12 видов лжи, в которую не верят разумные люди

Разумные люди понимают, как управлять своими эмоциями, подстраивать свои мысли на нужный лад, и всегда действовать в позитивном направлении, невзирая на обстоятельства.  С какими же типами лжи нам приходится иметь дело чаще всего?
1. Все должно было быть совсем не так. – У всех нас в голове кружится рой идей о том, как должен выглядеть наш идеальный мир, и зачастую это приносит нам куда больше вреда, чем пользы. Постарайтесь это понять. Меньше ожидайте, и познавайте больше нового. Избавьтесь от иллюзий, и позвольте жизни учить вас – позвольте ей испытывать вас. Да, вы не всегда будете ее понимать, но это нормально. Когда вы будете думать, что хуже быть уже не может, внезапно станет хуже – но и когда вы подумаете, что лучше уже не станет, жизнь перечеркнет ожидания худшего. Разумные люди ценят возникающие на их пути препятствия, ибо знаю, что каждое из них – еще одна ступенька лестницы к вершинам. Так что продолжайте идти вперед, продолжайте расти, и однажды вы сможете описать всю свою жизнь одной фразой: «Все прошло не совсем по плану, ну и черт с ним».
   
2. Разочарования и грусть вовсе не обязательны. – Чрезмерно настроившись на счастье, и только на счастье, вы можете запрограммировать себя на нездоровое отношение к негативным эмоциям и явлениям. Разумные люди не пытаются избежать негативных эмоций, вместо этого они принимают и позитивные, и негативные эмоции, позволяя им гармонично сосуществовать. И это ключевой элемент их стойкости. Пытаться быть счастливым 24 часа в сутки и 7 дней в неделю бесполезно – вместо этого лучше сосредоточиться на целостности нашей личности. Разочарование, раздражение, печаль и ошибки – все эти вещи помогли вам стать тем человеком, которым вы стали. Счастье, победа, чувство довольства собой – все это, конечно, хорошо, однако они не преподадут вам и вполовину столь же ценных жизненных уроков.
3. Все плохо, все очень плохо. – Против подобного образа мысли нашлось лекарство еще в древней философии стоицизма: «Нет ни хорошего, ни плохого, есть лишь то, как мы это воспринимаем». Позже это было перефразировано Шекспиром в виде: «Нет ничего ни хорошего, ни плохого, это размышление делает все таковым». И они были правы – то, как мы воспринимаем ситуацию, может или сыграть нам на пользу, или причинить существенный вред. Мы часто реагируем на ситуации чрезмерно эмоционально, проецируя на них наш негатив, когда для их преодоления нам бы стоило относиться к ним объективно. В конечном итоге вовсе не ситуация, в которую вы попали, идет нам на пользу или во вред – на пользу или во вред вам идет ваше отношение к ней, и то, что мы по этому поводу предпринимаем.
   
4. Надежды нет. – Разумные люди знают, что противоположность поражению вовсе не храбрость, а надежда. И надежда есть всегда. Когда вы теряете что-то хорошее, думайте об это не как о потере, но как об ценном опыте, который поможет вам еще немного продвинуться вперед на жизненном пути. В конечном итоге то, кто вы определяется суммой ваших поступков на каждом отрезке жизненного пути. Помните – у вас всегда есть достаточно сил и возможностей, чтобы продолжать идти вперед. Оставайтесь сильными, и старайтесь ясно мыслить – даже когда вам кажется, что все вокруг разваливается на части, скорее всего, это вовсе не так.
5. У вас не было другого выхода. – Вы когда-нибудь встречали счастливого и успешного человека, постоянно стремящегося избежать ответственности за свою жизнь, и за все свои неудачи обвиняющего кого угодно, только не себя? Вот и мы не встречали. Потому что счастливые и успешные люди отличаются . Они принимают на себя ответственность за свою жизнь. Они верят и знают, что их счастье и успешность – лишь результат правильных мыслей, правильного отношения к жизни, и правильных поступков.
6. Успешные люди следуют правилам общества. – Не подчиняйтесь правилам. Не нарушайте закон, но не подчиняйтесь правилам. Вы не обязаны оправдывать чужие ожидания. Корень несчастья многих людей зачастую кроется в их потребности во внешнем одобрении, которая проистекает из их попыток измерения собственного достоинства, основанном на выслушивании чужих мнений. Но на самом деле единственное мнение, к которому вам действительно стоит прислушиваться – ваше собственное. Вам, и только вам решать, какой жизнью жить. А цели и ожидания других людей не так уж много и значат
   
7. Всегда есть более легкий способ. – Путь наименьшего сопротивления зачастую оказывается и путем наименьшего вознаграждения. Если вы хотите добиться чего-то достойного, ради этого нужно хорошо потрудиться. Если куда-то ведет кратчайший путь, подумайте, а вам вообще туда нужно? Как однажды сказал Эйнштейн, «Гений – это 1% таланта и 99% тяжелого труда». Чтобы научиться быстро бегать, нужно побольше бегать. Не возможно стать писателем, не практикуясь в написании книг. Если вы хотите стать успешным бизнесменом, вы должны с чего-то начать. Словом, тяжелый труд ничем не заменить. Так что повторяйте себе каждый день: «Я буду работать. Это будет непросто, но оно того стоит».
8. Сейчас еще не время. – Что толку в правильном поступке, если он был совершен в неправильное время? И когда дело доходит до достижения ваших целей, неправильное время – это, как правило «позже». Почему? Потому что время не стоит на месте. И хватит ждать правильного времени, ибо оно не наступит никогда. Так что принимайте решения. Рискуйте! Жизнь слишком коротка, что тратить ее конец на размышления «А если бы…».
9. Вам чего-то недостает для того, чтобы быть счастливым. – Разумные знают, что быстрее всего повышает настроение искренняя человеческая благодарность. Чем больше хорошего вы увидите, чем больше добра вы создадите, тем больше вокруг вас будет вещей, достойных улыбки. Счастье заключается вовсе не в отсутствии проблем. Счастье – это когда вы цените то, что имеете.
10. Чтобы производить на людей впечатление, нужно быть самим совершенством. – Если то лицо, которое вы демонстрируете всему миру, не более, чем маска, однажды вы поймете, что за ней ничего нет. Ибо когда вы тратите слишком много времени на то, как вас воспринимают другие люди и на создания образа того человека, каким они желают вас видеть, рано или поздно вы забываете о том, кто вы на самом деле. Так что не бойтесь оценок и суждений других людей – в глубине сердца вы знаете, кто вы, и что вам на само деле нужно. И вы не должны быть совершенством, чтобы впечатлять людей – пусть их впечатляет то, как вы справляетесь со своим несовершенством.
    
