Видео о тайнах торговли!

видео,тайна,торговля, финансовой рынок, финансовый инструмент,

Как укрепить память?

Многим знакомы ситуации: вдруг выскочил из головы собственный номер телефона. Что же это за зараза такая - забывчивость, и можно ли от нее избавиться?

Даже чемпионы по «хорошей памяти», иногда забывают номер своего дома. Память - это не только способность запоминать, но и возможность забывать. Представьте, какой чудовищной была бы наша жизнь, если бы мы помнили все свои обиды и травмы и засоряли голову информацией, которая обрушивается на нас ежедневно.  Но почему при этом мы неожиданно забываем элементарные вещи и долго помним о, казалось бы, несущественных деталях?

Легко и быстро мы запоминаем то, что каким-то образом затрагивает наш жизненный интерес. Например, если молодому человеку понравилась девушка, он мгновенно зафиксирует в памяти ее имя, номер телефона, адрес. А  вот запомнить имя подружки приятеля ему будет сложнее.  Поэтому часто мы забываем то, что недостаточно сильно хотим запомнить.

Имена хранятся отдельно

Имя даже хорошо знакомого человека мы можем неожиданно забыть по другой причине. Как выяснили исследователи , мозг содержит имена людей отдельно от остальной информации, и доступ в это хранилище у нас затруднен. Система узнавания лиц действует так. Увидев лицо, вы определяете, знакомо ли оно вам. Если да, то пытаетесь вспомнить, что вы знаете об этом человеке. И только потом включается процесс поиска имени этого человека.

Поэтому психологи советуют не пытаться заставить себя что-то запомнить. Если вам имя человека действительно нужно, оно и так останется в памяти. И всплывет в нужный момент. 

Незнакомые языки

Ученых давно интересовал вопрос: почему некоторые люди после мозговой травмы, инсульта или стресса вдруг начинают говорить на разных языках?

 Если верить в переселение душ, то можно предположить, что при нарушении работы мозга человек способен  переключиться на язык, на котором он разговаривал сто или тысячу лет назад. Таких явлений в истории известно более тысячи.

Но, может, разгадка тайны кроется совсем в другом? Ученые скептически относятся к версии о реинкарнации.

По мнению ученых  полиглотом в одночасье стать нельзя. Наверняка языки, на которых эти люди вдруг стали разговаривать, были известны им и раньше. «Синдром иностранной речи» связан с поражением височных отделов мозга, чаще всего - правого полушария, ответственного за эмоции. При поражении мозга старая, заложенная еще в детстве информация нарушается в меньшей степени, чем та, что усваивается позже. Поэтому при сбое новая информация быстро стирается, а наружу выскакивает хорошо забытое старое. Может быть, это объяснение и верно. Так,  сотрудники Института психиатрии, где лежала русская бабушка, вдруг заговорившая на иврите, все-таки выяснили, что их больная знала еврейский язык, но в  далеком детстве.

То, что один человек в сорок лет все забывает, а у другого и в девяносто прекрасная память, объясняется двумя причинами. Во-первых, наследственностью: если ваши родители ушли из жизни в здравом уме и твердой памяти, то и вам болезнь Альцгеймера не грозит. И, во-вторых,  условиями жизни. Если человек всю жизнь пил, неправильно питался, то его организм не получал необходимых витаминов и микроэлементов, и из его памяти могут быть вычеркнуты целые годы жизни.

Как укрепить память?

Школьники и студенты пользуются шпаргалками, бизнесмены - органайзерами. Но не всем это подходит. Каждый сам выбирает способ «освежать» свою память. Но в любом случае записать - наполовину запомнить.  Психологи уверяют, что лучший способ ничего не забыть - это записывать «напоминалки» на бумажках и крепить их на уровне глаз - на специальной доске, мониторе, книжной полке.

Придумывайте ребусы

Тренировать память можно, даже стоя в автомобильной пробке. Посмотрите на номера машин вокруг себя. Из букв, стоящих на номере машины, быстро придумайте предложение, например, ММР - «Мама мыла раму». Благодаря этому упражнению вы научитесь преобразовывать даже нейтральную информацию в образы.

