Какие запахи привлекают рыбу?

Запахи, привлекающие определённые виды: 

плотва – ваниль, кориандр, анис, конопля, шоколад, карамель, миндаль; лещ – корица, гвоздика, фенхель и другие сладкие ароматизаторы, кроме фруктовых; 

голавль – ваниль, клубника, шоколад, червяк, вишня, печёнка, морепродукты;

 карп – клубника, всевозможные фруктовые, пряные и ореховые запахи; 

карась – мёд, йогурт, чеснок, укроп, подсолнечное масло; 

щука – анис, сельдь, чеснок, рак, креветка. 

В любом случае аромат прикормки должен быть приятным. Запах плесени или сырости скорее отпугнёт рыбу. Многие удильщики предпочитают смешивать ароматы и это правильное решение. Однако не стоит увлекаться и сочетать множество запахов, поскольку резкие и ярко выраженные запахи также оттолкнут подводных обитателей.

Если вам понравилась статья, то поделитесь в социальных сетях нажав на иконку соцсети и подпишитесь на блог « Все для Вас, обо всем». Оставайтесь с нами, друзья! Впереди Вас ждёт новые заметки! Спасибо, что уделили время прочтению статьи.

Какие запахи привлекают рыбу?

Запахи, привлекающие определённые виды: 

плотва – ваниль, кориандр, анис, конопля, шоколад, карамель, миндаль; лещ – корица, гвоздика, фенхель и другие сладкие ароматизаторы, кроме фруктовых; 

голавль – ваниль, клубника, шоколад, червяк, вишня, печёнка, морепродукты;

 карп – клубника, всевозможные фруктовые, пряные и ореховые запахи; 

карась – мёд, йогурт, чеснок, укроп, подсолнечное масло; 

щука – анис, сельдь, чеснок, рак, креветка. 

В любом случае аромат прикормки должен быть приятным. Запах плесени или сырости скорее отпугнёт рыбу. Многие удильщики предпочитают смешивать ароматы и это правильное решение. Однако не стоит увлекаться и сочетать множество запахов, поскольку резкие и ярко выраженные запахи также оттолкнут подводных обитателей.

Если вам понравилась статья, то поделитесь в социальных сетях нажав на иконку соцсети и подпишитесь на блог « Все для Вас, обо всем». Оставайтесь с нами, друзья! Впереди Вас ждёт новые заметки! Спасибо, что уделили время прочтению статьи.

8 убийственных запахов против комаров.

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:

Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.

5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.

6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).

8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.

8 убийственных запахов против комаров.

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:

Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.

5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.

6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).

8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.

Запах и секс, и любовь.

Какой мужчина не грезил о некоем волшебном снадобье, от которого даже незнакомая женщина моментально бы сомлела и потащила его в постель? Да и многие дамы не отказались бы от безотказного средства соблазнения. И тут оказывается - чудо-средство изобретено! И даже с недавних пор продается в любом секс-шопе и в некоторых парфюмерных магазинах.
«Теперь вопросов, как познакомиться и как понравиться, не существует! Вы сможете соблазнить тех, кто ранее был недоступен! Ваша жизнь изменится в лучшую сторону! Вы сможете увеличить количество сексуальных партнеров! Вы максимально повысите свою сексапильность в глазах других! Вы почувствуете животную страсть во время секса! Ваши победы будут безусловными и иметь грандиозный успех!»
Не так давно ученые разглядели в глубине ноздри крошечную дырочку, видимую лишь под микроскопом. Потом обнаружили, что ведет она в мешочек длиной 3 - 4 миллиметра. Мешочек работает словно клизмочка, то и дело всасывая в себя воздух. Он-то и сигнализирует мозгу о наличии феромонов. Находку в носу назвали вомероназальным органом.
Похоже, что от клизмочки и начинается реакция в виде интимного воодушевления. Вроде любви, но не с первого взгляда, а с «первого нюха». Более сильное чувство, очевидно, возникает тогда, когда люди в прямом смысле слова «снюхаются».
Когда повеет вдруг...
С помощью компьютерной томографии удалось разглядеть, что происходит в мозгу при вдыхании феромонов.
- Оказалось, на феромоны у людей откликаются совсем не те области мозга, которые воспринимают информацию о запахах. Активизируется передний гипоталамус. А именно он отвечает за половое влечение.

