Все для Вас, обо всем.

Спецификации коротких кодов фьючерсных и опционных контрактов на срочным рынке Московской бирже...

Коды срочных контрактов состоят из следующих частей:

Коды фьючерсов

Коды опционов (с 26.02.09)

Коды опционов,

введенных в обращение до 26.02.2009г.

C – код базового актива, 2 символа,

P – цена страйк, переменное количество символов,

К – тип расчетов,

M – месяц исполнения (а также тип для опциона), 1 символ,

Y – год исполнения, 1 символ.

Кодирование базового актива (поле "C")

Код базового актива (поле "C")	Код базового актива на основном рынке РТС	Название базового актива
AU	AUDU	Курс австралийский доллар – доллар США
BR	BR	Нефть сорта "BRENT"
CH	CHMF	Обыкновенные акции ОАО "Северсталь"
CU	CU	Медь Grade A
DZ		Дизельное топливо марки Л-0,2-62 (ГОСТ 305-82)
ED	ED	Курс евро-доллар
Eu	Eu	Курс евро-рубль
FS	FEES	Обыкновенные акции ОАО "ФСК ЕЭС"
GD	GOLD	Аффинированное золото в слитках
GM	GMKR	Акции ГМК "Норильский никель"
GU	GBPU	Курс фунт стерлингов – доллар США
GZ	GAZP	Акции ОАО "Газпром"
HY	HYDR	Обыкновенные акции ОАО "РусГидро"
LK	LKOH	Акции НК "ЛУКойл"
MX	MISEX	Индекс ММВБ
MP	MOPR	Ставку трехмесячного кредита MosPrime
MR	MPRI	Среднюю ставку однодневного кредита (депозита) на Московском денежном рынке MosPrime overnight
MT	MTSI	Обыкновенные акции ОАО "МТС"
NK	NOTK	Обыкновенные акции ОАО "НОВАТЭК"
O2	OFZ2	Контракт на "двухлетние" облигации федерального займа
O4	OFZ4	Контракт на "четырехлетние" облигации федерального займа
O6	OFZ6	Контракт на "шестилетние" облигации федерального займа
OC	OGKC	Обыкновенные акции ОАО "ОГК-3";
OD	OGKD	Обыкновенные акции ОАО "ОГК-4";
PD	PLD	Аффинированный палладий в слитках
PT	PLT	Аффинированную платину в слитках
PZ	PLZL	Обыкновенные акции ОАО "Полюс Золото"
Rc	RTScr	Индекс РТС – Потребительские товары и розничная торговля
RI	RTSI	Индекс РТС
Rk	RTSt	Индекс РТС – Телекоммуникации
RN	ROSN	Акции ОАО "НК Роснефть"
Ro	RTSog	Индекс РТС – Нефть и Газ
RS	RTSSTD	Индекс RTS Standard
RT	RTKM	Акции ОАО "Ростелеком"
SG	SNGSP	Привилегированные акции ОАО "Сургутнефтегаз"
Si	Si	Курс доллар-рубль
SN	SNGS	Акции ОАО "Сургутнефтегаз"
SP	SBERP	Привилегированные акции ОАО "Сбербанк России"
SR	SBER	Обыкновенные акции ОАО "Сбербанк России"
SU	SUGA	Сахарный песок, изготовленный в соответствии с ГОСТ 21-94
SA	SUGR	Сахар-сырец
SV	SILV	Аффинированное серебро в слитках
TN	TRNFP	Привилегированные акции ОАО "Транснефть"
TT	TATN	Обыкновенные акции ОАО "Татнефть"
UI	URSI	Обыкновенные акции ОАО "Уралсвязьинформ"
UK	URKA	Обыкновенные акции ОАО "Уралкалий"
UR	UR	Нефть сорта "URALS"
VB	VTBR	Обыкновенные

Кодирование цены страйк для опционов (поле "P")

Для опционов в поле "цена страйк" указывается цена базового актива (цена фьючерсного контракта). В свою очередь, цена фьючерсного контракта это цена пакета акций, входящих в один контракт.

