Внутренние часы человека и режим дня.

1 час ночи

Большинство из нас к этому времени находятся в состоянии сна около трех часов. Сон быстрый, неглубокий и очень чуткий. Именно во время быстрого сна мы видим и частично запоминаем свои сновидения. Пробуждение в фазе легкого, быстрого сна снижает устойчивость к стрессам. Кроме того, в час ночи организм человека невероятно чувствителен к боли.

2 часа

Большинство органов в организме человека, кроме печени, ритмично замедляет свою деятельность. Печень же усиленно разрушает токсичные вещества и помогает вывести их из организма.

3 часа

Весь организм отдыхает. Сон глубокий. Мускулатура полностью расслаблена. Частота пульса и дыхания уменьшается, понижается активность излучения мозговых волн, сердцебиение замедляется, температура тела и кровяное давление падает. Бодрствовать в период с 3 до 4 часов утра сложнее и вреднее всего. В это время длится самая продолжительная фаза, которая занимает до 75-80% всего периода сна. Во время нее человек видит до 80% сновидений, но многое забывает. В это время разбудить спящего очень сложно. Да и не нужно: ведь человек, разбуженный в фазе глубокого сна, чувствует себя «разбитым». В три часа ночи происходит восполнение энергозатрат в организме. В этот же час чаще всего случаются приступы лунатизма.

4 часа

В 4 часа утра большинство людей, разумеется, спит. Но именно в это время происходит обострение слуха: малейший шум - и вы просыпаетесь. Давление в этот период низкое, головной мозг плохо снабжается кровью – это час еще называют роковым, с 4 до 5 утра часто умирают больные люди.

В 4 утра происходит деление и наиболее активное обновление наибольшего числа клеток. (В восемь раз активнее, чем в другое время суток). Активно вырабатываются гормоны роста клеток. По заявлениям косметологов, это время «красоты» - кожа активно обновляется.

В этот час нередко напоминает о себе язвенная болезнь, нередко случаются приступы у больных астмой.

5 часов

Просыпаются надпочечники, активизируя свою работу после сна и выбрасывая в кровь кортизол - гормон стресса. Организм начинает активизироваться, повышаются давление, уровень гормонов в крови, активизируются защитные силы.

Сон на грани глубокого и поверхностного. Если человек проснется в это время, он будет чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Кстати, не так давно ученые изобрели и выпустили в продажу умный будильник, надевающийся на руку. Он распознает фазу сна и будит человека в наиболее подходящий для этого момент.

6 часов

Кровяное давление и температура тела поднимаются. Биение сердца учащается, повышается уровень адреналина в крови. Это самое благоприятное время для принятия душа (водных процедур), лучше всего холодного или контрастного.

7 часов

Увеличена вязкость крови, повышен уровень адреналина в крови. Для сердечников и гипертоников это самое опасное время суток. Не рекомендуются физические нагрузки, но и залеживаться в постели тоже не стоит -- в это время желудочно-кишечный тракт уже готов к первому приему пищи. Углеводы, попавшие в организм, активно разлагаются, в этот период не наблюдается активного жирового отложения.

Иммунитет усиливается. Если в это время попытаться инфицировать в него вирус или патогенный микроб, то со стороны организма им будет оказано мощное сопротивление.

8 часов

Активизируется кровообращение. В это время происходит активное разложения находящегося в крови алкоголя. Токсичные вещества в печени полностью обезвреживаются. В случае приема в это время спиртных напитков печень будет испытывать повышенную нагрузку.

Активизируется половая активность.Человек испытывает сексуальное возбуждение.

9 часов

Нервно-психическое состояние находится в наивысшей точке. Чувствительность к боли понижается. Сердце начинает работать более энергично. Не рекомендуется проводить в это время спортивные тренировки. Уровень кортизола в крови очень высок.

10 часов

Человек полон энтузиазма и энергии, находится в наилучшем своем физическом состоянии, очень подвижен, наиболее работоспособен.

11 часов

Сердце работает в прежнем темпе. Человек не поддается усталости. В этот период организм очень плохо реагирует на алкоголь. Вследствие чего возможны проблемы с поджелудочной железой и печенью. Алкоголь, принятый в это время, резко ухудшает качество кожи, вследствие чего она может приобрести сизый или красный оттенок или покрыться пятнами. Происходит активный рост ногтей и волос.

12 часов

В этот час человек находится в состоянии наибольшей активности, Активно работают жировые железы. Это время не благоприятно для принятия пищи, так как процесс жирового отложения сейчас наиболее активен. На обед рекомендуется идти не ранее чем через час.

13 часов

Печень отдыхает. Часть гликогена поступает в кровь. Появляется легкое чувство усталости, необходимо отдохнуть. Если в это время пообедать, пища усвоится быстрее.

14 часов

Этот час является самой низкой точкой жизнедеятельности организма в течение суток. Реакция человека замедляется и ослабевает.

15 часов

Это время частичной или полной невосприимчивости организма к медикаментам, поэтому прием лекарств сейчас не рекомендуется. Органы тела становятся очень чувствительными. Усиливается аппетит.

16 часов

В составе крови увеличивается сахар, но он не вызывает болезни, так как его содержание быстро стабилизируется. Второй подъем активности. Кровь вновь обогащается кислородом, активизируется работа сердца и легких. Благоприятное время для физических нагрузок и упражнений.

17 часов

Работоспособность и выносливость организма повышается примерно в два раза. Происходит активизация эндокринной системы, особенно поджелудочной железы. В это время можно принимать большее количество пищи. Из-за активного переваривания и полного расщепления продуктов жир отложен не будет.

18 часов

Чувствительность к боли понижается. Деятельность нервной системы замедляется. Самое время поужинать - вкусовые ощущения будут особенно яркими. Лучше всего работает печень. С алкоголем, выпитым в это время, и соответствующей закуской ей справиться легче.

