Показаны сообщения с ярлыком страх. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком страх. Показать все сообщения

Уникальные советы для быстрого улучшения самочувствия от врачей и знающих людей.


1. Если щекочет в горле...

Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...

К нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин:

Если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
Подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...

Кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...

Упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...

Спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от попадания кислоты желудка в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже.

7. Если болит зуб...

Облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...

Прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...

Положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, - купула - плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...

Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...

Положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...

Подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...

...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

Перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...

Повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...

Встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.












Уникальные советы для быстрого улучшения самочувствия от врачей и знающих людей.


1. Если щекочет в горле...

Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...

К нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин:

Если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
Подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...

Кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...

Упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

6. Если по ночам мучает изжога...

Спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от попадания кислоты желудка в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже.

7. Если болит зуб...

Облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...

Прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...

Положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, - купула - плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...

Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...

Положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...

Подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...

...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

Перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...

Повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...

Встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.












Что уничтожает депозит на финансовым рынке?...




 Жадность, Страх, Надежда и Разочарование, и если вы не разберетесь с ними окончательно, и не будете их контролировать, то они уничтожат ваш депозит.

Жадность

Мы все прекрасно знаем, что такое жадность, это чрезмерное желание обрести богатства, деньги или другие вещи. В торговле жадность представляет из себя ожидание получить нереально большую прибыль со сделки и при чем нереально быстро.

Наиболее очевидно негативное влияние жадности на трейдеров когда они рискуют в сделке больше, чем должны. Вам нужно определить для себя размер суммы в долларах, с которой вы готовы легко расстаться в случае убыточной сделки и никогда не превышать эту сумму. Если вы начинаете превышать размер риска, значит вы жадничаете, и в таком случае достаточно будет одной убыточной сделки чтобы причинить серьезный ущерб вашему депозиту. 

Когда трейдеры становятся жадными они даже не замечают этого. Чаще всего жадность проявляется в те моменты, когда вы глядя на открытую прибыльную сделку думаете, сколько вы «могли бы» еще заработать оставив сделку открытой. Это очень опасная позиция трейдера, открытая сделка с прибылью это не более чем прибыль «на бумаге», она никак не зафиксирована пока сделка открыта. До тех пор пока вы не закрыли сделку у вас ничего нет кроме «потенциальной прибыли». К сожалению многие трейдеры глядя на открытую сделку в профите считают эту прибыль уже своими реальными деньгами на счете в банке и они уже в мыслях покупают на эти деньги сапоги жене, машины, яхты, брюлики, игнорируя тот факт, что открытая прибыль далеко не тоже самое, что зафиксированная прибыль. Жадины начинают отодвигать тейк-профит еще дальше от цены, когда она приближается к нему, что очень часто приводит к намного меньшей прибыли или вообще к ее отсутствию.

Если вы заранее определили для себя цель в 1:2 или 1:3 RR, но когда цена начинает приближаться к цели и вы отодвигаете тейк-профит дальше, думая, что цена будет двигаться еще дальше, то это жадность и почти всегда это будет приводить к меньшей прибыли, чем если бы вы вышли на предустановленном заранее уровне. Да, из сделки тяжело выходить, когда она уже в солидной прибыли и кажется, что цена уверенно будет двигаться дальше, но чаще всего это именно тот момент, когда вам нужно выйти из сделки. Многие трейдеры держат сделки открытыми слишком долго, отодвигая цели намного дальше или выставляя нереальные цели. Все это результат ЖАДНОСТИ и это приведет к тому, что вы будете зарабатывать меньше чем если бы вы не были жадными.
В некоторых сферах жизни жадность может сэкономить вам деньги, например если вы экономный человек, который не любит тратить много денег, хотя эта черта характера может иметь негативные последствия, она может помочь увеличить ваш счет в банке за определенное время.

Страх

В какой-то момент времени трейдеры начинают бороться со своими страхами, когда они начинают мешать их торговле.

Страх может нести как вред, так и пользу, в отличие от жадности, которая несет только вред . Страх это очень сильная эмоция, возможно даже самая сильная из все эмоций, что мы испытываем. По сути, страх это эмоция для выживания и она была бы необходима, если бы вы были первобытным человеком, который убегает от саблезубого тигра. Однако, в современном мире на финансовых рынках страх может доставить много проблем трейдеру.

