В каких продуктах - какие витамины есть?

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н—яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

В каких продуктах - какие витамины есть?

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н—яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

Таблетка ускоряющая и замедляющая время.

Машина времени спрятана у нас в голове
Человеку по силам ускорять или замедлять ход событий
Когда весело или по крайней мере есть чем заняться, даже часы, а то и дни летят быстро. А когда одолевают скука, томление, например, в автомобильной пробке, секунды словно бы удлиняются. И порою кажется, что красный сигнал светофора горит подозрительно долго.
Однако существуют состояния сознания, в которых время растягивается совсем уж невообразимо. Скажем, когда человек спит...
И дольше века длится день
Факт: масштаб времени во сне меняется. И необязательно в одну сторону. Иной раз кажется, будто бы заснул всего на минутку, а на самом деле отрубился на несколько часов. Но как такое происходит, для ученых не совсем ясно. Нет четких объяснений и тем феноменам, которые происходят наяву.
Не счесть «воспоминаний» людей, переживших смертельную опасность. Одним секунды казались минутами. Другие уверяли: за мгновения перед мысленным взором проносилась чуть ли не вся жизнь.

Получается, что мгновения можно растянуть в сотни, а то и в тысячи раз. И если бы люди пребывали в таком состоянии подольше, то дни в самом деле казались бы им веками. Вот где, наверное, скрыты резервы, позволяющие раздвинуть границы осмысленной жизни. А иной раз - и спасти ее.
Остановись, мгновение!

Однако современные экспериментаторы все-таки «грешат» на восприятие. Точнее - на способности мозга принимать, обрабатывать и воспроизводить поступающую информацию. Но главное - соизмерять ее со своим внутренним секундомером.

Внутренний хронометраж
Безусловно, какие-то часы у нас внутри есть. «По-крупному» организм отсчитывает так называемые циркадные ритмы - периоды сна и бодрствования в пределах суток. Отмеряет и совершенно крохотные - миллисекундные - промежутки, необходимые для осуществления моторных функций, то есть движений.
 Но никто пока до конца не разобрался с часами, которые отсчитывают организму секунды и минуты. Теми, которые как раз и позволяют нам ощущать течение времени. Лишь недавно в мозгу были обнаружены области, специализирующиеся на таком хронометраже. Но единодушного мнения по поводу того, как устроен сам механизм, нет.
Своеобразный «маятник», похоже, расположен в отделе мозга под названием стриатум. А «шестеренки» и «стрелки», на которые он влияет, распиханы по лобным долям. Те отвечают и за сами наши действия, и за подготовку к ним, за внимание, память, даже эмоции, генерируя при этом волны электрической активности. Они, в свою очередь, снова попадают на стриатум. В результате такого процесса - «туда-сюда» - и идет отсчет времени. Но он же при определенных условиях позволяет «маятнику» влиять на «шестеренки со стрелками». И наоборот, тормозя или ускоряя «маятник» - тем самым искажая восприятие.
Иными словами, сегодня ученые предполагают, что человек и в самом деле способен по-разному ощущать ход времени. А по сути, менять его. И даже управлять им.
Кстати, на концентрации внимания во многом построено искусство мастеров восточных единоборств. Сильнее тот, кто лучше умеет видеть движения противника в замедленном темпе. Но это обычно списывают на быстроту реакции. Хотя... Возможно, что организм, включивший «скоростную киносъемку», каким-то образом перестраивает и свою работу.
Аварийный режим
Исследователи феноменов сознания рассказывают о многочисленных случаях, когда люди в критические моменты демонстрировали чудеса силы. Мол, убегая от собак, перепрыгивали двухметровые заборы. Спасаясь от медведей, «взлетали» на крыши домов.
 Не исключено, что стресс переводит организм в аварийный режим, также не исключаю вариант, что человек совершает работу за более короткий промежуток времени. Следовательно, с большей мощностью. Иными словами, будто бы растягивая время вокруг себя, сжимает его внутри.

К сожалению, подтвердить сверхъестественные эффекты в экспериментах невозможно - никто не рискует пугать людей почти до смерти. Но кое-что «по мелочи» обнаружить все же удается.например если мозг занят анализом сразу нескольких задач и распыляет свои ресурсы, то перестает ощущать течение времени. И оно идет почти незаметно. То есть быстро. А если концентрироваться, да и еще и следить за пролетающими секундами, то время растягивается.
Съел таблетку и завис
Если бы автомобилями управляли шизофреники, то пробки им были бы нипочем. Внутренние часы у них идут медленно - кажется, что все кругом стремительно носятся. Но существуют препараты, которые возвращают ощущения в норму. А у нормальных людей ускоряют ход часов. Другие - замедляют. Но это наркотические вещества.
Ученые сейчас думают над тем, как бы создать таблетки, которые бы переводили внутренние часы без вреда для организма. И уверяют, что такое в принципе возможно.
В самом деле было бы неплохо. Нужно, допустим, срочно выполнить какое-нибудь задание: съел таблетку, растянул время и все успел. Или, наоборот, сидишь в очереди к врачу, принял другую таблетку: и вот уже медсестра приглашает в кабинет. Но пока об этом можно только мечтать.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СКОРЕЕ
Ученые рекомендуют: если хотите, чтобы время летело хоть чуть быстрее, максимально загрузите мозг. Думайте, фантазируйте, вспоминайте, прокручивайте различные события. Тогда покажется, что вы ехали до работы не два часа, а каких-то 15 минут.
МЕДЛЕННЕЕ
Чтобы растянуть время, нужно, наоборот, не отвлекаться и попытаться сконцентрироваться на одной проблеме. Решить ее, потом переходить к следующей. Помогают часы перед глазами. И включенный радиоприемник - словом, внешние раздражители. Некоторые исследователи уверяют, что, периодически подглядывая за секундной стрелкой, можно растянуть даже удовольствие, получаемое во время интимной встречи.
КСТАТИ
Куришь - отстаешь!
Курильщикам, лишенным сигарет, кажется, что время идет медленнее, чем на самом деле