Кодирование типа расчетов (поле "К")

Символ в коротком коде	Базовый актив	Категория	Тип расчетов
A	Фьючерс	Американский	Уплата премии
B	Фьючерс	Американский	Маржируемый

Кодирование месяца исполнения (поле "M")

Для фьючерсов:

Месяц	Код фьючерса
Январь	F
Февраль	G
Март	H
Апрель	J
Май	K
Июнь	M
Июль	N
Август	Q
Сентябрь	U
Октябрь	V
Ноябрь	X
Декабрь	Z

Для опционов:

Месяц	Код опциона КОЛЛ	Код опциона ПУТ
Январь	A	M
Февраль	B	N
Март	C	O
Апрель	D	P
Май	E	Q
Июнь	F	R
Июль	G	S
Август	H	T
Сентябрь	I	U
Октябрь	J	V
Ноябрь	K	W
Декабрь	L	X

Кодирование года исполнения (поле "Y")

Год исполнения фьючерса и опциона кодируется одной цифрой от 0 до 9.

2 – 2002 год,

9 – 2009 год,

0 – 2010 год,

1 – 2011 год.

Основные фондовые индексы некоторых стран...

США

Индексы Доу-Джонса

Наибольшей известностью в данном семействе индексов пользуется Dow Jones Industrial Average(средний промышленный индекс Доу-Джонса). Этот индекс был впервые опубликован в 1884 г. Чарльзом Доу, основателем компании, которая была издателем известной финансовой газеты "Wall Street Journal". Этот индекс сначала рассчитывался по акциям 11 железнодорожных компаний. В 1897 г. список был увеличен до 20 железнодорожных компаний. Первый промышленный индекс Доу-Джонса был рассчитан в 1896г. по акциям 12 компаний. В 1916 г. размер выборки был увеличен до 20 компаний, а в 1928г. - до 30. Последнее изменение в составе индекса было произведено 1 ноября 1999г., когда вместо компаний Union Carbide, Goodyear Tire & Rubber, Sears и Chevron в индекс были включены компании Home Depot, Intel, Microsoft и SBC Communications. Индекс рассчитывается как среднее арифметическое цен акций 30 крупнейших компаний. В качестве делителя используется не число 30 (число компаний в выборке), а специальный делитель, учитывающий многочисленные сплиты (дробления акций), произведенные компаниями-эмитентами с 1928г. (с момента увеличения выборки до 30 компаний).

Используются и другие индексы Доу-Джонса: взвешенный индекс акций Доу-Джонса, рассчитанный по 700 акциям, котируемых на Нью-Йоркской фондовой бирже (публикуется с 1988 г.), индексы Доу-Джонса по транспортным и коммунальным компаниям (Dow Jones Transportation Average (20), Dow Jones Utilities Average(15)) и по 40 облигациям.

AMEX Composite - взвешенный по рыночной капитализации индекс всех акций, торгуемых на Американской фондовой бирже (American Stock Exchange).

NASDAQ 100 - индекс 100 крупнейших компаний нефинансового сектора на бирже NASDAQ.

NASDAQ Composite - взвешенный по капитализации индекс внебиржевого рынка, ежедневно публикуемый Национальной Ассоциацией фондовых дилеров и охватывающий около 3500 акций, торгуемых в рыночной системе Nasdaq (Nasdaq Market System).

NYSE Composite - взвешенный по рыночной капитализации индекс всех акций, торгуемых на Нью-Йоркской фондовой бирже (NYSE).

Семейство индексов Рассела (рассчитываются компанией Френка Рассела, Frank Russell Company).

Среди самых известных:

Russell 3000 Index отражает динамику акций 3,000 крупнейших по рыночной капитализации американских компаний, на которые приходится около 98% стоимости всего американского рынка акций.

Russell 1000 Index отражает динамику акций 1,000 крупнейших компаний из Russell 3000 Index, на которые приходится около 92% совокупной капитализации компаний, представленных в Russell 3000 Index.

Russell 2000 Index отражает динамику 2,000 более мелких компаний, представленных в Russell 3000 Index, на которые приходится около 8% совокупной рыночной капитализации компаний из Russell 3000 Index.

Семейство индексов Standard & Poor's

Standard & Poor's Composite 500 Index. В состав индекса входят 400 индустриальных, 20 транспортных, 40 коммунальных и 40 финансовых компаний. Взвешен по рыночной капитализации. Охватывает примерно 80% общей капитализации компаний, торгуемых на Нью-Йоркской фондовой бирже. Капитализация компаний в выборке составляет от 73 миллионов до 75 миллиардов долларов.

