С кем не стоит общаться, для своего психического здоровья?

Нас всегда окружают самые разные люди: с разными характерами и мнениями, мыслями и вкусами. В дружбе существует одно негласное правило — принимай своего товарища таким, какой он есть.

Дружба — это святое? В целом да. Но только если это общение не становится разрушительным для психического здоровья. С какими людьми лучше ограничить общение?

Здесь вы можете прочитать про токсичных родителей.

Вечный критик

Критика — это хорошо, если по делу и помогает вашему росту. Но если вам постоянно говорят, что вы не так посмотрели, не так сделали, не то сказали, не так оделись — ни к чему хорошему это не приведёт. Однозначно — он сделал бы лучше (нет), а вот вы…

Люди, которым сложно угодить

Вы купили банановый торт, но ваш друг недоволен: шоколадный лучше; вы выиграли телефон, но собеседник тут же встревает с «да лучше бы ноутбук, пользы было бы больше». Словом, вечно всё не так, как надо. При этом человек свято верит, что он всего лишь требовательный. Примечательно, что чаще всего такие люди не предъявляют требований к самим себе, только к окружающим.

Нетерпимые

«Это музыка для дебилов, как ты такое слушаешь?», «Я такое не ем, как такое вообще можно есть?» — подобные слова обычно говорят те, кто не способен принимать других людей с их предпочтениями. Такие люди считают, что только их мнения и вкусы — правильные, а вот вкусы и взгляды других людей не соответствуют «норме».

Разрушители мечты

«Тебя? Начальником отдела? Подумай хорошо, будешь ли справляться и с домашними хлопотами», «Зачем тебе этот английский? Всё равно никуда не уедешь», «Зачем тебе эта йога? Теперь ты станешь одухотворённым вегетарианцем?» — очень сложно общаться с подобными людьми. Захотелось поделиться своей радостью и успехами, но такие друзья тут же готовы пройтись танком по вашим мечтам. Как правило, если в вашей жизни и внутри вас происходят перемены к лучшему, «разрушители мечты» не могут искренне порадоваться потому что сами не хотят и не готовы расти вместе с вами.

Друзья по привычке

Многие проносят школьную дружбу через всю жизнь. Если вы всё ещё дружите с одноклассником и вам комфортно — это прекрасно. Но если это дружба из разряда «так надо», спешим сообщить — не надо. Люди взрослеют и меняются, нет ничего страшного в том, что вам теперь не интересно друг с другом. Возможно, один из вас перерос эту дружбу, изменились интересы и приоритеты. Не бойтесь прервать общение с теми, с кем вам уже не по пути.

Обесценивающие

«Тоже мне проблема, вот у меня однажды…», «Ну что ты переживаешь из-за ерунды, у меня однажды похуже было». Обесценивание чужого опыта, переживаний и чувств — это всегда плохо. В дружбе оно вообще неприемлемо. Если ваш товарищ не поддерживает вас, а наоборот, даёт понять, что все ваши чувства ничто, не стоит тянуть лямку дружбы, разорвите это общение раз и навсегда.

Все, кто не уважает вас, говорит о вас плохо за вашей спиной, унижает вас перед другими также не должны больше носить титулы ваших близких друзей.

Присмотритесь к своему окружению. Если ваши друзья тянут вас вниз, толкают в прошлое (вредные привычки, которые вы хотите бросить, воспоминания, о которых вы хотите забыть), то оставьте в прошлом этих самых друзей. Человеческие ресурсы не безграничны, а подобная дружба отнимает не только силы, но и заметно бьёт по психике.

Источник https://vsedljvas.blogspot.com/

Все для Вас, обо всем.

3 типа людей, с которыми лучше прекратить любое общение: советы Ф.Ницше и Б.Шоу

Читая наставления разных мудрецов, я заметил особенность, которая их всех объединяла помимо наличия самой мудрости: они советовали быть очень избирательными в общении с людьми, и окружать себя насколько это возможно только теми, кто тянет вас вверх и помогает вам духовно расти.

