Компоненты для успеха в торговле трейдеру.

Для успеха в торговле трейдеру необходимо «интегрировать» в жизнь следующие компоненты:

1. НАВЫКИ: Навыки подразумевают и сознательное отношение и автоматический отклик, что характеризует способность исполнения трейдера. Наличие правильных торговых привычек является первоочередным фактором успеха. Трейдер преуспевает или терпит неудачу из-за своих привычек.

2. МИССИЯ: Миссия - это цель трейдера, или ожидания, которые он будет закладывать в свою торговлю. Это представляет собой записанные стратегии и цели, чтобы не могло быть никаких вопросов относительно того, каковы намерения трейдера. Это равносильно знанию того, куда вы собираетесь отправиться путешествовать, чтобы вы могли купить билет или подготовить поездку.

3. ДЕНЬГИ: Деньги, являются топливом, которое необходимо, чтобы перемещать автомобиль от пункта А до пункта В. Чем больше топлива вы имеете в наличии, тем дальше сможет автомобиль двигаться. Деньги - это тот ресурс, который делает торговлю возможной. Достаточное количество фондов необходимо, чтобы обеспечить трейдера защитой против неблагоприятных условий, которые являются неизбежными.

4. РЫНОК: Выбор рынка для торговли походит на выбор соответствующего транспортного средства для поездки. В зависимости от транспортного средства, будет легче или труднее достигнуть пункта назначения. Например, торговля акциями может обеспечить рост капитала на 10% или 12% в год, но торговля на рынке форекс может предложить более быстрый или более высокий рост из-за более высоких рычагов. Это походит на движение спортивного автомобиля вместо внедорожника. Спортивные автомобили быстрее, но более опасны для движения, в то время как внедорожники способны уйти с дороги и двигаться по пересеченной местности, что являются невозможным для спортивного автомобиля.

5. МЕТОД: Различные транспортные средства требуют различных методов вождения и навыков. Некоторые автомобили требуют механической коробки передач, в то время как другие можно водить, пользуясь автоматической коробкой. Покупка акций требует несколько отличного метода, чем торговля на рынке форекс. Методы должны соответствовать рассматриваемому рынку.

6. УПРАВЛЕНИЕ: Ни один автомобиль невозможно водить должным образом, не принимая во внимание правила дорожного движения или непредвиденные ситуации, которые могут возникнуть во время поездки. Трейдеры, так же как и водители, должны соблюдать определенные правила движения. Трейдеры должны выходить из рынка, если условия являются неправильными. Так же, как водителю для собственной безопасности, возможно, придется останавливаться во время наиболее неблагоприятных условий. Подобным образом, трейдер должен знать, как управлять своей сделкой во время рыночного движения, которое происходит в противоположном направлении тому, что ожидалось.

7. ПОДГОТОВКА: Прежде, чем отправляться в поездку, вы должны спланировать ее. Вы должны заправить автомобиль, купить компас или запрограммировать свою навигационную систему. Вы должны упаковать вещи и заранее решить, в какой одежде вы будете нуждаться, как во время пути, так и когда достигнете своего места назначения. Точно так же, трейдер всегда должен готовить свои сделки перед их заключением, чтобы он мог точно знать, чего ожидать и что делать, если некоторые параметры или обстоятельства изменятся.

8. ПРАКТИКА: Чем чаще вы совершаете ту же самую поездку, тем лучше вы будете экипированы, чтобы иметь дело с неизбежными задержками в пути. Если вы собираетесь заправиться горючим или позавтракать, то полезно будет знать, где находится ближайшая бензоколонка или ресторан. Если вы уже путешествовали по этой дороге прежде, то ваша уверенность в успешном завершении поездки не пошатнется. Практика является постоянной и повторяющейся интеграцией каждого из компонентов торговой модели таким образом, чтобы она работала как единая объединенная система.