Страх потери денег может нести как хорошее, так и плохое, вам нужно найти баланс и не позволять страху преобладать над всем. Страх слива депозита заставляет нас устанавливать стоп-лосс в каждой сделке, это положительная сторона страха. Но страх может работать и против нас, когда мы боимся входить в хорошие сделки, только потому что боимся потерять деньги, возможно после серии неудачных сделок. Еще одной причиной боязни входа в сделки является превышение рисков в сделках, в результате чего трейдер потерял больше чем, мог себе позволить. 

Важно
1.Таким образом, можно выделить две вещи, о которых вам нужно знать, чтобы исключить негативные стороны страха: 
Ваша последняя сделка никак не влияет на следующую. Если вы следуете своей стратегии, то у вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки в разном количестве и последовательности. Поэтому результаты предыдущей сделки (хорошей или плохой) не должны оказывать влияние на принятие решений в следующей сделке.
2.Вам нужно определить сумму в долларах, которую вы готовы потерять в одной сделке. Если вы будете рисковать больше чем нужно, то после пары неудачных сделок вы вообще начнете бояться торговать.

Вы способны контролировать свой собственный страх на рынке. Но все же вам стоит немного опасаться, потому что вы можете потерять все свои деньги, если позволите рынку забрать их. Но хорошая новость в том, что зная как справиться со страхами и действуя соответствующим образом, вы найдете тот самый баланс в эмоциях, который не позволит страху препятствовать вашей торговле.

Также, обзор новостей и экономических отчетов (фундаментальный анализ) может вызвать страх у трейлеров. В новостях трейдер может найти для себя массу причин, по которым он должен войти или выйти из сделки, вопреки сигналам прайс экшен. Это в корне не верно. Все, что имеет значение, это прайс экшен, потому что все, что может повлиять на рынок будет отражено на графике, а следовать новостям и анализировать финансовые отчеты это пустая трата времени, которая может вызвать массу страхов у вас без причин на то.

Надежда

Надежда опасна для трейдеров. Возможно вам будет тяжело с этим согласиться, потому что мы привыкли к тому, что надежда считается положительной эмоцией во всех сферах жизни, да, во всех, но только не на форексе.

Надежда — это ожидание чего-то, что должно случиться или сильное желание чтобы это случилось. Когда трейдеры торгуют с надеждой, они начинают думать, что они обязательно заработают деньги. Надежда может заставить трейдера отодвинуть стоп-лосс намного дальше или вообще удалить его, потому что он думает, что рынок развернется в их сторону, позволив тем самым избежать убыточной сделки. Надежда работает в паре с жадностью, когда трейдер надеется получить нереально огромную прибыль и отодвигает тейк-профит намного дальше. Как правило, это заканчивается копеечной прибылью, потому что трейдер не закрыл сделку на пике ее доходности в надежде на то, что цена продолжит двигаться еще дальше.

Глупо надеяться на то, что каждая ваша сделка будет прибыльной. Когда трейдер надеется на благоприятный исход в сделке, он начинает совершать множество эмоциональных ошибок, потому что когда вы чего-то ждете, а оно не происходит, вы расстраиваетесь, злитесь и сожалеете. Намного проще взглянуть на сделку с реальными ожиданиями, т.е. понимать, что даже если у вас супер эффективная стратегия, это не значит, что каждая сделка будет прибыльной. У вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки и со временем, прибыльных будет больше, если вы будете следовать торговому плану и не поддаваться эмоциям. Гораздо логичнее надеяться на то, что у вас будет прибыльный год ЕСЛИ вы будете следовать стратегии и соблюдать дисциплину в MM, чем надеяться на то, что каждая сделка будет прибыльной, потому что в этом случае вы надеетесь на что-то далекое от реальности.

Сожаление

Сожаление это то чувство, которое возникает после убыточной сделки или после пропущенной хорошей сделки, или возможно, после прибыли меньших размеров, чем ожидал трейдер, все это происходит в результате жадности и страха, как мы уже это обсудили выше. Сожаление может медленно уничтожить ваш депозит.

Из писем, которые я получаю от трейдеров я знаю, что многие трейдеры слишком сильно фокусируются на прошлых сделках и на мыслях «если бы...». Вы должны понять одну простую вещь, на рынке не может быть абсолютно одинаковых ситуаций, поэтому вы просто тратите время рассуждая об убыточных сделках или о том, сколько бы вы могли заработать на той или иной сделке. Вы уже не можете изменить того, что произошло в предыдущих сделках, все, что вы можете, это оценить результат прошедших сделок и извлечь из этого опыт, а затем двигаться дальше. Намного важнее фокусироваться на настоящем, чем на прошлом, потому что рынок продолжает движение и ему «наплевать» на то, сколько вы заработали или потеряли в последней сделке.