Standard & Poor's 400 Index (aka S&P Midcap) аналогичен S&P 500, но охватывает 400 промышленных компаний, капитализация которых варьируется от 85 миллионов до 6.8 миллиардов долларов.

Standard & Poor's 100 аналогичен S&P 500, но охватывает только 100 акций, на которые существуют опционные контракты на Чикагской бирже опционов. "OEX" - название опциона на данный индекс, являющегося один из самых популярных и торгуемых опционов.

Value Line Composite

Взвешенный по цене индекс как противоположность индексу, взвешенному по капитализации. Некоторые считают, что данный индекс дает лучшее представление об эффективности инвестиций, так как отдельные акции не перешивают в нем, и большинство индивидуальных инвесторов не строят свой портфель с взвешиванием по рыночной капитализации. (пока они не покупают индексные фонды).

Wilshire 5000

Индекс охватывает все компании, имеющие головной офис в США, для которых доступна информация по цене. исторически сложилось, что компании из розовых листков были не включены в индекс, но с прогрессом способов передачи информации, список компаний, входящих в индекс увеличился до более чем 7000. Индекс взвешен по рыночной капитализации. Так как некоторые компании, входящие в индекс S&P 500 имеют головной офис за пределами США, не верно утверждать, что Wilshire 5000 включает S&P 50

Франция

Основными фондовыми индексами являются CAC-40 и CAC General. САС 40 рассчитывается по 40 акциям крупнейших эмитентов, торгуемым на Парижской фондовой бирже. Фьючерсный контракт на данный индекс, возможно, является самым популярным и торгуемым фьючерсным контрактом во всем мире. САС Generalрассчитывается по акциям 250 эмитентов.

Германия

Основным фондовым индексом является DAX 30, охватывающий 30 самых торгуемых акций (на основе торговой статистики за 3 последних года) на Франкфуртской бирже. Индекс взвешен по рыночной капитализации. По результатам торгов в электронной системе рассчитывается индекс Xetra DAX, он практически совпадает с DAX 30. Однако электронная сессия длиннее, поэтому цены закрытия могут существенно различаться. Рассчитываются также DAX 100 и композитный индекс CDAX по 320 акциям.

Великобритания

FT-SE 30 Share Index, Financial Times Industrial Ordinary Share Index впервые стал публиковаться в 1935г. и охватывает акции 30 промышленных и торговых компаний. Рассчитывается как геометрическая средняя, получаемая путем перемножения курсов 30 акций из выборки и последующего извлечения из произведения корня 30-й степени.

FT-SE 100 - наиболее распространенный индекс в Великобритании, широко известный как 'footsie' (Футси 100). Представляет собой взвешенный арифметический индекс, рассчитываемый на базе 100 крупнейших по рыночной капитализации компаний Великобритании на поминутной основе. На компоненты "Футси" приходится около 70% общей капитализации фондового рынка Великобритании.

FT-SE Mid 250 - индекс акций компаний со средней капитализацией, на которые приходится примерно 20% рынка Великобритании. Это следующие 250 компаний после сотни крупнейших, входящих в индекс FT-SE 100. Рассчитывается с декабря 1985г.

Япония

Главный фондовый индекс Японии - "Nikkei" (сокращенное от словосочетания "nihon keizai" - "nihon" по-японски Япония, а "keizai" - "финансы, экономика"). В его выборку входят 225 акций, торгуемых на Токийской фондовой бирже. Это среднеарифметический невзвешенный индекс, рассчитываемый по той же методике, что DJIA. Публикуется с 1950г. Второй достаточно популярный индекс - Topix, рассчитываемый с 1968г. по всем акциям, торгуемым на 1-ой секции ТФБ. Индекс JPN является модифицированным взвешенным по цене индексом, отражающим динамику 210 обыкновенных акций, активно торгуемых на Токийской фондовой бирже и представляющих обширный срез всех отраслей японской экономики. JPN тесно связан, но не идентичен индексу Nikkei.

Канада

Наиболее известен индекс Торонтской биржи TSE 300, взвешенный по величине капитализации и охватывающий 14 секторов экономики.

Мексика

На Мексиканской фондовой бирже рассчитывается индекс IPC. Это взвешенный по капитализации индекс, охватывающий 35 крупнейших мексиканских компаний. Состав выборки для расчета корректируется каждые 2 месяца.