Сторонники существования секс-флюидов проводят и другие, даже забавные эксперименты. Как-то в зале ожидания малолюдного аэропорта исследователи обрызгали одно из кресел экстрактом из женского пота. Мужчины садились только в него, выбирая из десятков пустующих. И лишь двое расположились в креслах поодаль. Но они оказались «голубыми». Опыт с женщинами дал аналогичный результат. Соответственно в необрызганные мужской приманкой кресла садились «розовые».
Здесь пахнет ревностью
Ученые предполагают, что мужчины обладают стабильной феромонной аурой - у одних она мощнее, у других слабее. У дам характер «излучения» может меняться. Например, гормоны «играют» во время овуляции - в периоды, благоприятные для зачатия.
В эти дни женщины делаются особенно привлекательными. А мужья и постоянные любовники именно в это время испытывают приступы ревности: они подсознательно чуют, что и другие самцы «навострили носы» на их женщин.
 Во время овуляции и сами женщины становятся восприимчивее к мужским феромонам. Причем сильнее других их возбуждает «запах» доминантных мужчин - успешных, раскованных и дерзких.

Однако вернемся к секс-духам. В чем тут обман?  Ученые до сих пор не знают, что это за вещества. Вроде бы осколки гормонов. Но каких?
Иными словами, нет проверенных сведений, что кому-то удалось выделить человеческие феромоны в чистом виде. А тем более - в промышленных масштабах, для секс-духов, производимых десятками тысяч литров.

Существуют ли сексуальные запахи?
 Реакция каждого человека индивидуальна. Но многие относят к возбуждающим запахи цитрусовых, корицы, сандалового дерева и розового масла.
Держи ноздрю  по ветру
Чтобы обменяться феромонами, нужно подойти поближе. Смелее сокращайте дистанцию до объекта - примерно до полуметра.
Чаще обменивайтесь с теми, кто вам нравится, даже дружескими поцелуями. Носогубные складки - мощный источник феромонов.
Женщинам, отправляющимся на свидание, не стоит пользоваться гигиеническими прокладками, которые ослабляют феромонный поток. А вот душ сделает поры чистыми и усилит выделение феромонов.
Дарите женщинам цветы. В них полно феромонов, оставленными всегда озабоченными жучками и бабочками. Они, конечно, не человеческие, но тоже половые... Вдруг подействуют!



На днях информационные агентства сообщили об изобретении нового препарата в штате Нью-Джерси (США). У него пока нет названия, только кодовое обозначение: РТ-141. Но испытания на реальных женщинах воодушевляют.
- Подопытные чувствовали покалывание в теле и непреодолимое желание заниматься сексом, - уверяет доктор Спана. - Эффект сопровождался возбуждением вагинальной ткани, так что некоторые женщины достигали оргазма даже от легких прикосновений.
Только тронь, что называется. А прежде фригидные получали удовольствие от полового акта.
Добиться заветной цели удалось с помощью спрея во флакончике, который давали понюхать женщинам. А намешали в препарат не феромоны, а меланоцитстимулирующие гормоны. Прежде было известно об их роли в процессах восприятия боли.
Боль и секс «ходят рядом»,  Активизируют участки в одном и том же отделе мозга. Неспроста же в мире хватает любителей садо-мазо. Очевидно, спрей вызывает виртуальный эффект садо-мазо, но без боли.

Запах и секс, и любовь.

