времени. Но он же при определенных условиях позволяет «маятнику» влиять на «шестеренки со стрелками». И наоборот, тормозя или ускоряя «маятник» - тем самым искажая восприятие.
Иными словами, сегодня ученые предполагают, что человек и в самом деле способен по-разному ощущать ход времени. А по сути, менять его. И даже управлять им.
Кстати, на концентрации внимания во многом построено искусство мастеров восточных единоборств. Сильнее тот, кто лучше умеет видеть движения противника в замедленном темпе. Но это обычно списывают на быстроту реакции. Хотя... Возможно, что организм, включивший «скоростную киносъемку», каким-то образом перестраивает и свою работу.
Аварийный режим
Исследователи феноменов сознания рассказывают о многочисленных случаях, когда люди в критические моменты демонстрировали чудеса силы. Мол, убегая от собак, перепрыгивали двухметровые заборы. Спасаясь от медведей, «взлетали» на крыши домов.
 Не исключено, что стресс переводит организм в аварийный режим, также не исключаю вариант, что человек совершает работу за более короткий промежуток времени. Следовательно, с большей мощностью. Иными словами, будто бы растягивая время вокруг себя, сжимает его внутри.

К сожалению, подтвердить сверхъестественные эффекты в экспериментах невозможно - никто не рискует пугать людей почти до смерти. Но кое-что «по мелочи» обнаружить все же удается.например если мозг занят анализом сразу нескольких задач и распыляет свои ресурсы, то перестает ощущать течение времени. И оно идет почти незаметно. То есть быстро. А если концентрироваться, да и еще и следить за пролетающими секундами, то время растягивается.
Съел таблетку и завис
Если бы автомобилями управляли шизофреники, то пробки им были бы нипочем. Внутренние часы у них идут медленно - кажется, что все кругом стремительно носятся. Но существуют препараты, которые возвращают ощущения в норму. А у нормальных людей ускоряют ход часов. Другие - замедляют. Но это наркотические вещества.
Ученые сейчас думают над тем, как бы создать таблетки, которые бы переводили внутренние часы без вреда для организма. И уверяют, что такое в принципе возможно.
В самом деле было бы неплохо. Нужно, допустим, срочно выполнить какое-нибудь задание: съел таблетку, растянул время и все успел. Или, наоборот, сидишь в очереди к врачу, принял другую таблетку: и вот уже медсестра приглашает в кабинет. Но пока об этом можно только мечтать.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СКОРЕЕ
Ученые рекомендуют: если хотите, чтобы время летело хоть чуть быстрее, максимально загрузите мозг. Думайте, фантазируйте, вспоминайте, прокручивайте различные события. Тогда покажется, что вы ехали до работы не два часа, а каких-то 15 минут.
МЕДЛЕННЕЕ
Чтобы растянуть время, нужно, наоборот, не отвлекаться и попытаться сконцентрироваться на одной проблеме. Решить ее, потом переходить к следующей. Помогают часы перед глазами. И включенный радиоприемник - словом, внешние раздражители. Некоторые исследователи уверяют, что, периодически подглядывая за секундной стрелкой, можно растянуть даже удовольствие, получаемое во время интимной встречи.
КСТАТИ
Куришь - отстаешь!
Курильщикам, лишенным сигарет, кажется, что время идет медленнее, чем на самом деле

Характер и психологический тип по ритму и пульсу человека

Каждый человек рождается со свойственным ему видом пульса, который и сохраняется на всю жизнь. Меняются лишь частота ударов и некоторые другие характеристики. Так, у новорожденного пульс 140 ударов в минуту, но в течение года замедляется до 130. Еще через год он составит 100 ударов в минуту. У детей от 3 до 7 лет - 95, от 8 до 14 лет - 80. В преклонном возрасте пульс замедляется до 65 ударов. У больных же достигает 120, а незадолго до минуты смерти возрастает до 160.

- Тибетские лекари различают три вида пульса.  Мужской пульс - толстый, грубый и сильный. Женский - тонкий и быстрый. Бодхисатский (божественный) - ровный, медленный и мягкий. По типу врожденного пульса тибетские специалисты могут предсказать не только болезни, но и предстоящие события и продолжительность жизни человека. Так, если...

у мужчины природный пульс женщины - это к долголетию;

мужской пульс у женщины - сын ее будет знаменит;

у обоих супругов пульс мужской - в семье будут рождаться только сыновья;

у жены и мужа природный пульс женский - родятся только дочери;

у обоих супругов природный пульс бодхисатский - семья будет бездетной.

Сигналы селезенки

- Слушая пульс, врач как бы поочередно опрашивает ваши внутренние органы. Когда он ощупывает правой рукой левую руку мужчины, то в определенных точках он слышит пульсы сердца и тонкой кишки, в другом месте различает сигналы селезенки и желудка, а в третьем считывает информацию о левой почке и семеннике. Когда же лекарь левой рукой берет правую руку пациента, то он диагностирует по пульсу состояние легких, толстой кишки, печени, желчного пузыря, правой - почки и мочевого пузыря. У женщин диагностика происходит зеркально: пульсы сердца и тонкой кишки пальпируются на правой руке, а пульсы легких и толстой кишки - на левой. В остальном же все, как у мужчины.

Пульс здорового человека за одно дыхание (вдох и выдох)  делает в среднем около 5 ударов и будет абсолютно ритмичным в течение 100 ударов. Если количество ударов за одно дыхание больше 5 - это признак «болезней жара» (они располагаются в плотных органах - сердце, печени), а если меньше пяти - «болезней холода» (находятся в полых органах - толстой кишке, желудке, желчном и мочевом пузырях, семеннике).

