Показаны сообщения с ярлыком витамины. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком витамины. Показать все сообщения

Использование листьев малины для лечение и укрепление организма человека.

Состав листьев малины : витамины группы В, А, С, Е, Н, РР, токоферол, ниацин, а еще калий, кальций, сера, магний, натрий, фосфор, хлор, бор, медь, молибден, органические кислоты, дубильные и вяжущие вещества.
Витамин С и салицилат помогают при орви, гриппе, атипичной пневмонии и других заболеваниях верхних дыхательных путей.
Витамины группы В оказывают болеутоляющее и успокаивающее воздействие на организм человека, приводят в тонус стенки сосудов и снижают риск образования тромбов, что является профилактикой тромбоза. Благодаря имеющимся в составе ретинолу и токоферолу можно устранить проблемы с кожей.Минералы — кальций, магний и цинк — способствуют укреплению костной ткани, стимулируют сократительную функцию мышц, а также налаживают обменные процессы в организме. Фосфор и железо незаменимы для процесса кроветворения.
С помощью листьев можно снизить температуру, очистить организм от токсинов, уменьшить тошноту и другие неприятные симптомы отравления, остановить кровотечение и укрепить иммунную систему в целом.
Листья малины очень полезны при сахарном диабете.
В состав листьев малины входят танины и антиоксиданты, которые позволяют использовать их как противовоспалительное и омолаживающее средство.
Отвары и настои листьев прекрасно дезинфицируют и отлично подходят для полоскания полости рта или промывания глаз при коньюктивите.
Сок листьев тонизирует кожу, сглаживает морщинки и улучшает цвет лица. Всем делать маски из листьев малины.
Флавоноиды, которых очень много в листьях малины, обладают кровоостанавливающими свойствам
Отвар листьев пьют при геморрое, маточных, желудочных и кишечных кровотечениях, чтобы свести к минимуму потери крови при этих болезнях.
Листья малины спасение при гинекологических воспалительных заболеваниях. Из них готовят настои для спринцевания, лечебные ванны, чтобы уменьшить воспаления, зуд и облегчить неприятные симптомы болезни.
Для того чтобы избавиться от герпеса, используют свежие листья малины. Их перетирают в кашицу и точечно накладывают на места поражения недугом. Процедуру проводят 3 раза в день в течение 4 дней или до полного исчезновения симптомов.
Мы обожаем витаминный чай с листьями малины. Он придает сил и здорово очищает от всякого наш организм.
Свежие пропущенные через мясорубку листья малины прикладывают к ушибам, к геморроидальным шишкам, к ранам, которые долго не заживают. Может сок листьев малины при укусах насекомыми.
Отвар можно ополаскивать волосы для ускорения роста и укрепления структуры.
Отвар листьев малины облегчит родовые схватки, повысит тонус матки и эластичность стенок, что позволяет избежать больших разрывов во время родов.

Использование листьев малины для лечение и укрепление организма человека.

Состав листьев малины : витамины группы В, А, С, Е, Н, РР, токоферол, ниацин, а еще калий, кальций, сера, магний, натрий, фосфор, хлор, бор, медь, молибден, органические кислоты, дубильные и вяжущие вещества.
Витамин С и салицилат помогают при орви, гриппе, атипичной пневмонии и других заболеваниях верхних дыхательных путей.
Витамины группы В оказывают болеутоляющее и успокаивающее воздействие на организм человека, приводят в тонус стенки сосудов и снижают риск образования тромбов, что является профилактикой тромбоза. Благодаря имеющимся в составе ретинолу и токоферолу можно устранить проблемы с кожей.Минералы — кальций, магний и цинк — способствуют укреплению костной ткани, стимулируют сократительную функцию мышц, а также налаживают обменные процессы в организме. Фосфор и железо незаменимы для процесса кроветворения.
С помощью листьев можно снизить температуру, очистить организм от токсинов, уменьшить тошноту и другие неприятные симптомы отравления, остановить кровотечение и укрепить иммунную систему в целом.
Листья малины очень полезны при сахарном диабете.
В состав листьев малины входят танины и антиоксиданты, которые позволяют использовать их как противовоспалительное и омолаживающее средство.
Отвары и настои листьев прекрасно дезинфицируют и отлично подходят для полоскания полости рта или промывания глаз при коньюктивите.
Сок листьев тонизирует кожу, сглаживает морщинки и улучшает цвет лица. Всем делать маски из листьев малины.
Флавоноиды, которых очень много в листьях малины, обладают кровоостанавливающими свойствам
Отвар листьев пьют при геморрое, маточных, желудочных и кишечных кровотечениях, чтобы свести к минимуму потери крови при этих болезнях.
Листья малины спасение при гинекологических воспалительных заболеваниях. Из них готовят настои для спринцевания, лечебные ванны, чтобы уменьшить воспаления, зуд и облегчить неприятные симптомы болезни.
Для того чтобы избавиться от герпеса, используют свежие листья малины. Их перетирают в кашицу и точечно накладывают на места поражения недугом. Процедуру проводят 3 раза в день в течение 4 дней или до полного исчезновения симптомов.
Мы обожаем витаминный чай с листьями малины. Он придает сил и здорово очищает от всякого наш организм.
Свежие пропущенные через мясорубку листья малины прикладывают к ушибам, к геморроидальным шишкам, к ранам, которые долго не заживают. Может сок листьев малины при укусах насекомыми.
Отвар можно ополаскивать волосы для ускорения роста и укрепления структуры.
Отвар листьев малины облегчит родовые схватки, повысит тонус матки и эластичность стенок, что позволяет избежать больших разрывов во время родов.