Бразилия

Самый известный индекс - Bovespa, в выборку для расчета которого включены наиболее ликвидные акции, котируемые на бирже Сан-Пауло.

Гонконг

Наиболее известный индекс - взвешенный по рыночной капитализации индекс Гонконгской фондовой биржиHang Seng Index, рассчитываемый по акциям 33 компаний, капитализация которых представляет около 70% общей капитализации рынка. В состав индекса входят компании 4 секторов: торговля и промышленность, финансы, коммунальные услуги, земельная собственность.

Что надо съесть, чтобы быть счастливым

У продуктов с триптофаном и у антидепрессантов много общего: и еда, и препараты повышают содержание серотонина в мозге, тем самым улучшая настроение. Конечно, продукты не заменят лекарств, зато действуют они более естественно. Если таблетки в определённом смысле «насилуют» нервные клетки, тормозя в них разрушение гормона счастья, то триптофан превращается в него совершенно естественным способом. Другое направление развивается сейчас на стыке питания и фармакологии. Это поступление в организм не «полуфабриката» триптофана, а самого серотонина.

- Он есть в массе растительных продуктов. Но долгое время сам гормон счастья считался не столь активным, потому что в отличие от триптофана не проходил через барьер между кровью и мозгом. И, следовательно, не мог влиять на настроение. Но всё оказалось гораздо сложнее.Изучали его содержание в разных растениях, выделяли из них серотонин в чистом виде, проводили эксперименты на животных. Сегодня ясно, что он влияет на настроение, устраняет депрессию, улучшает умственные способности. И уже есть такие формы серотонина, которые совершенно точно поступают из крови в мозг. Но гормон счастья полезен и для внутренних органов. Например, он регулирует и отлаживает работу желудочно-кишечного тракта, этим устраняя ещё и депрессию. А врачам хорошо известно, что она почти всегда есть при проблемах с пищеварением.

Серотонин работает в тесной связке с дофамином, который считают гормоном удовольствия, и с ГАМК, отвечающим за процесс расслабления. Недостаток каждого из этих веществ тоже отражается на нашем настроении, отнимая у нас ощущение счастья. И питание вносит немалую лепту в регулирование этих мозговых процессов (см. таблицу).

Гормоны мозга	Бывает при недостатке	Нужно избегать	Облегчат состояние
Серотонин	Плохое настроение, трудности при засыпании, чувство разбитости, отсутствие радости в жизни	Алкоголь	Яйца, проросшая пшеница, нежирные сыры, птица, выращенная в естественных условиях, авокадо
Дофамин	Недостаток энергичности, мотивации, энтузиазма. Необходимость приёма стимуляторов	Чай, кофе, всё с кофеином, стимулирующие препараты	Хорошее сбалансированное питание, фрукты и овощи с витамином С, проросшие зёрна пшеницы
ГАМК	Невозможность расслабиться, тревога, раздражительность, самоуничижение	Сахар, алкоголь, чай, кофе	Тёмно-зелёные овощи, семечки и орехи, картофель, бананы, яйца

Где много серотонина

Больше 3 мг/г - помидоры, слива, ананас, киви, грецкие орехи.

От 1 до 3 мг/г - брокколи, баклажаны, маслины, шпинат, грейпфрут, дыня, инжир, авокадо.

Компьютерная техника и оборудование - купить компьютерную технику по лучшей цене в каталоге оборудования интернет магазина Ozon.ru

Уцененные товары - распродажа уцененной техники и электроники по выгодным ценам в каталоге товаров интернет магазина Ozon.ru

Бытовая техника - купить товары в каталоге бытовой технике 2013 года от интернет магазина Ozon.ru с доставкой по лучшей цене

Переломный момент на линии сопротивления

10 методов убедить собеседника

1. Будьте аккуратны и вежливы

Прежде всего не играйте с тонкими нитями самолюбия человека: не стоит его обижать, унижать и переходить на личности, так вы ему ничего не докажете и он уйдет в защитную позицию отрицания всего на свете (антагонизм). А переубедить человека в таком состоянии уже практически невозможно.

2. Первым делом сильные аргументы

Сначала говорите самые сильные и веские аргументы вашей позиции. Не нужно начинать с мелочей, выпускайте сразу тяжелую артиллерию, а лишь затем на подкрепление к ней мелкую пехоту.