Какой мужчина не грезил о некоем волшебном снадобье, от которого даже незнакомая женщина моментально бы сомлела и потащила его в постель? Да и многие дамы не отказались бы от безотказного средства соблазнения. И тут оказывается - чудо-средство изобретено! И даже с недавних пор продается в любом секс-шопе и в некоторых парфюмерных магазинах.
«Теперь вопросов, как познакомиться и как понравиться, не существует! Вы сможете соблазнить тех, кто ранее был недоступен! Ваша жизнь изменится в лучшую сторону! Вы сможете увеличить количество сексуальных партнеров! Вы максимально повысите свою сексапильность в глазах других! Вы почувствуете животную страсть во время секса! Ваши победы будут безусловными и иметь грандиозный успех!»
Не так давно ученые разглядели в глубине ноздри крошечную дырочку, видимую лишь под микроскопом. Потом обнаружили, что ведет она в мешочек длиной 3 - 4 миллиметра. Мешочек работает словно клизмочка, то и дело всасывая в себя воздух. Он-то и сигнализирует мозгу о наличии феромонов. Находку в носу назвали вомероназальным органом.
Похоже, что от клизмочки и начинается реакция в виде интимного воодушевления. Вроде любви, но не с первого взгляда, а с «первого нюха». Более сильное чувство, очевидно, возникает тогда, когда люди в прямом смысле слова «снюхаются».
Когда повеет вдруг...
С помощью компьютерной томографии удалось разглядеть, что происходит в мозгу при вдыхании феромонов.
- Оказалось, на феромоны у людей откликаются совсем не те области мозга, которые воспринимают информацию о запахах. Активизируется передний гипоталамус. А именно он отвечает за половое влечение.

Сторонники существования секс-флюидов проводят и другие, даже забавные эксперименты. Как-то в зале ожидания малолюдного аэропорта исследователи обрызгали одно из кресел экстрактом из женского пота. Мужчины садились только в него, выбирая из десятков пустующих. И лишь двое расположились в креслах поодаль. Но они оказались «голубыми». Опыт с женщинами дал аналогичный результат. Соответственно в необрызганные мужской приманкой кресла садились «розовые».
Здесь пахнет ревностью
Ученые предполагают, что мужчины обладают стабильной феромонной аурой - у одних она мощнее, у других слабее. У дам характер «излучения» может меняться. Например, гормоны «играют» во время овуляции - в периоды, благоприятные для зачатия.
В эти дни женщины делаются особенно привлекательными. А мужья и постоянные любовники именно в это время испытывают приступы ревности: они подсознательно чуют, что и другие самцы «навострили носы» на их женщин.
 Во время овуляции и сами женщины становятся восприимчивее к мужским феромонам. Причем сильнее других их возбуждает «запах» доминантных мужчин - успешных, раскованных и дерзких.

Однако вернемся к секс-духам. В чем тут обман?  Ученые до сих пор не знают, что это за вещества. Вроде бы осколки гормонов. Но каких?
Иными словами, нет проверенных сведений, что кому-то удалось выделить человеческие феромоны в чистом виде. А тем более - в промышленных масштабах, для секс-духов, производимых десятками тысяч литров.

Существуют ли сексуальные запахи?
 Реакция каждого человека индивидуальна. Но многие относят к возбуждающим запахи цитрусовых, корицы, сандалового дерева и розового масла.
Держи ноздрю  по ветру
Чтобы обменяться феромонами, нужно подойти поближе. Смелее сокращайте дистанцию до объекта - примерно до полуметра.
Чаще обменивайтесь с теми, кто вам нравится, даже дружескими поцелуями. Носогубные складки - мощный источник феромонов.
Женщинам, отправляющимся на свидание, не стоит пользоваться гигиеническими прокладками, которые ослабляют феромонный поток. А вот душ сделает поры чистыми и усилит выделение феромонов.
Дарите женщинам цветы. В них полно феромонов, оставленными всегда озабоченными жучками и бабочками. Они, конечно, не человеческие, но тоже половые... Вдруг подействуют!



На днях информационные агентства сообщили об изобретении нового препарата в штате Нью-Джерси (США). У него пока нет названия, только кодовое обозначение: РТ-141. Но испытания на реальных женщинах воодушевляют.
- Подопытные чувствовали покалывание в теле и непреодолимое желание заниматься сексом, - уверяет доктор Спана. - Эффект сопровождался возбуждением вагинальной ткани, так что некоторые женщины достигали оргазма даже от легких прикосновений.
Только тронь, что называется. А прежде фригидные получали удовольствие от полового акта.
Добиться заветной цели удалось с помощью спрея во флакончике, который давали понюхать женщинам. А намешали в препарат не феромоны, а меланоцитстимулирующие гормоны. Прежде было известно об их роли в процессах восприятия боли.
Боль и секс «ходят рядом»,  Активизируют участки в одном и том же отделе мозга. Неспроста же в мире хватает любителей садо-мазо. Очевидно, спрей вызывает виртуальный эффект садо-мазо, но без боли.

Способы повышения и улучшения работоспособности человека...