11. У вас есть причины кого-то ненавидеть. – Признак по-настоящему взрослого человека – то, что столкнувшись с человеком, причинившим ему боль, он пытается понять, почему он это сделал, вместо того, чтобы пытаться причинить боль в ответ. Научитесь прощать. Это не значит, что вы отказываетесь от того, что случилось в прошлом, или забываем о случившемся. Это значит лишь то, что вы отказываетесь от презрения и боли, вместо этого стараясь сделать на основании случившегося правильные выводы, а после продолжить идти по своему жизненному пути. Помните – чем меньше времени вы тратите на то, чтобы ненавидеть людей, причиняющих вам боль, тем больше времени у вас останется на то, чтобы любить тех, кто любит вас.
12. Любимые люди должны всегда с вами соглашаться. – Разумные знают, что даже те люди, которые вас любят, не всегда будут соглашаться с вами лишь для того, чтобы сделать вас счастливыми. Скорее уж они скажут то, что вам нужно услышать в той или иной ситуации, независимо от того, насколько вы хотите это слышать. И это хорошо, ведь когда люди говорят друг другу правду, не приукрашенную сладкой ложью, это лишь делает отношения между ними крепче. Когда вас видят такими, какие вы есть, без прикрас и мишуры, и все равно уважают… это и есть любовь. Это предпочтение принятия приторному поддакиванию и согласию со всем, что вы говорите. И порою это согласие с тем, что вы не согласны. Ну и что?

Что уничтожает депозит на финансовым рынке?...

 Жадность, Страх, Надежда и Разочарование, и если вы не разберетесь с ними окончательно, и не будете их контролировать, то они уничтожат ваш депозит.

Жадность

Мы все прекрасно знаем, что такое жадность, это чрезмерное желание обрести богатства, деньги или другие вещи. В торговле жадность представляет из себя ожидание получить нереально большую прибыль со сделки и при чем нереально быстро.

Наиболее очевидно негативное влияние жадности на трейдеров когда они рискуют в сделке больше, чем должны. Вам нужно определить для себя размер суммы в долларах, с которой вы готовы легко расстаться в случае убыточной сделки и никогда не превышать эту сумму. Если вы начинаете превышать размер риска, значит вы жадничаете, и в таком случае достаточно будет одной убыточной сделки чтобы причинить серьезный ущерб вашему депозиту. 

Когда трейдеры становятся жадными они даже не замечают этого. Чаще всего жадность проявляется в те моменты, когда вы глядя на открытую прибыльную сделку думаете, сколько вы «могли бы» еще заработать оставив сделку открытой. Это очень опасная позиция трейдера, открытая сделка с прибылью это не более чем прибыль «на бумаге», она никак не зафиксирована пока сделка открыта. До тех пор пока вы не закрыли сделку у вас ничего нет кроме «потенциальной прибыли». К сожалению многие трейдеры глядя на открытую сделку в профите считают эту прибыль уже своими реальными деньгами на счете в банке и они уже в мыслях покупают на эти деньги сапоги жене, машины, яхты, брюлики, игнорируя тот факт, что открытая прибыль далеко не тоже самое, что зафиксированная прибыль. Жадины начинают отодвигать тейк-профит еще дальше от цены, когда она приближается к нему, что очень часто приводит к намного меньшей прибыли или вообще к ее отсутствию.

Если вы заранее определили для себя цель в 1:2 или 1:3 RR, но когда цена начинает приближаться к цели и вы отодвигаете тейк-профит дальше, думая, что цена будет двигаться еще дальше, то это жадность и почти всегда это будет приводить к меньшей прибыли, чем если бы вы вышли на предустановленном заранее уровне. Да, из сделки тяжело выходить, когда она уже в солидной прибыли и кажется, что цена уверенно будет двигаться дальше, но чаще всего это именно тот момент, когда вам нужно выйти из сделки. Многие трейдеры держат сделки открытыми слишком долго, отодвигая цели намного дальше или выставляя нереальные цели. Все это результат ЖАДНОСТИ и это приведет к тому, что вы будете зарабатывать меньше чем если бы вы не были жадными.

В некоторых сферах жизни жадность может сэкономить вам деньги, например если вы экономный человек, который не любит тратить много денег, хотя эта черта характера может иметь негативные последствия, она может помочь увеличить ваш счет в банке за определенное время.

Страх

В какой-то момент времени трейдеры начинают бороться со своими страхами, когда они начинают мешать их торговле.