3. Заслужите доверие

Постарайтесь увеличить свой статус и имидж: приводите доводы того, что вы это знаете на практике, что вы занимаетесь этим уже много лет и получили конкретные результаты или заработали на этом немалые деньги.

4. Проявите хитрость

Мощное оружие – это сказать следующее: “Да-да, вот в этом именно ты прав, это хорошая мысль, но вот в этом ты совсем не прав…” Когда человек чувствует, что его мысли заметили, он может прислушаться уже и к вашим.

5. Грубая лесть

Хвалите человека! Комплименты, а особенно неожиданные комплименты удивят и порадуют каждого, а это именно то, что вам и нужно – расслабить вашего оппонента, снизить его контроль над ситуацией.

6. Последовательность согласия

Правило последовательности: сначала говорите человеку то, с чем он согласен (даже если это абсолютно очевидные вещи), а затем вашу точку зрения. Вероятность согласия в таком случае повышается во много раз.

7. Уводите разговор от опасных тем

Избегайте “острых углов” и тем, которые могут увеличить конфликт, а также тем, которые являются для вас слабым местом.

Если что-то подобное всплывает, срочно сверните разговор с этого, скажите: “Мы сейчас не об этом, а о …”, “это не имеет никакого отношения к делу, к делу относится только …”.

8. Замечайте каждую мелочь

Следите за невербальным поведением человека, оно может показать многое. Невербальное поведение – это поза, жестикуляция и мимика. Если вы заметили, что после какого-то аргумента у человека дернулся глаз, тут же продолжайте раскрывать этот аргумент дальше и в больших подробностях – это ваш самый сильный аргумент и человек это понимает и нервничает.

9. Люди любят пользу и выгоду

Убедите человека, что то, что вы ему говорите, очень полезно и даже выгодно для него, а его позиция наоборот не принесет ему ничего кроме “просто своей позиции”.

10. Проявите неожиданную внимательность и уважение

Внимательно слушайте вашего собеседника, даже если он вас раздражает: любой человек заметит, что к нему внимательны, а особенно это заметит тот, кто знает, что несмотря на то, что вы с ним не согласны, вы внимательны к нему. Таким образом, вы сможете выделиться на фоне других людей, с кем он когда-либо спорил.

MSI AP200-070RU, Black моноблок - купить в разделе электроника msi ap200-070ru, black моноблок по лучшей цене от интернет магазина Ozon.ru Фото, отзывы и доставка электроники

Epson Expression Premium XP-700 МФУ - купить в разделе электроника epson expression premium xp-700 мфу по лучшей цене от интернет магазина Ozon.ru Фото, отзывы и доставка электроники

Canon Pixma MX394 МФУ - купить в разделе электроника canon pixma mx394 мфу по лучшей цене от интернет магазина Ozon.ru Фото, отзывы и доставка электроники

Советы для жизни и накопления богатства

I. МЫСЛИТЕ КАК БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК

1. Заработать деньги может каждый: здесь нет избранных и нет дискриминации

2. Дайте свое определение богатства

3. Поставьте перед собой четкие цели

4. Держите ваши планы в секрете

5. В большинстве своем люди слишком ленивы, чтобы быть богатыми

6. Сформулируйте ваши убеждения и выясните их происхождение

7. Богатство — результат не сиюминутных усилий, а всей проделанной работы

8. Рассматривайте богатство как друга, а не как врага

9. Решите, для чего вам нужны деньги

10. Запомните одну простую истину: деньги - к деньгам

11. Если вы рассматриваете деньги как средство для решения всех проблем, они превратятся в вашу главную проблему

12. Можно одновременно быть богатым, получать удовольствие от работы и спокойно спать по ночам

13. Не стоит зарабатывать деньги неправедным путем

14. Деньги и счастье — есть ли между ними связь?

