Управляемые сани, с тормозами, своими руками.

 сани, управления, делаем сами-своими руками, каркас, соединение, сборка, арка, лыжи, конструкция, работа, тормоз, колонка рулевой,болт,ручка,пластина,диаметр

Управляемые сани, с тормозами, своими руками.

 сани, управления, делаем сами-своими руками, каркас, соединение, сборка, арка, лыжи, конструкция, работа, тормоз, колонка рулевой,болт,ручка,пластина,диаметр

Как живет Германия? Видео интервью.

Опубликовано: 10 мар. 2013 г.

Как живет Германия, Германия, Bundesrepublik Deutschland, Germany, Дмитрий Фрицлер, жизнь в Германии, работа в Германии, эмиграция в Германию, как живет Европа, жизнь в Европе, Евросоюз,
НАТО, NATO, США, USA, военная база, оккупация, фирма, частная собственность, сила, власть, образование, ювенальная юстиция, зарплата, заработок, пособие, семья, дети, безработица, деньги, 

Как живет Германия? Видео интервью.

Опубликовано: 10 мар. 2013 г.

Как живет Германия, Германия, Bundesrepublik Deutschland, Germany, Дмитрий Фрицлер, жизнь в Германии, работа в Германии, эмиграция в Германию, как живет Европа, жизнь в Европе, Евросоюз,
НАТО, NATO, США, USA, военная база, оккупация, фирма, частная собственность, сила, власть, образование, ювенальная юстиция, зарплата, заработок, пособие, семья, дети, безработица, деньги, 

В какие часы мозг работает лучше?

 6.00–7.00 – лучше всего работает долговременная память (в этот период хорошо запоминается информация).

8.00–9.00 – время для логического мышления, его лучше посвятить анализу.

9.00–10.00 – хорошо работать с различного рода информацией и статистикой.

11.00–12.00 – резко снижается эффективность интеллектуальных функций, поэтому не удивительно, что многие не могут сосредоточиться.

11.00–14.00 – лучшее время для обеда.  В это время пища переваривается и усваивается самым лучшим образом. Если обед был достаточно плотным, организм в максимальном режиме бросается переваривать пищу. Кровь активно устремляется к желудку, в головной мозг ее попадает меньше, включается защитный механизм и человека клонит в сон.

14.00–18.00 – хорошее время для активного труда. Нежелателен умственный труд в более поздние часы (это заставляет организм работать на износ). Возникают трудности с засыпанием, нервозность, психосоматические заболевания.

21.00–23.00 – время для отдыха мозга и нервной системы.

23.00–01.00 – восстанавливается  мышечная и нервная сила

01.00–03.00 – восстанавливается эмоциональная энергия. Если человек хорошо спал всю ночь, сон был здоровым и спокойным, на утро он будет готов к новым подвигам.

В какие часы мозг работает лучше?

 6.00–7.00 – лучше всего работает долговременная память (в этот период хорошо запоминается информация).

8.00–9.00 – время для логического мышления, его лучше посвятить анализу.

9.00–10.00 – хорошо работать с различного рода информацией и статистикой.

11.00–12.00 – резко снижается эффективность интеллектуальных функций, поэтому не удивительно, что многие не могут сосредоточиться.

11.00–14.00 – лучшее время для обеда.  В это время пища переваривается и усваивается самым лучшим образом. Если обед был достаточно плотным, организм в максимальном режиме бросается переваривать пищу. Кровь активно устремляется к желудку, в головной мозг ее попадает меньше, включается защитный механизм и человека клонит в сон.

14.00–18.00 – хорошее время для активного труда. Нежелателен умственный труд в более поздние часы (это заставляет организм работать на износ). Возникают трудности с засыпанием, нервозность, психосоматические заболевания.

21.00–23.00 – время для отдыха мозга и нервной системы.

23.00–01.00 – восстанавливается  мышечная и нервная сила

01.00–03.00 – восстанавливается эмоциональная энергия. Если человек хорошо спал всю ночь, сон был здоровым и спокойным, на утро он будет готов к новым подвигам.

Пять способов приручить и нейтрализовать врага...

Не злись на него - лучше пожалей и поблагодари

Никто из нас не застрахован от того, что однажды в вашем дружном коллективе не появится злодей, который с наслаждением примется плести интриги, распространять сплетни и слухи и стучать начальству о ваших малейших промахах. И тогда, даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и душевный начальник, пребывание на работе станет невыносимым. Увольняться? Ни в коем случае. Врага можно нейтрализовать несколькими способами.

1. Не отвечать на его колкие замечания, сохранять невозмутимый вид и лучезарно улыбаться. Ведь для вашего недруга ссора - лучший способ развлечься и поднять себе настроение. Если же он увидит, что ругаться с ним не хотят, то быстро потеряет к вам интерес и пойдет выискивать другую жертву. А коллеги отметят ваши железные нервы и уравновешенность.

2. Проявите к нему жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» - или что-нибудь подобное. Недруг будет обескуражен.