Сожаление также заставляет трейдера гнаться за уходящим поездом, запрыгивая в сделку, по которой сетап уже отработал. В этом случае соотношение риск/прибыль значительно снижается и шансов получить прибыль с такой сделки совсем не много. Профессиональные и опытные трейдеры не гоняются за сделками. Вместо того, чтобы сожалеть об упущенной сделке, профессиональный трейдер остается спокойным как удав и продолжает обзор рынка, до тех пор пока не появится следующий сигнал для сделки. Погоня за ушедшими сделками очень скользкий путь, на котором вы можете быстро забыть о торговом плане и дисциплине, что приведет к азартному и беспорядочному стилю торговли.

Всегда есть выход
Мы все с вами люди и склонны к одним и тем же эмоциональным ошибкам на рынке, и разобранные в этой статье ошибки наиболее часты. Чтобы расправиться с ними, для начала нужно знать о них и об их последствиях, которые мы уже обсудили с вами.

Борьба с эмоциональными врагами требует некоторого времени и усилий, в торговле нет халявы, и игнорирование этого факта приводит большинство трейдеров к неудаче.

Что уничтожает депозит на финансовым рынке?...




 Жадность, Страх, Надежда и Разочарование, и если вы не разберетесь с ними окончательно, и не будете их контролировать, то они уничтожат ваш депозит.

Жадность

Мы все прекрасно знаем, что такое жадность, это чрезмерное желание обрести богатства, деньги или другие вещи. В торговле жадность представляет из себя ожидание получить нереально большую прибыль со сделки и при чем нереально быстро.

Наиболее очевидно негативное влияние жадности на трейдеров когда они рискуют в сделке больше, чем должны. Вам нужно определить для себя размер суммы в долларах, с которой вы готовы легко расстаться в случае убыточной сделки и никогда не превышать эту сумму. Если вы начинаете превышать размер риска, значит вы жадничаете, и в таком случае достаточно будет одной убыточной сделки чтобы причинить серьезный ущерб вашему депозиту. 

Когда трейдеры становятся жадными они даже не замечают этого. Чаще всего жадность проявляется в те моменты, когда вы глядя на открытую прибыльную сделку думаете, сколько вы «могли бы» еще заработать оставив сделку открытой. Это очень опасная позиция трейдера, открытая сделка с прибылью это не более чем прибыль «на бумаге», она никак не зафиксирована пока сделка открыта. До тех пор пока вы не закрыли сделку у вас ничего нет кроме «потенциальной прибыли». К сожалению многие трейдеры глядя на открытую сделку в профите считают эту прибыль уже своими реальными деньгами на счете в банке и они уже в мыслях покупают на эти деньги сапоги жене, машины, яхты, брюлики, игнорируя тот факт, что открытая прибыль далеко не тоже самое, что зафиксированная прибыль. Жадины начинают отодвигать тейк-профит еще дальше от цены, когда она приближается к нему, что очень часто приводит к намного меньшей прибыли или вообще к ее отсутствию.

Если вы заранее определили для себя цель в 1:2 или 1:3 RR, но когда цена начинает приближаться к цели и вы отодвигаете тейк-профит дальше, думая, что цена будет двигаться еще дальше, то это жадность и почти всегда это будет приводить к меньшей прибыли, чем если бы вы вышли на предустановленном заранее уровне. Да, из сделки тяжело выходить, когда она уже в солидной прибыли и кажется, что цена уверенно будет двигаться дальше, но чаще всего это именно тот момент, когда вам нужно выйти из сделки. Многие трейдеры держат сделки открытыми слишком долго, отодвигая цели намного дальше или выставляя нереальные цели. Все это результат ЖАДНОСТИ и это приведет к тому, что вы будете зарабатывать меньше чем если бы вы не были жадными.
В некоторых сферах жизни жадность может сэкономить вам деньги, например если вы экономный человек, который не любит тратить много денег, хотя эта черта характера может иметь негативные последствия, она может помочь увеличить ваш счет в банке за определенное время.

Страх

В какой-то момент времени трейдеры начинают бороться со своими страхами, когда они начинают мешать их торговле.