15. Понимайте разницу между ценой и ценностью

16. Изучайте способ мышления богатых людей

17. Не завидуйте чужому богатству

18. Управлять собой гораздо сложнее, чем распоряжаться своими деньгами

II. ДОСТИГНИТЕ БОГАТСТВА

19. Прежде чем начать движение, определите, где вы находитесь

20. Вам необходим финансовый план

21. Контролируйте свои финансы, дебет и кредит

22. Вы станете богатым только в том случае, если будете выглядеть как богатый человек

23. Накопление через спекуляцию (нет, это не азартная игра)

24. Определите свое отношение к риску

25. Если вы не доверяете человеку, не имейте с ним никаких дел

26. Разбогатеть никогда не поздно

27. Делайте сбережения смолоду (или приучите к этому своих детей)

28. Финансовые потребности меняются с течением времени

29. Упорный труд в настоящем может избавить вас от необходимости тяжелой работы в будущем

30. Учитесь искусству заключать сделки

31. Учитесь искусству ведения переговоров

32. Мелочная экономия не сделает вас богатым, но может сделать несчастным

33. Работа по найму не всегда дает возможность разбогатеть. Но иногда такое случается

34. Не тяните резину — финансовые решения следует принимать быстро

35. Ведите себя так, как будто деньги вам совершенно не нужны

36. Тратьте меньше, чем зарабатываете

37. Берите в долг только в случае крайней необходимости

38. Консолидируйте свои долги

39. Уникальные способности могут принести неплохой доход

40. Сделайте выплату долгов своей приоритетной задачей

41. Тратьте все силы не на то, чтобы зарабатывать себе на жизнь, а на то, чтобы зарабатывать деньги

42. Лучше откладывать крупные суммы или мелкие?

43. Не арендуйте — покупайте

44. Поймите, в чем суть инвестирования

45. Создайте небольшой капитал, а затем грамотно его инвестируйте

46. В долгосрочной перспективе акции не менее прибыльны, чем недвижимость

47. Совершенствуйтесь в искусстве продаж

48. Не верьте, что будете постоянно выигрывать

49. Поймите, как на самом деле работает фондовый рынок

50. Покупайте только то, в чем разбираетесь

51. Для осуществления инвестиций используйте профессионалов (но не допускайте, чтобы они использовали вас)

52. Если вы хотите получить финансовый совет - платите за него

53. Не нужно суетиться

54. Заглядывайте далеко вперед

55. Сделайте работу над приумножением богатства частью своего ежедневного расписания

56. Будьте внимательны к деталям

57. Создавайте новые источники дохода

58. Разучите игру под названием «Что я буду делать, если...»

59. Контролируйте свои «затратные порывы»

60. Не поддавайтесь на рекламу, предлагающую схемы быстрого и легкого обогащения, - такая реклама приносит прибыль только своим создателям

61. Здесь, в советах нет никаких секретов

62. Не просто читайте советы , но и действуйте

III. ПРИУМНОЖЬТЕ БОГАТСТВО

63. Осуществляйте регулярную проверку своего «финансового здоровья»

64. Найдите себе финансовых наставников

65. Доверяйте своей интуиции

66. Не почивайте на лаврах

67. Найдите людей, которые будут делать то, что вам не под силу

68. Кто вы — одиночка, партнер или командный игрок, определитесь.

69. Ищите скрытые активы/ возможности

70. Не пытайтесь разбогатеть слишком быстро

71. Всегда ищите скрытые мотивы

72. Заставьте ваши деньги работать на вас

73. Умейте вовремя выйти из игры

74. Не подгоняйте аутсайдера — соскочите с него

75. Научитесь читать бухгалтерский баланс

76. Будьте всегда на шаг впереди своего налогового инспектора

77. Заставьте работать свои активы

78. Никогда не верьте, что не заслуживаете большего

79. Не идите проторенным путем — ищите свой

IV. СОХРАНИТЕ БОГАТСТВО

80. Ищите качество

81. Внимательно читайте все, что напечатано мелким шрифтом

82. Не стремитесь потратить еще не заработанные деньги

83. Отложите что-нибудь на старость - и даже чуть больше, чем необходимо!

84. Откладывайте деньги на случай чрезвычайных обстоятельств — на «черный день»

85.Сколько вы за это заплатили? А теперь посмотрите вокруг

86. Никогда не берите в долг у своих друзей или родственников (но они могут инвестировать деньги в ваш бизнес)

87. Не уступайте прав на свое имущество

88. Умейте вовремя остановиться

V. ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ БОГАТСТВОМ

89. Распоряжайтесь своими деньгами с умом

90. Никогда не давайте в долг своим друзьям и родственникам, за исключением случаев, когда вы готовы навсегда распрощаться с этими деньгами

91. Не давайте кредиты — вступайте в долю

92. Вы действительно ничего не сможете унести с собой из этого мира

93. Научитесь говорить «нет» , если с улыбкой ещё лучше

94. Научитесь помогать людям так, чтобы они не чувствовали себя обязанными

95. Не следует чрезмерно защищать своих детей от ценного опыта бедности

96. Умейте правильно выбрать благотворительную организацию

97. Расходуйте свои деньги самостоятельно - никто не сможет распорядиться ими лучше, чем вы

98. Прежде чем принять совет, примите на себя ответственность

Источник http://mirkhishchnik.blogspot.ru/

Советы от Тим Ферриса как все успевать и при этом работать меньше?

