Подсознание и путь к успеху...

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, приведет к успеху

Психологи уверены, что мысленные картины, в которых мы представляем себя богатыми, талантливыми и счастливыми, могут стать плацдармом для достижения наших целей.

 Во время  мысленной тренировки надо работать так же напряженно, как и во время настоящей.  Визуализация - это проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя уже получающим то, к чему в реальности стремится.

Чтобы стать победителем, необходимо знать одну истину: ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

Секреты мысленных тренировок

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Теперь расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение 5 - 10 минут мысленно представляйте желаемую реальность, как будто вы смотрите свой маленький внутренний видеофильм.

4. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

СОВЕТЫ

Сила мозга - не выдумка фантастов

 Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте. Картинка необязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

 Чтобы развить уверенность в себе, мысленно совершайте смелые поступки и свободно общайтесь с самыми различными людьми. Воображайте ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляйте, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты. И скоро вы действительно почувствуете гордость и удовлетворение оттого, что приобрели уверенность.

 Но недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы. При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.

Подсознание и путь к успеху...

Использование огромных резервов, скрытых в подсознании, приведет к успеху

Психологи уверены, что мысленные картины, в которых мы представляем себя богатыми, талантливыми и счастливыми, могут стать плацдармом для достижения наших целей.

 Во время  мысленной тренировки надо работать так же напряженно, как и во время настоящей.  Визуализация - это проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя уже получающим то, к чему в реальности стремится.

Чтобы стать победителем, необходимо знать одну истину: ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

Секреты мысленных тренировок

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег.

2. Теперь расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение 5 - 10 минут мысленно представляйте желаемую реальность, как будто вы смотрите свой маленький внутренний видеофильм.

4. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

СОВЕТЫ

Сила мозга - не выдумка фантастов

 Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте. Картинка необязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

 Чтобы развить уверенность в себе, мысленно совершайте смелые поступки и свободно общайтесь с самыми различными людьми. Воображайте ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляйте, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты. И скоро вы действительно почувствуете гордость и удовлетворение оттого, что приобрели уверенность.

 Но недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы. При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.

Визуализация будущего. Как работает визуализация будущего? Айрат Халитов.

Как мотивировать себя на успех?

1. Успех в жизни не достигается волей случая. Это систематический, умышленный процесс принятия решений, о том, что вы хотите сделать в жизни, что вы сделаете после этого, и какие шаги вам следует предпринять для того, чтобы прийти туда, куда вы хотите.  Одним из наиболее важных аспектов успеха является способность визуализировать ваш путь и оставаться сосредоточенным на цели до тех пор, пока она не будет достигнута.  2. Чем раньше вы увидите свои мечты, и разработаете план воплощения их в реальность, тем быстрее вы будете выполнять свои цели. Механизм ментального изображения приведёт вас на путь подлинной независимости и мотивации.  Ваше воображение – подобно предварительному просмотру будущего. Если вы не используете свою фантазию, ваша жизнь остается мирской и неполной.  3. Преодоление проволочек является первым шагом в создании желаемого образа жизни. Вы должны изменить привычки и поведение, которое заставляет вас медлить. Измените их вознаграждайте себя за любые малые достижения.  Вместо того чтобы сосредотачиваться на трудностях, которые сулит большая задача, разбейте её на более мелкие задачки и создайте график для их решения.  4. Несколько небольших задач, проделанные за небольшое время, гораздо более управляемы, чем одна большая задача, которой не видно конца. Вы будете удивлены тем, сколько дел вы можете сделать, если будете сосредотачивать внимание на одной вещи в одно время, вместо захламления ума несколькими задачами одновременно.  Попробуйте решить наиболее нежелательные задачи в начале дня, таким образом, чтобы во второй половине дня перейти на более приятные мероприятия.  5. Освободите себя от давления, созданного беспорядком в вашем офисе или дома. Разработайте систему регистрации и хранения документов, избавьтесь от ненужных бумаг, и организуйте место для работы.  Осуществление самостоятельной дисциплины вашего окружения, а так же поведения, поможет вам достичь больших успехов в достижении ваших целей в более короткие сроки.  Независимо от того, что происходит вокруг вас, держите ваш разум сосредоточенным на награде, которую вы получите, достигнув своих целей.  6. Если человек или внешние силы отвлекают вас, используйте силу своего разума, чтобы заблокировать то, что ограничивает ваш успех, и сосредоточьте внимание исключительно на задаче. Вы достигните гораздо большего, отказываясь от изменения своего пути, который вы выбрали.  Преодолевая проволочки и будучи мотивированным, вы встанете на путь к жизненному успеху и счастью. Вы достигните своих целей гораздо более быстро, когда сосредоточитесь на пункт назначения и награду, которую получите в конце пути.  7. Сделайте обзор своих привычек и образа мышления, чтобы определить, о чём вы думаете больше всего. Если ваши взгляды не ведут вас в направлении достижения ваших целей, вы должны менять их. Дисциплинируйте себя сосредотачиваться на своей цели большую часть времени, и если вы отклоняетесь от этого направления мыслей, остановите это, и снова вернитесь к цели.  Представьте ту награду, которую вы получите, когда достигните своего места назначения, и постоянно держите это в своей голове. Измените старые привычки, мешающие вам в достижении целей, заменив их такими привычками, которые мотивируют вас и держат вашу жизнь под вашим контролем.