3. Ни в коем случае не испытывайте ненависти, иначе вы дадите ему власть над собой. Он даже своим незримым присутствием начнет воздействовать на ваш сон, аппетит, давление, здоровье, счастье. Знайте, недруг очень обрадовался бы, если бы знал, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей он вам доставляет. Кроме того, ваша ненависть не принесет ему вреда, а ваши дни и ночи превратятся в кошмары. В итоге вы разрушите себя сами. Так стоит ли это делать?

4. Если вы посчитали, что враг вас незаслуженно оскорбил, не впадайте в гнев. Никто не может ни унизить нас, ни докучать нам, если только сами мы этого не допустим. Поблагодарите врага за то, что он помог понять ваши недостатки.

5. Не бойтесь злопыхателя, а лучше хорошо изучите его сильные стороны, подучитесь и станьте круче его. Если он физически силен - запишитесь в спортивный клуб, накачайте мышцы. Если имеет успех у противоположного пола, смените имидж. Если он любимчик начальника, повысьте свою квалификацию так, чтобы стать правой рукой босса.

минимального объема выплаты $ 100, или 20 регистраций.

Пять способов приручить и нейтрализовать врага...

Не злись на него - лучше пожалей и поблагодари

Никто из нас не застрахован от того, что однажды в вашем дружном коллективе не появится злодей, который с наслаждением примется плести интриги, распространять сплетни и слухи и стучать начальству о ваших малейших промахах. И тогда, даже если у вас интересная и высокооплачиваемая работа, умный и душевный начальник, пребывание на работе станет невыносимым. Увольняться? Ни в коем случае. Врага можно нейтрализовать несколькими способами.

1. Не отвечать на его колкие замечания, сохранять невозмутимый вид и лучезарно улыбаться. Ведь для вашего недруга ссора - лучший способ развлечься и поднять себе настроение. Если же он увидит, что ругаться с ним не хотят, то быстро потеряет к вам интерес и пойдет выискивать другую жертву. А коллеги отметят ваши железные нервы и уравновешенность.

2. Проявите к нему жалость. Как только в ваш адрес понесутся обидные слова, скажите: «Я понимаю, у тебя проблемы в личной жизни, не переживай, все наладится!» - или что-нибудь подобное. Недруг будет обескуражен.

3. Ни в коем случае не испытывайте ненависти, иначе вы дадите ему власть над собой. Он даже своим незримым присутствием начнет воздействовать на ваш сон, аппетит, давление, здоровье, счастье. Знайте, недруг очень обрадовался бы, если бы знал, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей он вам доставляет. Кроме того, ваша ненависть не принесет ему вреда, а ваши дни и ночи превратятся в кошмары. В итоге вы разрушите себя сами. Так стоит ли это делать?

4. Если вы посчитали, что враг вас незаслуженно оскорбил, не впадайте в гнев. Никто не может ни унизить нас, ни докучать нам, если только сами мы этого не допустим. Поблагодарите врага за то, что он помог понять ваши недостатки.

5. Не бойтесь злопыхателя, а лучше хорошо изучите его сильные стороны, подучитесь и станьте круче его. Если он физически силен - запишитесь в спортивный клуб, накачайте мышцы. Если имеет успех у противоположного пола, смените имидж. Если он любимчик начальника, повысьте свою квалификацию так, чтобы стать правой рукой босса.

минимального объема выплаты $ 100, или 20 регистраций.

Стимуляторы для улучшения работы мозга..

Стимуляторы для улучшения работы мозга:

1. Пирацетам или ноотропил. Это одно и то же, название зависит от производителя. Довольно мощный стимулятор, применение которого дает и негативные последствия - перевозбуждение, искусственный характер стимуляции. Но! Если у Вас случился период чрезмерных умственных нагрузок, Вы просто очень устали, кажется, что "мозги как в тумане", то рекомендуем не просто курс приема таблеток или капсул, а просто прокапаться пирацетамом. Естественно, что это необходимо делать при квалифицированном медицинском содействии, то есть капельницу должен ставить профессионал. Зато эффект чувствуется сразу. Все же если говорить о пирацетаме, как о средстве для постоянного приема, то лучше им не злоупотреблять.
2. Винпоцетин или кавинтон. Препараты более, скажем так, полезные. В общем, это опять же одно и то же, разве что кавинтон гораздо качественнее. Как профилактическое средство вполне приемлем. И если есть выбор - то, безусловно, кавинтон.
3. Энцефабол. Очень сильный стимулятор. Масса сторонних эффектов. Тут на чаше весов следует взвешивать цель приема и те побочные эффекты, которые Вы получите в виде опять же перевозбуждения, нарушения сна и т.д. Вот его рекомендуем принимать только по указанию врача.
4. Цинаризин. Полная ерунда, даже комментировать не будем.
5. Билобил, Мемо-плюс, Танакан. 
6. Когитум. Очень хороший немецкий препарат. Можно принимать и детям. Обладает стимулирующим эффектом. Легкий антидепрессант.
7. Семакс.

