Подсознание и путь к успеху...

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, приведет к успеху

Психологи уверены, что мысленные картины, в которых мы представляем себя богатыми, талантливыми и счастливыми, могут стать плацдармом для достижения наших целей.

 Во время  мысленной тренировки надо работать так же напряженно, как и во время настоящей.  Визуализация - это проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя уже получающим то, к чему в реальности стремится.

Чтобы стать победителем, необходимо знать одну истину: ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

Секреты мысленных тренировок

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Теперь расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение 5 - 10 минут мысленно представляйте желаемую реальность, как будто вы смотрите свой маленький внутренний видеофильм.

4. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

СОВЕТЫ

Сила мозга - не выдумка фантастов

 Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте. Картинка необязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

 Чтобы развить уверенность в себе, мысленно совершайте смелые поступки и свободно общайтесь с самыми различными людьми. Воображайте ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляйте, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты. И скоро вы действительно почувствуете гордость и удовлетворение оттого, что приобрели уверенность.

 Но недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы. При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.

Подсознание и путь к успеху...

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, приведет к успеху

Психологи уверены, что мысленные картины, в которых мы представляем себя богатыми, талантливыми и счастливыми, могут стать плацдармом для достижения наших целей.

 Во время  мысленной тренировки надо работать так же напряженно, как и во время настоящей.  Визуализация - это проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя уже получающим то, к чему в реальности стремится.

Чтобы стать победителем, необходимо знать одну истину: ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

Секреты мысленных тренировок

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Теперь расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение 5 - 10 минут мысленно представляйте желаемую реальность, как будто вы смотрите свой маленький внутренний видеофильм.

4. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

СОВЕТЫ

Сила мозга - не выдумка фантастов

 Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте. Картинка необязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

 Чтобы развить уверенность в себе, мысленно совершайте смелые поступки и свободно общайтесь с самыми различными людьми. Воображайте ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляйте, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты. И скоро вы действительно почувствуете гордость и удовлетворение оттого, что приобрели уверенность.

 Но недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы. При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.

Загадки и тайны человеческой памяти...

Наш мозг не помнит только одно: куда он распихал всю необходимую информацию.
Предполагается, что человек не забывает ничего из увиденного или прочитанного,
История помнит немало знаменитых людей, обладающих феноменальной памятью. Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат - до 30 тысяч человек. Этими же способностями обладал персидский царь Кир и наш Александр Суворов. Писатель и философ Сенека был способен повторить две тысячи не связанных между собой слов, услышанных лишь однажды. Академик Абрам Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов. Академик Сергей Чаплыгин мог вспомнить номер телефона, по которому звонил лет пять назад всего раз. Шахматист Александр Алехин играл по памяти «вслепую» с 30 - 40 партнерами.
По определению специалистов, память - это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления и опыт. По продолжительности закрепления и сохранения информации она подразделяется на четыре вида.
 Непосредственная или автоматическая, в которой одно впечатление мгновенно сменяется следующим. Например, когда вы печатаете: только вы нажали на букву, сразу забываете про нее и переходите к следующей.
 Кратковременная или оперативная работает без сознательной установки на запоминание. В среднем человек одновременно, не считая, может охватить взором семь предметов или удержать в памяти до семи элементов в течение максимум 30 секунд. Она действует, например, когда мы набираем номер телефона.



 Скользящая - самая короткая. Хорошо развита, например, у авиадиспетчеров: она позволяет им на несколько минут сосредоточить внимание на изображении движущейся точки на экране, а после посадки самолета тут же забыть о ней.
 Долговременная память обеспечивает сохранение знаний, умений и навыков на годы, поэтому ее работу определяют более сложные механизмы записи информации. Считается, что объем долговременной памяти практически не ограничен.
Также в зависимости от восприятий сигналов организмом человека выделяют зрительную, слуховую, тактильную (ощущения от прикосновения), двигательную (или моторную), вкусовую, образную, эмоциональную, обонятельную и другие подвиды памяти.
Удобные «подсказки»



Известно, что знаменитая актриса МХАТа Ольга КНИППЕР-ЧЕХОВА перед выходом на сцену в спектакле «Вишневый сад» всегда пользовалась одними и теми же духами, которые вызывали у нее определенные ассоциации. Таким образом, она использовала запахи как обонятельные подсказки.
У ПАБЛО ПИКАССО была особая комната, где хранились разные безделушки, разбитые фужеры, сломанные расчески, сувениры... Он брал в руки предмет, силился вспомнить то, что было связано с ним, - и в памяти всплывали лица, события, мысли, разговоры, даты.
- У хороших специалистов обычно развита профессиональная память, - продолжает Дмитрий Александрович. - Многие врачи, особенно терапевты, помнят пациентов в лицо, а большинство стоматологов узнают их после того, как больной откроет рот. Уникальной обонятельной и вкусовой памятью обладают дегустаторы, зрительной - милиционеры и художники, слуховой - музыканты.
Странный диалект
А вот феномены другого рода. 10-летняя английская девочка из Блекпула (Англия) вдруг начала осознавать себя некой Телекой Вентуи, жившей в Древнем Египте в XIV веке до нашей эры при Аменхотепе III. Этот ребенок, которому в досье Британского общества психологических исследований дали псевдоним Розмари, обладал способностью в состоянии транса говорить на каком-то древнем диалекте. Она проходила обследование у психиатра Фредерика Вуда, который записал несколько фраз и послал их египтологу Говарду Халму. Тот сообщил, что они содержат много архаизмов, древних терминов и оборотов, характерных для речи египтян дохристианской эры. В его присутствии Розмари за полтора часа написала 66 правильных фраз иероглифами.
Не так давно эксперты нашли других людей с подобными способностями. В Торонто 30-летний детский психолог под гипнозом возвращался к тем временам, когда он был викингом, захватчиком Исландии. 11-летний американский мальчик, находившийся под наблюдением калифорнийского гипнотизера Морриса Нетертона, был способен говорить на древнем диалекте Среднего Востока. Объяснить этот феномен пока не удалось.
Вообще ученые уверены, что человек ничего не забывает. Все - когда-нибудь увиденное и пережитое - хранится в анналах памяти и при желании может быть вызвано на поверхность.
Ученые до сих пор бьются над загадками памяти, но пока приходят к одному выводу: в век компьютерных технологий человеческий мозг - пока самый совершенный механизм по обработке и анализу информации, полученной непосредственно из окружающего мира.