19 часов

Поднимается кровяное давление. Нервно-психическая деятельность становится неустойчивой, появляется раздражительность даже на любую мелочь, доходящая иногда до вспыльчивости.

20 часов

Вес тела достигает максимума. Пик активности. Реакция организма становится более острой. Замечено, что водители и пешеходы в это время реже попадают в ДТП, так как находятся в хорошей форме.

21 час

Деятельность нервной системы нормализуется. Психологическое состояние стабилизируется, память обостряется. Этот период особенно хорош для тех, кому нужно заучивать большое количество информации, например, текстов или иностранных слов.

22 часа

В крови увеличивается количество лейкоцитов (белых кровяных телец). Температура тела понижается. В организме тех, кто ложится спать в это время, с удвоенной силой вырабатывать мелатонин - гормон молодости.

23 часа

Организм готовится к отдыху, клетки восстанавливают свои функции. Снижается кровяное давление, реже становится пульс. Замедляется обмен веществ. В это время организм наиболее предрасположен к возникновению воспалительных процессов, простуд, инфекций. Поздний прием пищи очень вреден, он нарушает покой пищеварительного тракта, да и желудок не справляется с нагрузкой.

24 часа

Если лечь спать в 22 часа, то в 24 часа вы увидите самые при­ятные сны...

Цвет одежды и характер его носителя.

Человек, владеющий искусством понимать цвета, может с первого взгляда определить, кто перед ним — лидер или ведомый, чувствительный или жесткий, эстет или трезвомыслящий практик. Вся эта информация, как ни странно, содержится в цвете, остается только расшифровать ее.

Черный цвет. Этот цвет выбирают либо чрезвычайно уверенные в себе люди, либо те, кто боится всего на свете. Первые подчеркивают черной одеждой свою внутреннюю силу и дают возможность окружающим признать их лидерство, а вторые пытаются замаскировать свою слабость, однако, как правило, им это не удается.

Как же отличить сильного человека, облаченного в черное, от слабого, если опираться только на внешние признаки? Да очень просто — у сильных людей все аксессуары будут яркими и дорогими, бросающимися в глаза — скажем, портфель или сумка, ремень, ручка, часы, мобильный телефон. Им нечего опасаться или скрывать, они гордо несут себя по жизни и всячески демонстрируют свою независимость. А слабые люди ставят перед собой иную задачу — им нужно укрыть себя и свой внутренний мир от посторонних взоров, поэтому вряд ли выберут себе яркие аксессуары. Скорее всего, галстук и платок будут невзрачными. Сумка и ремень — черными, как вся одежда.

Если вы хотите выглядеть элегантно, то никогда не забывайте, что лидер не может позволить себе слиться с толпой, черное для него — фон для яркого, так что держитесь уверенно и ни в коем случае не уходите в тень, чтобы не пропасть у людей из поля зрения. Если же вы почувствуете, что в данный момент жизни находитесь не в лучшем состоянии духа, то оставьте темную одежду для другого случая, отдайте на время предпочтение светлым тонам.

Те же, кто ненавидит черный цвет, по натуре ведомые, им проще подчиняться, чем принимать собственные решения. Ничего плохого в этом нет, просто если вам хочется достичь успеха, то лучше дружить и работать с лидером. Такое сотрудничество пойдет вам на пользу. Впрочем, иногда вкусы в течение жизни меняются, и если вы ощутите вдруг, что черный цвет, который вы раньше не любили, стал вам нравиться, то это признак пробуждающейся жажды деятельности. Может, вы еще сумеете развить в себе лидерскую жилку, стоит попробовать!

Синий цвет. Этот цвет ценят те люди, для которых самое главное в жизни — возможность все делать спокойно, не суетясь. Любители синего цвета, как правило, уравновешены и уверены в себе, им нравится, когда в делах царит порядок, все довольны и занимаются тем, что хорошо умеют делать. С этими людьми можно смело браться за любое дело, единственное, что вы должны помнить, — никогда не критикуйте их без особой нужды, иначе потеряете их доверие и больше не сможете его завоевать. Любители синего — строгие судьи, они очень требовательны, причем больше к окружающим, чем к самим себе.

Если вы предпочитаете носить одежду синих тонов, то это говорит о некоторой интровертированности, углубленности в свой внутренний мир. Вы более привыкли опираться на свой опыт и знания, чем на мнение окружающих. Но иногда вам следует обращать внимание и на слова других людей — может быть, вы не все учли и предусмотрели? Если сравнить вас с компьютером, то получится такой весьма показательный образ: лиши самую лучшую машину Интернета или электронной почты, то есть возможности связаться с окружающим миром, и он будет всего лишь умной пишущей машинкой. Не забывайте об этом, обменивайтесь мнениями с теми, кого вы уважаете.

Синий цвет редко у кого вызывает неприятие, но если человек не приемлет ничего синего ни в одежде, ни в мебели, ни в цвете машины, то это говорит о его неспособности к творческому мышлению или даже о боязни погрузиться в свой внутренний мир.

Зеленый цвет. Любители зеленого умеют и любят работать, им приятно осознавать, что люди их ценят и признают их вклад в общее дело. Эти люди прекрасно уживаются в коллективе и хорошо проявляют себя в любом совместном деле, будь то субботник, экскурсия или просто дружеская вечеринка. А все потому, что зеленый цвет обеспечивает человеку трезвый взгляд на жизнь, умение ориентироваться в любых обстоятельствах и жизнерадостность. Зеленый цвет — это стабильность, честность и жизненная сила. Если вам понадобится завоевать расположение этого человека, то лучшего подарка, чем что-то зеленое, что можно поставить на видное место, трудно придумать — например, растение, картина, малахитовая шкатулка и т. д.