9. УПОРСТВО: Чем больше вы что-то делаете, чем более легким это становится. Некоторые известные люди заявляют, что чем больше они практикуются, тем более удачливыми они становятся. Я полагаю, что важно практиковаться для того, чтобы быть готовым к возможностям, когда они возникают. Но все мы должны быть упорными в своей практике, и убедиться, что практикуемся на правильных методах. Неправильная практика может быть вредна для нашей методологии торговли.

10. СТРАСТЬ: Каждый трейдер должен найти свою страсть. Торговля требует практики, подготовки и настойчивости. Страсть обеспечивает нас топливом, чтобы продолжать идти, когда движение становится трудным.

Объединяя эти 10 шагов в одну связную торговую модель, трейдер будет находиться в лучшей форме для достижения успеха. 

Компоненты для успеха в торговле трейдеру.

Для успеха в торговле трейдеру необходимо «интегрировать» в жизнь следующие компоненты:

1. НАВЫКИ: Навыки подразумевают и сознательное отношение и автоматический отклик, что характеризует способность исполнения трейдера. Наличие правильных торговых привычек является первоочередным фактором успеха. Трейдер преуспевает или терпит неудачу из-за своих привычек.

2. МИССИЯ: Миссия - это цель трейдера, или ожидания, которые он будет закладывать в свою торговлю. Это представляет собой записанные стратегии и цели, чтобы не могло быть никаких вопросов относительно того, каковы намерения трейдера. Это равносильно знанию того, куда вы собираетесь отправиться путешествовать, чтобы вы могли купить билет или подготовить поездку.

3. ДЕНЬГИ: Деньги, являются топливом, которое необходимо, чтобы перемещать автомобиль от пункта А до пункта В. Чем больше топлива вы имеете в наличии, тем дальше сможет автомобиль двигаться. Деньги - это тот ресурс, который делает торговлю возможной. Достаточное количество фондов необходимо, чтобы обеспечить трейдера защитой против неблагоприятных условий, которые являются неизбежными.

4. РЫНОК: Выбор рынка для торговли походит на выбор соответствующего транспортного средства для поездки. В зависимости от транспортного средства, будет легче или труднее достигнуть пункта назначения. Например, торговля акциями может обеспечить рост капитала на 10% или 12% в год, но торговля на рынке форекс может предложить более быстрый или более высокий рост из-за более высоких рычагов. Это походит на движение спортивного автомобиля вместо внедорожника. Спортивные автомобили быстрее, но более опасны для движения, в то время как внедорожники способны уйти с дороги и двигаться по пересеченной местности, что являются невозможным для спортивного автомобиля.

5. МЕТОД: Различные транспортные средства требуют различных методов вождения и навыков. Некоторые автомобили требуют механической коробки передач, в то время как другие можно водить, пользуясь автоматической коробкой. Покупка акций требует несколько отличного метода, чем торговля на рынке форекс. Методы должны соответствовать рассматриваемому рынку.

6. УПРАВЛЕНИЕ: Ни один автомобиль невозможно водить должным образом, не принимая во внимание правила дорожного движения или непредвиденные ситуации, которые могут возникнуть во время поездки. Трейдеры, так же как и водители, должны соблюдать определенные правила движения. Трейдеры должны выходить из рынка, если условия являются неправильными. Так же, как водителю для собственной безопасности, возможно, придется останавливаться во время наиболее неблагоприятных условий. Подобным образом, трейдер должен знать, как управлять своей сделкой во время рыночного движения, которое происходит в противоположном направлении тому, что ожидалось.

7. ПОДГОТОВКА: Прежде, чем отправляться в поездку, вы должны спланировать ее. Вы должны заправить автомобиль, купить компас или запрограммировать свою навигационную систему. Вы должны упаковать вещи и заранее решить, в какой одежде вы будете нуждаться, как во время пути, так и когда достигнете своего места назначения. Точно так же, трейдер всегда должен готовить свои сделки перед их заключением, чтобы он мог точно знать, чего ожидать и что делать, если некоторые параметры или обстоятельства изменятся.