 синтетический нейропептид, обладающий ноотропными и нейропротекторными свой-ствами, полностью лишенный гормональной активности.

Препарат Семакс влияет на процессы, связанные с формированием памяти и обучением.

Семакс усиливает избирательное внимание в момент восприятия и анализа информации, улучшает закрепление памятного следа и его хранение, что находит применение как у здоровых лиц, так и у пациентов с различной неврологической патологией.

Капли Семакс улучшают адаптацию организма к гипоксии, церебральной ишемии, наркозу и другим повреждающим воздействиям.

Экспериментально продемонстрировано, что Семакс увеличивает адаптационные возможности организма, повышает его устойчивость к гипоксии в условиях высокогорного разрежения воздуха, при заболеваниях сердца или при остром дефиците притока крови к мозгу, в том числе в результате тромбоза мозговых артерий.

В условиях нервно-психического утомления препарат Семакс облегчает концентрацию внимания, способствует сохранению и ускоряет восстановление умственной работоспособности.

Рекомендуется потенциально здоровым лицам (операторам, водителям, спортсменам и др.) при напряженной работе, требующей постоянного повышенного внимания.

Семакс из полости носа быстро проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер и начинает действовать уже через 4 минуты после введения, при этом усваивается до 60-70% активного вещества. Эффект после однократного интраназального введения начинается в течение первого часа и сохраняется 1-2 суток.

Лекарственные формы: капли назальные 1%.

Состав: Активное вещество — синтетический аналог фрагмента адренокортикотропного гормона из семи аминокислот (АКТГ 4-7-пролил-глицил-пролин). 1 капля раствора для интраназального применения содержит 50 мкг активного вещества. Консервирующее средство — нипагин (0,1%).

ФАРМГРУППА

Ноотропные средства

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

• Интеллектуально-мнестические расстройства при сосудистых поражениях мозга;
• Состояния после черепно-мозговой травмы и нейрохирургических операций;
• Профилактика и лечение постнаркозных и астеноневротических расстройств различного генеза, в том числе после ионизирующего излучения;
• Для повышения адаптации в экстремальных ситуациях;
• Профилактика психического утомления при монотонной операторской деятельности в напряженные периоды работы и в аварийных ситуациях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Острые психотические состояния;
• Расстройства, сопровождающиеся тревогой;
• Заболевания эндокринной системы;
• Период беременности и лактации.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Высокая эффективность применения капель Семакс подтверждена исследованиями в Московском государственном медицинском университете, Институте неврологии РАМН, Военно-медицинской академии, НИИ традиционных методов лечения МЗ РФ.

В настоящее время Семакс используется в клиниках Российского медицинского университета, прошел апробацию в ЦКБ управления делами президента, а также применяется в некоторых клиниках Новосибирска, Челябинска, Ижевска, Волгограда и др.

Приказом Министра по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям № 246 от 05.05.97 г. введен в обязательный ассортимент аптечки спасателя препарат Семакс.

ПОРЯДОК ОТПУСКА

Препарат Семакс отпускается по рецепту врача.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Список Б. Капли Семакс следует хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 10гр.С.

8. Гинкго Билоба. Король препаратов, улучшающих работу мозга. О нем уже много писалось, отметим, только, что равных Гинкго и его "родственнику" Готу Кола равных просто нет.
9. Таурин. Стимулятор, который вовсю добавляют в модные нынче энергетические напитки. Обладает определенным стимулирующим действием, но скорее как возбуждающее.

Возникает резонный вопрос - так что ж все-таки выбрать из великого множества препаратов? Наше мнение - Гингко Билоба и Семакс. По всем прикидкам совместный прием даст существенный эффект. Можно добавить кавинтон или когитум. Несмотря на то, что принимается как бы три препарата, вредных последствий не будет.

Для детей - глицин и когитум. Вот им Гинкго Билоба и Семакс не очень подходят. Собственно говоря, им просто еще рано…

Из собственного опыта (может, кому-то пригодится):

1. Гинкго Билоба - три упаковки в год.
2. Глицин - курсовой прием раз в квартал. Семакса просто еще не достал. И то, и другое - аминокислоты, только в Семаксе их семь.
3. Зеленый чай и чай матэ - не менее семи чашек в день.
4. Регулярные занятия по развитию памяти и скорочтения.
5. Музыка. О ней будет отдельный разговор. Пока скажем только, что это Моцарт, Телеман, Шопен, Бах, Григ, Гайдн и другие классики, джаз. И произведения, и специально скомпонованные диски.
6. Запах. Лимон, хвойные, эвкалипт.
7. Общение с Природой (кошка дома, походы в лес и т.п.).

Вообще говоря, старайтесь комбинировать и препараты, и естественные стимуляторы. Результат - прекрасная интеллектуальная форма. Чего Вам от всей души желаю.