Страх может нести как вред, так и пользу, в отличие от жадности, которая несет только вред . Страх это очень сильная эмоция, возможно даже самая сильная из все эмоций, что мы испытываем. По сути, страх это эмоция для выживания и она была бы необходима, если бы вы были первобытным человеком, который убегает от саблезубого тигра. Однако, в современном мире на финансовых рынках страх может доставить много проблем трейдеру.

Страх потери денег может нести как хорошее, так и плохое, вам нужно найти баланс и не позволять страху преобладать над всем. Страх слива депозита заставляет нас устанавливать стоп-лосс в каждой сделке, это положительная сторона страха. Но страх может работать и против нас, когда мы боимся входить в хорошие сделки, только потому что боимся потерять деньги, возможно после серии неудачных сделок. Еще одной причиной боязни входа в сделки является превышение рисков в сделках, в результате чего трейдер потерял больше чем, мог себе позволить. 

Важно

1.Таким образом, можно выделить две вещи, о которых вам нужно знать, чтобы исключить негативные стороны страха: 

Ваша последняя сделка никак не влияет на следующую. Если вы следуете своей стратегии, то у вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки в разном количестве и последовательности. Поэтому результаты предыдущей сделки (хорошей или плохой) не должны оказывать влияние на принятие решений в следующей сделке.

2.Вам нужно определить сумму в долларах, которую вы готовы потерять в одной сделке. Если вы будете рисковать больше чем нужно, то после пары неудачных сделок вы вообще начнете бояться торговать.

Вы способны контролировать свой собственный страх на рынке. Но все же вам стоит немного опасаться, потому что вы можете потерять все свои деньги, если позволите рынку забрать их. Но хорошая новость в том, что зная как справиться со страхами и действуя соответствующим образом, вы найдете тот самый баланс в эмоциях, который не позволит страху препятствовать вашей торговле.

Также, обзор новостей и экономических отчетов (фундаментальный анализ) может вызвать страх у трейлеров. В новостях трейдер может найти для себя массу причин, по которым он должен войти или выйти из сделки, вопреки сигналам прайс экшен. Это в корне не верно. Все, что имеет значение, это прайс экшен, потому что все, что может повлиять на рынок будет отражено на графике, а следовать новостям и анализировать финансовые отчеты это пустая трата времени, которая может вызвать массу страхов у вас без причин на то.

Надежда

Надежда опасна для трейдеров. Возможно вам будет тяжело с этим согласиться, потому что мы привыкли к тому, что надежда считается положительной эмоцией во всех сферах жизни, да, во всех, но только не на форексе.

Надежда — это ожидание чего-то, что должно случиться или сильное желание чтобы это случилось. Когда трейдеры торгуют с надеждой, они начинают думать, что они обязательно заработают деньги. Надежда может заставить трейдера отодвинуть стоп-лосс намного дальше или вообще удалить его, потому что он думает, что рынок развернется в их сторону, позволив тем самым избежать убыточной сделки. Надежда работает в паре с жадностью, когда трейдер надеется получить нереально огромную прибыль и отодвигает тейк-профит намного дальше. Как правило, это заканчивается копеечной прибылью, потому что трейдер не закрыл сделку на пике ее доходности в надежде на то, что цена продолжит двигаться еще дальше.

Глупо надеяться на то, что каждая ваша сделка будет прибыльной. Когда трейдер надеется на благоприятный исход в сделке, он начинает совершать множество эмоциональных ошибок, потому что когда вы чего-то ждете, а оно не происходит, вы расстраиваетесь, злитесь и сожалеете. Намного проще взглянуть на сделку с реальными ожиданиями, т.е. понимать, что даже если у вас супер эффективная стратегия, это не значит, что каждая сделка будет прибыльной. У вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки и со временем, прибыльных будет больше, если вы будете следовать торговому плану и не поддаваться эмоциям. Гораздо логичнее надеяться на то, что у вас будет прибыльный год ЕСЛИ вы будете следовать стратегии и соблюдать дисциплину в MM, чем надеяться на то, что каждая сделка будет прибыльной, потому что в этом случае вы надеетесь на что-то далекое от реальности.

Сожаление

Сожаление это то чувство, которое возникает после убыточной сделки или после пропущенной хорошей сделки, или возможно, после прибыли меньших размеров, чем ожидал трейдер, все это происходит в результате жадности и страха, как мы уже это обсудили выше. Сожаление может медленно уничтожить ваш депозит.

Из писем, которые я получаю от трейдеров я знаю, что многие трейдеры слишком сильно фокусируются на прошлых сделках и на мыслях «если бы...». Вы должны понять одну простую вещь, на рынке не может быть абсолютно одинаковых ситуаций, поэтому вы просто тратите время рассуждая об убыточных сделках или о том, сколько бы вы могли заработать на той или иной сделке. Вы уже не можете изменить того, что произошло в предыдущих сделках, все, что вы можете, это оценить результат прошедших сделок и извлечь из этого опыт, а затем двигаться дальше. Намного важнее фокусироваться на настоящем, чем на прошлом, потому что рынок продолжает движение и ему «наплевать» на то, сколько вы заработали или потеряли в последней сделке.

Сожаление также заставляет трейдера гнаться за уходящим поездом, запрыгивая в сделку, по которой сетап уже отработал. В этом случае соотношение риск/прибыль значительно снижается и шансов получить прибыль с такой сделки совсем не много. Профессиональные и опытные трейдеры не гоняются за сделками. Вместо того, чтобы сожалеть об упущенной сделке, профессиональный трейдер остается спокойным как удав и продолжает обзор рынка, до тех пор пока не появится следующий сигнал для сделки. Погоня за ушедшими сделками очень скользкий путь, на котором вы можете быстро забыть о торговом плане и дисциплине, что приведет к азартному и беспорядочному стилю торговли.