8. ПРАКТИКА: Чем чаще вы совершаете ту же самую поездку, тем лучше вы будете экипированы, чтобы иметь дело с неизбежными задержками в пути. Если вы собираетесь заправиться горючим или позавтракать, то полезно будет знать, где находится ближайшая бензоколонка или ресторан. Если вы уже путешествовали по этой дороге прежде, то ваша уверенность в успешном завершении поездки не пошатнется. Практика является постоянной и повторяющейся интеграцией каждого из компонентов торговой модели таким образом, чтобы она работала как единая объединенная система.

9. УПОРСТВО: Чем больше вы что-то делаете, чем более легким это становится. Некоторые известные люди заявляют, что чем больше они практикуются, тем более удачливыми они становятся. Я полагаю, что важно практиковаться для того, чтобы быть готовым к возможностям, когда они возникают. Но все мы должны быть упорными в своей практике, и убедиться, что практикуемся на правильных методах. Неправильная практика может быть вредна для нашей методологии торговли.

10. СТРАСТЬ: Каждый трейдер должен найти свою страсть. Торговля требует практики, подготовки и настойчивости. Страсть обеспечивает нас топливом, чтобы продолжать идти, когда движение становится трудным.

Объединяя эти 10 шагов в одну связную торговую модель, трейдер будет находиться в лучшей форме для достижения успеха. 

Что дает Вам коучинг (все в одной картинке).

Похожая по тематике страница в блоге: О коучинге доступно и кратко с использованием сказки для наглядности.

Посетите профиль Пинера Hallim в Pinterest.

Кем управляется ФРС США?

В ФРС входят 12 федеральных резервных банков, расположенных в крупнейших городах, около трёх тысяч коммерческих так называемых банков-членов, назначаемый президентом Совет управляющих, Федеральный комитет по операциям на открытом рынке и консультационные советы. Основанием для создания является Закон о Федеральном резерве. В управлении ФРС определяющую роль играет государство, хотя форма собственности капитала является частной — акционерная с особым статусом акций.

С точки зрения управления, ФРС является независимым органом в правительстве США. Как национальный центральный банк, ФРС получает полномочия от Конгресса США. Принимаемые решения о кредитно-денежной политике не должны быть одобрены президентом США или кем-либо иным из исполнительной или законодательной ветвей власти, ФРС не получает финансирование от Конгресса, срок полномочий членов Совета управляющих ФРС охватывает несколько сроков президентских полномочий и членов Конгресса. В то же время ФРС подконтрольна Конгрессу, который часто анализирует

деятельность ФРС и может изменить обязанности ФРС законодательным образом.

6 января 2014 года сенат США утвердил предложенную президентом Бараком Обамой кандидатуру Джанет Йеллен на пост главы Федеральной резервной системы. В течение последних двух лет Йеллен работала заместителем Бена Бернанке.

 Приоритетом Йеллен  является создание новых рабочих мест, а не борьба с инфляцией.

Йеллен стала ведущим кандидатом на пост главы ФРС после того, как в сентябре бывший министр финансов Ларри Саммерс снял свою кандидатуру, столкнувшись с оппозицией.

Руководство ФРС назначаются сроком на 14 лет с правом продления полномочий. Как известно, Президент США избирается сроком на 4 года, а максимальный срок его пребывания в должности составляет 8 лет. Как говорится, Президенты приходят и уходят, а рулевые ФРС остаются. Один из них занимал пост в течение 19 лет.

 ФРС является высшей инстанцией, которая может определить подлинность долларовых банкнот. Это дает не только возможности неконтролируемой эмиссии, но и позволяет признать любые денежные знаки фальшивыми, даже если они на самом деле выпущены самой ФРС США.

 Федеральный резерв запрещает государству печатать деньги и проводить собственную финансовую политику, независимую от банков. Американские деньги принадлежат ФРС. Поэтому власть сосредоточена именно здесь, а не в Белом доме. Вообще то оно везде так, только это не больно афишируют.

Кем управляется ФРС США?

В ФРС входят 12 федеральных резервных банков, расположенных в крупнейших городах, около трёх тысяч коммерческих так называемых банков-членов, назначаемый президентом Совет управляющих, Федеральный комитет по операциям на открытом рынке и консультационные советы. Основанием для создания является Закон о Федеральном резерве. В управлении ФРС определяющую роль играет государство, хотя форма собственности капитала является частной — акционерная с особым статусом акций.