Но много ли таких людей? Даже если не брать в расчёт общение, которое помогает личностному росту, просто пообщаться на умные и полезные темы не со всяким человеком получится. В какой бы коллектив я не попадал, таких людей от общего числа мне удавалось найти всего пару человек. А вот тех, с кем лучше вообще никак не общаться, было на порядок больше.

И самое важное, что я понял при определении тех, с кем не стоит общаться, это то, что надо полагаться только на свои ощущения и чувства. Потому что эти люди могут быть вполне порядочными, интеллигентными, но при общении с ними чувствуешь себя отвратительно. И порой ты не можешь обосновать логически, почему не хочешь продолжать с ними контакт, но на душе становится легче, если с ними не сближаться.

Приведу цитаты  Фридриха Ницше и Бернарда Шоу, которые предостерегут вас от таких людей.

Бернард Шоу

Тип первый

Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать.

Бернард Шоу

Именно поэтому лучше никогда не возвращаться к тем людям, которые вас когда-то раньше не приняли или отвергли. Причём по любому поводу, даже если вы сами были виноваты в этом. Потому что эти "люди из прошлого", как я их обычно называю, несмотря на любые ваши успехи и положительные изменения, всегда будут смотреть на вас так, будто вы остались прежним. Ну и отношение к вам будет соответствующим. А это очень неприятно.

Впрочем так поступать склонны не только "люди из прошлого", но это я просто привёл самый яркий пример из своего опыта.

И тут резонно спросить: "Ну пусть меряют старой меркой, что в этом такого?" Но проблема в том, что вы становитесь заложником их мнений и взглядов, вас будут обесценивать, и вы будете вынуждены соответствовать их неверным представлениям о вас. Общение с ними будет вас психологически душить.

Кстати, наставник Карлоса Кастанеды Дон Хуан по этой же причине советовал ему стирать "личную историю", чтобы люди не цеплялись за свои мнения о нём.

Тип второй

Остерегайся же маленьких людей! Перед тобой они чувствуют себя ничтожными, и низость их тлеет и разгорается в невидимую месть.

Ф. Ницше

Как определить маленьких людей? Какой-то мудрец сказал, что величину человека можно определить по его целям и темам, которые он чаще всего обсуждает в беседах. Маленьких людей всегда интересуют вещи мелочные и ничтожные, обыденные и бесполезные. Они любят осуждать других людей за их успехи и за их счастье, и при случае мстят им за это.

Им также присуща зависть и малодушие. Они не любят отстаивать своё мнение и придерживаются тех взглядов, которые не создадут для них проблем и дискомфорта.

Тип третий

Поверхностные люди всегда должны лгать, так как они лишены содержания.

Ф. Ницше

Главное не перепутать человека поверхностного и простого. Простой человек будет искренним и естественным, он не будет лицемерить. А у поверхностных людей есть "красивый фасад", который они любят выпячивать и хвастаться им, стараясь привлечь к себе внимание. Но за этим фасадом, как вы понимаете, ничего нет.

Пусть вас окружают люди, приносящие вам радость и добро.

Действия крадут деньги, богатство и успех и от которых надо избавиться.

Успех – это, в первую очередь, энергия. Очень мощная энергия, с которой, на самом деле, не так-то просто справиться. Если бы это было не так, то все люди уже давно стали бы успешными. Существуют некоторые неосознанные действия, которые открыто мешают нашему благополучию. Преграждают путь денежной энергии и не пускают изобилие в нашу жизнь.

Как бы хорошо вы не умели вести переговоры, убеждать и договариваться с людьми, если вы не умеете грамотно справляться с энергией денег, вы никогда полностью не станете успешным. В этой публикации я хочу обратить внимание на определенные действия, которые крадут ваши деньги, богатство и успех. Искренне советую избавиться от них как можно скорее.

