О чем говорит разница между верхним и нижним давлением АД человека?

 Регулярное измерение артериального давления – важное условие сохранения здоровья. Человек может не почувствовать небольшого роста или снижения АД, но такие изменения указывают на негативные процессы, происходящие в организме. Если вовремя не принять меры, возможно негативное влияние на сердце и сосуды вплоть до инфаркта или инсульта. Вот почему так важно время от времени пользоваться домашним тонометром.

На экране прибора отображается два параметра, например, 120/80. Их называют верхним и нижним давлением, по-научному – систолическим и диастолическим. Первое указывает на уровень максимального давления крови на стенки сосудов, оно фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы, когда кровь выталкивается из сердца. Второе говорит о силе давления крови на стенки артерий и вен в момент полного расслабления сердечной мышцы.

Систолическое давление также показывает, с какой частотой сокращается сердце. С возрастом этот показатель увеличивается, поэтому для пожилых людей норма выше, чем для молодых. Нижнее артериальное давление отражает силу, с которой кровь проходит по сосудам. Чем выше их тонус и эластичность, тем ближе к норме будут показатели.

Нормой считается верхнее давление в 110-130 единиц (у людей старше 55 лет – о 140 единиц), нижнее – 65-80 единиц. Нормальная разница между ними составляет около 40 единиц. Но показатели могут несколько изменяться из-за воздействия различных факторов, не связанных с заболеваниями: эмоциональных или физических нагрузок, времени суток и даже питания.

Если значительная разница между систолическим и диастолическим давлением появилась на фоне чувства голода, переохлаждения, чрезмерной физической нагрузки в сочетании с недостаточными питанием или постоянного стресса,  это еще не означает, что в организме развивается патология. Когда действие этих факторов исчезнет, показатели вполне могут вернуться в норму, и повода для беспокойства не будет. Но если разрыв между верхним нижним давлением сохраняется в состоянии покоя, это уже может говорить о нарушениях в работе сердца, сосудов или других систем организма. Разница, составляющая менее 25% верхнего давления, может свидетельствовать о нескольких патологических состояниях:

• Миокардите;

• Инсульте левого желудочка;

• Тахикардии;

• Недостаточности внутренних органов;

• Аортальном стенозе;

• Сердечной недостаточности;

• Инфаркте по причине физического перенапряжения;

• Кардиосклерозе.

Подобные состояния часто сопровождаются симптомами, которые сложно не заметить. Это сонливость и слабость, головная боль и головокружение, нарушение внимания и раздражительность. Данная ситуация может обернуться гипоксией, нарушением зрения, а иногда – остановкой сердца, поэтому игнорировать ее ни в коем случае нельзя. Такие показатели на экране тонометра и плохое самочувствие требуют врачебной консультации и обследования.

Слишком большой считается разница между верхним и нижним давлением, превышающая 50 единиц. Основные причины этого состояния – износ и старение сердечно-сосудистой системы. В таких случаях возникают тремор конечностей и головокружение, человек становится раздражительным или ощущает полную апатию, нередко бывают обмороки. Причинам могут послужить также патологии пищеварительных органов или желчного пузыря, туберкулез. Установить истинные причины и назначить эффективное лечение может только врач.

Любое регулярное или длительное отклонение систолического и диастолического давления от нормы – это повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. И неважно, идет ли речь о повышении или понижении – оба варианта могут быть опасны.

Пониженное диастолическое давление

Низким нижним давлением считается показатель 50-59 единиц и меньше. Такие изменения свидетельствуют о нарушении тонуса сосудистой стенки. При показателе менее 50 единиц можно говорить о выраженном нарушении кровотока в мозге, почках и прочих органах. 

Диастолическое давление понижается на фоне патологии почек, например, синдромов Гительмана и Барттера. Такое явление характерно и для людей с врожденным нарушением выработки некоторых гормонов, включая адреналин. Подобные изменения сопровождаются лихорадкой, мышечной слабостью, рвотой, судорогами и болью в животе. 

Первое, что нужно делать в такой ситуации – обратиться к врачу. В целях диагностики проводится мониторинг артериального давления, обследования для исключения эндокринных патологий и болезней сердца. Для повышения нижнего давления применяются специальные лекарственные препараты.

Высокое нижнее давление

Причиной высокого нижнего давления обычно являются нарушения эластичности сосудов, их спазмы или сужение просвета из-за скопившегося холестерина. Повышенный показатель фиксируется при:

Патологиях почек;

Сбоях в работе надпочечников;

Болезнях сосудов;

Нарушении текучести крови;

Расстройствах обмена веществ;

Переутомлении (физическом или умственном).