С точки зрения управления, ФРС является независимым органом в правительстве США. Как национальный центральный банк, ФРС получает полномочия от Конгресса США. Принимаемые решения о кредитно-денежной политике не должны быть одобрены президентом США или кем-либо иным из исполнительной или законодательной ветвей власти, ФРС не получает финансирование от Конгресса, срок полномочий членов Совета управляющих ФРС охватывает несколько сроков президентских полномочий и членов Конгресса. В то же время ФРС подконтрольна Конгрессу, который часто анализирует

деятельность ФРС и может изменить обязанности ФРС законодательным образом.

6 января 2014 года сенат США утвердил предложенную президентом Бараком Обамой кандидатуру Джанет Йеллен на пост главы Федеральной резервной системы. В течение последних двух лет Йеллен работала заместителем Бена Бернанке.

 Приоритетом Йеллен  является создание новых рабочих мест, а не борьба с инфляцией.

Йеллен стала ведущим кандидатом на пост главы ФРС после того, как в сентябре бывший министр финансов Ларри Саммерс снял свою кандидатуру, столкнувшись с оппозицией.

Руководство ФРС назначаются сроком на 14 лет с правом продления полномочий. Как известно, Президент США избирается сроком на 4 года, а максимальный срок его пребывания в должности составляет 8 лет. Как говорится, Президенты приходят и уходят, а рулевые ФРС остаются. Один из них занимал пост в течение 19 лет.

 ФРС является высшей инстанцией, которая может определить подлинность долларовых банкнот. Это дает не только возможности неконтролируемой эмиссии, но и позволяет признать любые денежные знаки фальшивыми, даже если они на самом деле выпущены самой ФРС США.

 Федеральный резерв запрещает государству печатать деньги и проводить собственную финансовую политику, независимую от банков. Американские деньги принадлежат ФРС. Поэтому власть сосредоточена именно здесь, а не в Белом доме. Вообще то оно везде так, только это не больно афишируют.

Основные правила видение журнала статистики трейдера.

Основные правила видение журнала статистики трейдера.

6 законов управление временем.

1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность

Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте

И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг.

2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается

Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе - у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть - тут же начнётся спад в эффективности

Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации

3. Закон Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие

Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле

Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте

4. Закон неподдельного интереса: Чем выше твой интерес к какому-либо делу или занятию, тем быстрее течёт время

Когда чем-то по настоящему увлечен, время летит незаметно. Здесь главное не забывать: даже, если дело тебе действительно интересно, не надо впадать в крайности 

Всегда помни: куда ты идешь и что у тебя еще есть семья, твое тело, здоровье, друзья, отношения и сон в конце концов 

5. Закон Паркинсона: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели

То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более - в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела

На современном языке это значит ставить "дедлайн" на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше

6. Закон Паретто: 20 % ваших действий приносят целых 80 % успешных результатов

Все остальные дела, которые ты делаешь в течении оставшихся 80 % жизни приводят лишь к 20 % результатов. И эти 80 % дел, которые делают большинство людей забирают практически все активное время твоей жизни

20 % из всех твоих дел - есть самые главные дела в твоей жизни. Самое главное правильно их найти, выделить и делать каждый день..

6 законов управление временем.

1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность

Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте

И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг.

2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается

Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе - у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть - тут же начнётся спад в эффективности

Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации

3. Закон Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие

Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле

Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте

4. Закон неподдельного интереса: Чем выше твой интерес к какому-либо делу или занятию, тем быстрее течёт время

Когда чем-то по настоящему увлечен, время летит незаметно. Здесь главное не забывать: даже, если дело тебе действительно интересно, не надо впадать в крайности 

Всегда помни: куда ты идешь и что у тебя еще есть семья, твое тело, здоровье, друзья, отношения и сон в конце концов 

5. Закон Паркинсона: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели

То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более - в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела

На современном языке это значит ставить "дедлайн" на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше

6. Закон Паретто: 20 % ваших действий приносят целых 80 % успешных результатов

Все остальные дела, которые ты делаешь в течении оставшихся 80 % жизни приводят лишь к 20 % результатов. И эти 80 % дел, которые делают большинство людей забирают практически все активное время твоей жизни

20 % из всех твоих дел - есть самые главные дела в твоей жизни. Самое главное правильно их найти, выделить и делать каждый день..