Таблетка ускоряющая и замедляющая время.

Машина времени спрятана у нас в голове
Человеку по силам ускорять или замедлять ход событий
Когда весело или по крайней мере есть чем заняться, даже часы, а то и дни летят быстро. А когда одолевают скука, томление, например, в автомобильной пробке, секунды словно бы удлиняются. И порою кажется, что красный сигнал светофора горит подозрительно долго.
Однако существуют состояния сознания, в которых время растягивается совсем уж невообразимо. Скажем, когда человек спит...
И дольше века длится день
Факт: масштаб времени во сне меняется. И необязательно в одну сторону. Иной раз кажется, будто бы заснул всего на минутку, а на самом деле отрубился на несколько часов. Но как такое происходит, для ученых не совсем ясно. Нет четких объяснений и тем феноменам, которые происходят наяву.
Не счесть «воспоминаний» людей, переживших смертельную опасность. Одним секунды казались минутами. Другие уверяли: за мгновения перед мысленным взором проносилась чуть ли не вся жизнь.

Получается, что мгновения можно растянуть в сотни, а то и в тысячи раз. И если бы люди пребывали в таком состоянии подольше, то дни в самом деле казались бы им веками. Вот где, наверное, скрыты резервы, позволяющие раздвинуть границы осмысленной жизни. А иной раз - и спасти ее.
Остановись, мгновение!

Однако современные экспериментаторы все-таки «грешат» на восприятие. Точнее - на способности мозга принимать, обрабатывать и воспроизводить поступающую информацию. Но главное - соизмерять ее со своим внутренним секундомером.

Внутренний хронометраж
Безусловно, какие-то часы у нас внутри есть. «По-крупному» организм отсчитывает так называемые циркадные ритмы - периоды сна и бодрствования в пределах суток. Отмеряет и совершенно крохотные - миллисекундные - промежутки, необходимые для осуществления моторных функций, то есть движений.
 Но никто пока до конца не разобрался с часами, которые отсчитывают организму секунды и минуты. Теми, которые как раз и позволяют нам ощущать течение времени. Лишь недавно в мозгу были обнаружены области, специализирующиеся на таком хронометраже. Но единодушного мнения по поводу того, как устроен сам механизм, нет.
Своеобразный «маятник», похоже, расположен в отделе мозга под названием стриатум. А «шестеренки» и «стрелки», на которые он влияет, распиханы по лобным долям. Те отвечают и за сами наши действия, и за подготовку к ним, за внимание, память, даже эмоции, генерируя при этом волны электрической активности. Они, в свою очередь, снова попадают на стриатум. В результате такого процесса - «туда-сюда» - и идет отсчет времени. Но он же при определенных условиях позволяет «маятнику» влиять на «шестеренки со стрелками». И наоборот, тормозя или ускоряя «маятник» - тем самым искажая восприятие.
Иными словами, сегодня ученые предполагают, что человек и в самом деле способен по-разному ощущать ход времени. А по сути, менять его. И даже управлять им.
Кстати, на концентрации внимания во многом построено искусство мастеров восточных единоборств. Сильнее тот, кто лучше умеет видеть движения противника в замедленном темпе. Но это обычно списывают на быстроту реакции. Хотя... Возможно, что организм, включивший «скоростную киносъемку», каким-то образом перестраивает и свою работу.
Аварийный режим
Исследователи феноменов сознания рассказывают о многочисленных случаях, когда люди в критические моменты демонстрировали чудеса силы. Мол, убегая от собак, перепрыгивали двухметровые заборы. Спасаясь от медведей, «взлетали» на крыши домов.
 Не исключено, что стресс переводит организм в аварийный режим, также не исключаю вариант, что человек совершает работу за более короткий промежуток времени. Следовательно, с большей мощностью. Иными словами, будто бы растягивая время вокруг себя, сжимает его внутри.