Причиной может послужить и длительный прием определенных лекарств. Первоочередная задача доктора – выявить причину изменений, и только после этого назначить лечение. К слову, нижнее давление может повышаться под воздействием внешних факторов, например, частых стрессов, при которых происходит выброс адреналина и сужение сосудов, вредных привычек, истощающий сердечную мышцы, неправильного питания, способствующего накоплению холестерина в сосудах и накапливанию лишнего веса. 

Повышенное систолическое давление

Высокое верхнее давление – это признак:

Чрезмерной активности щитовидной железы (тиреотоксикоза);

Выраженной анемии;

Брадикардии (снижении пульса);

Недостаточности аортального клапана;

Уменьшения эластичности и увеличения плотности сосудистой стенки (например, атеросклероза аорты).

Такое состояние называется изолированной систолической артериальной гипертензией или систолической гипертонией. Верхнее давление часто повышается в подростковом возрасте. Это связано с гормональной перестройкой организма и не считается отклонением. С завершением полового созревания показатели нормализуются. Правда, подобные изменения увеличивают шансы развития гипертонии в зрелом возрасте.

верхнее давление часто повышается из-за гормональной перестройки организма и не считается отклонением.jpg

Лечение систолической гипертонии в целом схоже с мерами, которые принимаются при обычно гипертонии. Это касается и профилактики. Главное – вовремя выявить заболевание, регулярно контролировать давление и принимать лекарства, назначенные врачом, в том числе помогающие снижать давление. Помимо этого, нужны диета, адекватные физические нагрузки, защита от стрессов.

Пониженное верхнее давление

Низкое верхнее давление может быть связано с образом жизни или заболеваниями. В первом случае речь идет о постоянном переутомлении и систематических стрессах, недосыпании и чрезмерной физической нагрузке. То касается патологий, снижение систолического давления вызывают:

Заболевания щитовидки, гормональные сбои;

Диабет;

Вегетососудистая дистония;

Аритмия;

Сердечная недостаточность.

Причиной может послужить затянувшаяся депрессия. В любом случае, для нормализации давления необходимо обратиться к врачу, выявить факторы, которые способствовали снижению давления. Обычно доктор рекомендует в основном профилактические мероприятия вроде крепкого чая, контрастного душа, здорового сна. Но в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение. 

Контроль артериального давления – залог здоровья всего организма

Артериальное давление – это общее название для двух показателей: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Выход любого из них за пределы нормы, а также чрезмерно большая или очень маленькая разница между показателями могут оказаться симптомами различных заболеваний. Чтобы не пропустить начало патологии и своевременно принять меры, необходимо регулярно измерять давление и обращаться к врачу, если результаты измерений не соответствуют норме.

О чем говорит разница между верхним и нижним давлением АД человека?

 Регулярное измерение артериального давления – важное условие сохранения здоровья. Человек может не почувствовать небольшого роста или снижения АД, но такие изменения указывают на негативные процессы, происходящие в организме. Если вовремя не принять меры, возможно негативное влияние на сердце и сосуды вплоть до инфаркта или инсульта. Вот почему так важно время от времени пользоваться домашним тонометром.

На экране прибора отображается два параметра, например, 120/80. Их называют верхним и нижним давлением, по-научному – систолическим и диастолическим. Первое указывает на уровень максимального давления крови на стенки сосудов, оно фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы, когда кровь выталкивается из сердца. Второе говорит о силе давления крови на стенки артерий и вен в момент полного расслабления сердечной мышцы.

Систолическое давление также показывает, с какой частотой сокращается сердце. С возрастом этот показатель увеличивается, поэтому для пожилых людей норма выше, чем для молодых. Нижнее артериальное давление отражает силу, с которой кровь проходит по сосудам. Чем выше их тонус и эластичность, тем ближе к норме будут показатели.

Нормой считается верхнее давление в 110-130 единиц (у людей старше 55 лет – о 140 единиц), нижнее – 65-80 единиц. Нормальная разница между ними составляет около 40 единиц. Но показатели могут несколько изменяться из-за воздействия различных факторов, не связанных с заболеваниями: эмоциональных или физических нагрузок, времени суток и даже питания.