Если вы любите зеленый цвет, то это говорит о том, что вы знаете себе цену, но в то же время готовы спокойно воспринять критику в свой адрес, так как видите в ней лишнюю возможность узнать что-то новое и обернуть это знание себе на пользу. Любители зеленого могут поладить с любым человеком, однако никогда не простят предательства, так как верность для них — основополагающее понятие.

Люди, ненавидящие зеленый цвет, отличаются непостоянством и неспособны работать в коллективе. Чаще всего это ярко выраженные индивидуалисты, которым необходимо в любой ситуации ощущать себя в центре внимания и быть неоспоримыми лидерами. Однако это не всегда возможно, в жизни бывают и такие моменты, когда нужно на время уйти в тень.

Красный цвет. Если вы любите все красное, то это говорит о том, что от природы вы — лидер, и нет для вас худшего наказания, чем лишиться внимания окружающих. Ваше стремление выйти на первый план иной раз утомляет тех, кто работает вместе с вами, так как зачастую вы идете вперед по головам других людей, а это, как вы понимаете, не может обрадовать ваших партнеров.

Если человек при любом удобном случае одевается в красное, то это свидетельство его повышенного властолюбия. Такой человек не пожалеет ни времени, ни сил, ни денег, чтобы добиться определенного положения в обществе, а оказавшись у руля, будет править единолично и никому не позволит вмешиваться. Так что, ежели вы знаете таких людей, то будьте с ними предельно осторожны, чтобы не пострадать от их гнева.

Впрочем, некоторые люди предпочитают надевать лишь отдельные красные вещи, например галстук или рубашку, или брать с собой ярко-красную сумку или зонт. Это говорит о том, что при случае эти люди не откажутся от власти, однако они не станут ради этого жертвовать собственной репутацией. Они становятся лидерами только тогда, когда удачно складываются обстоятельства.

Далеко не все любят и умеют носить красное. Красный цвет — это огонь, разрушение, секс и власть, причем все это органично слито воедино. Поэтому те люди, которые ненавидят красное и отказываются от него в повседневной жизни, неспособны к самостоятельным действиям и боятся будущего.

Вишневый цвет. Некоторые люди ошибочно считают вишневый цвет разновидностью красного, на самом деле это не так — вишневый ближе к синему и фиолетовому. Если любители красного несут в себе агрессию и стремление к власти, то для ценителей вишневого на первый план выдвигается чувственность и умение сопереживать, артистичность и сдержанная сила. В этом цвете скрывается не только сила чувств, но и разум.

Сочетание логики с эмоциями — крайне удачное: окружающие будут считать вас человеком чувствительным, импульсивным и неспособным на хитрый расчет, следовательно, будут с вами откровенны. А вы, между тем, сможете держать ситуацию под контролем.

Маленький совет: если вы хотите привлечь на свою сторону человека, у которого любимым является вишневый цвет, то будьте с ним абсолютно откровенны и никогда не врите ему даже в мелочах, он остро чувствует фальшь. Самая горькая правда для него лучше сладкой лжи. Если же вы ненавидите вишневый цвет, это говорит о том, что вы боитесь открыто проявлять свои чувства, так как не верите людям и считаете, что выигрывает в жизни тот, кто держит свои мысли и чувства при себе.

Коричневый цвет. Этот цвет нравится людям основательным, надежным и уверенным в победе добра над злом. Как правило, любители одеваться во все коричневое отвергают новые веяния ради привычного и такого удобного старого, они крайне консервативны, чем очень гордятся. Именно любители коричневого цвета являются хранителями традиций и правил, они свято соблюдают законы. В этом главная беда — консервативность тормозит их творческий рост. Впрочем, если вы любите коричневый цвет, но не погружаетесь в него целиком и полностью, соблюдаете меру — скажем, только ботинки, сумка и ремень у вас коричневого цвета, то можно говорить о том, что в глазах других людей вы выглядите реалистом и надежным партнером.

Если же вы ненавидите коричневое и никогда не надеваете одежду этого цвета, то, скорее всего, вы не любите ответственности и настроены критично по отношению к окружающим. Вы слишком ясно видите недостатки людей. Вам трудно придется в жизни.

Серый цвет. Как правило, этот цвет нравится решительным и довольным жизнью людям, но здесь есть небольшой нюанс. Дело в том, что в бизнесе серый цвет считается общепринятым, серый деловой костюм является своеобразной униформой, так как цвет этот нейтральный, неброский и нераздражающий. Человек в сером костюме выглядит респектабельным и располагает к себе, поэтому многие носят серое. Так что, когда речь заходит о любимом цвете, нужно понимать, что далеко не все люди, предпочитающие костюмы этой расцветки, на самом деле любят серый цвет.

Если вы действительно любите серый цвет и с удовольствием одеваетесь в серые тона, то это говорит о вашей трезвой самооценке и способности здраво рассуждать обо всем. Предпочтение, отдаваемое светло-серым и серебристым тонам, говорит о том, что в жизни вы хотели бы занять лидирующее положение, так как уверены в том, что заслуживаете этого, но изо всех сил рваться к власти и топтать окружающих вы не станете — это ниже вашего достоинства. Если же вам больше по душе тусклые и неяркие тона — это признак вашей самодостаточности, вам не хочется нести ответственность за других людей, вам вполне хватает своей независимости. Из таких людей получаются прекрасные специалисты-одиночки, им лучше работается в индивидуальном порядке и по собственному расписанию, а принудительный труд в коллективе по графику их просто убивает.
Есть люди, которые не любят серый цвет, считают его слишком невзрачным, неспособным подчеркнуть их индивидуальность. Таких людей отличает завышенная самооценка и неумение с честью выйти из конфликтной ситуации.