К сожалению, подтвердить сверхъестественные эффекты в экспериментах невозможно - никто не рискует пугать людей почти до смерти. Но кое-что «по мелочи» обнаружить все же удается.например если мозг занят анализом сразу нескольких задач и распыляет свои ресурсы, то перестает ощущать течение времени. И оно идет почти незаметно. То есть быстро. А если концентрироваться, да и еще и следить за пролетающими секундами, то время растягивается.
Съел таблетку и завис
Если бы автомобилями управляли шизофреники, то пробки им были бы нипочем. Внутренние часы у них идут медленно - кажется, что все кругом стремительно носятся. Но существуют препараты, которые возвращают ощущения в норму. А у нормальных людей ускоряют ход часов. Другие - замедляют. Но это наркотические вещества.
Ученые сейчас думают над тем, как бы создать таблетки, которые бы переводили внутренние часы без вреда для организма. И уверяют, что такое в принципе возможно.
В самом деле было бы неплохо. Нужно, допустим, срочно выполнить какое-нибудь задание: съел таблетку, растянул время и все успел. Или, наоборот, сидишь в очереди к врачу, принял другую таблетку: и вот уже медсестра приглашает в кабинет. Но пока об этом можно только мечтать.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СКОРЕЕ
Ученые рекомендуют: если хотите, чтобы время летело хоть чуть быстрее, максимально загрузите мозг. Думайте, фантазируйте, вспоминайте, прокручивайте различные события. Тогда покажется, что вы ехали до работы не два часа, а каких-то 15 минут.
МЕДЛЕННЕЕ
Чтобы растянуть время, нужно, наоборот, не отвлекаться и попытаться сконцентрироваться на одной проблеме. Решить ее, потом переходить к следующей. Помогают часы перед глазами. И включенный радиоприемник - словом, внешние раздражители. Некоторые исследователи уверяют, что, периодически подглядывая за секундной стрелкой, можно растянуть даже удовольствие, получаемое во время интимной встречи.
КСТАТИ
Куришь - отстаешь!
Курильщикам, лишенным сигарет, кажется, что время идет медленнее, чем на самом деле

Характер и психологический тип по ритму и пульсу человека

Каждый человек рождается со свойственным ему видом пульса, который и сохраняется на всю жизнь. Меняются лишь частота ударов и некоторые другие характеристики. Так, у новорожденного пульс 140 ударов в минуту, но в течение года замедляется до 130. Еще через год он составит 100 ударов в минуту. У детей от 3 до 7 лет - 95, от 8 до 14 лет - 80. В преклонном возрасте пульс замедляется до 65 ударов. У больных же достигает 120, а незадолго до минуты смерти возрастает до 160.

- Тибетские лекари различают три вида пульса.  Мужской пульс - толстый, грубый и сильный. Женский - тонкий и быстрый. Бодхисатский (божественный) - ровный, медленный и мягкий. По типу врожденного пульса тибетские специалисты могут предсказать не только болезни, но и предстоящие события и продолжительность жизни человека. Так, если...

у мужчины природный пульс женщины - это к долголетию;

мужской пульс у женщины - сын ее будет знаменит;

у обоих супругов пульс мужской - в семье будут рождаться только сыновья;

у жены и мужа природный пульс женский - родятся только дочери;

у обоих супругов природный пульс бодхисатский - семья будет бездетной.

Сигналы селезенки

- Слушая пульс, врач как бы поочередно опрашивает ваши внутренние органы. Когда он ощупывает правой рукой левую руку мужчины, то в определенных точках он слышит пульсы сердца и тонкой кишки, в другом месте различает сигналы селезенки и желудка, а в третьем считывает информацию о левой почке и семеннике. Когда же лекарь левой рукой берет правую руку пациента, то он диагностирует по пульсу состояние легких, толстой кишки, печени, желчного пузыря, правой - почки и мочевого пузыря. У женщин диагностика происходит зеркально: пульсы сердца и тонкой кишки пальпируются на правой руке, а пульсы легких и толстой кишки - на левой. В остальном же все, как у мужчины.

Пульс здорового человека за одно дыхание (вдох и выдох)  делает в среднем около 5 ударов и будет абсолютно ритмичным в течение 100 ударов. Если количество ударов за одно дыхание больше 5 - это признак «болезней жара» (они располагаются в плотных органах - сердце, печени), а если меньше пяти - «болезней холода» (находятся в полых органах - толстой кишке, желудке, желчном и мочевом пузырях, семеннике).

Но диагностировать болезнь по пульсу по силам лишь специалисту.

Какой у тебя психологический тип:

Слабый, нерегулярный, волнообразный, более 83 ударов в минуту Ритм ползущей змеи Меланхолик Слабый, неустойчивый тип нервной системы. Очень обидчивы, склонны к истерикам или плаксивости. Они всегда тревожны, не справляются со стрессами.