Если значительная разница между систолическим и диастолическим давлением появилась на фоне чувства голода, переохлаждения, чрезмерной физической нагрузки в сочетании с недостаточными питанием или постоянного стресса,  это еще не означает, что в организме развивается патология. Когда действие этих факторов исчезнет, показатели вполне могут вернуться в норму, и повода для беспокойства не будет. Но если разрыв между верхним нижним давлением сохраняется в состоянии покоя, это уже может говорить о нарушениях в работе сердца, сосудов или других систем организма. Разница, составляющая менее 25% верхнего давления, может свидетельствовать о нескольких патологических состояниях:

• Миокардите;

• Инсульте левого желудочка;

• Тахикардии;

• Недостаточности внутренних органов;

• Аортальном стенозе;

• Сердечной недостаточности;

• Инфаркте по причине физического перенапряжения;

• Кардиосклерозе.

Подобные состояния часто сопровождаются симптомами, которые сложно не заметить. Это сонливость и слабость, головная боль и головокружение, нарушение внимания и раздражительность. Данная ситуация может обернуться гипоксией, нарушением зрения, а иногда – остановкой сердца, поэтому игнорировать ее ни в коем случае нельзя. Такие показатели на экране тонометра и плохое самочувствие требуют врачебной консультации и обследования.

Слишком большой считается разница между верхним и нижним давлением, превышающая 50 единиц. Основные причины этого состояния – износ и старение сердечно-сосудистой системы. В таких случаях возникают тремор конечностей и головокружение, человек становится раздражительным или ощущает полную апатию, нередко бывают обмороки. Причинам могут послужить также патологии пищеварительных органов или желчного пузыря, туберкулез. Установить истинные причины и назначить эффективное лечение может только врач.

Любое регулярное или длительное отклонение систолического и диастолического давления от нормы – это повод обратить пристальное внимание на свое здоровье. И неважно, идет ли речь о повышении или понижении – оба варианта могут быть опасны.

Пониженное диастолическое давление

Низким нижним давлением считается показатель 50-59 единиц и меньше. Такие изменения свидетельствуют о нарушении тонуса сосудистой стенки. При показателе менее 50 единиц можно говорить о выраженном нарушении кровотока в мозге, почках и прочих органах. 

Диастолическое давление понижается на фоне патологии почек, например, синдромов Гительмана и Барттера. Такое явление характерно и для людей с врожденным нарушением выработки некоторых гормонов, включая адреналин. Подобные изменения сопровождаются лихорадкой, мышечной слабостью, рвотой, судорогами и болью в животе. 

Первое, что нужно делать в такой ситуации – обратиться к врачу. В целях диагностики проводится мониторинг артериального давления, обследования для исключения эндокринных патологий и болезней сердца. Для повышения нижнего давления применяются специальные лекарственные препараты.

Высокое нижнее давление

Причиной высокого нижнего давления обычно являются нарушения эластичности сосудов, их спазмы или сужение просвета из-за скопившегося холестерина. Повышенный показатель фиксируется при:

Патологиях почек;

Сбоях в работе надпочечников;

Болезнях сосудов;

Нарушении текучести крови;

Расстройствах обмена веществ;

Переутомлении (физическом или умственном).

Причиной может послужить и длительный прием определенных лекарств. Первоочередная задача доктора – выявить причину изменений, и только после этого назначить лечение. К слову, нижнее давление может повышаться под воздействием внешних факторов, например, частых стрессов, при которых происходит выброс адреналина и сужение сосудов, вредных привычек, истощающий сердечную мышцы, неправильного питания, способствующего накоплению холестерина в сосудах и накапливанию лишнего веса. 

Повышенное систолическое давление

Высокое верхнее давление – это признак:

Чрезмерной активности щитовидной железы (тиреотоксикоза);

Выраженной анемии;

Брадикардии (снижении пульса);

Недостаточности аортального клапана;

Уменьшения эластичности и увеличения плотности сосудистой стенки (например, атеросклероза аорты).

Такое состояние называется изолированной систолической артериальной гипертензией или систолической гипертонией. Верхнее давление часто повышается в подростковом возрасте. Это связано с гормональной перестройкой организма и не считается отклонением. С завершением полового созревания показатели нормализуются. Правда, подобные изменения увеличивают шансы развития гипертонии в зрелом возрасте.