Желтый цвет. Этот цвет предпочитают уверенные в себе, молодые в любом возрасте и внутренне свободные люди. Желтый цвет несет в себе не агрессию красного, а оптимизм и сияние золота и Солнца. Любитель желтого цвета никогда не сможет довольствоваться ролью простого смертного, его дорога непременно направлена вверх, в гору. Чрезмерное пристрастие к желтому говорит и о некотором эгоизме — человек делает только то, что хочет и бывает глух к нуждам других, у него мало друзей, но ему никто и не нужен, он пользуются людьми, а потом бросает их, как надоевшую игрушку. Естественно, это никому не понравится.
Если вы включаете в одежду только отдельные элементы желтого цвета, то это признак настроенного на удачу человека. Желтый цвет в этом случае несет положительный заряд и способствует вашему продвижению вверх по карьерной лестнице. Те, кто полностью отвергают этот цвет, зачастую страдают от внутренних комплексов, нерешительны, не уверены в собственных силах. В этом случае важно понять, что же является причиной душевного угнетения.

Розовый цвет. Откровенно несерьезный и наивный. В этом цвете много детской непосредственности. Люди, отдающие предпочтение розовому, просты, открыты и доверчивы, но зачастую инфантильны и ограничены. Чтобы решить какую-то проблему, им приходится звать на помощь более компетентных людей. Плохо, что такие ситуации встречаются у них на каждом шагу: существует слишком мало областей, в которых любители розового цвета способны проявить себя как профессионалы. Если розовый — ваш любимый цвет, это свидетельствует о психологической незрелости, вы как бы всеми силами цепляетесь за свое детство и не желаете отпускать его от себя. Конечно, для совсем юных девушек это нормально, но молодому человеку все же следует пересмотреть свое отношение к жизни. А для незамужних женщин пристрастие к розовому особо опасный сигнал — есть шанс навсегда остаться одинокой.
Если же вы всей душой ненавидите этот цвет, то это означает, что вам надоела чрезмерная забота, вы хотите стать самостоятельным человеком и отвергаете советы и попытки вмешаться в вашу жизнь.

Белый цвет. Это цвет чистоты и непорочности, стремление человека постоянно одеваться в белое указывает на его желание выставить себя в лучшем свете. Он как бы подчеркивает чистоту своих помыслов и честность поведения. Однако очень часто белый костюм носят плуты и мошенники, которые прекрасно знают об эффекте белизны: люди подсознательно считают, что их не может обмануть собеседник, так безукоризненно одетый. Они приписывают ему все те качества, которые ассоциируются с белым цветом. Так что надо отдавать себе отчет в том, что не все носящие белые одежды любят этот цвет, для многих белизна — маскировка грязных помыслов.
Если вы по-настоящему любите белый цвет и предпочитаете его всем другим, то это говорит о вашей открытости и способности к восприятию нового. Вы умеете слушать, а это нравится людям. Однако у вас есть и слабая сторона — вы легко верите всему, что вам говорят, и многие этим пользуются. Можно посоветовать вам проявлять больше бдительности и твердости в общении.
О тех, кто упорно отказывается от всего белого, предпочитая другие цвета и в одежде, и в быту, можно сказать, что это — люди действия, уверенные в своей правоте и отвергающие саму возможность поучиться чему-либо у других. Но ведь учиться никогда не поздно и никому не вредно.

Если мы не рассказали о вашем любимом цвете, то попробуйте понаблюдать и сделать самостоятельное заключение, в конце концов, ваши собственные наблюдения ничем ни хуже других.

О чем говорят наши глаз нас?

У человека к старости нос, губы, уши могут претерпеть метаморфозы. Лицо - покрыться морщинами. И лишь глаза остаются практически неизменными. Поэтому их физиогномисты считают самыми важными для определения судьбы.

По ним можно определить не только характер, но и узнать о прошлом опыте, интеллектуальных возможностях, унаследованных и приобретенных заболеваниях. Ведь подделать «взгляд» - великое искусство, которое дано не каждому. Но наиболее достоверную информацию можно получить от глаз человека старше 40 лет, так как только с этого периода личностные признаки становятся устойчивыми.

Знак усталости от жизни

Набухшие веки указывают, что человек устал от жизни. Такое явление часто встречается у пожилых людей. Эти люди теряют чувство цели, у них пропадают энергия и амбиции.

Знак ума

Если внешний уголок глаза - угол вблизи виска - длинный и острый, то это признак ума и проницательности. Чаще всего это бывает у людей артистичных, непосредственных и безжалостных.

Знак здоровья

Радужка слегка прикрыта верхним веком и касается нижним краем нижнего века. Белочная оболочка видна по бокам от радужки.

Знак огромной жизненной силы

Радужка как бы опущена за нижнее веко, так что видна полоска белочной оболочки сверху. Этот признак отмечается у бесстрашных и уверенных в себе людей, а также у маленьких детей.

О ЧЕМ ГОВОРИТ ЦВЕТ

ГОЛУБЫЕ глаза присущи человеку-творцу, который нередко имеет превосходство над людьми с другим цветом глаз и достигает успеха упорным и неординарным путем. Выбор партнера в любви такой человек должен основывать не на логике, а на прихоти и вступать в брак только по велению своих чувств.

КАРИЕ глаза говорят, что человек склонен к капризам. Он считает, что окружающий мир существует для удовлетворения его желаний. И стремится получить от жизни максимум. Часто успешен в финансовых делах. Спутника жизни выбирает по признаку: кто способен для них пожертвовать всем.