Тим Феррис – автор книги «Как работать 4 часа в неделю».

1. Если вы проводите 12 часов в день за рабочим столом и все равно не успеваете сделать дела, пришло время для перемен. «Не следуйте модели, которая не работает, — пишет Феррис. – Если рецепт отстойный, ничего не выйдет, каким бы вы хорошим поваром ни были». Сам Феррис, например, добился больших успехов, установив для себя правило: он звонит с предложениями что-то купить лишь с 8 до 8.30 утра и с 6 до 6.30 вечера, потому что в это время можно обойти секретарей, помощников и прочий персонал и достучаться сразу до руководителей.

2. Интерес, энергия и уровень способностей все время то падают, то растут. Пытаться работать в те моменты, когда вам плохо – непродуктивно. Лучше запланировать такие моменты и учитывать их, чем пытаться их преодолеть или без пользы смотреть в экран часами.

3. Делать меньше – не значит лениться. Не поддавайтесь культуре, которая личные жертвы ставит выше личной продуктивности. Быть продуктивным и быть занятым – между этими состояниями есть большая разница. Не надо измерять объем сделанной работы: измеряйте результаты и отказывайтесь от менее важных вещей, которые отнимают целую вечность.

4. Перестаньте откладывать сложные решения из-за «неподходящего момента». Это убивает вашу производительность. Если вы ждете идеального момента, чтобы уволиться, принять на себя больше ответственности или взяться за новый рискованный проект. Ждать подходящего момента – это просто тактика отсрочки, которая позволяет вам занять себя чем-то. Этой же роли служат списки доводов «за» и «против».

5. Просите у людей прощения, а не разрешения. Ждать одобрения – самый простой способ отложить или избежать того, чего вы не хотите делать. Так можно возложить вину на другого. Но если вы хотите что-то сделать, только думаете, что кто-то вам откажет, просто сделайте. Если ущерб не будет катастрофическим, вы сможете все исправить или извиниться.

6. Делайте упор на то, в чем вы сильны, а не пытайтесь исправить свои слабости. Большинство людей лишь в немногих вещах достигают уровня выше среднего, а в остальных отношениях они довольно слабы. Попытки усилить слабые стороны приведут лишь к незначительным улучшениям и приблизят вас к среднему уровню. А если вы сосредоточитесь на сильных сторонах, то сможете добиться исключительного уровня в какой-то области, из чего гораздо проще извлечь выгоду.

7. Научитесь пользоваться стрессом, а не давайте ему ослабить себя и лишить вас уверенности. Плохой стресс – кричащий на вас начальник, недостойная критика – это, разумеется, плохо. Но без определенного уровня стресса вы вряд ли получите и достаточную мотивацию. Примеры «хорошего» стресса – это образцы, которые подталкивают вас вперед, и риски, которые заставляют вас выйти за пределы зоны комфорта.

8. Не стоит предпочитать несчастье неопределенности. Мысленно опишите самый худший сценарий: что случится, если вы радикально поменяете свою жизнь? Вас могут уволить, вам трудно будет оплачивать ипотеку, вам придется продать машину. Когда вместо смутных страхов вы увидите перед собой эти сценарии, вы поймете, как маловероятны они, и сможете придумать план их предотвращения.

9. Иногда страх скрывается под маской оптимизма. Вы, возможно, оправдываете свое бездействие тем, что дальше будет лучше. А сейчас вам лучше, чем неделю, месяц, год назад?

10. Ставьте нереалистичные и очень амбициозные цели. Когда люди ставят «разумные» цели, они входят в зону яростной конкуренции. Сумасшедшие, невозможные цели проще: гораздо меньше людей пытаются этого добиться.

11. Забудьте о тайм-менеджменте. Советы по тайм-менеджменту обычно учат успевать больше сделать за день. Но на деле нужно сосредоточиться на том, чтобы делать меньше: сделать сразу самое сложное, а все остальное отсечь. Уметь быстро отвечать на письма – вовсе не обязательно хорошо. Это означает, что вы тратите слишком много времени на не очень продуктивную задачу. Сосредоточьтесь на том, что приносит результат.