Страх может нести как вред, так и пользу, в отличие от жадности, которая несет только вред . Страх это очень сильная эмоция, возможно даже самая сильная из все эмоций, что мы испытываем. По сути, страх это эмоция для выживания и она была бы необходима, если бы вы были первобытным человеком, который убегает от саблезубого тигра. Однако, в современном мире на финансовых рынках страх может доставить много проблем трейдеру.

Страх потери денег может нести как хорошее, так и плохое, вам нужно найти баланс и не позволять страху преобладать над всем. Страх слива депозита заставляет нас устанавливать стоп-лосс в каждой сделке, это положительная сторона страха. Но страх может работать и против нас, когда мы боимся входить в хорошие сделки, только потому что боимся потерять деньги, возможно после серии неудачных сделок. Еще одной причиной боязни входа в сделки является превышение рисков в сделках, в результате чего трейдер потерял больше чем, мог себе позволить. 

Важно
1.Таким образом, можно выделить две вещи, о которых вам нужно знать, чтобы исключить негативные стороны страха: 
Ваша последняя сделка никак не влияет на следующую. Если вы следуете своей стратегии, то у вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки в разном количестве и последовательности. Поэтому результаты предыдущей сделки (хорошей или плохой) не должны оказывать влияние на принятие решений в следующей сделке.
2.Вам нужно определить сумму в долларах, которую вы готовы потерять в одной сделке. Если вы будете рисковать больше чем нужно, то после пары неудачных сделок вы вообще начнете бояться торговать.

Вы способны контролировать свой собственный страх на рынке. Но все же вам стоит немного опасаться, потому что вы можете потерять все свои деньги, если позволите рынку забрать их. Но хорошая новость в том, что зная как справиться со страхами и действуя соответствующим образом, вы найдете тот самый баланс в эмоциях, который не позволит страху препятствовать вашей торговле.

Также, обзор новостей и экономических отчетов (фундаментальный анализ) может вызвать страх у трейлеров. В новостях трейдер может найти для себя массу причин, по которым он должен войти или выйти из сделки, вопреки сигналам прайс экшен. Это в корне не верно. Все, что имеет значение, это прайс экшен, потому что все, что может повлиять на рынок будет отражено на графике, а следовать новостям и анализировать финансовые отчеты это пустая трата времени, которая может вызвать массу страхов у вас без причин на то.

Надежда

Надежда опасна для трейдеров. Возможно вам будет тяжело с этим согласиться, потому что мы привыкли к тому, что надежда считается положительной эмоцией во всех сферах жизни, да, во всех, но только не на форексе.

Надежда — это ожидание чего-то, что должно случиться или сильное желание чтобы это случилось. Когда трейдеры торгуют с надеждой, они начинают думать, что они обязательно заработают деньги. Надежда может заставить трейдера отодвинуть стоп-лосс намного дальше или вообще удалить его, потому что он думает, что рынок развернется в их сторону, позволив тем самым избежать убыточной сделки. Надежда работает в паре с жадностью, когда трейдер надеется получить нереально огромную прибыль и отодвигает тейк-профит намного дальше. Как правило, это заканчивается копеечной прибылью, потому что трейдер не закрыл сделку на пике ее доходности в надежде на то, что цена продолжит двигаться еще дальше.

Глупо надеяться на то, что каждая ваша сделка будет прибыльной. Когда трейдер надеется на благоприятный исход в сделке, он начинает совершать множество эмоциональных ошибок, потому что когда вы чего-то ждете, а оно не происходит, вы расстраиваетесь, злитесь и сожалеете. Намного проще взглянуть на сделку с реальными ожиданиями, т.е. понимать, что даже если у вас супер эффективная стратегия, это не значит, что каждая сделка будет прибыльной. У вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки и со временем, прибыльных будет больше, если вы будете следовать торговому плану и не поддаваться эмоциям. Гораздо логичнее надеяться на то, что у вас будет прибыльный год ЕСЛИ вы будете следовать стратегии и соблюдать дисциплину в MM, чем надеяться на то, что каждая сделка будет прибыльной, потому что в этом случае вы надеетесь на что-то далекое от реальности.

Сожаление

Сожаление это то чувство, которое возникает после убыточной сделки или после пропущенной хорошей сделки, или возможно, после прибыли меньших размеров, чем ожидал трейдер, все это происходит в результате жадности и страха, как мы уже это обсудили выше. Сожаление может медленно уничтожить ваш депозит.