Как управлять собой в случае выигрыша, и при убытке - во время торговле на финансовым рынке?

 

Если вы не можете управлять эмоциями, то главная опасность – это победа.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВЫ ВЫИГРЫВАЕТЕ? 

- Не относится к прибыльным сделкам, как в должному, оценивать хорошую работу, которую вы сделали. 

- Праздновать победы.

- Обращать внимание на те ходы, которые сработали. 

- Определять, было ли что-то, что вы могли сделать лучше. 

- Повторять шаги, которые вы предприняли для победы. 

2. КАК УПРАВЛЯТЬ УБЫТКАМИ? 

Обычно вы находитесь в одном из двух лагерей. Если вы в первом лагере, то вы полностью обвиняете себя, злитесь, впадаете в состояние фрустрации. Вы не можете забыть свой убыток и фокусируетесь на нем. Когда вы в плохом настроении, вы не замечаете хороших торговых возможностей… В результате вы теряете еще больше. 

Если вы находитесь во втором лагере, то вы, как правило, вообще пытаетесь игнорировать убыток, не можете грамотно проанализировать свои действия. Вас охватывает возбуждение, вам хочется отыграться, вы принимаете необоснованные риски и увеличиваете объем позиции. В этом случае, трейдер теряет еще больше чем в первом варианте. При этом налицо цикличность… Чем больше вы теряете, тем больше разогревается ваше желание к риску. И вы проигрываете еще больше. 

КАКИЕ ШАГИ НЕОБХОДИМО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО УПРАВЛЯТЬ УБЫТОЧНЫМИ СДЕЛКАМИ? 

- Не воспринимайте все глобально. Не говорите себе: «Я всегда проигрываю. Мне не везет. Рынки всегда против меня». Говоря такие вещи, вы сами настраиваете себя на негативные ожидания, такая позиция лишает вас внутренней силы и энергии. 

- Представьте себе, что убыточная сделка это отдельное событие. Вы обращали внимание на то, как ведут себя успешные баскетболисты? Когда они промазывают, они не думают о том, как они не попали в цель, а концентрируются на следующем броске. Если вы заключили убыточную сделку, не фокусируйтесь на убытке. Сконцентрируйтесь на том, что перед вами. 

- Если вы заключили убыточную сделку, не игнорируйте полученные уроки. Ответьте на вопросы: : 

- Что сработало?

- Что не сработало? 

- Что вы узнали нового о рынке, самом себе, безопасности во время торговли, методах, которые вы использовали? 

3. КАК УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ? 

Многие считают, что лучшая методика управления страхом – признать, что у вас недостаточно знаний. Такие люди больше читают, слушают разных гуру, посещают разные тренинги и семинары. Они говорят сами себе: «Если я буду знать больше, то я не сделаю ошибок и не потеряю деньги и не пропущу хорошие возможности для сделок». 

Однако реальность заключается в том, что, оставаясь вне игры, вы не сможете научиться играть в игру. Подумайте об атлетах. Они могут изучать правила, однако, если они не практикуются, то вряд ли смогут достичь хороших результатов. 

КАКИЕ ШАГИ ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ? 

- Вспомните слоган «Найк»: «Просто сделай это!». 

- Вспомните о том, что вам когда-либо хорошо удалось. Вспомните свои чувства в этом момент. 