верхнее давление часто повышается из-за гормональной перестройки организма и не считается отклонением.jpg

Лечение систолической гипертонии в целом схоже с мерами, которые принимаются при обычно гипертонии. Это касается и профилактики. Главное – вовремя выявить заболевание, регулярно контролировать давление и принимать лекарства, назначенные врачом, в том числе помогающие снижать давление. Помимо этого, нужны диета, адекватные физические нагрузки, защита от стрессов.

Пониженное верхнее давление

Низкое верхнее давление может быть связано с образом жизни или заболеваниями. В первом случае речь идет о постоянном переутомлении и систематических стрессах, недосыпании и чрезмерной физической нагрузке. То касается патологий, снижение систолического давления вызывают:

Заболевания щитовидки, гормональные сбои;

Диабет;

Вегетососудистая дистония;

Аритмия;

Сердечная недостаточность.

Причиной может послужить затянувшаяся депрессия. В любом случае, для нормализации давления необходимо обратиться к врачу, выявить факторы, которые способствовали снижению давления. Обычно доктор рекомендует в основном профилактические мероприятия вроде крепкого чая, контрастного душа, здорового сна. Но в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение. 

Контроль артериального давления – залог здоровья всего организма

Артериальное давление – это общее название для двух показателей: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Выход любого из них за пределы нормы, а также чрезмерно большая или очень маленькая разница между показателями могут оказаться симптомами различных заболеваний. Чтобы не пропустить начало патологии и своевременно принять меры, необходимо регулярно измерять давление и обращаться к врачу, если результаты измерений не соответствуют норме.

9 неплохих советов от не глупого на мой взгляд человека...

9 неплохих советов от не глупого на мой взгляд человека

1. Учитесь у природы, как быть расслабленным. Учитесь у кошки избегать стрессов, учитесь у птицы защищать своих детей, учитесь у животных искусству дружбы и любви. Человек неправильно обусловлен, поэтому он не умеет расслабляться, брать лишь то, что ему действительно нужно и идти за тем, в чем он нуждается. Учитесь у природы искусству мудрости ума и тела.

2. Пока у вас есть определенные убеждения относительно чего-либо, вы не способны увидеть истину и обречены на страдания. В силу опыта из прошлого, шаблонов и определенного отношения к тем или иным вещам, человеку не может быть показана вся картина происходящего. Поэтому вам суждено ходить по кругу, пока вы не выйдете за пределы своих предрассудков.

3. Пока вы с кем-то боритесь, вы становитесь такими же, как и ваш враг. Чтобы победить кого-либо, вам приходится применять те же орудия и ту же тактику, что и ваш противник. Но до того времени, пока вы его победите, вы становитесь таким же, каким был ваш враг!

4. Вы станете никем, пока будете следовать любым идеалам и догмам. Роза прекрасна просто потому, что она живет реальностью. Ей не нужно становится другим цветком или достигать богатства, чтобы быть прекрасной. Однако человеку уготована несчастная жизнь до тех пор, пока он живет чужими идеями и стереотипами.

5. Страх зарождается лишь в том человеке, который испытывает вину в самых простых вопросах. Вам нечего стыдиться и вы никому ничего не должны, а значит, не испытывайте вины за чужие проступки и чувства.

6. Не существует никакого Ада и Рая. Ад и Рай – это твоя жизнь здесь и сейчас, это форма твоего бытия. И только от вас зависит, как вы захотите жить: в аду или в раю. Жизнь может стать раем, если жить именно так.

7. Ваша посмертная жизнь будет такой, как вы жили до смерти. Не имеет значения, в каком теле или форме вы будете пребывать, ведь содержание останется тем же, как до смерти, так и после нее. Поэтому ваша жизнь будет продолжаться в том же направлении, как вы жили в настоящей жизни.

8. Вы можете сменить место жительство, партнера по любви, работу, но ваша жизнь от этого не изменится, потому что везде, где бы вы не находились, с вами всегда будет ваш ум. Именно ваши мысли и убеждения творят ту жизнь, в которой вы живете. Поэтому пока вы не измените способ своего мышления, вы везде и всегда будете жить одинаково.

9. Чтобы понять, происходят ли в вашем сознании и душе изменения, обратите внимание на свое отношение к окружающим людям. Любые изменения во внутреннем мире человека имеют свое отражение на отношениях к другим людям. Если меняются ваши отношения с окружающими людьми, — это верный признак того, что вы меняетесь внутри.

Дуалы и конфликтеры , как сними вести себя и кого выбрать для жизни счастливый?