Из писем, которые я получаю от трейдеров я знаю, что многие трейдеры слишком сильно фокусируются на прошлых сделках и на мыслях «если бы...». Вы должны понять одну простую вещь, на рынке не может быть абсолютно одинаковых ситуаций, поэтому вы просто тратите время рассуждая об убыточных сделках или о том, сколько бы вы могли заработать на той или иной сделке. Вы уже не можете изменить того, что произошло в предыдущих сделках, все, что вы можете, это оценить результат прошедших сделок и извлечь из этого опыт, а затем двигаться дальше. Намного важнее фокусироваться на настоящем, чем на прошлом, потому что рынок продолжает движение и ему «наплевать» на то, сколько вы заработали или потеряли в последней сделке.

Сожаление также заставляет трейдера гнаться за уходящим поездом, запрыгивая в сделку, по которой сетап уже отработал. В этом случае соотношение риск/прибыль значительно снижается и шансов получить прибыль с такой сделки совсем не много. Профессиональные и опытные трейдеры не гоняются за сделками. Вместо того, чтобы сожалеть об упущенной сделке, профессиональный трейдер остается спокойным как удав и продолжает обзор рынка, до тех пор пока не появится следующий сигнал для сделки. Погоня за ушедшими сделками очень скользкий путь, на котором вы можете быстро забыть о торговом плане и дисциплине, что приведет к азартному и беспорядочному стилю торговли.

Всегда есть выход
Мы все с вами люди и склонны к одним и тем же эмоциональным ошибкам на рынке, и разобранные в этой статье ошибки наиболее часты. Чтобы расправиться с ними, для начала нужно знать о них и об их последствиях, которые мы уже обсудили с вами.

Борьба с эмоциональными врагами требует некоторого времени и усилий, в торговле нет халявы, и игнорирование этого факта приводит большинство трейдеров к неудаче.

Как перестать бояться, и попусту тратит время на несуществующие проблемы.





Тревога! Тревога!! Тревога!!! Вот к чему ведет мышление типа «а что, если...». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям.
Над пропастью
 Человек, пораженный синдромом «что, если...», не утверждает, что разразилась катастрофа. Все свое внимание он сосредотачивает на том, что катаклизм МОЖЕТ произойти.  Что, если он отвергнет меня? Что, если мост рухнет? Что, если заключение медиков отрицательное? Что, если со мной произойдет что-то плохое - только не знаю, что именно? Вопрос, начинающийся со слов «что, если...», заставляет вас чувствовать себя уязвимым и неуверенным, как чувствует себя человек, висящий над пропастью, держась за выступ кончиками пальцев. И если бы перед вами в этот момент оказалась ветка дерева, вы не заметили бы ее, потому что думаете только об одном: «Что, если никто не услышит моих криков? Что, если пальцы соскользнут?»
Страх, что обязательно случится что-то плохое, парализует. Он лишает вас способности делать что-то новое, потому что разум вызывает в воображении страшные картины того, что может произойти, и вы застываете в ужасе. Конечно, плохое случается. Но даже если вероятность неприятного события составляет одну миллионную, человек, страдающий этим синдромом, все свои силы и внимание сосредоточит на этой единственной возможности, совершенно отметая  шансов на успех. Ведь даже несмотря на то, что неприятности в жизни бывают, совершенно очевидно, что они не происходят ТАК ЧАСТО, как мы того ожидаем. Это, кстати, подтверждает и статистика.  Чаще всего то, о чем мы беспокоимся, либо оказывается далеко не таким страшным, либо проблемы решаются куда проще, чем мы предполагали.