Всегда есть выход

Мы все с вами люди и склонны к одним и тем же эмоциональным ошибкам на рынке, и разобранные в этой статье ошибки наиболее часты. Чтобы расправиться с ними, для начала нужно знать о них и об их последствиях, которые мы уже обсудили с вами.

Борьба с эмоциональными врагами требует некоторого времени и усилий, в торговле нет халявы, и игнорирование этого факта приводит большинство трейдеров к неудаче.

Что уничтожает депозит на финансовым рынке?...

 Жадность, Страх, Надежда и Разочарование, и если вы не разберетесь с ними окончательно, и не будете их контролировать, то они уничтожат ваш депозит.

Жадность

Мы все прекрасно знаем, что такое жадность, это чрезмерное желание обрести богатства, деньги или другие вещи. В торговле жадность представляет из себя ожидание получить нереально большую прибыль со сделки и при чем нереально быстро.

Наиболее очевидно негативное влияние жадности на трейдеров когда они рискуют в сделке больше, чем должны. Вам нужно определить для себя размер суммы в долларах, с которой вы готовы легко расстаться в случае убыточной сделки и никогда не превышать эту сумму. Если вы начинаете превышать размер риска, значит вы жадничаете, и в таком случае достаточно будет одной убыточной сделки чтобы причинить серьезный ущерб вашему депозиту. 

Когда трейдеры становятся жадными они даже не замечают этого. Чаще всего жадность проявляется в те моменты, когда вы глядя на открытую прибыльную сделку думаете, сколько вы «могли бы» еще заработать оставив сделку открытой. Это очень опасная позиция трейдера, открытая сделка с прибылью это не более чем прибыль «на бумаге», она никак не зафиксирована пока сделка открыта. До тех пор пока вы не закрыли сделку у вас ничего нет кроме «потенциальной прибыли». К сожалению многие трейдеры глядя на открытую сделку в профите считают эту прибыль уже своими реальными деньгами на счете в банке и они уже в мыслях покупают на эти деньги сапоги жене, машины, яхты, брюлики, игнорируя тот факт, что открытая прибыль далеко не тоже самое, что зафиксированная прибыль. Жадины начинают отодвигать тейк-профит еще дальше от цены, когда она приближается к нему, что очень часто приводит к намного меньшей прибыли или вообще к ее отсутствию.

Если вы заранее определили для себя цель в 1:2 или 1:3 RR, но когда цена начинает приближаться к цели и вы отодвигаете тейк-профит дальше, думая, что цена будет двигаться еще дальше, то это жадность и почти всегда это будет приводить к меньшей прибыли, чем если бы вы вышли на предустановленном заранее уровне. Да, из сделки тяжело выходить, когда она уже в солидной прибыли и кажется, что цена уверенно будет двигаться дальше, но чаще всего это именно тот момент, когда вам нужно выйти из сделки. Многие трейдеры держат сделки открытыми слишком долго, отодвигая цели намного дальше или выставляя нереальные цели. Все это результат ЖАДНОСТИ и это приведет к тому, что вы будете зарабатывать меньше чем если бы вы не были жадными.

В некоторых сферах жизни жадность может сэкономить вам деньги, например если вы экономный человек, который не любит тратить много денег, хотя эта черта характера может иметь негативные последствия, она может помочь увеличить ваш счет в банке за определенное время.

Страх

В какой-то момент времени трейдеры начинают бороться со своими страхами, когда они начинают мешать их торговле.

Страх может нести как вред, так и пользу, в отличие от жадности, которая несет только вред . Страх это очень сильная эмоция, возможно даже самая сильная из все эмоций, что мы испытываем. По сути, страх это эмоция для выживания и она была бы необходима, если бы вы были первобытным человеком, который убегает от саблезубого тигра. Однако, в современном мире на финансовых рынках страх может доставить много проблем трейдеру.

Страх потери денег может нести как хорошее, так и плохое, вам нужно найти баланс и не позволять страху преобладать над всем. Страх слива депозита заставляет нас устанавливать стоп-лосс в каждой сделке, это положительная сторона страха. Но страх может работать и против нас, когда мы боимся входить в хорошие сделки, только потому что боимся потерять деньги, возможно после серии неудачных сделок. Еще одной причиной боязни входа в сделки является превышение рисков в сделках, в результате чего трейдер потерял больше чем, мог себе позволить. 

Важно

1.Таким образом, можно выделить две вещи, о которых вам нужно знать, чтобы исключить негативные стороны страха: 

Ваша последняя сделка никак не влияет на следующую. Если вы следуете своей стратегии, то у вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки в разном количестве и последовательности. Поэтому результаты предыдущей сделки (хорошей или плохой) не должны оказывать влияние на принятие решений в следующей сделке.

2.Вам нужно определить сумму в долларах, которую вы готовы потерять в одной сделке. Если вы будете рисковать больше чем нужно, то после пары неудачных сделок вы вообще начнете бояться торговать.

Вы способны контролировать свой собственный страх на рынке. Но все же вам стоит немного опасаться, потому что вы можете потерять все свои деньги, если позволите рынку забрать их. Но хорошая новость в том, что зная как справиться со страхами и действуя соответствующим образом, вы найдете тот самый баланс в эмоциях, который не позволит страху препятствовать вашей торговле.

Также, обзор новостей и экономических отчетов (фундаментальный анализ) может вызвать страх у трейлеров. В новостях трейдер может найти для себя массу причин, по которым он должен войти или выйти из сделки, вопреки сигналам прайс экшен. Это в корне не верно. Все, что имеет значение, это прайс экшен, потому что все, что может повлиять на рынок будет отражено на графике, а следовать новостям и анализировать финансовые отчеты это пустая трата времени, которая может вызвать массу страхов у вас без причин на то.