Во-первых, вы отдаляете энергию богатства каждый раз, когда думаете и говорите, что деньги зарабатывать сложно, и что успех приходит непосильным трудом. С советских времен, исторически, людям вложили в голову мысль, что "трудом правильным не наживешь палат каменных", "не жили богато, не стоит и начинать". Это обман и стереотип. Деньги приходят в жизнь совершенно по другим энергетических алгоритмам.

Вы отдаляете энергию богатства каждый раз, когда говорите такие слова как "дорого" и "тратить". Когда вы думаете и действуете через эти слова. Нет такого "дорого" или "дешево". Либо у вас есть деньги на это. Либо у вас их нет. Либо вы можете себе это позволить, либо нет.

Слово "тратить" в принципе несет в себе отрицательную энергию. Трата и утрата имеют отрицательный смысл и негативный эмоциональный окрас, который также отталкивает успех. Лучше использовать слова с другой энергией: "я инвестировал", "я приобрел", "я получил" и т.д.

Также не стоит зацикливаться на экономии. Это тоже сильный блок. Причем речь совершенно точно не идет о расточительности. Просто вместо того чтобы постоянно экономить, и думать, как сэкономить, нужно действовать, чтобы больше зарабатывать. Чтобы вы смогли позволить себе свои мечты. Это сложно, но энергетически это верная установка.

Во-вторых, вы отдаляете энергию денег, когда устраиваете вокруг себя беспорядок. Денежная энергия лучше всего протекает и вращается в чистоте. Избавьтесь от беспорядка в голове. Приведите свои мысли в порядок. Заведите дневник с целями, установите план действий, последовательно выполняйте одну цель за другой. Любая большая цель складывается из маленьких целей.

Наведите порядок и в своем пространстве. Если вы обратите внимание на картинки роскошной жизни, там в большинстве случаев присутствует чистота и порядок. Поверьте, это не просто так. Избавьтесь от всего сломанного, неработающего, разбитого и испорченного. От всех вещей которые связаны с неприятными эмоциями. Освободите пространство для обновления. Чтобы пустить в жизнь позитивные перемены, нужно освободить для них место.

В-третьих, вы отдаляете энергию денег каждый раз, когда включаете негативное мышление. Драматизм, пессимизм и пасмурные настроения не способствуют формированию состояния, в котором усиливается притяжение потока изобилия. Избавляйтесь от вредных и грустных мыслей, не пускайте их в свою жизнь и сосредотачивайте свое мышление вокруг позитивных моментов.

Благодарите Бога, а не верующим советуют Вселенную за все хорошее, что приходит к вам в руки. В случае неудач говорите, что плохое происходит в счет будущих успехов. Не отчаивайтесь и не расстраивайтесь. И, конечно же, верьте в себя. Комплекс самозванца и отсутствие уверенности в себе – это еще одна причина, почему у вас не получается усилить притяжение изобилия.

Физиогномика-что это за наука?

Физиогномика-что это за наука?

Дерматогли́фика - что это за наука?

 Дерматогли́фика — способ тестирования организма человека, основанный на изучении признаков узоров на коже ладонной стороны кистей и стоп. Кожа ладонной стороны кистей имеет сложный рельеф — его образуют гребешки, и потому эту кожу называют «гребневой». Википедия

Делаем сами - своими руками.: Девять важных дел на даче, в саду которые обязательно нужно сделать до начала зимы.

Делаем сами - своими руками.: Девять важных дел на даче, в саду которые обязательно нужно сделать до начала зимы.

Бросать не стоит в будущее взгляд: Стих Омар Хайяма.

Омар Хайям — Бросать не стоит в будущее взгляд: Стих

Бросать не стоит в будущее взгляд,
Мгновенью счастья будь сегодня рад.
Ведь завтра, друг, и мы сочтемся смертью
С ушедшими семь тысяч лет назад.

Омар Хайям — Будешь в обществе гордых учёных ослов: Стих

Будешь в обществе гордых учёных ослов,
Постарайся ослом притвориться без слов,
Ибо каждого, кто не осёл, эти дурни
Обвиняют немедля в подрыве основ.