ЗЕЛЕНЫЕ глаза выдают тех, кто считает своей главной целью в жизни - быть в согласии с самим собой. Друзья их ценят за надежность и доброту, враги ненавидят за принципиальность и твердость. Они не стремятся к лидерству, довольствуясь ролью незаменимого, но высокоуважаемого «второго». В интимной сфере эти люди жаждут безоговорочной преданности.

СЕРЫЕ - признак доброты, отзывчивости, честности и некоторой скрытности в чувствах. Решительно ведут себя в сложных ситуациях. Обладают спокойным характером, сентиментальны, любят стабильность и порядок, даже некоторое однообразие в делах. Гневу подвержены редко, но при этом он может переходить у них в депрессию.

СЕРО-ЗЕЛЕНО-КАРИЕ глаза характерны для нерешительного и непоследовательного человека. В их жизни причудливо сплетены горечь и восторг, вера и скепсис, непременная надежда на чудо и предстоящие счастливые дни.

ЗНАК БОЛЕЗНИ

Радужка скрыта за верхним веком так, что видна полоска белочной оболочки между нижним краем радужки и нижним веком. Человек с такими глазами часто испытывает неуверенность в себе, он подозрителен и пассивен. Не сдерживает обещаний, тратит время впустую, отличается плохой памятью. Такие глаза указывают на болезни сердца, почек, печени, легких, половых органов. С такими людьми часто происходят несчастные случаи из-за медленной реакции. Также это говорит о сильной напряженности, меланхолии. Такие глаза были у Гитлера.

ЗНАК СЧАСТЛИВОЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

Большие глаза с широкой радужной оболочкой - показатель дружелюбия, удачливой личной жизни, делового чутья. Они чувствительны, властны. Мужчины часто занимают высокие посты, женщины легко управляются с мужем. Хотя они не любят изменений, но легко приспосабливаются к новому. Однако в критической ситуации могут все же подвести.

ЗНАК УПРЯМЦА

Небольшие глаза с маленькой радужной оболочкой выдают самодовольных и упрямых людей. Они неудовлетворены своим положением, но «держат марку». Часто не способны принять существующий порядок, но без колебаний могут применить силу для достижения своих целей. Среди них много ученых и людей искусства. А женщины с такими глазами бывают преданными женами.

ЗНАК СЕКСУАЛЬНОСТИ

Если оттянутое нижнее веко открывает красную поверхность, то, значит, перед вами человек очень сексуально активный. Но это касается только женщин. У мужчин этот признак выдает возможность импотенции. Это часто бывает результатом чрезмерной половой жизни в юности. Такие люди имеют холодное сердце, но поглощены заботой о любовных похождениях.

ЗНАК УДАЧИ В ДЕЛАХ

Четыре или меньше узких морщинок рядом с уголком глаза - показатель удач, организаторских способностей, умения преодолеть трудности. Особенно если они появляются лет в 30. Направленные вверх морщины -  знак счастья в отношениях. Если морщины направлены вниз, предвидятся финансовые трудности. Очень длинные «птичьи лапки» выдают натуру похотливую, без обязательств.

КТО КАК СМОТРИТ

Физиогномисты описывают несколько разновидностей взгляда

1. Взор благородного человека - глаза постоянно устремлены вниз, брови «грустные», нахмуренные.

2. Взор вора - мимолетные убегания глаз от встречного взгляда.

3. Взор блудливого человека - глаза впалые, но блестящие, веки посинелые и тяжелые.

4. Взор скряги и обманщика - быстро бегающие во все стороны глаза, брови в виде тонких веревочек (если, конечно, не выщипанные).

5. Взор ленивого, недалекого человека - выпуклые, водянистые глаза с медленно переходящим с предмета на предмет взглядом.

ЗАГЛЯНИ ВНУТРЬ ЗНАКОМЫХ

В зависимости от ширины глазной щели, глазного яблока, вида бровей и ресниц физиогномисты определяют шесть типов глаз

Тип глаза

«Вытаращенный»: выпуклый белок с кровавыми прожилками и желтоватым оттенком, ресницы короткие, брови топорщатся и расположены высоко.

Характер

Это человек раздражительный и вспыльчивый, но по жизни - добрейшей души весельчак.

«Близорукий»: глаз находится в продольной, узко прорезанной глазной щели, внешний угол век приподнят. Брови приподняты к вискам, ресницы густые и короткие.

Характер

Наблюдательный, скрытный, хитрый, лицемерный. Отличается большой выдержкой, эгоизмом и гиперсексуальностью.

«Узкий»: глаз находится в узкой глазной щели, без блеска, зрачок со слабой реакцией на свет. Брови в виде правильной дуги, ресницы длинные и редкие.

Характер

Бесстрастная, проницательная, серьезная и справедливая до жестокости натура

«Сонный»: заключен как бы в опухших веках, невыразителен, зрачок крупный. Брови и ресницы густые и длинные.

Характер

Характерен для ленивой, апатичной натуры, однако не лишенной душевной мягкости.

«Открытый»: глаз широко открыт, взгляд направлен в упор на слушателя. Брови сильно изогнуты и опускаются к виску. Ресницы загнуты круто кверху.

Характер

Человек энергичный, решительный. Благодаря смелости очень правдив. Не терпит промедлений при исполнений просьб и приказаний

«Свиной»: маленький глаз находится в очень узкой глазной щели, веки тяжелые, зрачок «бегающий». Брови и ресницы небольшие, редкие.

Характер

Характерен для мелочно-хитрой и практично-сметливой натуры. Отличается эгоизмом и ханжеством.

Погадай на судьбу по имени и узнай что это за человек.

С верой в магическую силу чисел связаны предсказания по так называемому числовому значению имени. Складывая числа-буквы в своем имени, можно получить его числовую «основу», которая предопределяет судьбу. Узнать предназначение человека, его характер можно по таблице . Она одна из основ особой системы гаданий - нумерологии.

