Сексолог объяснила, какую простую вещь нельзя делать с партнером в постели.
Сексологи не устают напоминать: залог отличного секса — доверительное общение, а боязнь раскрыть партнеру свои сокровенные эротические фантазии не дает насладиться настоящей близостью.
«Есть две причины, по которым люди склонны молчать. Одни до сих пор надеются, что партнер умеет читать мысли, когда дело доходит до секса. Другие не разглашают своих предпочтений из-за боязни задеть чувства любимых».
По словам эксперта, есть кое-что похуже молчания в постели. Если вы все же решились на честный разговор, крайне важно не только открыться, но и проявить максимальную лояльность к предложениям партнера, избегать осуждения его вкусов.
Помните, что откровенность нужно ценить.
Взаимные признания не вынудят вас немедленно воплотить идеалистичные картинки из головы в жизнь. Обсудите, что приемлемо и интересно для вас обоих, а что вы пока не готовы попробовать.
Фото: кадр из фильма, Freepik
17 февраля 2024, super.ru, Секс 18+
8 мифов о сексе, которые приводят к обидам и комплексам
Сексуальная революция случилась не вчера, но тема во многом остается запретной. Пора развенчать восемь самых популярных заблуждений.
Миф No 1: секса нет только у вас
источник: Кадр из фильма
Как ни странно, этот миф может преследовать вас на протяжении всей жизни. В юности ошибочное мнение, что «это было уже у всех», может толкать на необдуманные поступки, а в зрелом возрасте предположение, что «затишье» в сексе коснулось только вас и партнера, может провоцировать чувство неполноценности.
Тем временем ряд опросов говорит о том, что примерно у каждого третьего совершеннолетнего совсем не было секса в течение года.
Не зацикливайтесь на количестве, позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, обсуждайте чувства с партнером, чтобы поддерживать ощущение близости и связи.
Миф No 2: секс = проникновение
Эксперты отмечают, что стереотипное поведение в постели может лишить вас не только удовольствия, но и оргазма. Короткая прелюдия и проникновение — не единственный возможный сценарий.
Недавнее исследование показало, что 75% мужчин испытывали оргазм каждый раз, когда у них была сексуальная близость, тем же могли похвастаться лишь 33% женщин.
Не бойтесь экспериментировать и предлагать партнеру различные форматы стимуляции. Возможно, вам просто нужно чуть больше времени провести вместе перед кульминацией — прислушивайтесь к себе.
Миф No 3: мужчины всегда хотят секса больше, чем женщины
Несовпадение желания — благодатная почва для конфликтов на почве секса. Женщины обижаются, что их мужчина их не хочет, а мужчины и сами испытывают чувство стыда, если им не дано удовлетворять партнершу 24/7. При этом девушки стесняются проявить инициативу — не положено, если руководствоваться стереотипами: могут приписать озабоченность и «легкое поведение».
Пора признать, что и женщины, и мужчины могут хотеть или не хотеть секса.
Фертильность колеблется не только под влиянием внешних факторов, таких как стресс и усталость, но и с возрастом, — это совершенно нормально.
Миф No 4: боль — признак хорошего секса
Этот миф процветает по двум причинам: мужчины, насмотревшись жесткого порно, верят, что партнерша должна чуть ли не взвыть от их активности. А женщины, столкнувшись с дискомфортом во время первого секса, могут считать, что так будет всегда, и не осознавать проблемы.
Болезненный секс может иметь множество первопричин, от гормональных изменений до травм и гинекологических недугов. К слову, мужчины тоже могут испытывать боль во время полового акта. При этом эксперты утверждают: боль во время секса — повод обратиться к врачу.
Миф No 5: секс «по расписанию» обречен
Предупреждаем, ассоциировать секс с рутинной повинностью и супружеским долгом вредно.
Но, по мнению сексологов, в планировании нет ничего ужасного, а иногда это единственный способ найти время для близости.
Представьте, что вы купили абонемент в фитнес-клуб, но хотите посещать зал, только когда вам внезапно этого захотелось. Ничего не выйдет, ведь для спорта нужно время и подходящие условия. С сексом так же.
Более того, эксперты считают, что четкое расписание может благотворно влиять на сексуальную жизнь: у вас и партнера будет время настроиться и подготовиться.
Миф No 6: естественной смазки достаточно
Если использование мужчиной презерватива (со смазкой, кстати) давно стало нормой и обыденностью, то применение лубриканта для многих пар остается экзотикой.
Тем временем, согласно опросам, около 17% женщин в возрасте от 18 до 50 лет сообщают о сухости влагалища во время секса и более 50% — после менопаузы.
Кроме того, часто сухость встречается у кормящих мам и при приеме некоторых медикаментов, включая противозачаточные средства. Недостаток естественной смазки далеко не всегда указывает на отсутствие должного возбуждения или чувств, это вредное заблуждение.
Миф No 7: возбуждение должно происходить мгновенно
Сексуальное желание принято делить на два типа: спонтанное и ответное. Вероятно, из-за влияния поп-культуры, а именно бурных сексуальных сцен в фильмах, когда партнеры заводятся буквально за секунду и сносят все на своем пути, считается, что предпочтительнее первый вариант.
Будем откровенны: внезапное желание секса в паре редко возникает синхронно, особенно в долгосрочных отношениях, поэтому один из партнеров вынужден подстроиться под второго.
Важно проявлять гибкость и стараться пойти на встречу, это тот случай, когда аппетит приходит во время еды. Не переживайте, гормон счастья сделает свое дело.
Миф No 8: у вас меньше / больше / не так, как у всех
Школьные уроки биологии едва ли позволяют сложить реалистичное представление об «образцовом» виде внешних половых органов. Казалось бы, в век интернета достаточно вбить соответствующий запрос в поисковик, но и здесь вас ждет разочарование: стандарты порноиндустрии далеки от реальной статистики. В результате даже взрослые люди страдают от комплексов.