12. Помните правило 80/20: 80% результатов дают 20% времени и

усилий. Задайте себе два вопроса: какие 20% обстоятельств создают для меня 80% проблем и неприятностей? Какие 20% обстоятельств приносят мне 80% желаемых результатов и радости? Так вы сможете определить задачи, клиентов или отношения, от которых нужно просто отказаться, чтобы сосредоточиться на том, что делает вас продуктивными и успешными.

13. Отведите себе меньше времени на все дела. Вспомните и закон Паркинсона: задача раздувается в сложности и важности в зависимости от отведенного на нее времени. Обычно вы тратите 8 рабочих часов на то, что можно сделать гораздо быстрее.

14. Большинство проблем решаются сами собой. Хватит во всем видеть аврал, научитесь «произвольной забывчивости». Чем больше вы ограничите потребление информации, тем меньше времени вы будете тратить на поиск, поглощение и реакцию на разного рода непродуктивные вещи. Попробуйте читать меньше СМИ, ограничить переписку и телефонные звонки. На письма можно отвечать два раза в день, в 12 и 16 часов.

15. Овладейте навыком не доделывать дела и прерывать людей. Все мы часто беремся за плохо продуманные, трудноисполнимые и нерезультативные задачи. Иногда это неизбежно, но чаще, если вы твердо возьметесь доказать, что задача не стоит потраченного времени, вы от нее избавитесь. Это же касается нескончаемых совещаний и телефонных звонков. Лучше быть грубым, чем быть вежливым и впустую тратить многие часы. Никогда не назначайте встречи без четкого плана и ограничения по времени, а когда вам необходимо, вставайте и уходите.

16. Некоторые дела просто отнимают время и постоянно повторяются. Сделайте их все сразу. Неотвеченные письма, незаполненные анкеты и тому подобное лучше делать не между другими делами, а собрав все в кучу, рывком.

17. Не заставляйте людей спрашивать у вас разрешения. Четко определите, когда это необходимо, а в остальных случаях избегайте этого. Если у вас есть подчиненные, очень легко впасть в постоянный микроменеджмент, причем у людей возникает ошибочное убеждение, что это действительно необходимо. Научите их действовать иначе.

Источник http://mirkhishchnik.blogspot.ru/

Советы от Тим Ферриса

Безопасность и видеонаблюдение - купить по лучшей цене безопасность и видеонаблюдение из каталога фото и видео интернет магазина Ozon.ru с фото и отзывами покупателей

Тим Феррис дает советы как все успевать и при этом работать меньше

Тим Феррис – автор книги «Как работать 4 часа в неделю».

2. Интерес, энергия и уровень способностей все время то падают, то растут. Пытаться работать в те моменты, когда вам плохо – непродуктивно. Лучше запланировать такие моменты и учитывать их, чем пытаться их преодолеть или без пользы смотреть в экран часами.

3. Делать меньше – не значит лениться. Не поддавайтесь культуре, которая личные жертвы ставит выше личной продуктивности. Быть продуктивным и быть занятым – между этими состояниями есть большая разница. Не надо измерять объем сделанной работы: измеряйте результаты и отказывайтесь от менее важных вещей, которые отнимают целую вечность.

4. Перестаньте откладывать сложные решения из-за «неподходящего момента». Это убивает вашу производительность. Если вы ждете идеального момента, чтобы уволиться, принять на себя больше ответственности или взяться за новый рискованный проект. Ждать подходящего момента – это просто тактика отсрочки, которая позволяет вам занять себя чем-то. Этой же роли служат списки доводов «за» и «против».

7. Научитесь пользоваться стрессом, а не давайте ему ослабить себя и лишить вас уверенности. Плохой стресс – кричащий на вас начальник, недостойная критика – это, разумеется, плохо. Но без определенного уровня стресса вы вряд ли получите и достаточную мотивацию. Примеры «хорошего» стресса – это образцы, которые подталкивают вас вперед, и риски, которые заставляют вас выйти за пределы зоны комфорта.

12. Помните правило 80/20: 80% результатов дают 20% времени и

Источник http://raznoboi.blogspot.ru/2014/11/blog-post_19.html