Слабый, регулярный, менее 67 ударов в минуту Движение плывущего лебедя Флегматик Сильный, устойчивый тип нервной системы. Но им присущи замедленные реакции. Они долго раскачиваются, прежде чем начнут действовать. Но если возьмутся за дело, то уже не остановишь.
Сильный, активный, регулярный, 68 - 75 ударов в минуту Бег лошади Сангвиник Устойчивый тип нервной системы. Отличаются живостью характера и стрессоустойчивостью. Прекрасно выполняют работу, требующую постоянного внимания и контроля, но теряются в экстремальных ситуациях. Не успевают вовремя принять верное решение.
Очень активный, сильный, скачкообразный, 76 - 83 удара в минуту Прыжки лягушки Холерик Неустойчивый тип нервной системы. Могут выдерживать большие эмоциональные нагрузки, хорошо ведут себя в экстремальных ситуациях. Но при длительных перегрузках часто срываются. Легко впадают в гнев.

Характер и психологический тип по ритму и пульсу человека

Каждый человек рождается со свойственным ему видом пульса, который и сохраняется на всю жизнь. Меняются лишь частота ударов и некоторые другие характеристики. Так, у новорожденного пульс 140 ударов в минуту, но в течение года замедляется до 130. Еще через год он составит 100 ударов в минуту. У детей от 3 до 7 лет - 95, от 8 до 14 лет - 80. В преклонном возрасте пульс замедляется до 65 ударов. У больных же достигает 120, а незадолго до минуты смерти возрастает до 160.

- Тибетские лекари различают три вида пульса.  Мужской пульс - толстый, грубый и сильный. Женский - тонкий и быстрый. Бодхисатский (божественный) - ровный, медленный и мягкий. По типу врожденного пульса тибетские специалисты могут предсказать не только болезни, но и предстоящие события и продолжительность жизни человека. Так, если...

у мужчины природный пульс женщины - это к долголетию;

мужской пульс у женщины - сын ее будет знаменит;

у обоих супругов пульс мужской - в семье будут рождаться только сыновья;

у жены и мужа природный пульс женский - родятся только дочери;

у обоих супругов природный пульс бодхисатский - семья будет бездетной.

Сигналы селезенки

- Слушая пульс, врач как бы поочередно опрашивает ваши внутренние органы. Когда он ощупывает правой рукой левую руку мужчины, то в определенных точках он слышит пульсы сердца и тонкой кишки, в другом месте различает сигналы селезенки и желудка, а в третьем считывает информацию о левой почке и семеннике. Когда же лекарь левой рукой берет правую руку пациента, то он диагностирует по пульсу состояние легких, толстой кишки, печени, желчного пузыря, правой - почки и мочевого пузыря. У женщин диагностика происходит зеркально: пульсы сердца и тонкой кишки пальпируются на правой руке, а пульсы легких и толстой кишки - на левой. В остальном же все, как у мужчины.

Пульс здорового человека за одно дыхание (вдох и выдох)  делает в среднем около 5 ударов и будет абсолютно ритмичным в течение 100 ударов. Если количество ударов за одно дыхание больше 5 - это признак «болезней жара» (они располагаются в плотных органах - сердце, печени), а если меньше пяти - «болезней холода» (находятся в полых органах - толстой кишке, желудке, желчном и мочевом пузырях, семеннике).

Но диагностировать болезнь по пульсу по силам лишь специалисту.

Какой у тебя психологический тип:

Слабый, нерегулярный, волнообразный, более 83 ударов в минуту Ритм ползущей змеи Меланхолик Слабый, неустойчивый тип нервной системы. Очень обидчивы, склонны к истерикам или плаксивости. Они всегда тревожны, не справляются со стрессами.

Слабый, регулярный, менее 67 ударов в минуту Движение плывущего лебедя Флегматик Сильный, устойчивый тип нервной системы. Но им присущи замедленные реакции. Они долго раскачиваются, прежде чем начнут действовать. Но если возьмутся за дело, то уже не остановишь.
Сильный, активный, регулярный, 68 - 75 ударов в минуту Бег лошади Сангвиник Устойчивый тип нервной системы. Отличаются живостью характера и стрессоустойчивостью. Прекрасно выполняют работу, требующую постоянного внимания и контроля, но теряются в экстремальных ситуациях. Не успевают вовремя принять верное решение.
Очень активный, сильный, скачкообразный, 76 - 83 удара в минуту Прыжки лягушки Холерик Неустойчивый тип нервной системы. Могут выдерживать большие эмоциональные нагрузки, хорошо ведут себя в экстремальных ситуациях. Но при длительных перегрузках часто срываются. Легко впадают в гнев.