А-1,  Б-2,  В-6,  Г-3,  Д-4, 

Е-5,  Ж-2,  З-7,  И,Й-1,  К-2, 

Л-2,  М-4,  Н-5,  О-7,  П-8, 

Р-2,  С-3,  Т-4,  У-6,  Ф-8, 

Х-5,  Ц-3,  Ч-7,  Ш-2,  Щ-9, 

Ы-1,  Ь-1,  Э-6,  Ю-7,  Я-2.

Рассчитать число своего имени легко. Нужно написать имя и фамилию, потом каждую букву обозначить цифрой, произвести сложение до получения однозначного числа. Оно и становится талисманом человека. Истолковывается число так.

Число 1

Единица знаменует Солнце. Человек этого числа по натуре - лидер. Он  почти всегда добивается поставленной цели, властный, но ему свойственны великодушие, чувство ответственности и справедливости.

Совет

Не зацикливайтесь на себе, иначе конфликт с окружающими неизбежен.

Число 2

Двойка - Луна. Человек данного знака скорее ведомый, нежели ведущий. Этим можно объяснить разлады в его семейной жизни, хотя человека Луны отличают домовитость и хозяйственность, эмоциональность и дружелюбие. Плюс хорошо развита интуиция. С этой цифрой ассоциируется безбожие и безверие. Поэтому этот человек полон противоположностей, темные силы могут оказывать на него давление на подсознательном уровне.

Совет

Не употребляйте наркотики и алкоголь. Женщине не следует зацикливаться на домашнем хозяйстве и семье, иначе она не заметит, как из золушки превратится в клушу.

Число 3

Человек под влиянием Юпитера. Оптимист, не любит вступать в конфликты. За это все его любят, считают везунчиком. Как правило, любовь, счастье и гармония - составляющие его жизни. Он милосерден, талантлив, но не чурается выгоды. Нерешительность некоторых действий объясняется стремлением во всем найти идеал. Минусы: недальновидность и отсутствие интуиции.

Совет

Надо быть решительнее. Не помешает и здоровый эгоизм.

Число 4

Это число планеты Уран принадлежит оригиналу. Он не терпит банальностей, нестандартен и в собственной жизни, и в общественной. Независимость определяет склад его ума, но не портит характер. У него много друзей, он привык отдыхать на природе в большой компании. Прекрасный организатор. Добросовестность, отличная память, подвижность способствуют тому, что он многого достигает в жизни. Духовное не входит в область его интересов: он неисправимый материалист.

Совет

Чтобы в конце жизни не остаться в одиночестве, не следует ставить свою оригинальность во главу всего.

Число 5

Это число планеты Меркурий. Для человека свойственны инициативность, мобильность, легкий и даже изворотливый ум, умение во всем найти рациональное зерно. Они индивидуалисты. Выбирают для работы редкие профессии, не терпят рутины. Он выходит победителем в любых своих начинаниях. Однако при первой же неудаче у него могут опуститься руки.

Совет

Если этого человека неправильно воспитывать, то он может стать извращенцем или даже маньяком-убийцей.

Число 6

Этим числом правит Венера. Будучи всеобщим любимцем, человек этого числа может хорошо устроиться в жизни, познать все прелести бытия - духовные и физические. Легко приспосабливается к окружению, поэтому обычно выбирает работу в сфере, где приходится много общаться. Для него характерен огромный творческий потенциал. Но окружающие нередко думают, что он высокомерен.

Совет

Следует понять: кажущаяся легкость жизни - всего лишь обман.

Число 7

Нептун. Этот человек уступчив. Долго раздумывает, прежде чем принять решение. Часто кажется заторможенным, непоследовательным, что приводит к нестабильности финансовых дел. Задуманное он редко доводит до конца. Ему присуща сентиментальность. Неуверенность заставляет подстраиваться под настроение окружающих.

Совет

Будьте увереннее в своих силах.

Число 8

Представитель планеты Сатурн не умеет притворяться. Он предпочитает носить маску холодности и отчужденности, прагматик, почитающий закон и порядок. Трудолюбив, настойчив, и это обеспечивает ему финансовую независимость. Главное его достоинство - верность.

Совет

Бывает полезно отступить от самим придуманных правил, снять маску неприступности, еще лучше - влюбиться.

Число 9

Человек Марса, он привык надеяться лишь на себя. Его характеризуют энергичность и целеустремленность. Ему мешают импульсивность и самолюбие. Отсюда неумение рассчитывать силы рационально и разрешать проблемы в любви.

Совет

Умерьте пыл самолюбия и попробуйте все тщательно планировать.

Магические чет и нечет

В магической нумерологии большое значение придается четному и нечетному числу. Так, англичане считают, что нечетные - счастливые и связаны с удачей. В славянской ворожбе есть много приемов, когда гадающий человек пытается обезопасить себя и близких также с помощью нечетных чисел. У многих народов 3, 7 и 9 считаются самыми удачными талисманами. Кроме того, до сих пор «работает» достаточно эффективное и в то же время очень простое народное средство от порчи. Чтобы вас не сглазили, каждый день, заканчивая умывание, нужно тыльной стороной ладони без слов провести по лицу сверху вниз 3, 5 или 7 раз. Главное, чтобы это было нечетное число.

Из хронотипов «совы» умнее и богаче «жаворонков»..

Давно было известно, что люди делятся на «сов» - тех, кто поздно засыпает и поздно встает, и «жаворонков» - которые рано встают и рано засыпают. Недавно ученые обнаружили еще одну «разновидность» гомо сапиенс – «голуби». К ним относятся люди, которые легко подстраивают свой график под любой режим. Но таких универсалов мало. 