Надежда

Надежда опасна для трейдеров. Возможно вам будет тяжело с этим согласиться, потому что мы привыкли к тому, что надежда считается положительной эмоцией во всех сферах жизни, да, во всех, но только не на форексе.

Надежда — это ожидание чего-то, что должно случиться или сильное желание чтобы это случилось. Когда трейдеры торгуют с надеждой, они начинают думать, что они обязательно заработают деньги. Надежда может заставить трейдера отодвинуть стоп-лосс намного дальше или вообще удалить его, потому что он думает, что рынок развернется в их сторону, позволив тем самым избежать убыточной сделки. Надежда работает в паре с жадностью, когда трейдер надеется получить нереально огромную прибыль и отодвигает тейк-профит намного дальше. Как правило, это заканчивается копеечной прибылью, потому что трейдер не закрыл сделку на пике ее доходности в надежде на то, что цена продолжит двигаться еще дальше.

Глупо надеяться на то, что каждая ваша сделка будет прибыльной. Когда трейдер надеется на благоприятный исход в сделке, он начинает совершать множество эмоциональных ошибок, потому что когда вы чего-то ждете, а оно не происходит, вы расстраиваетесь, злитесь и сожалеете. Намного проще взглянуть на сделку с реальными ожиданиями, т.е. понимать, что даже если у вас супер эффективная стратегия, это не значит, что каждая сделка будет прибыльной. У вас будут как прибыльные, так и убыточные сделки и со временем, прибыльных будет больше, если вы будете следовать торговому плану и не поддаваться эмоциям. Гораздо логичнее надеяться на то, что у вас будет прибыльный год ЕСЛИ вы будете следовать стратегии и соблюдать дисциплину в MM, чем надеяться на то, что каждая сделка будет прибыльной, потому что в этом случае вы надеетесь на что-то далекое от реальности.

Сожаление

Сожаление это то чувство, которое возникает после убыточной сделки или после пропущенной хорошей сделки, или возможно, после прибыли меньших размеров, чем ожидал трейдер, все это происходит в результате жадности и страха, как мы уже это обсудили выше. Сожаление может медленно уничтожить ваш депозит.

Из писем, которые я получаю от трейдеров я знаю, что многие трейдеры слишком сильно фокусируются на прошлых сделках и на мыслях «если бы...». Вы должны понять одну простую вещь, на рынке не может быть абсолютно одинаковых ситуаций, поэтому вы просто тратите время рассуждая об убыточных сделках или о том, сколько бы вы могли заработать на той или иной сделке. Вы уже не можете изменить того, что произошло в предыдущих сделках, все, что вы можете, это оценить результат прошедших сделок и извлечь из этого опыт, а затем двигаться дальше. Намного важнее фокусироваться на настоящем, чем на прошлом, потому что рынок продолжает движение и ему «наплевать» на то, сколько вы заработали или потеряли в последней сделке.

Сожаление также заставляет трейдера гнаться за уходящим поездом, запрыгивая в сделку, по которой сетап уже отработал. В этом случае соотношение риск/прибыль значительно снижается и шансов получить прибыль с такой сделки совсем не много. Профессиональные и опытные трейдеры не гоняются за сделками. Вместо того, чтобы сожалеть об упущенной сделке, профессиональный трейдер остается спокойным как удав и продолжает обзор рынка, до тех пор пока не появится следующий сигнал для сделки. Погоня за ушедшими сделками очень скользкий путь, на котором вы можете быстро забыть о торговом плане и дисциплине, что приведет к азартному и беспорядочному стилю торговли.

Всегда есть выход

Мы все с вами люди и склонны к одним и тем же эмоциональным ошибкам на рынке, и разобранные в этой статье ошибки наиболее часты. Чтобы расправиться с ними, для начала нужно знать о них и об их последствиях, которые мы уже обсудили с вами.

Борьба с эмоциональными врагами требует некоторого времени и усилий, в торговле нет халявы, и игнорирование этого факта приводит большинство трейдеров к неудаче.

Мелочи, которые лишают нас радость жизни и счастья.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».


Вы хотите держать все под контролем
Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное.


Вы обижаетесь
Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредите только себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам на пользу. Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти.


Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам
Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятся на то, что кто-то никак не хочет соответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи — заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точек зрения.


Вы сравниваете себя с другими
Мы все играем в эту игру — берем какую-то крохотную часть жизни другого человека и сравниваем со своей. Например, я могу сравнить себя с Плющенко и сделать вывод, что я очень плохо катаюсь на коньках. Но кто знает, может быть, я лучше него пою или вожу машину? Вот почему такое разглядывание под микроскопом себя и других — бессмысленное занятие. Целое всегда будет больше той части, которую вы рассматриваете, но вы постоянно будете недовольны, сравнивая лишь отдельные элементы. Если вы никак не можете отказаться от сравнения, направьте его внутрь: вы сегодня стали лучше, чем были вчера?


Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым
Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из них счастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можете наслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольте завтрашнему дню удивить вас.


Вы — «стакан, который наполовину пуст»
Если вы пессимист, то замечаете только плохое в вашей жизни. Ваше восприятие становится вашей реальностью. Попробуйте сосредоточиться на лучших качествах людей и на том хорошем, что есть вокруг. Чем больше вы будете видеть солнечного света, тем меньше теней вы станете замечать.