Но диагностировать болезнь по пульсу по силам лишь специалисту.

Какой у тебя психологический тип:

Слабый, нерегулярный, волнообразный, более 83 ударов в минуту Ритм ползущей змеи Меланхолик Слабый, неустойчивый тип нервной системы. Очень обидчивы, склонны к истерикам или плаксивости. Они всегда тревожны, не справляются со стрессами.

Слабый, регулярный, менее 67 ударов в минуту Движение плывущего лебедя Флегматик Сильный, устойчивый тип нервной системы. Но им присущи замедленные реакции. Они долго раскачиваются, прежде чем начнут действовать. Но если возьмутся за дело, то уже не остановишь.
Сильный, активный, регулярный, 68 - 75 ударов в минуту Бег лошади Сангвиник Устойчивый тип нервной системы. Отличаются живостью характера и стрессоустойчивостью. Прекрасно выполняют работу, требующую постоянного внимания и контроля, но теряются в экстремальных ситуациях. Не успевают вовремя принять верное решение.
Очень активный, сильный, скачкообразный, 76 - 83 удара в минуту Прыжки лягушки Холерик Неустойчивый тип нервной системы. Могут выдерживать большие эмоциональные нагрузки, хорошо ведут себя в экстремальных ситуациях. Но при длительных перегрузках часто срываются. Легко впадают в гнев.

Тайны исцеляющего самовнушения и звука, «заклинания»

Лучше всего действуют на людей суеверных и мнительных.
Толчок в нужную сторону
- Подобное воздействие на человека называют программированием или внушением. К нему особенно восприимчивы люди с ослабленной, легко возбудимой нервной системой. Те, которым нетрудно внушить чувство страха перед чем-либо. Или, напротив, поднять настроение, всего лишь рассказав реальную историю с радостным концом.
Столь же сильное воздействие на организм оказывает и самовнушение, когда человек сам свято верит в способности своего организма самоисцеляться или в свойства какого-либо целебного средства.
Суеверный, по статистике, каждый пятый. На них-то и рассчитано «лечение» у знахарей. Таких людей могут исцелять даже шарлатаны, если сумеют правильно повлиять на психику пациентов.  Важно, чтобы был толчок.
- Но толчок к выздоровлению, а не к самоуничтожению. Ведь человек может также сам себе внушить, что его кончина не за горами.
Эксперименты показывают: пациент способен сам себя избавить от боли. Ученые считают, что самовнушение включает в мозгу механизм выработки естественных обезболивающих веществ.
Даже угри исчезают от радости
Внушение и самовнушение также «колдуют» над нашим подсознанием и во время просмотра рекламы.
Злые языки страшнее пистолета


 А звук, пришедший извне, обладает вибрационной энергией, которая воздействует не только на барабанную перепонку, но и на организм любого живого существа в целом. И при этом может изменять частоту колебаний сердца, печени, селезенки мозга. Как во благо, так и во вред.
Во-первых, слово оказывает волевое воздействие - ведь сначала надо осмыслить, что произнести и как.
Во-вторых, эта энергия преобразуется нервной системой в электрические импульсы и частично в виде «оформленного сгустка» излучается наружу.
В-третьих, часть энергии в виде электрических импульсов попадает на голосовые связки, где она преобразуется в энергию звуковых вибраций.
В-четвертых, энергия звуковых вибраций, проходя по клеткам организма, вызывает в них соответствующие изменения.
Более того, словесные «сотрясения воздуха» оказывают влияние на молекулу ДНК, несущую наследственный код человека. Поэтому злобные, грубые и скверные слова разрушают связи в ДНК человека - и он может заболеть. А добрые слова поддерживают в норме структуру, тем самым продлевая человеку жизнь.

ИТОГО
Программирование на удачу

Не исключено, что секрет в том, что самому человеку подчас трудно, а иногда даже невозможно поверить, что он может собственными силами изменить свою жизнь. И для того чтобы начали реализовываться скрытые возможности человека, его кто-то должен всего лишь ободрить. Поэтому один идет к целителю, а другой - к близкому человеку. Заметьте, если вы просто пожалуетесь на свои беды друзьям и вас выслушают, поймут и скажут несколько утешительных слов, наступит сразу «белая полоса». Суть такого «программирования» - настроить себя на удачу. Тогда подсознательно будут мобилизированы силы, которых прежде не хватало для достижения целей. А что это за силы - еще разбираться и разбираться.

В какие часы мозг работает лучше?

 6.00–7.00 – лучше всего работает долговременная память (в этот период хорошо запоминается информация).

8.00–9.00 – время для логического мышления, его лучше посвятить анализу.

9.00–10.00 – хорошо работать с различного рода информацией и статистикой.

11.00–12.00 – резко снижается эффективность интеллектуальных функций, поэтому не удивительно, что многие не могут сосредоточиться.

11.00–14.00 – лучшее время для обеда.  В это время пища переваривается и усваивается самым лучшим образом. Если обед был достаточно плотным, организм в максимальном режиме бросается переваривать пищу. Кровь активно устремляется к желудку, в головной мозг ее попадает меньше, включается защитный механизм и человека клонит в сон.

14.00–18.00 – хорошее время для активного труда. Нежелателен умственный труд в более поздние часы (это заставляет организм работать на износ). Возникают трудности с засыпанием, нервозность, психосоматические заболевания.

21.00–23.00 – время для отдыха мозга и нервной системы.

23.00–01.00 – восстанавливается  мышечная и нервная сила

01.00–03.00 – восстанавливается эмоциональная энергия. Если человек хорошо спал всю ночь, сон был здоровым и спокойным, на утро он будет готов к новым подвигам.