Разговаривайте сами с собой

Взгляните пристально на ключи, которые вы кладете на стол. Поднимите руки перед глазами, как будто у вас в руках фотоаппарат, и мысленно нажмите на кнопку. Гарантируем - вы не забудете место, где оставили свою вещь.

Еще лучше - не стесняйтесь разговаривать сами с собой. Пусть у вас в памяти будет не только визуальный, но и слуховой образ. Например, если вы оставляете свою машину в конце стоянки, под большим дубом, тихонько скажите себе вслух: «Я оставляю машину в конце стоянки, под большим дубом».

Представьте будущее

Многим помогают яркие ассоциации. Предположим, вам надо заехать в аптеку, но вы боитесь забыть об этом. Представьте во всех зрительных, слуховых деталях, как вы поедете на машине, свернув на перекрестке, услышите, как при этом заскрипят шины. И, поверьте, завтра вы повторите этот путь. Можно еще мысленно давать себе приказы: завтра, когда я встану и дотронусь до дверцы холодильника, я тут же вспомню, что мне нужно позвонить Ире.

Создайте нелепые ассоциации

Если вы хотите запомнить имя человека, то сразу после представления назовите его по имени несколько раз, а потом запишите его в телефонную книжку. Также всегда легче запомнить имена, если вы сумеете провести ассоциацию с каким-нибудь нелепым образом. Например: Маша - машет руками, Катерина - едет на катере, Вася - висит на турнике.

Меньше помнишь - дольше живешь

По мнению некоторых биологов  забывчивость - залог долгожительства, они пришли к выводу, что запоминание информации на длительный срок требует  много энергии, и поэтому люди становятся менее жизнеспособными. Значит, возможно,  люди, старающиеся запомнить все в мельчайших деталях, попав в стрессовую ситуацию, могут  поплатиться здоровьем...

рисует по памяти

Тайна ожирения.

Лишние килограммы помогают набирать бактерии

 В кишечнике тучных и стройных людей живут разные бактерии. Видимо, эти микроорганизмы и виноваты в том, что одни толстеют, а другие остаются подтянутыми. Виды бактерий и их количество индивидуальны как отпечатки пальца. Не будь бактерий ,не переварился бы пища .

Ради предварительной проверки исследователи извлекли бактерии из ожиревшей мыши и пересадили худой. Та растолстела. И наоборот - бактерии изящной мыши помогли похудеть жирной.

- В человеке живут триллионы бактерий, которые участвуют в пищеварении, - объясняет Джеффри Гордон из Вашингтонского университета. - В основном они делятся на две группы - Firmicutes и Bacteroidetes - F и B. Так вот, анализы показали: у страдающих ожирением добровольцев на 20 процентов больше бактерий F и почти на 90 - меньше B, чем у стройных.

Иными словами, похоже, люди от этих F и толстеют, потому что они впитывают больше калорий, а потом запасают в виде жира, как пчелы мед. Бактерии В, наоборот, способствуют более эффективному расходованию энергии.

По мнению ученых, состав бактериального «населения» можно сместить в сторону похудания диетами. Около года они кормили 12 добровольцев пищей с низким содержанием жиров и углеводов. Те потеряли четверть своего веса. При этом содержание бактерий F в их кишечниках стало меньше, а бактерий B - больше. Гордон полагает, что наше тело каким-то образом сообщает информацию о весе кишечным микроорганизмам - ожирение нарушает их нормальный баланс. А смена микрофлоры, в свою очередь, влияет на вес.

Теперь исследователи пытаются понять, какие вещества, производимые бактериями, отвечают за набор и снижение веса, чтобы создать соответствующее лекарство. Проверяют и идею попроще: можно ли толстых людей кормить «бактериями похудания», как тех мышей?

И самое главное: предстоит выяснить, нельзя ли заразиться ожирением, например, целуясь с толстяками?