- Празднуйте свои ошибки и нервозность. Знаю, это может показаться странным. Дети знают, что, если сделать что-нибудь неправильно, то их ожидает наказание. Чтобы избежать наказания, мы уже, будучи взрослыми, боимся ошибок. Результатом становится то, что мы экспериментируем все меньше и меньше. Мы не предпринимаем шагов, если не уверены в исходе. Звучит знакомо? Празднуя свои ошибки, мы даем сами себе «добро» на эксперимент, на получение нового опыта. 

- Ваше прошлое не равно вашему будущему – если вас постигла неудача в прошлом, это не значит, что она постигнет вас в будущем. 

- Помните, что вы не должны никому ничего доказывать. 

ПРОСТО ДЕЙСТВУЙТЕ… 

4. КАКОВО ВАШЕ СОСТОЯНИЕ?

Позволяете ли вы рынкам определять свое настроение? Когда вы выигрываете, вы чувствуете эйфорию, когда вы проигрываете, вы чувствуете злость? Вы ставите знак равенства между вашими результатами и самим собой, своими чувствами? 

Если вам скучно, пытаетесь ли вы найти сделку, чтобы развлечься? Позволяете ли вы новостям оказывать влияние на ваше настроение? 

Если вы думаете об успешных спортсменах, то какая эмоциональная характеристика приходит вам в голову? Вы обращаете внимание на то, что они сконцентрированы на успехе. Они не позволяют каким-либо факторам определять их дальнейшие действия. В противном случае они проиграют. 

ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ

- Используйте метод паузы. Отдохните. 

- Сделайте несколько глубоких вдохов – сделав так, вы увеличите объем кислорода в мозгу, что позволит вам расслабить мускулы. 

- Послушайте музыку, поднимающую настроение… Исследования показали, что легче всего изменить настроение, послушав музыку. Когда вы смотрите кино, авторы фильма заставляют вас почувствовать ту или иную эмоцию, выбрив правильную музыку для сцены. Подумайте о кино «Миссия невозможна». Какая музыка приходит в голову? 

- Измените свой фокус – сконцентрируйтесь на том, что вам нравится. 

5. ПРИНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ? 

Под фразой «принятие ответственности» подразумевается способность управления своими собственными ожиданиями. 

Помните, что торговля является рискованной – исход основан на вероятностях. Он не гарантирован. 

Когда вы заключаете сделку спросите себя: «Если принять этот риск, смогу ли я справится с ним в случае неудачи?». Если вы не можете этого делать, то сделка не для вас. 

Если вы не можете принять никакого риска, то тогда вы точно занимаетесь не своим делом. 

ВАШ УСПЕХ – не следствие того, что происходит на рынке. Он следствие вашей реакции на события, которые происходят на рынке. 

Как управлять собой в случае выигрыша, и при убытке - во время торговле на финансовым рынке?

 

Если вы не можете управлять эмоциями, то главная опасность – это победа.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВЫ ВЫИГРЫВАЕТЕ? 

- Не относится к прибыльным сделкам, как в должному, оценивать хорошую работу, которую вы сделали. 

- Праздновать победы.

- Обращать внимание на те ходы, которые сработали. 

- Определять, было ли что-то, что вы могли сделать лучше. 

- Повторять шаги, которые вы предприняли для победы. 

2. КАК УПРАВЛЯТЬ УБЫТКАМИ? 

Обычно вы находитесь в одном из двух лагерей. Если вы в первом лагере, то вы полностью обвиняете себя, злитесь, впадаете в состояние фрустрации. Вы не можете забыть свой убыток и фокусируетесь на нем. Когда вы в плохом настроении, вы не замечаете хороших торговых возможностей… В результате вы теряете еще больше. 

Если вы находитесь во втором лагере, то вы, как правило, вообще пытаетесь игнорировать убыток, не можете грамотно проанализировать свои действия. Вас охватывает возбуждение, вам хочется отыграться, вы принимаете необоснованные риски и увеличиваете объем позиции. В этом случае, трейдер теряет еще больше чем в первом варианте. При этом налицо цикличность… Чем больше вы теряете, тем больше разогревается ваше желание к риску. И вы проигрываете еще больше. 

КАКИЕ ШАГИ НЕОБХОДИМО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО УПРАВЛЯТЬ УБЫТОЧНЫМИ СДЕЛКАМИ? 