Вы одиноки
Человек — социальное существо, и от этого никуда не денешься. Если однажды в субботнюю ночь вы обнаружите себя одиноким и подавленным, сделайте попытку изменить это. Как вы обычно находите друзей? Попробуйте посещать общественные места, где есть люди, разделяющие ваши интересы и убеждения. Улыбнитесь, протяните руку и будьте по-настоящему заинтересованы в собеседнике. Вы удивитесь, как здорово это поможет вам в построении долговременных отношений.




Вы придаете слишком большое значение деньгам
Деньги делают жизнь лучше и проще, что уж скрывать, но они не приносят счастья. Подумайте, если бы завтра был последний день вашей жизни, вы действительно потратили бы оставшееся время на зарабатывание денег? Скорее всего, вы захотели бы провести эти часы с близкими людьми или занимаясь любимым делом. Жизнь в соответствии с внутренними целями приносит больше удовольствия, чем все деньги мира.


Вы не находите времени для правильных вещей
Иногда мы все чувствуем себя потерянными. Но только построение своей деятельности в соответствии с внутренними ценностями делает нас счастливее. Есть простое упражнение: составьте список ценностей и расставьте их по степени важности для вас. Затем сравните, сколько ваших ежедневных действий соответствуют вашим ценностям. Есть ли отклонения? Что вы можете сделать, чтобы изменить это?


Вы окружены несчастливыми людьми
Вы — это сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Если ваши друзья являются постоянным источником негатива, то настал час поискать более позитивных людей.
Вы не нашли своего предназначения
Множество людей подписались под той ложью, что смысл их существования — дожить до выходных. Неудивительно, что в мире так много несчастных прожигателей жизни. Перестаньте существовать и начните жить. Найдите свое предназначение и стремитесь к нему со всей страстью. Иногда вам будет трудно, иногда — страшно, но поверьте — это станет самым захватывающим приключением на вашем пути.


Вы актер, а не автор
Вы оказываете миру медвежью услугу, когда пытаетесь быть тем, кем на самом деле не являетесь. Играя чужую роль, вы никогда не сможете соответствовать собственным ожиданиям. Какая-то часть вашего сознания всегда будет знать, что вы подавили себя для того, чтобы читать строки, которые вы не писали и — что еще хуже — в которые вы не верите.


Вы застряли в своем прошлом
Многие люди становятся продуктом своего прошлого — суммой сожалений, печалей и разнообразных «что если». Да, на ошибках прошлого можно учиться, но его нельзя изменить или пережить заново. Живите в настоящем — это единственный способ добраться до будущего.


Вы живете мыслями о будущем
Некоторые думают, что счастье — это пункт назначения, хотя на самом деле только дорога к нему дает нам ощущение полноты жизни. Воспринимайте все происходящее как приключение. Если вы этого не сделаете, то так и будете несчастны, ожидая своего прекрасного «завтра». Но ведь жизнь — это одно бесконечное «сегодня», верно?


Вы нездоровы
Да-да, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон напрямую влияют на ваше ощущение счастья. Эмоции зависят от многих физических факторов. Связь ума и тела настолько прочна, что иногда парочка упражнений, прогулка на свежем воздухе и дополнительный час сна могут здорово улучшить ваше настроение.


Вы перфекционист
Есть три типа перфекционизма: перфекционизм по отношению к себе — когда вы ожидаете совершенства от себя, социальный перфекционизм — когда вам кажется, что другие ожидают от вас совершенства, и перфекционизм по отношению к другим — когда вы ожидаете совершенства от других. Все три типа делают вас несчастным. Давайте просто смиримся с тем, что совершенство недостижимо — а если честно, то еще и скучно — и жить станет намного легче.


Вы боитесь неудачи
Некоторые люди так боятся совершить ошибку, что предпочитают ничего не делать. Представьте, что вы поступили бы так, когда только учились ходить. Вы бы до сих пор ползали. К сожалению, взрослея, мы иногда теряем мужество и боимся пробовать что-то новое. Если вы смиритесь с таким образом мышления, ваша жизнь никогда не будет полной — соответственно, не видать вам счастья, как своих ушей.


Вы цепляетесь за привычное
Рост происходит за пределами нашей зоны комфорта. Если вы не решитесь выйти за рамки привычного, вы никогда не узнаете радости победы над страхами и обретения крыльев. Однажды птице приходится прыгнуть, чтобы научиться летать. Вы не можете оставаться в гнезде и быть счастливым, наблюдая за полетом других.


Вы кому-то должны
Долги провоцируют стресс, разрыв отношений и финансовые трудности. Разработайте план, как вы будете рассчитываться с кредиторами, и вам сразу станет намного спокойнее.


Вы жаждете оценки
Если вы ждете, что другие будут оценивать вас по достоинству, вы всегда будете несчастны. Никто, кроме вас самих, не в праве определять ваши значимость и ценность.



Вы пренебрегаете близкими отношениями
Знаете, о чем жалеют люди на смертном одре? Нет, вовсе не о том, что они заработали мало денег и провели недостаточно времени в офисе. Большинство людей вспоминает об отношениях, которые были разрушены в погоне за ненужными вещами. Не пренебрегайте семьей и друзьями. В конце концов, любовь все еще остается величайшей ценностью в мире.


Вы прокрастинируете
Прокрастинация — это бесконечная спираль разочарования. Вы откладываете дела на потом, и чем больше вы поступаете таким образом, тем тяжелее ваш груз. Это все равно что пытаться бежать марафон и по пути собирать камни. В конце концов вес становится просто неподъемным.
Вы должны закончить начатое и выбросить эти камни, чтобы оставаться легким и готовым к маневру, не перетаскивая в завтрашний день 20 дел из вчерашнего.