Как правило, «сов» всегда недолюбливали. Считалось, что они ведут богемный образ жизни, пренебрегая нормами общежития, предписывающего рано вставать, делать зарядку, идти в контору, а по возвращении ложиться спать. И всегда им в пример ставили дисциплинированных «жаворонков», жизненным принципом которых является старая народная мудрость «Кто рано встает, тому Бог подает».

Это, конечно, не значит, что «совы» совершенно не могут работать в утренние часы, а «жаворонки» - в вечерние. Просто наибольший коэффициент полезного действия у «жаворонков» приходится на первый пик работоспособности с 9-ти до 13-ти часов, а у «сов» - на второй с 16-ти до 18-ти.

И вот на днях выяснилась одна парадоксальная вещь. Оказывается, «совы» намного успешнее в жизни, чем «жаворонки». И умнее они, и богаче, и здоровее.

- «Совам» больше везет в жизни, потому что их организм более приспособлен к изменениям.  Им, например, легче подстраиваться под модель жаворонков, потому что их внутренний часовой механизм более пластичен. Они более адаптивны и устойчивее к стрессам. «Совы» болеют реже, чем «жаворонки», которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Для них также характерны ишемическая болезнь сердца, гипертония и избыточный вес. Среди «сов» же люди с лишним весом встречаются значительно реже. Тесты на память, мышление и интеллект коэффициента также показали: «совы» лучше. И, кроме того, полуночники более целеустремленные и настойчивые, что помогает им более уверенно делать карьеру.

«Биологические ритмы заложены в генах»

 Широко распространена точка зрения, согласно которой существует единственный правильный биоритм - у тех, «кто рано встает». А «совы» - это, мол, просто избалованные «жаворонки». На самом деле, это не так. Биологический ритм «сон – бодрствование» зависит от работы нервных клеток. Хитрость в том, что каждая нервная клетка наделена собственными биологическими часами. Как именно они работают, пока загадка. Но очевидно, что в определенный отрезок суток клетки начинают бурно проявлять активность. То есть они чувствительны к смене времени суток. Кроме того, уже установлено, что работа биологических часов тесно связана с генетической информацией. Грубо говоря, кто вы – «жаворонок» или «сова», определяется наследственностью. 

За последние несколько лет японскими исследователями наконец были идентифицированы гены, которые отвечают за работу биологических часов. Также удалось выявить ген, который присущ именно «совам». Он называется «ген, вызывающий синдром наследственной длительной фазы сна». Японцы пришли к выводу, что «сов» не нужно лечить и переучивать, провоцируя депрессии. Нужно просто найти им достойное применение в обществе. Так что все рассуждения на тему «Как плохо поздно вставать» стоит перевести на язык генных механизмов.

Наши склонности и выбор профессии тоже зависят от биоритмов 

Закономерно, что среди «сов» преобладают люди творческих профессий: артисты, музыканты, писатели, певцы, журналисты. Ученые объясняют это тем, что чаще всего у «сов» образное мышление - это люди с «ведущим» правым полушарием мозга. А вот «жаворонки» в большинстве своем отличаются аналитическим складом ума, за что отвечает левое полушарие. Поэтому они часто становятся математиками, физиками, инженерами и военными.

У нас есть определенные, примерно одинаковые для всех пики активности: с 9-ти до 13-ти часов и с 16-ти до 18-ти. В это время отлично работают все органы чувств, мы лучше слышим, лучше запоминаем и даже лучше различаем цвета. В другое время эффективность уменьшается, а то и вовсе сходит на нет. К примеру, с 13-ти до 15-ти часов дня мы делаем больше всего ошибок, чаще всего подвергаемся несчастным случаям, быстрее всего утомляемся.

Линии на руке, нежелательные .

Можно ли перестать бояться, и попусту тратит время на несуществующие проблемы.

Человек, парализованный страхом, упускает шансов на успех

Тревога! Тревога!! Тревога!!! Вот к чему ведет мышление типа «а что, если...». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям.

Над пропастью

 Человек, пораженный синдромом «что, если...», не утверждает, что разразилась катастрофа. Все свое внимание он сосредотачивает на том, что катаклизм МОЖЕТ произойти.  Что, если он отвергнет меня? Что, если мост рухнет? Что, если заключение медиков отрицательное? Что, если со мной произойдет что-то плохое - только не знаю, что именно? Вопрос, начинающийся со слов «что, если...», заставляет вас чувствовать себя уязвимым и неуверенным, как чувствует себя человек, висящий над пропастью, держась за выступ кончиками пальцев. И если бы перед вами в этот момент оказалась ветка дерева, вы не заметили бы ее, потому что думаете только об одном: «Что, если никто не услышит моих криков? Что, если пальцы соскользнут?»

Страх, что обязательно случится что-то плохое, парализует. Он лишает вас способности делать что-то новое, потому что разум вызывает в воображении страшные картины того, что может произойти, и вы застываете в ужасе. Конечно, плохое случается. Но даже если вероятность неприятного события составляет одну миллионную, человек, страдающий этим синдромом, все свои силы и внимание сосредоточит на этой единственной возможности, совершенно отметая 999 999 шансов на успех. Ведь даже несмотря на то, что неприятности в жизни бывают, совершенно очевидно, что они не происходят ТАК ЧАСТО, как мы того ожидаем. Это, кстати, подтверждает и статистика.  Чаще всего то, о чем мы беспокоимся, либо оказывается далеко не таким страшным, либо проблемы решаются куда проще, чем мы предполагали.

СУТЬ ОШИБКИ

 Не стройте себе тюрьму

 Конечно, стопроцентные гарантии невозможны. Но если вы твердо решили тревожиться, пока сохраняется хотя бы один шанс на триллион, что для ваших волнений есть основания, вы своими руками строите тюремную камеру и обрекаете себя на вечное пребывание в ней. Если вы не рискуете сделать хотя бы шажок, пока во вселенной существует малейшая возможность, что что-то не получится, вы никогда не сдвинетесь с места. Поэтому не бойтесь рискнуть хотя бы самой малостью, иначе вы лишите себя возможности изменить свою жизнь к лучшему.