В разное время года, недели и суток способность к активным действиям может меняться. Так выглядят подъемы и спады работоспособности в течение суток.
Ночь. С 02.00 до 05.00 работоспособность падет. Так, например, человек именно в два часа ночи видит хуже всего.
Утро. С 06.00 силы организма возрастают. Пик работоспособности приходится на 10.00.
День. В13.00 работоспособность снижается. Именно поэтому обеденный перерыв и приходится чаще всего на это время. Далее после 14.00 активность снова растет.
Вечер. На 17.00 -18.00 приходится вечерний пик работоспособности. Затем она снова упадет к 22.00.
Помимо биологических часов работоспособность зависит также от рабочей обстановки, интереса к делу, психологической и физической готовности, личных переживаний.
Что требуется для улучшения работоспособности?
• Отдых
• Сон
• Правильное питание
• Водные процедуры (баня, бассейн, закаливание)
• Спорт
Что помогает улучшить работоспособность?
1. Чистая вода. Держите на столе кувшин с очищенной водой либо имейте под рукой обычную литровую пластиковую бутылку. Часто причиной утомления является простое обезвоживание. 2 — 2,5 литра чистой воды в день помогут Вам повысить работоспособность.
2. Порядок на столе. Завал на столе создает гнетущее воздействие на психику, хотя Вы этого и не замечаете. Проделайте следующий эксперимент: очистите стол от всего, что считаете лишним. Выпейте стакан прохладной воды. Сядьте за стол. Посидите немного, ничего не делая. Ну как?
3. Свежей воздух. Следует периодически проветривать комнату. При недостатке кислорода возникает сонливость, утомление развивается быстрее. Может даже болеть голова!
4. Смена обстановки. Установлено, что при смене обстановки или получении новой информации интерес к работе может быть восстановлен.
5. Музыка. Используйте приглушенную музыку, повышающую работоспособности. Польза музыки очевидна. С песней когда-то работали в поле, на заводе, а сейчас вот в офисе или дома. Особенно способствует повышению работоспособности музыка Моцарта — доказано учёными.
6. Цвет и запахи. Желтый цвет тонизирует, бодрит и стимулирует деятельность мозга. Установите на столе предметы желтых тонов или повесьте на стену картину той же цветовой гаммы. Периодически отвлекайтесь от работы и созерцайте их. Во избежание перевозбуждения желтым цветом оттеняйте его зеленым.
Ароматы цитрусов (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), а также древесные ароматы (сосна, пихта, эвкалипт) усиливают кровообращение мозга, поэтому ароматизируйте свое рабочее место. Лучшим решением будет аромалампа, запахи натуральных эфирных масел, в отличие от аромапалочек, практически никого не раздражают. Самыми действенными являются запах лимона и цитронеллы. Помимо повышения работоспособности, улучшается внимание, снижается утомляемость глаз и соответственно количество ошибок в работе.
7. Продукты и напитки. Включите в рацион рыбу, чеснок, орехи, тертую морковь, заправленную растительным маслом. и ни в коем случае не ешьте кондитерских изделий, т.к. при переваривании сладких продуктов используется большое количество витаминов группы B, которые так необходимы работающему мозгу. В качестве источника быстрых углеводов приемлемо небольшое количество горького шоколада.
Черный шоколад за счет улучшения притока крови к мозгу способен кратковременно повысить умственную деятельность, улучшить память и пробудить энергию в организме. Кроме того, содержащиеся в черном шоколаде белки необходимы для развития клеток мозга. Достаточно съедать 50 грамм горького шоколада в день.
В грецких орехах содержится огромное множество микро- и макроэлементов, витамины, белки и антиоксиданты. Для улучшения деятельности головного мозга необходимо съедать по 3-4 ореха в сутки.
Периодически выпивайте подслащенный травяной чай с тонизирующим действием.Травяные чаи Vision станут отличным выбором! Используйте только темный нерафинированный сахар. Такой сахар содержит вещества, позволяющие лучше адаптироваться к работе.
В случае достаточного количества времени лучшим способом снять усталость и повысить работоспособность будет небольшая разминка. Важно размять мышцы шеи и головы, кисти рук и стопы. Эти части тела имеют наибольшее количество механорецепторов, поэтому их разминка быстрее всего окажет воздействие на мозг.
8. Витамины и препараты, адаптогены. Используйте БАД Vision: Антиокс (чтобы больше кислорода поступало в мозг), Пакс (чтобы нервы были в порядке и хорошо высыпаться), Хромвитал (тонизирует и повышает работоспособность).