Вы не учитесь
Изучение новых вещей приносит радость открытия. Найдите себе хобби, поищите новый интерес в жизни. Обучаясь, вы познаете мир заново — а значит, остаетесь молодым, способным удивляться и счастливым.


У вас есть нереализованные мечты
Призраки несбывшихся желаний могут преследовать нас. К счастью, мы всегда можем вдохнуть жизнь в наше мироощущение, если сумеем найти мужество двигаться за новыми возможностями.


Вам скучно
Жизнь многих людей протекает без изменений, и это может вести к скуке. У нас есть новейшие достижения науки и техники, мир вокруг прост и относительно безопасен, и в нем не остается места приключениям. Рутина засасывает. Но есть много способов привнести разнообразие в жизнь. Поставьте перед собой цель делать то, что выбивает вас из привычной колеи и даже пугает — поверьте, найдется очень много того, что сможет вас разбудить, встряхнуть, удивить и очаровать.


Вы слишком заняты
Вы все время заняты, поэтому не успеваете чувствовать себя живым. О каком счастье тут может идти речь? Пересмотрите свое расписание. Вы наверняка обнаружите там множество вещей, которые отбирают у вас время, но ничего не дают взамен.


Вы мало спите
У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех, кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье.


Вы проводите недостаточно времени в одиночестве
Иногда нужно дать своим ушам отдых от шума жизни и сосредоточиться на внутреннем монологе. Проводить время наедине с собой — естественно и нормально. Неважно, будет ли это чашечка кофе на скамейке в парке или недельная поездка в горы для занятия альпинизмом. Ваша психика будет очень признательна вам за такие моменты уединения.


У вас нет цели
Бесцельная жизнь — это бесконечный источник разочарования. Вместо того, чтобы просто позволять вещам происходить с вами, создавайте свое будущее, устанавливая цели и достигая их. Видеть, что цель успешно достигнута, — одна из величайших радостей в жизни.


Вы зависимы
Зависеть от других проще, но независимость — это черта взрослого человека. Те, кто цепляется за других и не планирует быть свободными, обречены на борьбу с заниженной самооценкой. Невозможно взлететь на собственных крыльях, если вы отягощены необходимостью постоянно «тащить» с собой кого-то еще.


Вы думаете, что не заслужили счастья
Некоторые имеют искаженные представления о том, что они не заслуживают счастья. Их гложет чувство вины за прошлые поступки или они просто считают, что недостойны такой эмоции. Но счастье — это опыт, который должен испытать каждый. Зачеркните «не» в своем «я не заслуживаю» и посмотрите, что изменится.


Вам всегда чуть-чуть не хватает
Для ощущения полноты жизни вам всегда не хватает еще чего-то. И еще. И еще вот этого — немножко, самую малость. Если вы постоянно находитесь в шаге от удовлетворения, ваши шансы на счастье существенно снижаются. Это никогда не закончится, монстр жадности так и будет грызть вас изнутри. Вы все время будете врать себе, что вот-вот найдете последнюю вещь, которая сделает вас счастливым. На самом деле, эта яма не имеет дна. Попробуйте почувствовать радость каждого момента, и вы ощутите небывалый подъем.


Вы игнорируете возможности
Когда возможность стучится в дверь, многие из нас просто делают звук телевизора погромче и устраиваются на диване поудобнее. Еще бы, ведь эта возможность выглядит как работа или выталкивает вас из зоны комфорта, а вам это ни к чему. Проще отсидеться, верно? Но если такое поведение войдет в привычку, однажды вы проснетесь в глубоком разочаровании, когда поймете, что упустили все шансы. Трудно быть счастливым, если вы не даете хорошим вещам происходить в вашей жизни.


Вы самодовольны
Самодовольство дает иллюзию спокойствия. Все идет отлично, жизнь вас не бьет, вы прекрасны, как бог — что еще нужно? На самом деле, вы просто плывете по течению, и в один день оно может вынести вас на очень недружелюбный берег. Боритесь, преодолевайте себя, не позволяйте себе закостенеть в пассивном существовании.


Вы ненавидите свою работу
Как ни крути, на работе вы проводите большую часть своей жизни. Трудно сохранить счастливую улыбку, если вы всеми фибрами души ненавидите это место и людей, которых встречаете там ежедневно. Все-таки работа должна приносить радость и удовлетворение, а не только возможность платить по счетам.


Вы гоняетесь за ненужными вещами
Иногда мы забываем, что действительно важно для нас. Просто подумайте — так ли вам нужен этот новый автомобиль, если ради этого необходимо работать на трех работах и жертвовать временем, которое вы могли бы провести с семьей?


У вас нет духовной жизни
Современные исследования показывают взаимосвязь между духовностью и счастьем. Это объясняется тем, что медитация или молитва, а также общение с позитивно настроенными единомышленниками, успокаивают, помогают расслабиться и настроиться на перемены к лучшему.


У вас нет настоящих друзей
Вас могут окружать сотни приятелей и знакомых, но если среди них нет ни одного близкого друга, который был бы с вами даже в самую сильную бурю, то вы будете несчастливы. Жизнь — это постоянное взаимодействие с людьми, и если вы не уверены, что ваши связи прочны, возможно, вам стоит поискать друзей. Вы будете чувствовать себя более уверенно, зная, что у вас всегда есть поддержка.


Вы боитесь себя
Это странно, но многие боятся себя и не доверяют своим инстинктам. Но если вы не доверяете даже себе, то кому вообще вы можете доверять? Научитесь верить в свои решения и не сомневаться в собственном жизненном пути. Именно это и называется «гармонией».