- Не воспринимайте все глобально. Не говорите себе: «Я всегда проигрываю. Мне не везет. Рынки всегда против меня». Говоря такие вещи, вы сами настраиваете себя на негативные ожидания, такая позиция лишает вас внутренней силы и энергии. 

- Представьте себе, что убыточная сделка это отдельное событие. Вы обращали внимание на то, как ведут себя успешные баскетболисты? Когда они промазывают, они не думают о том, как они не попали в цель, а концентрируются на следующем броске. Если вы заключили убыточную сделку, не фокусируйтесь на убытке. Сконцентрируйтесь на том, что перед вами. 

- Если вы заключили убыточную сделку, не игнорируйте полученные уроки. Ответьте на вопросы: : 

- Что сработало?

- Что не сработало? 

- Что вы узнали нового о рынке, самом себе, безопасности во время торговли, методах, которые вы использовали? 

3. КАК УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ? 

Многие считают, что лучшая методика управления страхом – признать, что у вас недостаточно знаний. Такие люди больше читают, слушают разных гуру, посещают разные тренинги и семинары. Они говорят сами себе: «Если я буду знать больше, то я не сделаю ошибок и не потеряю деньги и не пропущу хорошие возможности для сделок». 

Однако реальность заключается в том, что, оставаясь вне игры, вы не сможете научиться играть в игру. Подумайте об атлетах. Они могут изучать правила, однако, если они не практикуются, то вряд ли смогут достичь хороших результатов. 

КАКИЕ ШАГИ ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ? 

- Вспомните слоган «Найк»: «Просто сделай это!». 

- Вспомните о том, что вам когда-либо хорошо удалось. Вспомните свои чувства в этом момент. 

- Празднуйте свои ошибки и нервозность. Знаю, это может показаться странным. Дети знают, что, если сделать что-нибудь неправильно, то их ожидает наказание. Чтобы избежать наказания, мы уже, будучи взрослыми, боимся ошибок. Результатом становится то, что мы экспериментируем все меньше и меньше. Мы не предпринимаем шагов, если не уверены в исходе. Звучит знакомо? Празднуя свои ошибки, мы даем сами себе «добро» на эксперимент, на получение нового опыта. 

- Ваше прошлое не равно вашему будущему – если вас постигла неудача в прошлом, это не значит, что она постигнет вас в будущем. 

- Помните, что вы не должны никому ничего доказывать. 

ПРОСТО ДЕЙСТВУЙТЕ… 

4. КАКОВО ВАШЕ СОСТОЯНИЕ?

Позволяете ли вы рынкам определять свое настроение? Когда вы выигрываете, вы чувствуете эйфорию, когда вы проигрываете, вы чувствуете злость? Вы ставите знак равенства между вашими результатами и самим собой, своими чувствами? 

Если вам скучно, пытаетесь ли вы найти сделку, чтобы развлечься? Позволяете ли вы новостям оказывать влияние на ваше настроение? 

Если вы думаете об успешных спортсменах, то какая эмоциональная характеристика приходит вам в голову? Вы обращаете внимание на то, что они сконцентрированы на успехе. Они не позволяют каким-либо факторам определять их дальнейшие действия. В противном случае они проиграют. 

ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ИЗМЕНИТЬ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ

- Используйте метод паузы. Отдохните. 

- Сделайте несколько глубоких вдохов – сделав так, вы увеличите объем кислорода в мозгу, что позволит вам расслабить мускулы. 

- Послушайте музыку, поднимающую настроение… Исследования показали, что легче всего изменить настроение, послушав музыку. Когда вы смотрите кино, авторы фильма заставляют вас почувствовать ту или иную эмоцию, выбрив правильную музыку для сцены. Подумайте о кино «Миссия невозможна». Какая музыка приходит в голову? 

- Измените свой фокус – сконцентрируйтесь на том, что вам нравится. 

5. ПРИНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ? 

Под фразой «принятие ответственности» подразумевается способность управления своими собственными ожиданиями. 