Витаминные препараты занимают особое место среди средств, улучшающих качество жизни человека. Их дефицит в организме очень часто становится причиной снижения работоспособности, а также развития различных заболеваний.

Аэровит - витаминный комплекс, повышающий физическую работоспособность, активизирует процессы восстановления организма после усиленных нагрузок.

Декамевит - улучшает состояние иммунной системы, активизирует восстановительные процессы, препятствует процессам старения.



Ундевит - этот комплекс рекомендуют назначать для быстрого восстановления организма после физических, эмоциональных нагрузок, перенесенных заболеваний.

Витамин С - известно, что недостаток аскорбиновой кислоты вызывает повышенную утомляемость, апатию, сонливость. К тому же дефицит этого витамина снижает сопротивляемость организма к простудам, гриппу. Для повышения работоспособности достаточно принимать его ежедневно.

Адаптогенами называют вещества, обладающие тонизирующими свойствами, улучшающими общее самочувствие. Они повышающие повышают уровень энергии, улучшают физическую и умственную активность.

К этой группе относят экстракты, настойки женьшеня, элеутерококка, левзеи. Очень эффективны препараты на основе аралии, китайского лимонника. Полезно принимать средства на основе пантов оленя, а также мумиё и др.
9. Тонизирующие ванны

Водные процедуры: контрастный душ, различные ванны оказывают отличное тонизирующее действие, активизирую кровоток, улучшают функции организма.

- Хвойная ванна - ее полезно принимать после усиленных физических нагрузок, чтобы ускорить процессы восстановления.

- Ванна с добавлением морской соли (500 г соли на ванну) - способствует релаксации, расслаблению, отдыху организма. После такой процедуры, отдохнувший человек получает дополнительную энергию. Рекомендуется принимать перед сном, после чего нужно хорошенько
выспаться.

Способы повышения и улучшения работоспособности человека...