Тайны исцеляющего самовнушения и звука, «заклинания»

Лучше всего действуют на людей суеверных и мнительных.
Толчок в нужную сторону
- Подобное воздействие на человека называют программированием или внушением. К нему особенно восприимчивы люди с ослабленной, легко возбудимой нервной системой. Те, которым нетрудно внушить чувство страха перед чем-либо. Или, напротив, поднять настроение, всего лишь рассказав реальную историю с радостным концом.
Столь же сильное воздействие на организм оказывает и самовнушение, когда человек сам свято верит в способности своего организма самоисцеляться или в свойства какого-либо целебного средства.
Суеверный, по статистике, каждый пятый. На них-то и рассчитано «лечение» у знахарей. Таких людей могут исцелять даже шарлатаны, если сумеют правильно повлиять на психику пациентов.  Важно, чтобы был толчок.
- Но толчок к выздоровлению, а не к самоуничтожению. Ведь человек может также сам себе внушить, что его кончина не за горами.
Эксперименты показывают: пациент способен сам себя избавить от боли. Ученые считают, что самовнушение включает в мозгу механизм выработки естественных обезболивающих веществ.
Даже угри исчезают от радости
Внушение и самовнушение также «колдуют» над нашим подсознанием и во время просмотра рекламы.
Злые языки страшнее пистолета


 А звук, пришедший извне, обладает вибрационной энергией, которая воздействует не только на барабанную перепонку, но и на организм любого живого существа в целом. И при этом может изменять частоту колебаний сердца, печени, селезенки мозга. Как во благо, так и во вред.
Во-первых, слово оказывает волевое воздействие - ведь сначала надо осмыслить, что произнести и как.
Во-вторых, эта энергия преобразуется нервной системой в электрические импульсы и частично в виде «оформленного сгустка» излучается наружу.
В-третьих, часть энергии в виде электрических импульсов попадает на голосовые связки, где она преобразуется в энергию звуковых вибраций.
В-четвертых, энергия звуковых вибраций, проходя по клеткам организма, вызывает в них соответствующие изменения.
Более того, словесные «сотрясения воздуха» оказывают влияние на молекулу ДНК, несущую наследственный код человека. Поэтому злобные, грубые и скверные слова разрушают связи в ДНК человека - и он может заболеть. А добрые слова поддерживают в норме структуру, тем самым продлевая человеку жизнь.

ИТОГО
Программирование на удачу

Не исключено, что секрет в том, что самому человеку подчас трудно, а иногда даже невозможно поверить, что он может собственными силами изменить свою жизнь. И для того чтобы начали реализовываться скрытые возможности человека, его кто-то должен всего лишь ободрить. Поэтому один идет к целителю, а другой - к близкому человеку. Заметьте, если вы просто пожалуетесь на свои беды друзьям и вас выслушают, поймут и скажут несколько утешительных слов, наступит сразу «белая полоса». Суть такого «программирования» - настроить себя на удачу. Тогда подсознательно будут мобилизированы силы, которых прежде не хватало для достижения целей. А что это за силы - еще разбираться и разбираться.

Тайны исцеляющего самовнушения и звука, «заклинания»

Лучше всего действуют на людей суеверных и мнительных.
Толчок в нужную сторону
- Подобное воздействие на человека называют программированием или внушением. К нему особенно восприимчивы люди с ослабленной, легко возбудимой нервной системой. Те, которым нетрудно внушить чувство страха перед чем-либо. Или, напротив, поднять настроение, всего лишь рассказав реальную историю с радостным концом.
Столь же сильное воздействие на организм оказывает и самовнушение, когда человек сам свято верит в способности своего организма самоисцеляться или в свойства какого-либо целебного средства.
Суеверный, по статистике, каждый пятый. На них-то и рассчитано «лечение» у знахарей. Таких людей могут исцелять даже шарлатаны, если сумеют правильно повлиять на психику пациентов.  Важно, чтобы был толчок.
- Но толчок к выздоровлению, а не к самоуничтожению. Ведь человек может также сам себе внушить, что его кончина не за горами.
Эксперименты показывают: пациент способен сам себя избавить от боли. Ученые считают, что самовнушение включает в мозгу механизм выработки естественных обезболивающих веществ.
Даже угри исчезают от радости
Внушение и самовнушение также «колдуют» над нашим подсознанием и во время просмотра рекламы.
Злые языки страшнее пистолета


 А звук, пришедший извне, обладает вибрационной энергией, которая воздействует не только на барабанную перепонку, но и на организм любого живого существа в целом. И при этом может изменять частоту колебаний сердца, печени, селезенки мозга. Как во благо, так и во вред.
Во-первых, слово оказывает волевое воздействие - ведь сначала надо осмыслить, что произнести и как.
Во-вторых, эта энергия преобразуется нервной системой в электрические импульсы и частично в виде «оформленного сгустка» излучается наружу.
В-третьих, часть энергии в виде электрических импульсов попадает на голосовые связки, где она преобразуется в энергию звуковых вибраций.
В-четвертых, энергия звуковых вибраций, проходя по клеткам организма, вызывает в них соответствующие изменения.
Более того, словесные «сотрясения воздуха» оказывают влияние на молекулу ДНК, несущую наследственный код человека. Поэтому злобные, грубые и скверные слова разрушают связи в ДНК человека - и он может заболеть. А добрые слова поддерживают в норме структуру, тем самым продлевая человеку жизнь.