Помните, что торговля является рискованной – исход основан на вероятностях. Он не гарантирован. 

Когда вы заключаете сделку спросите себя: «Если принять этот риск, смогу ли я справится с ним в случае неудачи?». Если вы не можете этого делать, то сделка не для вас. 

Если вы не можете принять никакого риска, то тогда вы точно занимаетесь не своим делом. 

ВАШ УСПЕХ – не следствие того, что происходит на рынке. Он следствие вашей реакции на события, которые происходят на рынке. 

Как перестать бояться, и попусту тратит время на несуществующие проблемы.

Тревога! Тревога!! Тревога!!! Вот к чему ведет мышление типа «а что, если...». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям.
Над пропастью
 Человек, пораженный синдромом «что, если...», не утверждает, что разразилась катастрофа. Все свое внимание он сосредотачивает на том, что катаклизм МОЖЕТ произойти.  Что, если он отвергнет меня? Что, если мост рухнет? Что, если заключение медиков отрицательное? Что, если со мной произойдет что-то плохое - только не знаю, что именно? Вопрос, начинающийся со слов «что, если...», заставляет вас чувствовать себя уязвимым и неуверенным, как чувствует себя человек, висящий над пропастью, держась за выступ кончиками пальцев. И если бы перед вами в этот момент оказалась ветка дерева, вы не заметили бы ее, потому что думаете только об одном: «Что, если никто не услышит моих криков? Что, если пальцы соскользнут?»
Страх, что обязательно случится что-то плохое, парализует. Он лишает вас способности делать что-то новое, потому что разум вызывает в воображении страшные картины того, что может произойти, и вы застываете в ужасе. Конечно, плохое случается. Но даже если вероятность неприятного события составляет одну миллионную, человек, страдающий этим синдромом, все свои силы и внимание сосредоточит на этой единственной возможности, совершенно отметая  шансов на успех. Ведь даже несмотря на то, что неприятности в жизни бывают, совершенно очевидно, что они не происходят ТАК ЧАСТО, как мы того ожидаем. Это, кстати, подтверждает и статистика.  Чаще всего то, о чем мы беспокоимся, либо оказывается далеко не таким страшным, либо проблемы решаются куда проще, чем мы предполагали.

СУТЬ ОШИБКИ
 Не стройте себе тюрьму
 Конечно, стопроцентные гарантии невозможны. Но если вы твердо решили тревожиться, пока сохраняется хотя бы один шанс на триллион, что для ваших волнений есть основания, вы своими руками строите тюремную камеру и обрекаете себя на вечное пребывание в ней. Если вы не рискуете сделать хотя бы шажок, пока во вселенной существует малейшая возможность, что что-то не получится, вы никогда не сдвинетесь с места. Поэтому не бойтесь рискнуть хотя бы самой малостью, иначе вы лишите себя возможности изменить свою жизнь к лучшему.

СОВЕТЫ
Измените направление мыслей
Сознательно поищите альтернативные вопросы, на которых вы могли бы сосредоточиться. Например, вместо того чтобы спрашивать себя: «А что, если самолет упадет?», спросите себя: «А что, если он прилетит слишком рано?»
Вам помогут различные методы релаксации. Можно найти интересную книгу, которая займет ваш ум и отвлечет от тревог. Или  устроиться в тишине, закрыть глаза и, глубоко и медленно дыша, в мельчайших деталях представить себя в том месте, где вы обычно испытываете умиротворение. Задача состоит в том, чтобы передохнуть от мыслей «что, если...». Есть и кассеты со специальными записями, помогающие расслабиться.
Выделите особое время для тревог, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. То есть к потребности тревожиться попробуйте относиться как к необходимости время от времени устраивать стирку или делать уборку. Запланировав время для «несчастных мыслей», вы тем самым констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться - волнения подождут.
Предположим, что вы нервничаете перед поездкой в другую страну: «А что, если я там заболею? Или потеряю деньги?» Изучите путеводитель, обратитесь в турагентство, соберите побольше информации о стране и успокойтесь.