 Есть люди, общение с которыми доставляет нам истинное наслаждение. Они всегда понимают вас правильно, не осуждают, не вызывают раздражения и других негативных реакций. Но есть и такие , которых мы на дух не переносим. Что они ни скажут, что ни сделают – все кажется глупым и приводит в бешенство…

Дуалы и конфликтеры
Почему так? Ответ на этот вопрос есть у науки соционики, изучающей человеческую психику и взаимодействие людей друг с другом. По данным этой науки, всех нас можно разделить на две группы: дуалов и конфликтеров. Дуалы идеально подходят и дополняют друг друга, конфликтеры — совершенно несовместимы.

Но как распознать кто перед тобой-дуал или конфликтер?
Дуал интуитивно чувствует душевные движения другого, умеет в случае необходимости усовестить, не обидев, и сам в ответ не обижается. Дуалы никогда не устают друг от друга, вместе им хорошо 24 часа в сутки. Дуалы абсолютно совместимы друг с другом сексуально. Все прихоти партнера они выполняют охотно и с большим воодушевлением, тоже получая от этого удовольствие. Для дуалов характерна общность мировоззрения, жизненных принципов, а также одинаковый или близкий уровень интеллекта.
Отсюда вывод: если вместе с избранником вы чувствуете себя увереннее, сильнее, можете быть самим собой, если он активизирует ваш интерес к жизни и работе, то это, несомненно, ваш дуал. Если же наоборот: вы устаете от любимого человека, между вами то и дело возникает непонимание и натянутость — скорее всего, он по отношению к вам является конфликтером.
 Сложность распознавание  заключается в том, что своих дуалов мы, как правило, не замечаем. И из кожи вон лезем, чтобы завоевать внимание конфликтера. Этот тип людей притягивает нас своей необычностью, непонятностью, совершенно иным образом жизни. Часто интерес к конфликтеру подкрепляется половым влечением, и все в комплексе ведет к поспешному, неудачному браку, заключаемому, как правило, в молодости, когда жизненный опыт еще невелик.
Осмотритесь вокруг, приглядитесь к самому верному другу. Девушки часто называют таких друзей «моя подружка» и не считают их за мужчин, тем более за кавалеров, но, опираясь на опыт, можно сказать — браки с «подружками» наиболее крепкие и счастливые. Вы, конечно, можете возразить: «А если я не смогу его полюбить?» Отвечу — если не сможете, значит, еще недостаточно натерпелись в жизни, и к спокойному, безоблачному счастью просто не готовы.
Разберем другой случай: вы чувствуете свою дуальность с человеком, которого любите, но он продолжает ухаживать за другими девушками, а к вам относится только как к другу.
Что делать в этом случае?
 Как заставить его обратить на вас внимание?
Правило первое.
Наберитесь терпения. Затаитесь, как лев перед прыжком, и ждите удобного момента. Рано или поздно он непременно наступит. Ни в коем случае не рассказывайте ему о том, что любите его и не можете без него жить, не устраивайте истерик, ничего не требуйте. Слишком серьезное и эмоциональное признание спугнет избранника и заставит насторожиться. А вот сказанное в шутку - дойдет.
Правило второе.

Регулярно, но ненавязчиво показывайте своему избраннику, насколько вы отличаетесь от терзающей и обижающей его соперницы. Пусть он осознает, где ему лучше. Никогда открыто не ругайте его очередную избранницу, даже если он постоянно жалуется на нее. После очередных жалоб на соперницу посочувствуйте ему, приласкайте и расскажите «страшную историю», случившуюся с одним из ваших друзей, который неосмотрительно женился на девушке, с которой у него не было ни настоящей дружбы, ни взаимопонимания. Если ваш избранник не полный идиот, он обязательно «примерит» эту ситуацию на себя и призадумается.
Правило третье.
Постоянно, но тактично подчеркивайте общность интересов, которая связывает вас с ним. Он любит гонять на автомобиле – и вы бегом в автошколу. Обожает футбол? Придется и вам стать заядлой болельщицей. Впрочем, если вы, действительно, дуалы, ничего специально вам делать не придется. У вас и так будут схожие увлечения и интересы.
Правило четвертое.
Необходимо втереться в доверие к его родителям. Пусть они будут уверены, что лучшей партии для их сына, чем вы, не найти.
Правило пятое.
Не бойтесь сказать, что лучшего сексуального партнера, чем он, у вас никогда не было, тем более что наверняка вы скажете чистую правду. А вот рассказывать ему о своих романах с другими не стоит. Пусть думает, что вы созданы только для него.