Сигналы нехватки витаминов организму.


Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода.
Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2.
Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов.
Если отеки - дефицит витамина В6.
Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина.
Если частые головокружения - дефицит марганца.
Если судороги - дефицит магния.
Если тянет на бананы - дефицит калия.
Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия.
Если на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров.
Если на мороженое и молоко - дефицит кальция.
Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора.
Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия.



Сигналы нехватки витаминов организму.


Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода.
Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.
Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2.
Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов.
Если отеки - дефицит витамина В6.
Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина.
Если частые головокружения - дефицит марганца.
Если судороги - дефицит магния.
Если тянет на бананы - дефицит калия.
Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия.
Если на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров.
Если на мороженое и молоко - дефицит кальция.
Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора.
Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия.



Водорастворимые витамины (продолжение)


  • С - аскорбиновая кислота
    Участвует во многих обменных процессах, повышает устойчивость организма к инфекциям, укрепляет стенки сосудов.
    Снижение сопротивляемости инфекциям, повышенная чувствительность к холоду, слабость в ногах, кровоточивость десен, появление очажков гусиной кожи.
    Дневная норма
    70 - 100 мг летом и 150 - 200 мг зимой
    Облепиха, клюква, шиповник, цитрусовые, болгарский перец.
  • РР - никотиновая кислота
    Влияет на процесс клеточного дыхания, обмен белков и холестерина, расширяет мелкие сосуды, поддерживает работу сердца, желудка и кишечника.
    Дневная норма
    14 - 28 мг

    Снижение иммунитета, вегетативные кризы, запоры, потеря веса, изжога, слабость, депрессии.
    Пшеничные отруби, печень, говядина, свинина, речная и морская рыба.
  • Р - биофлаваноиды (рутин)
    Антиоксидант. Укрепляет капилляры, увеличивает прочность стенок сосудов, помогает работе щитовидки.
    Дневная норма

    35 - 50 мг
    Особенно часто развивается зимой - без свежих овощей, ягод и фруктов. На коже появляются сосудистые звездочки (точечные кровоизлияния), вялость.
    Цитрусовые, брусника, клюква, гранат, свекла, шиповник, укроп, чернослив, морковь.
  • Н - биотин
    Снижает сахар в крови, облегчает мышечные боли, мешает облысению и      поседению волос, необходим для иммунной системы.
    Дневная норма
    0,15 - 03 мг
    Шелушение кожи на щеках, руках и ногах, гастрит с пониженной кислотностью, дисбактериоз кишечника, отечность, повышение холестерина в крови.
    Почки, печень, соевые ростки, кукуруза, цветная капуста, нежирный творог, зеленый горошек.
    *N - липоевая кислота
    Снижает холестерин в крови, мешает развитию атеросклероза, помогает      выведению из организма опасных солей тяжелых металлов (ртути, свинца).
    Дневная норма
    0,5 мг
    Различные неврологические нарушения - полиневриты, судороги, головокружения.
    Молочные продукты, говядина, телятина, капуста бело- и краснокочанная.

Избранное

Предвестники инфаркта и инсульта, которые нужно знать.

Больше всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, есть и другие неожиданные предвестники инфаркта миока...