ИТОГО
Программирование на удачу

Не исключено, что секрет в том, что самому человеку подчас трудно, а иногда даже невозможно поверить, что он может собственными силами изменить свою жизнь. И для того чтобы начали реализовываться скрытые возможности человека, его кто-то должен всего лишь ободрить. Поэтому один идет к целителю, а другой - к близкому человеку. Заметьте, если вы просто пожалуетесь на свои беды друзьям и вас выслушают, поймут и скажут несколько утешительных слов, наступит сразу «белая полоса». Суть такого «программирования» - настроить себя на удачу. Тогда подсознательно будут мобилизированы силы, которых прежде не хватало для достижения целей. А что это за силы - еще разбираться и разбираться.

В какие часы мозг работает лучше?

 6.00–7.00 – лучше всего работает долговременная память (в этот период хорошо запоминается информация).

8.00–9.00 – время для логического мышления, его лучше посвятить анализу.

9.00–10.00 – хорошо работать с различного рода информацией и статистикой.

11.00–12.00 – резко снижается эффективность интеллектуальных функций, поэтому не удивительно, что многие не могут сосредоточиться.

11.00–14.00 – лучшее время для обеда.  В это время пища переваривается и усваивается самым лучшим образом. Если обед был достаточно плотным, организм в максимальном режиме бросается переваривать пищу. Кровь активно устремляется к желудку, в головной мозг ее попадает меньше, включается защитный механизм и человека клонит в сон.

14.00–18.00 – хорошее время для активного труда. Нежелателен умственный труд в более поздние часы (это заставляет организм работать на износ). Возникают трудности с засыпанием, нервозность, психосоматические заболевания.

21.00–23.00 – время для отдыха мозга и нервной системы.

23.00–01.00 – восстанавливается  мышечная и нервная сила

01.00–03.00 – восстанавливается эмоциональная энергия. Если человек хорошо спал всю ночь, сон был здоровым и спокойным, на утро он будет готов к новым подвигам.

В какие часы мозг работает лучше?

 6.00–7.00 – лучше всего работает долговременная память (в этот период хорошо запоминается информация).

8.00–9.00 – время для логического мышления, его лучше посвятить анализу.

9.00–10.00 – хорошо работать с различного рода информацией и статистикой.

11.00–12.00 – резко снижается эффективность интеллектуальных функций, поэтому не удивительно, что многие не могут сосредоточиться.

11.00–14.00 – лучшее время для обеда.  В это время пища переваривается и усваивается самым лучшим образом. Если обед был достаточно плотным, организм в максимальном режиме бросается переваривать пищу. Кровь активно устремляется к желудку, в головной мозг ее попадает меньше, включается защитный механизм и человека клонит в сон.

14.00–18.00 – хорошее время для активного труда. Нежелателен умственный труд в более поздние часы (это заставляет организм работать на износ). Возникают трудности с засыпанием, нервозность, психосоматические заболевания.

21.00–23.00 – время для отдыха мозга и нервной системы.

23.00–01.00 – восстанавливается  мышечная и нервная сила

01.00–03.00 – восстанавливается эмоциональная энергия. Если человек хорошо спал всю ночь, сон был здоровым и спокойным, на утро он будет готов к новым подвигам.