Омар Хайям — Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало: Стих

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям — Дарить себя, не значит продавать: Стих

Дарить себя — не значит продавать.
И рядом спать — не значит переспать.
Не отомстить — не значит все простить.
Не рядом быть — не значит не любить.

Омар Хайям — Ты сегодня не властен над завтрашним днем: Стих

Ты сегодня не властен над завтрашним днем,
Твои замыслы завтра развеются сном!
Ты сегодня живи, если ты не безумен.
Ты — не вечен, как все в этом мире земном.

Источник https://looking-to-the-future-777.blogspot.com/2021/10/blog-post.html

Если вам понравилась статья, то поделитесь в социальных сетях нажав на иконку соцсети и подпишитесь на блог « Все для Вас, обо всем». Оставайтесь с нами, друзья! Впереди Вас ждёт новые заметки! Делитесь мнениями в комментариях! Спасибо, что уделили время прочтению статьи.

В чем секрет спокойствия и сосредоточенности буддийских монахов?

На протяжении тысячелетий буддийская философия была сосредоточена исключительно на том, как уменьшить человеческие страдания и удерживать ум сосредоточенным на настоящем моменте.

И сегодня мы рассмотрим самые важные принципы и привычки буддизма, которые мы все можем использовать в своей повседневной жизни.

Сначала они могут показаться трудными, но если вы будете продолжать их использовать, они принесут вам пользу на всю жизнь.

Привычка 1 - Внешнее избавление от беспорядка

Знаете ли вы, что Будда родился принцем? Да, он мог бы прожить всю свою жизнь в большом красивом дворце, где все обслуживали бы его. Но он этого не сделал. Он отказался ото всего, когда осознал разочаровывающую природу материализма.

И сейчас, 2300 лет спустя, буддийские монахи поступают так же. Они сводят материальные блага к минимуму и держат только то, что им нужно для жизни. Обычно все это помещается в небольшом рюкзаке.

Таким способом они полностью убирают беспорядок из своей жизни.

Привычка 2 - Внутреннее избавление от беспорядка: забота о других

Во многих буддийских монастырях монахи учатся делать что-то не для себя, а для всего мира. Когда они медитируют, это делается ради всех. В медитации они пытаются достичь просветления, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и помочь нуждающимся.

Когда вы разовьете такое бескорыстное отношение к окружающим, вы меньше будете сосредотачиваться на своих личных проблемах. Вы станете менее эмоциональными по поводу мелочей, и ваш разум станет более спокойным.

Это то, что называется внутренним избавлением от беспорядка: избавление от эгоистичных привычек и освобождение места для других.

Привычка 3 - Ежедневная медитация

Одна из основных причин, по которой человек становится монахом, - это иметь больше времени для медитации. Большинство монахов просыпаются рано и медитируют от 1 до 3 часов и делают то же самое ночью. Такая практика меняет мозг. Если вы читали статьи о пользе медитации, то вы понимаете, о чем я.

Вам не обязательно придерживаться такого жесткого графика, как у монахов, но начать день с 30-минутной медитации  - это уже хорошая привычка для простого смертного.

Привычка 4 - Уважение мудрости

В нашем обществе, впрочем как и в Европе, нездоровое отношение к старости, неуважительное. В отличие от нас, буддийские монахи видят в пожилых людях мудрость. Они всегда имеют старших духовных наставников, которые помогают им на их жизненном пути.

Если вы посмотрите вокруг, всегда найдутся мудрые пожилые люди, у которых можно поучиться. У пожилых людей больше опыта, а это значит, что они могут преподать бесчисленные уроки жизни.