В разное время года, недели и суток способность к активным действиям может меняться. Так выглядят подъемы и спады работоспособности в течение суток.
Ночь. С 02.00 до 05.00 работоспособность падет. Так, например, человек именно в два часа ночи видит хуже всего.
Утро. С 06.00 силы организма возрастают. Пик работоспособности приходится на 10.00.
День. В13.00 работоспособность снижается. Именно поэтому обеденный перерыв и приходится чаще всего на это время. Далее после 14.00 активность снова растет.
Вечер. На 17.00 -18.00 приходится вечерний пик работоспособности. Затем она снова упадет к 22.00.
Помимо биологических часов работоспособность зависит также от рабочей обстановки, интереса к делу, психологической и физической готовности, личных переживаний.
Что требуется для улучшения работоспособности?
• Отдых
• Сон
• Правильное питание
• Водные процедуры (баня, бассейн, закаливание)
• Спорт
Что помогает улучшить работоспособность?
1. Чистая вода. Держите на столе кувшин с очищенной водой либо имейте под рукой обычную литровую пластиковую бутылку. Часто причиной утомления является простое обезвоживание. 2 — 2,5 литра чистой воды в день помогут Вам повысить работоспособность.
2. Порядок на столе. Завал на столе создает гнетущее воздействие на психику, хотя Вы этого и не замечаете. Проделайте следующий эксперимент: очистите стол от всего, что считаете лишним. Выпейте стакан прохладной воды. Сядьте за стол. Посидите немного, ничего не делая. Ну как?
3. Свежей воздух. Следует периодически проветривать комнату. При недостатке кислорода возникает сонливость, утомление развивается быстрее. Может даже болеть голова!
4. Смена обстановки. Установлено, что при смене обстановки или получении новой информации интерес к работе может быть восстановлен.
5. Музыка. Используйте приглушенную музыку, повышающую работоспособности. Польза музыки очевидна. С песней когда-то работали в поле, на заводе, а сейчас вот в офисе или дома. Особенно способствует повышению работоспособности музыка Моцарта — доказано учёными.
6. Цвет и запахи. Желтый цвет тонизирует, бодрит и стимулирует деятельность мозга. Установите на столе предметы желтых тонов или повесьте на стену картину той же цветовой гаммы. Периодически отвлекайтесь от работы и созерцайте их. Во избежание перевозбуждения желтым цветом оттеняйте его зеленым.
Ароматы цитрусов (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), а также древесные ароматы (сосна, пихта, эвкалипт) усиливают кровообращение мозга, поэтому ароматизируйте свое рабочее место. Лучшим решением будет аромалампа, запахи натуральных эфирных масел, в отличие от аромапалочек, практически никого не раздражают. Самыми действенными являются запах лимона и цитронеллы. Помимо повышения работоспособности, улучшается внимание, снижается утомляемость глаз и соответственно количество ошибок в работе.
7. Продукты и напитки. Включите в рацион рыбу, чеснок, орехи, тертую морковь, заправленную растительным маслом. и ни в коем случае не ешьте кондитерских изделий, т.к. при переваривании сладких продуктов используется большое количество витаминов группы B, которые так необходимы работающему мозгу. В качестве источника быстрых углеводов приемлемо небольшое количество горького шоколада.
Черный шоколад за счет улучшения притока крови к мозгу способен кратковременно повысить умственную деятельность, улучшить память и пробудить энергию в организме. Кроме того, содержащиеся в черном шоколаде белки необходимы для развития клеток мозга. Достаточно съедать 50 грамм горького шоколада в день.
В грецких орехах содержится огромное множество микро- и макроэлементов, витамины, белки и антиоксиданты. Для улучшения деятельности головного мозга необходимо съедать по 3-4 ореха в сутки.
Периодически выпивайте подслащенный травяной чай с тонизирующим действием.Травяные чаи Vision станут отличным выбором! Используйте только темный нерафинированный сахар. Такой сахар содержит вещества, позволяющие лучше адаптироваться к работе.
В случае достаточного количества времени лучшим способом снять усталость и повысить работоспособность будет небольшая разминка. Важно размять мышцы шеи и головы, кисти рук и стопы. Эти части тела имеют наибольшее количество механорецепторов, поэтому их разминка быстрее всего окажет воздействие на мозг.
8. Витамины и препараты, адаптогены. Используйте БАД Vision: Антиокс (чтобы больше кислорода поступало в мозг), Пакс (чтобы нервы были в порядке и хорошо высыпаться), Хромвитал (тонизирует и повышает работоспособность).

Витаминные препараты занимают особое место среди средств, улучшающих качество жизни человека. Их дефицит в организме очень часто становится причиной снижения работоспособности, а также развития различных заболеваний.

Аэровит - витаминный комплекс, повышающий физическую работоспособность, активизирует процессы восстановления организма после усиленных нагрузок.

Декамевит - улучшает состояние иммунной системы, активизирует восстановительные процессы, препятствует процессам старения.



Ундевит - этот комплекс рекомендуют назначать для быстрого восстановления организма после физических, эмоциональных нагрузок, перенесенных заболеваний.

Витамин С - известно, что недостаток аскорбиновой кислоты вызывает повышенную утомляемость, апатию, сонливость. К тому же дефицит этого витамина снижает сопротивляемость организма к простудам, гриппу. Для повышения работоспособности достаточно принимать его ежедневно.

Адаптогенами называют вещества, обладающие тонизирующими свойствами, улучшающими общее самочувствие. Они повышающие повышают уровень энергии, улучшают физическую и умственную активность.

К этой группе относят экстракты, настойки женьшеня, элеутерококка, левзеи. Очень эффективны препараты на основе аралии, китайского лимонника. Полезно принимать средства на основе пантов оленя, а также мумиё и др.
9. Тонизирующие ванны

Водные процедуры: контрастный душ, различные ванны оказывают отличное тонизирующее действие, активизирую кровоток, улучшают функции организма.

- Хвойная ванна - ее полезно принимать после усиленных физических нагрузок, чтобы ускорить процессы восстановления.

- Ванна с добавлением морской соли (500 г соли на ванну) - способствует релаксации, расслаблению, отдыху организма. После такой процедуры, отдохнувший человек получает дополнительную энергию. Рекомендуется принимать перед сном, после чего нужно хорошенько
выспаться.