Загадки мозга: мифы и реальности

Сегодня многие специалисты считают, что память - это не хранилище четких данных, а постоянно обновляющиеся фантазии
Одной из главных загадок нашего мозга до сих пор является память. Насколько велики ее ресурсы? Хранится ли где-то в наших клетках «записанный» опыт предков и этапы развития человечества? Снимается ли наша жизнь на нестираемую киноленту памяти или часть увиденного исчезает безвозвратно? Ученые ищут ответы на эти вопросы и иногда приходят к неожиданным выводам.
МИФ 1.
90% мозга не используется
ЧТО ГОВОРЯТ
Из возможностей, которыми обладает наш мозг, используется не более 10 процентов.
НА САМОМ ДЕЛЕ
Мы используем мозг на полную катушку, только не отдаем себе в этом отчета. Эти пресловутые 90 процентов используются в экстренных случаях - как тревожная кнопка вызова вроде 01, 02, 03. И наш «верховный главнокомандующий» готов к любым изменениям - даже самым глобальным. Например, если наши ноги способны выполнять только свои сегодняшние функции и не смогут в случае чего сделать «кардинальный скачок» - научиться «бегать» сквозь пространство и время, - то мозг благодаря своим резервам уже сегодня готов к выполнению задач далекого будущего.
- Можно даже предположить, что якобы неиспользованные клетки мозга - это запасной фонд Бога или Природы, - считает кандидат биологических наук Александр КАМЕНСКИЙ. - В обычных условиях их работа подавлена. Но если вдруг на Земле произойдет катастрофа и условия жизни станут такими, как тысячи лет назад, то древняя память должна заработать и создать такие органы, которые помогут людям выжить, - вроде жабр и хвоста.
До сих пор ученым не ясно, откуда в памяти некоторых людей появляется странная информация: не раз были описаны случаи, когда люди, не покидавшие своих мест, точно описывали события и мельчайшие детали из жизни людей прошлого или детали интерьеров старинных домов, в которых они никогда не были. Может, это еще не исследованная генетическая память? Сегодня о ней известно только то, что в яйцеклетках и сперматозоидах «записана» вся информация о строении и функциях жизни любого живого существа. Эта «инструкция по эксплуатации» передается с половыми клетками из поколения в поколение в виде набора генов.
Но даже возможности тех 10 процентов мозга, которые у нас активно задействованы, мы используем не до конца.
МИФ 2.
Память в точности сохраняет все, что с нами произошло
ЧТО ГОВОРЯТ
Наша память функционирует так: сначала в нее закладывается какая-то информация, а потом, когда нужно что-то вспомнить, мы ее оттуда извлекаем. А если что-то забыли, можем вспомнить это под гипнозом или в результате стресса.
НА САМОМ ДЕЛЕ
Мы больше фантазируем, чем описываем реальную картину действительности. Механизм считывания информации из памяти очень хрупкий, легкоранимый и часто выходит из строя. По словам руководителя лаборатории нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН профессора Константина АНОХИНА, информация о каком-то событии формируется в одних структурах мозга, а извлекается при воспоминании из других - она как будто все время «путешествует». И самое главное, она не только находится не там, где «ее положили», но она и «не та». Воспоминание значительно отличается от оригинала. Память никогда не бывает точной копией прошлого.
Это доказал опыт знаменитого кембриджского психолога Фредерика БАРТЛЕТТА. Он показывал испытуемым необычный рисунок и просил по памяти воспроизвести его. Потом предлагал повторить рисунок спустя несколько дней, затем - еще через неделю, и так несколько раз. В итоге выложил все картинки в ряд и увидел, что каждое следующее изображение отличается от предыдущего, а последнее совершенно не похоже на оригинал. Но студенты были уверены, что они изображали то, что видели собственными глазами! По словам Бартлетта, воспоминание - это творческая реконструкция, попытка заново пережить свое первое ощущение, а старая информация в мозге «переписывается», «затирается» новой.
Исследователи сегодня интерпретируют это так: когда мы вспоминаем прошлое, мы вначале должны «стереть» прежнюю информацию об этом событии и поверх этого уложить повторное воспоминание. Если вмешаться в этот момент в процессы воспоминания, то старое стирается, а новое не укладывается.
- Память к тому же пластична: она может зависеть даже от постановки вопроса, - говорит профессор Андрей ГРИГОРЬЕВ. - Так, во время одного эксперимента испытуемым был показан фильм о дорожно-транспортном происшествии и задан один из двух вопросов: «Вы видели одну разбитую фару?» или «Вы видели разбитую фару?» Большинство отвечающих на первый вопрос подтвердили, что видели одну разбитую фару, часть ответила, что две. Вторые опрошенные лишь в половине случаев подтвердили, что видели разбитую фару. А на самом деле в фильме не было показано вообще ни одной разбитой фары!


В фильме Кристофера Нолана «Помни» герой Гая Пирса, чтобы сохранить воспоминания, делал на теле татуировки-записи.
В мозг можно внедрить ложные воспоминания даже преднамеренно. Будучи однажды внушенными, они неотличимы от истинных и будут казаться реальными наперекор фактам.
Такие выдумки даже могут пройти проверку на детекторе лжи. Вот только один пример. Четырехлетнему мальчику исследователи говорили раз в неделю на протяжении 11 недель, что он пережил нереальное событие: «Тебя увезли в больницу потому, что ты сунул палец в мышеловку. Так все и случилось?» И записывали его ответы. 1-я неделя: «Нет, я никогда не был в больнице». 2-я неделя: «Да, я плакал». 4-я неделя: «Да, я помню, это было как порез». 11-я неделя: «Ну я смотрел, а потом не видел, что делаю, и палец как-то попал туда. Я спустился вниз и сказал папе, что хочу кушать, и потом палец попал в мышеловку. Это произошло вчера. Я ездил в больницу вчера». Более того, даже под гипнозом, который еще недавно считался надежным способом восстановить забытые человеком события, люди не столько вспоминают, сколько выдумывают. Часто - невольно стараясь оправдать ожидания гипнотизера. И мешают в кучу увиденные фильмы, эпизоды из книг и свои фантазии. Когда пять разных женщин под гипнозом попросили восстановить картину инсценированного ограбления, свидетелями которого они стали, все пять давали совершенно разные показания - и про количество бандитов, и про их внешний вид, и про обстоятельства. Так что, когда два человека ссорятся, вспоминая, как же именно происходило одно и то же событие, они оба не врут - у каждого в голове прокручивается свое кино...
МИФ 3.
Память у мужчин лучше, чем у женщин
ЧТО ГОВОРЯТ
«Девичья память» - короткая, зато женщины чаще бывают злопамятны.
НА САМОМ ДЕЛЕ
Мозг мужчин и женщин по-разному организует воспоминания. Женщины думают в основном лобными долями мозга. А они отвечают не столько за логику, сколько за интуицию и эмоции. Поэтому представительницы прекрасного пола лучше запоминают все, что вызывало у них какие-то чувства. Мужчины же при запоминании включают логику, у них в шесть раз больше серого вещества, отвечающего за интеллект, и воспоминания формируют в первую очередь «аналитические центры». Поэтому их память легко усваивает цифры, схемы, а из событий выхватывает суть, помогающую решать ту или иную задачу. Информация не жизненно важная чаще уходит в «отвал». Именно по этой причине мужчина часто не понимает, зачем помнить дату первого поцелуя или день помолвки, если от этого нет никакой пользы? Более того, если воспоминания мужчины - прямая линия, то для женщины это - спираль из повторяющихся витков, возвращающих приятные события или обиды. В ссорах часто именно женщины являются инициаторами скандала, поскольку один проступок мужа - задержался на работе
- является спусковым крючком для переживания всех прошлых обид. А мужчины не видят здесь никакой логики: как его сегодняшнее опоздание связано с тем, что на прошлое Восьмое марта он не подарил цветов?
Зато женщины отходчивее, уже через час-два после скандала они готовы вступать в переговоры. А мужчины могут помнить серьезную обиду годами.
Кстати, у художников, артистов и прочих творческих личностей, как правило, развит женский, в том числе ассоциативный тип памяти - на детали, цвет, запах...