СУТЬ ОШИБКИ
 Не стройте себе тюрьму
 Конечно, стопроцентные гарантии невозможны. Но если вы твердо решили тревожиться, пока сохраняется хотя бы один шанс на триллион, что для ваших волнений есть основания, вы своими руками строите тюремную камеру и обрекаете себя на вечное пребывание в ней. Если вы не рискуете сделать хотя бы шажок, пока во вселенной существует малейшая возможность, что что-то не получится, вы никогда не сдвинетесь с места. Поэтому не бойтесь рискнуть хотя бы самой малостью, иначе вы лишите себя возможности изменить свою жизнь к лучшему.
СОВЕТЫ
Измените направление мыслей
Сознательно поищите альтернативные вопросы, на которых вы могли бы сосредоточиться. Например, вместо того чтобы спрашивать себя: «А что, если самолет упадет?», спросите себя: «А что, если он прилетит слишком рано?»
Вам помогут различные методы релаксации. Можно найти интересную книгу, которая займет ваш ум и отвлечет от тревог. Или  устроиться в тишине, закрыть глаза и, глубоко и медленно дыша, в мельчайших деталях представить себя в том месте, где вы обычно испытываете умиротворение. Задача состоит в том, чтобы передохнуть от мыслей «что, если...». Есть и кассеты со специальными записями, помогающие расслабиться.
Выделите особое время для тревог, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. То есть к потребности тревожиться попробуйте относиться как к необходимости время от времени устраивать стирку или делать уборку. Запланировав время для «несчастных мыслей», вы тем самым констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться - волнения подождут.
Предположим, что вы нервничаете перед поездкой в другую страну: «А что, если я там заболею? Или потеряю деньги?» Изучите путеводитель, обратитесь в турагентство, соберите побольше информации о стране и успокойтесь.


Дежавю. Загадка красивого слова, или что под ним срывается?




Наверное, с каждым бывало: в какой-то момент создается впечатление, что все это ты уже видел, слышал, был в этой ситуации... А ведь это – одна из самых удивительных загадок нашей природы! Дежавю – так называется это самое ощущение - одно из самых малоизученных явлений человеческой психики.

Все знают, никто не понимает
Итак, психическое состояние, при котором человек ощущает, что он когда-то уже был в этой ситуации, называется дежавю. Причем психологи считают, что 97% людей хотя бы раз в жизни нечто подобное испытывали. И еще они говорят: пережившие дежавю, как правило, боятся вновь оказаться жертвами этого состояния - опасаются за свое психическое здоровье. Что ж, закономерно: то, чего мы не понимаем, пугает. И все же, что за фокусы нашей памяти лежат в основе этого явления?
Есть такая гипотеза: иногда воспринимаемая информация поступает в отделы памяти раньше, чем в область первичного анализа. Поэтому мозг, сравнивая ситуацию с ее нейрокопией из «архива», выдает ошибочный вывод: это уже было. Физики объясняют феномен дежавю по-другому: время -- материя малоизученная, и возможно, прошлое, настоящее и будущее существуют в нем одновременно. А наше сознание путается в данных, не умея их выстроить в правильной последовательности.

Вне времени и пространства
Сейчас уже стало общим местом, что наша нервная система использует высокочастотную, так называемую тонкоплановую энергию для обеспечения всех физиологических и психических функций. В сущности, феномен тонкой энергии известен давно: именно эта субстанция описывается в эзотерических учениях как «святой дух», «прана», энергия «ци»... Наши древние предки знали, что вся наша действительность пронизана ею.
Когда появилось понятие «Космос», то довольно быстро пришло понимание его заполненности той же самой тонкой энергией. Современные психологи называют ее психической, физики - энергией физического вакуума. Уже даже открыли элементарную частицу этой энергии - психон, собственно, именно ему мы обязаны бесперебойной работой мозга. Опытный экстрасенс может видеть это тонкоплановое электрическое поле как разноцветные фрески: разные мысли дают свой частотный спектр. Наука тоже не отстает: уже существуют и электроэнцифолографы, способные считывать мыслеформы. Вернемся к теме: сильные мысли формируют мощный очаг возбуждения в головном мозгу и оставляют информационные следы. Они и приводят к дежавю...

Мыслеформы и мысли
То есть, наше загадочное явление с красивым название – всего-навсего воздействие той информации, что «наследила» в нашем мозгу. И уж точно не является психической аномалией, так что не стоит пугаться его. Ученые говорят, что скоро можно будет управлять этим эффектом, вызывать его и использовать по своему усмотрению для более полного раскрытия психических возможностей человека.
Но есть и другая гипотеза, согласно которой дежавю - отражение наших прошлых жизней, подтверждение реинкарнации, воспоминания об иных воплощениях. Есть части нашего мозга, которые специализируются на прошлом, настоящем и будущем. Когда все эти части выполняют свою работу без сбоев -- все хорошо. Но иногда происходит «замыкание». Кстати, такой «глюк» может вызвать и другое явление - так называемое «жамэвю» («никогда не виденный»). Это противоположность дежавю: вместо чувства «очень знакомо», вещи и явления вдруг вызывают ощущение совершенно чужого. Когда человек впадает в такое состояние, он не узнает ничего, что хоть как-то связано с прошлым: пугается родственников, теряется в своем городе, даже в собственном доме... И уж если некоторые нервные граждане впадают в расстройство от дежавю, то представьте их кошмар при явлении жамевю! Правда, последнее случается с людьми гораздо реже.