СОВЕТЫ

Измените направление мыслей

Сознательно поищите альтернативные вопросы, на которых вы могли бы сосредоточиться. Например, вместо того чтобы спрашивать себя: «А что, если самолет упадет?», спросите себя: «А что, если он прилетит слишком рано?»

Вам помогут различные методы релаксации. Можно найти интересную книгу, которая займет ваш ум и отвлечет от тревог. Или  устроиться в тишине, закрыть глаза и, глубоко и медленно дыша, в мельчайших деталях представить себя в том месте, где вы обычно испытываете умиротворение. Задача состоит в том, чтобы передохнуть от мыслей «что, если...». Есть и кассеты со специальными записями, помогающие расслабиться.

Выделите особое время для тревог, не позволяя им одолевать себя в остальные часы. То есть к потребности тревожиться попробуйте относиться как к необходимости время от времени устраивать стирку или делать уборку. Запланировав время для «несчастных мыслей», вы тем самым констатируете факт, что сейчас можно не беспокоиться - волнения подождут.

Предположим, что вы нервничаете перед поездкой в другую страну: «А что, если я там заболею? Или потеряю деньги?» Изучите путеводитель, обратитесь в турагентство, соберите побольше информации о стране и успокойтесь.

Ненавижу, но люблю(почему люди могут питать столь противоречивые чувства одновременно)?

Милые бранятся - только тешатся

«От любви до ненависти один шаг» - гласит народная мудрость. И жизнь демонстрирует ее справедливость. Порой недавние страстные любовники или супруги убить друг друга готовы. Или, наоборот, враги противоположного пола, волею случая вдруг оказавшись в постели, не могут потом расстаться.

Часто бывает и такое: искренне любящие люди начинают жутко скандалить. Вплоть до рукоприкладства с обеих сторон. Потом следуют примирение, слезы, объятия... До новой ссоры. Что отражают еще две мудрости. А именно: «Милые бранятся - только тешатся» и даже «Бьет - значит, любит». Недоразумение?

Скандальные соседи по мозгу

 Ненависть гнездится в мозгу в трех областях. По-научному они называются лобная кора, скорлупа чечевицеобразного ядра и островковая кора (островок). Одна, как считается, обдумывает дальнейшие действия, другая - побуждает тело к активности, отвечает за принятие решений. Третья связана с памятью, предчувствиями (беды или радости) и обычно возбуждается, когда человек испытывает ревность.

Самое интересное в том в том что, и лобные доли, и скорлупа, и островок дружно возбуждались у людей, которые испытывали романтические чувства. Более того, аналогичная активность мозга сопутствовала любви между родителями и детьми.

Вывод: любовь и ненависть не просто ходят рядом, а, по сути, живут вместе. И словно бы даже не в коммунальной квартире, а в общей комнате.

 Из-за столь тесного соседства,  и любовь, и ненависть - иррациональные по своей природе - способны толкать как на героические, так и на совершенно бессмысленные поступки.

Их близость стирают тонкую грань между двумя чувствами. Оба, как утверждает женщина, еще и одинаково «отключают» функции мозга - те, которые отвечают за социальные суждения и оценку людей. Ярость слепа точно так же, как и любовь.

После открытия ученых удивляться нечему: сам мозг устроен так, чтобы одно чувство быстро перетекало в другое. Или оба вспыхивали разом. Зачем? Тут пока есть только гипотеза. Мол, соседство досталось от эволюции. И первоначально было предназначено для примирения врагов. Его и сейчас можно применять с той же целью.

  

Женщина, я вас не понимаю

Мужская речь более понятна для мозга, чем женская.  И не потому, что сильный пол изъясняется более толково. Дело в тембре. 

Женские голоса мелодичнее, звучат, как правило, выше мужских. Частота воспроизводимых частот шире. В результате мозгу приходится привлекать больше сил для «расшифровки», задействовать дополнительные ресурсы. Отчего затрудняется восприятие. Понять с первого раза, о чем говорит женщина, бывает непросто. Особенно мужчинам.

ПАРАДОКСЫ СОЗНАНИЯ

- Боль и секс тоже ходят рядом, .  Активизируют участки в одном и том же отделе мозга. Неспроста же в мире хватает любителей садомазо.

Ученые доказали «соседство», даже никого не мучая. Просто дали понюхать женщинам некий спрей, в который были намешаны так называемые меланоцитстимулирующие гормоны. Прежде было известно об их роли в процессах восприятия боли. А в экспериментах они вызывали возбуждение в половых органах и непреодолимое желание заняться сексом. У некоторых подопытных даже случился оргазм и без секса.

Исследователи полагают, что гормоны вызвали виртуальный эффект садомазо лишь в мозгу.

Романтика и вожделение

На удивление далеко друг от друга живут едва отличимые в нашем сознании чувства - романтические и похотливые. Они затрагивают разные участки мозга.

- Любовь по своему рисунку ближе к голоду, жажде или потребности в наркотиках,  а на похоть мозг откликается как на некое радостное событие.

Магазинные страдания

Разные части головы люди используют и в магазине. Когда принимают решение купить что-нибудь или не покупать это.  Сначала возбуждается один отдел коры - nucleus accumbens. В нем отражается предвкушаемое удовольствие от возможного приобретения. Затем включается insula - тот самый островок, который в любви отвечает за принятие решений. Но в магазине он начинает играть роль той самой «жабы», которая «душит». От неравной борьбы двух отделов и зависит судьба покупки.