Загадки и тайны человеческой памяти...

Наш мозг не помнит только одно: куда он распихал всю необходимую информацию.
Предполагается, что человек не забывает ничего из увиденного или прочитанного,
История помнит немало знаменитых людей, обладающих феноменальной памятью. Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат - до 30 тысяч человек. Этими же способностями обладал персидский царь Кир и наш Александр Суворов. Писатель и философ Сенека был способен повторить две тысячи не связанных между собой слов, услышанных лишь однажды. Академик Абрам Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов. Академик Сергей Чаплыгин мог вспомнить номер телефона, по которому звонил лет пять назад всего раз. Шахматист Александр Алехин играл по памяти «вслепую» с 30 - 40 партнерами.
По определению специалистов, память - это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления и опыт. По продолжительности закрепления и сохранения информации она подразделяется на четыре вида.
 Непосредственная или автоматическая, в которой одно впечатление мгновенно сменяется следующим. Например, когда вы печатаете: только вы нажали на букву, сразу забываете про нее и переходите к следующей.
 Кратковременная или оперативная работает без сознательной установки на запоминание. В среднем человек одновременно, не считая, может охватить взором семь предметов или удержать в памяти до семи элементов в течение максимум 30 секунд. Она действует, например, когда мы набираем номер телефона.



 Скользящая - самая короткая. Хорошо развита, например, у авиадиспетчеров: она позволяет им на несколько минут сосредоточить внимание на изображении движущейся точки на экране, а после посадки самолета тут же забыть о ней.
 Долговременная память обеспечивает сохранение знаний, умений и навыков на годы, поэтому ее работу определяют более сложные механизмы записи информации. Считается, что объем долговременной памяти практически не ограничен.
Также в зависимости от восприятий сигналов организмом человека выделяют зрительную, слуховую, тактильную (ощущения от прикосновения), двигательную (или моторную), вкусовую, образную, эмоциональную, обонятельную и другие подвиды памяти.
Удобные «подсказки»



Известно, что знаменитая актриса МХАТа Ольга КНИППЕР-ЧЕХОВА перед выходом на сцену в спектакле «Вишневый сад» всегда пользовалась одними и теми же духами, которые вызывали у нее определенные ассоциации. Таким образом, она использовала запахи как обонятельные подсказки.
У ПАБЛО ПИКАССО была особая комната, где хранились разные безделушки, разбитые фужеры, сломанные расчески, сувениры... Он брал в руки предмет, силился вспомнить то, что было связано с ним, - и в памяти всплывали лица, события, мысли, разговоры, даты.
- У хороших специалистов обычно развита профессиональная память, - продолжает Дмитрий Александрович. - Многие врачи, особенно терапевты, помнят пациентов в лицо, а большинство стоматологов узнают их после того, как больной откроет рот. Уникальной обонятельной и вкусовой памятью обладают дегустаторы, зрительной - милиционеры и художники, слуховой - музыканты.
Странный диалект
А вот феномены другого рода. 10-летняя английская девочка из Блекпула (Англия) вдруг начала осознавать себя некой Телекой Вентуи, жившей в Древнем Египте в XIV веке до нашей эры при Аменхотепе III. Этот ребенок, которому в досье Британского общества психологических исследований дали псевдоним Розмари, обладал способностью в состоянии транса говорить на каком-то древнем диалекте. Она проходила обследование у психиатра Фредерика Вуда, который записал несколько фраз и послал их египтологу Говарду Халму. Тот сообщил, что они содержат много архаизмов, древних терминов и оборотов, характерных для речи египтян дохристианской эры. В его присутствии Розмари за полтора часа написала 66 правильных фраз иероглифами.
Не так давно эксперты нашли других людей с подобными способностями. В Торонто 30-летний детский психолог под гипнозом возвращался к тем временам, когда он был викингом, захватчиком Исландии. 11-летний американский мальчик, находившийся под наблюдением калифорнийского гипнотизера Морриса Нетертона, был способен говорить на древнем диалекте Среднего Востока. Объяснить этот феномен пока не удалось.
Вообще ученые уверены, что человек ничего не забывает. Все - когда-нибудь увиденное и пережитое - хранится в анналах памяти и при желании может быть вызвано на поверхность.
Ученые до сих пор бьются над загадками памяти, но пока приходят к одному выводу: в век компьютерных технологий человеческий мозг - пока самый совершенный механизм по обработке и анализу информации, полученной непосредственно из окружающего мира.