А если это оно?
Между прочим, ученые, взявшись изучать страхи людей, сталкивавшихся с дежавю, обнаружили, что они не столь уж беспочвенны. Дело в том, что по симптомам этот сбой памяти очень близок к состоянию временно-долевой эпилепсии… И разобраться – «оно» это или «не оно» – под силу только врачу. Работая с больными эпилепсией, психиатры обнаружили, что их пациенты довольно часто испытывают эффект дежавю перед припадками. Естественно поэтому, что довольно долго считалось: «чувство узнавания» – симптом серьезного нарушения психики. Даже если человек не подвержен собственно эпилептическим припадкам. Еще в XIX веке все ведущие специалисты Европы были согласны в том, что дежавю – сигнал надвигающегося психического заболевания, но позже эта теория не подтвердилась. Нет связи между фокусами нашей памяти и психическим расстройством. Однако многолетние исследования пригодились – они пролили свет на само явление. Оказалось, дежавю возникает при стимуляции амигдалы и гиппокампа. Следовательно, если случайно нервные импульсы «задевают» эти участки головного мозга, у нас возникает ложное чувство «знакомости».

Запомни и припомни
И еще одна теория: дежавю возникает при нарушении нормального функционирования двух отдельных, но взаимодействующих процессов восприятия и переработки внешней информации - запоминания и припоминания. Эти два потока, которые должны идти параллельно, в какой-то момент оказываются рассогласованы, и тогда один из процессов может активироваться за счет другого. Ну, вот упрощенно это выглядит так: всякая новая информация должна как-то соотноситься с уже знакомой, запоминание идет за припоминанием. А если мозг не находит в памяти впечатлений, аналогичных текущим, то есть не происходит процесс «припоминания», то участок, отвечающий за «запоминание», начинает работать за «того парня»: производить ложное ощущение, что это новое – нами уже видено. То есть все дело в нарушении очередности восприятия и запоминания. В норме запоминание новой информации идет вслед за ее восприятием – как солдатики в строю. Но если один из них сбился с шага, пошел вдруг не в ногу - два важнейших для нашего мозга процесса сбились. И вот вам - дежавю.

Мониторинг подвел
Ученые назвали этот вариант «нарушение в системе мониторинга источников». Типичный пример: вы приехали в некий старинный город и во время экскурсии по его Кремлю все узнаете. Как? Что? Я здесь никогда не был! Конечно, нет, но путеводитель по достопримечательностям, наверняка, листали. Вот и разгадка… Другая теория: «узнавание единственного элемента». В мозгу так быстро происходит обработка информации, причем уже знакомой информации, что наша память выхватывает из общей картины какой-то штрих - ранее виденный объект, спотыкается на нем - и вот вам дежавю. То есть хватает какой-то эмоциональной ассоциации с ранее пережитым (запах, звук, картинка) - и сознание идентифицирует ситуации. Не пугайтесь, если с вами это случилось – опытные экстрасенсы говорят, что люди, у которых часто происходит дежавю, способнее других к духовным практикам, медитации, магии.

35 странных фобий людей

Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

35 странных фобий:

1. акрибофобия – боязнь не понять смысл прочитанного
2. арахибутирофобия – боязнь налипания орехового масла на мягкое небо
3. аулофобия – боязнь флейты
4. библиофобия – боязнь библиотек
5. вербофобия – боязнь слов
6. гадиофобия (иерофобия) – боязнь святынь и священников
7. гидрозофобия – боязнь вспотеть
8. графофобия – боязнь писать от руки
9. дейпнофобия – боязнь разговоров за обедом
10. дикефобия – боязнь справедливости
11. дорофобия – боязнь получать или делать подарки
12. итифаллофобия – боязнь созерцания и мыслей об эрогированном половом члене
13. каунтерфобия – боязнь испугаться
14. киберофобия (киберфобия) – боязнь компьютеров
15. кхорофобия (хорофобия) – боязнь танцев