Привычка 5 - Умение слушать внимательно и без осуждения

Наш мозг естественным образом осуждает других. Но, по мнению буддистов, цель общения - помочь другим и себе меньше страдать. В таком случае критика и осуждение явно не помогают. В осознанности замечательно то, что она свободна от осуждений. Основная цель осознанного общения - воспринимать все, что кто-то говорит, не оценивая этого. Это позволит избегать конфликтов, устанавливать уважительные отношения и понимание.

Привычка 6 - Перемены - основной закон Вселенной

По словам буддийского мастера Судзуки, важнейший принцип, который все мы должны усвоить, - это принимать изменения.

«Не признавая того факта, что все меняется, мы не можем обрести абсолютное самообладание. Но, к сожалению, нам часто трудно принять перемены. И поскольку мы не можем принять истину приходящего, мы страдаем».

Все меняется - это основной закон Вселенной. Однако нам трудно это принять. Мы сильно отождествляем себя со своим фиксированным внешним видом, своим телом и своей личностью. И когда что-либо меняется, мы страдаем.

Однако Судзуки говорит, что мы можем преодолеть это, признав, что содержимое нашего разума находится в постоянном движении. Все, что касается сознания, приходит и уходит. Осознание этого в мгновение ока может рассеять страх, беспокойство, гнев, привязанность и отчаяние.

Привычка 7 - Жить настоящим моментом

Людям очень сложно жить настоящим моментом. Мы склонны думать о прошлых событиях или беспокоиться о том, что нас ждет в будущем. Наш ум может естественным образом дрейфовать от прошлого в будущее.

Но внимательность и контроль мыслей позволяет нам перенаправлять мысли обратно к тому, чем мы на самом деле занимаемся именно сейчас.

Не осуждая себя за то, что мы потеряли контроль над своими мыслями, нам нужно просто признать, что потеряли внимание, и направить свое внимание на наши чувства или любую задачу, которой мы занимаемся именно сейчас.

Для этого требуется дисциплина, но это того стоит - жизнь становится лучше.

Привычка 8 - Умение сосредоточиться на одном

Это простой момент, но он подчеркивает ключевой аспект буддийской философии.

Буддийских монахов учат сосредотачиваться на чем-то одном. Что бы ни происходило в настоящий момент, уделите этому одному все свое внимание.

Когда мы выполняем несколько задач одновременно, мы часто думаем, что успеваем сделать больше. Тем не менее, было научно доказано, что мозг не справляется с многозадачностью. На самом деле, качество вашей работы в многозадачном режиме не такое высокое.

Если вы сможете быть похожими на буддийского монаха и сосредоточиться на чем-то одном, вы будете более вовлечены в то, что делаете, и, вероятно, в результате испытаете больше умиротворения и спокойствия.

Привычка 9 - Отпустите то, что не можете контролировать

Отказ от вещей, которые невозможно контролировать, - это, наверное, основное условие, при котором буддийским монахам удается жить полноценной и счастливой жизнью.

Когда вы понимаете, насколько все непостоянно, вы начинаете отпускать и наслаждаться жизнью такой, какая она есть в данный момент.

Противоположный образ жизни - привязываться к вещам и пытаться держаться за них.

Но жизнь изменчива. Со временем все меняется. Когда вы пытаетесь все исправить, вы сопротивляетесь естественному укладу вещей, что приводит к страданиям.

Если вам понравилась статья, то поделитесь в социальных сетях нажав на иконку соцсети и подпишитесь на блог « Все для Вас, обо всем». Оставайтесь с нами, друзья! Впереди Вас ждёт новые заметки! Делитесь мнениями в комментариях! Спасибо, что уделили время прочтению статьи.

Так между делом...

 

Танец между делом земляка...

Если вам понравилась статья, то поделитесь в социальных сетях нажав на иконку соцсети и подпишитесь на блог « Все для Вас, обо всем». Оставайтесь с нами, друзья! Впереди Вас ждёт новые заметки!

Какая смерть вам предначертано согласно линиям на вашей руке?

Какая смерть вам предначертано согласно линиям на вашей руке?

Какая смерть вам предначертано согласно линиям на вашей руке?