1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что то – фантастическая вещь. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого.
3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы.
Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте.
7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими.
8. Переключайтесь между задачами.
Сделайте несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани, переключайтесь. Это научит решать проблемы быстрее.
9. Оценивайте прогресс.
Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.
10. Говорите о своих проектах.
Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим.
11. Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию.
12. Создавайте четкие цели.
Записывайте их. Наше сознание лучше работает, когда уже знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.
13. Упражняйтесь в удовлетворении.
Когда Вы закончили какую-то задачу, наградите себя.
14. Принимайте поражения.
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более.
Используйте записи своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Начинайте утро фразой, адресованной Вам самим.
16. Говорите «Нет».
Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что Вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего.
17. Ищите позитивных людей.
позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении...