16. лаханофобия – боязнь овощей
17. медомалакуфобия – боязнь потери эрекции
18. метрофобия – боязнь поэзии
19. миксеофобия – боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера
20. нефофобия – боязнь облаков
21. номофобия – боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
22. номатофобия – боязнь имен
23. онейрогмофобия – боязнь ночной эякуляции
24. папафобия – боязнь папы римского
25. папирофобия – боязнь бумаги
26. пентерафобия – боязнь тещи или свекрови
27. плутофобия – боязнь богатства
28. ректофобия – боязнь не иметь стула
29. стазобазофобия – боязнь стояния
30. театрофобия – боязнь театров
31. уранофобия – боязнь рая, смотреть в небо
32. филемафобия – боязнь целоваться
33. филофобия (слово-то какое!) – боязнь влюбленности
34. хрематофобия (хрометофобия) – боязнь денег
35. эвфобия – боязнь хороших новостей



Можно ли перестать бояться, и попусту тратит время на несуществующие проблемы.




Человек, парализованный страхом, упускает шансов на успех
Тревога! Тревога!! Тревога!!! Вот к чему ведет мышление типа «а что, если...». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям.
Над пропастью
 Человек, пораженный синдромом «что, если...», не утверждает, что разразилась катастрофа. Все свое внимание он сосредотачивает на том, что катаклизм МОЖЕТ произойти.  Что, если он отвергнет меня? Что, если мост рухнет? Что, если заключение медиков отрицательное? Что, если со мной произойдет что-то плохое - только не знаю, что именно? Вопрос, начинающийся со слов «что, если...», заставляет вас чувствовать себя уязвимым и неуверенным, как чувствует себя человек, висящий над пропастью, держась за выступ кончиками пальцев. И если бы перед вами в этот момент оказалась ветка дерева, вы не заметили бы ее, потому что думаете только об одном: «Что, если никто не услышит моих криков? Что, если пальцы соскользнут?»
Страх, что обязательно случится что-то плохое, парализует. Он лишает вас способности делать что-то новое, потому что разум вызывает в воображении страшные картины того, что может произойти, и вы застываете в ужасе. Конечно, плохое случается. Но даже если вероятность неприятного события составляет одну миллионную, человек, страдающий этим синдромом, все свои силы и внимание сосредоточит на этой единственной возможности, совершенно отметая 999 999 шансов на успех. Ведь даже несмотря на то, что неприятности в жизни бывают, совершенно очевидно, что они не происходят ТАК ЧАСТО, как мы того ожидаем. Это, кстати, подтверждает и статистика.  Чаще всего то, о чем мы беспокоимся, либо оказывается далеко не таким страшным, либо проблемы решаются куда проще, чем мы предполагали.

СУТЬ ОШИБКИ
 Не стройте себе тюрьму
 Конечно, стопроцентные гарантии невозможны. Но если вы твердо решили тревожиться, пока сохраняется хотя бы один шанс на триллион, что для ваших волнений есть основания, вы своими руками строите тюремную камеру и обрекаете себя на вечное пребывание в ней. Если вы не рискуете сделать хотя бы шажок, пока во вселенной существует малейшая возможность, что что-то не получится, вы никогда не сдвинетесь с места. Поэтому не бойтесь рискнуть хотя бы самой малостью, иначе вы лишите себя возможности изменить свою жизнь к лучшему.
СОВЕТЫ
Измените направление мыслей
Сознательно поищите альтернативные вопросы, на которых вы могли бы сосредоточиться. Например, вместо того чтобы спрашивать себя: «А что, если самолет упадет?», спросите себя: «А что, если он прилетит слишком рано?»
Вам помогут различные методы релаксации. Можно найти интересную книгу, которая займет ваш ум и отвлечет от тревог. Или  устроиться в тишине, закрыть глаза и, глубоко и медленно дыша, в мельчайших деталях представить себя в том месте, где вы обычно испытываете умиротворение. Задача состоит в том, чтобы передохнуть от мыслей «что, если...». Есть и кассеты со специальными записями, помогающие расслабиться.
Выделите особое время для тревог, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. То есть к потребности тревожиться попробуйте относиться как к необходимости время от времени устраивать стирку или делать уборку. Запланировав время для «несчастных мыслей», вы тем самым констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться - волнения подождут.
Предположим, что вы нервничаете перед поездкой в другую страну: «А что, если я там заболею? Или потеряю деньги?» Изучите путеводитель, обратитесь в турагентство, соберите побольше информации о стране и успокойтесь.



Избранное

Предвестники инфаркта и инсульта, которые нужно знать.

Больше всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, есть и другие неожиданные предвестники инфаркта миока...