Мэрилин Монро часто «корректировала» свои воспоминания.
СПРАВКА «КП»
Сколько информации хранит мозг человека в сравнении...
...с книгами
По различным оценкам, объем человеческой памяти равен примерно от единицы с семью нулями до единицы с 21 нулем. Если исходить из того, что одна книга объемом в 10 печатных листов содержит 432 000 знаков, то мозг человека может хранить информацию, равную по объему от 23 тысяч до 300 триллионов книг. Для сравнения: фонд одной из крупнейших библиотек мира - Национальной библиотеки конгресса США - составляет 100 миллионов книг.
...с компьютером
Если же человеческую память сравнивать с компьютерной, то «железяка» явно нам уступает. Наибольший объем памяти в существующих компьютерах - около 10 триллиона байт (число с 13 нулями). Человеческий же мозг, как установили ученые Гарвардского университета, может вместить число байт (1 байт - минимальная единица информации, равная 8 битам), выражающееся числом с 8432 нулями.
ИЗ АРХИВА «КП»
Сказки красавиц
Мэрилин Монро любила рассказывать страшную историю о том, как ее в возрасте 7 лет изнасиловал опекун. Но была одна странность: каждый раз кинозвезда называла новое имя насильника.
Коко Шанель часто рассказывала своим близким друзьям о сексуальных приключениях монашек в монастыре, в котором она воспитывалась. Одному из репортеров удалось разыскать бывшую одноклассницу Коко и узнать, что все это лишь фантазии великой модельерши.
Марлен Дитрих написала в своих мемуарах, что ее в 16 лет изнасиловал школьный учитель музыки. Но дотошные поклонники проверили информацию и обнаружили удивительные вещи. Когда Марлен было 16, названный ею учитель не только не преподавал в школе, но и вообще находился за пределами Германии.
ТЕСТ: ПРОВЕРЬ СЕБЯ
Какая у тебя память?
Ответьте на вопросы, используя четыре варианта ответов: никогда - 0; редко - 1; иногда - 2; часто - 3. Подсчитайте результат.
1. Случается ли так, что вы забыли фамилию или имя человека, с которым часто общаетесь?
2. Трудно ли вам следить за действием фильма, телепередачи, книги, потому что вы забыли, что произошло в начале?
3. Случается ли вам, входя в комнату, мучительно вспоминать, зачем, собственно, вы пришли?
4. Бывает ли так, что вы забываете о важных для вас запланированных делах: оплатить счет в Сбербанке, прийти на встречу?
5. Затрудняетесь ли вы вспомнить номера телефонов, которыми постоянно пользуетесь?
6. Трудно ли вам вспоминать последние события?
7. Способны ли вы заблудиться в знакомом месте?
8. Вспоминаете ли вы иногда с трудом, куда положили ту или иную ненужную вам вещь?
9. Бывает ли так, что вы забыли выключить газ, свет, закрыть входную дверь, покидая квартиру?
10. Случается ли вам несколько раз повторять одно и то же, вызывая недоумение окружающих?
11. Трудно ли вам вспоминать имена популярных людей или названия известных мест?
12. Вы вынуждены все записывать, так как не надеетесь на свою память?
13. Трудно ли вам запоминать новые игры, рецепты?
14. Теряете ли вы вещи?
15. Случается ли, что вы моментально забываете то, что вам только что сказали?
Подведем итоги
Вы набрали 7 очков или меньше: у вас превосходная память - можно только позавидовать.
Количество очков колеблется между 8 и 15: вам следует начать тренировать свою память. В этом случае очень помогают кроссворды и задачки на сообразительность.
Вы набрали 15 очков и больше: ваша память находится, увы, в плачевном состоянии. Вам следует обратиться к врачам.

Источник <http://ural.kp.ru/daily/23873.3/64856/>