Вы слишком обеспокоены тем, что думают другие
Как только вы примете тот факт, что всем понравиться невозможно, жизнь сразу заиграет яркими красками. Попытки угодить всем и каждому однажды сведут вас с ума. Нет смысла жить, постоянно пытаясь подстроиться под кого-то.
Вы не расслабляетесь
Все-таки жизнь — это игра, и всем нам время от времени нужен тайм-аут. Если вы не позволяете себе отдыхать, стресс и разочарование будут сопровождать вас постоянно. Научитесь расслабляться и восстанавливать силы, и тогда ваше психическое и физическое здоровье заметно улучшится.


Вы не рискуете
Многие люди не используют их жизненные возможности по максимуму. Если вы чувствуете, что способны на большее, рискните, бросьте вызов судьбе. Вы можете почувствовать восторг первооткрывателя, в то время как ваши знакомые будут по-прежнему будут лениво барахтаться в болоте повседневности. Преодоление границ делает жизнь намного привлекательней.


Вы нетерпеливы
Ох, как же трудно быть терпеливым, как тяжело ждать, но иногда это все, что вы можете сделать. Порой обстоятельства заставляют нас замедляться и выжидать, нужно просто смириться с этим. В конце концов, вы можете выбрать — успокоиться и не торопиться с решением или поспешить и людей насмеши

Мелочи, которые лишают нас радость жизни и счастья.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».


Вы хотите держать все под контролем
Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное.


Вы обижаетесь
Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредите только себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам на пользу. Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти.


Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам
Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятся на то, что кто-то никак не хочет соответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи — заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точек зрения.


Вы сравниваете себя с другими
Мы все играем в эту игру — берем какую-то крохотную часть жизни другого человека и сравниваем со своей. Например, я могу сравнить себя с Плющенко и сделать вывод, что я очень плохо катаюсь на коньках. Но кто знает, может быть, я лучше него пою или вожу машину? Вот почему такое разглядывание под микроскопом себя и других — бессмысленное занятие. Целое всегда будет больше той части, которую вы рассматриваете, но вы постоянно будете недовольны, сравнивая лишь отдельные элементы. Если вы никак не можете отказаться от сравнения, направьте его внутрь: вы сегодня стали лучше, чем были вчера?


Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым
Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из них счастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можете наслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольте завтрашнему дню удивить вас.


Вы — «стакан, который наполовину пуст»
Если вы пессимист, то замечаете только плохое в вашей жизни. Ваше восприятие становится вашей реальностью. Попробуйте сосредоточиться на лучших качествах людей и на том хорошем, что есть вокруг. Чем больше вы будете видеть солнечного света, тем меньше теней вы станете замечать.


Вы одиноки
Человек — социальное существо, и от этого никуда не денешься. Если однажды в субботнюю ночь вы обнаружите себя одиноким и подавленным, сделайте попытку изменить это. Как вы обычно находите друзей? Попробуйте посещать общественные места, где есть люди, разделяющие ваши интересы и убеждения. Улыбнитесь, протяните руку и будьте по-настоящему заинтересованы в собеседнике. Вы удивитесь, как здорово это поможет вам в построении долговременных отношений.




Вы придаете слишком большое значение деньгам
Деньги делают жизнь лучше и проще, что уж скрывать, но они не приносят счастья. Подумайте, если бы завтра был последний день вашей жизни, вы действительно потратили бы оставшееся время на зарабатывание денег? Скорее всего, вы захотели бы провести эти часы с близкими людьми или занимаясь любимым делом. Жизнь в соответствии с внутренними целями приносит больше удовольствия, чем все деньги мира.


Вы не находите времени для правильных вещей
Иногда мы все чувствуем себя потерянными. Но только построение своей деятельности в соответствии с внутренними ценностями делает нас счастливее. Есть простое упражнение: составьте список ценностей и расставьте их по степени важности для вас. Затем сравните, сколько ваших ежедневных действий соответствуют вашим ценностям. Есть ли отклонения? Что вы можете сделать, чтобы изменить это?


Вы окружены несчастливыми людьми
Вы — это сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Если ваши друзья являются постоянным источником негатива, то настал час поискать более позитивных людей.
Вы не нашли своего предназначения
Множество людей подписались под той ложью, что смысл их существования — дожить до выходных. Неудивительно, что в мире так много несчастных прожигателей жизни. Перестаньте существовать и начните жить. Найдите свое предназначение и стремитесь к нему со всей страстью. Иногда вам будет трудно, иногда — страшно, но поверьте — это станет самым захватывающим приключением на вашем пути.


Вы актер, а не автор
Вы оказываете миру медвежью услугу, когда пытаетесь быть тем, кем на самом деле не являетесь. Играя чужую роль, вы никогда не сможете соответствовать собственным ожиданиям. Какая-то часть вашего сознания всегда будет знать, что вы подавили себя для того, чтобы читать строки, которые вы не писали и — что еще хуже — в которые вы не верите.


Вы застряли в своем прошлом
Многие люди становятся продуктом своего прошлого — суммой сожалений, печалей и разнообразных «что если». Да, на ошибках прошлого можно учиться, но его нельзя изменить или пережить заново. Живите в настоящем — это единственный способ добраться до будущего.


Вы живете мыслями о будущем
Некоторые думают, что счастье — это пункт назначения, хотя на самом деле только дорога к нему дает нам ощущение полноты жизни. Воспринимайте все происходящее как приключение. Если вы этого не сделаете, то так и будете несчастны, ожидая своего прекрасного «завтра». Но ведь жизнь — это одно бесконечное «сегодня», верно?


Вы нездоровы
Да-да, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон напрямую влияют на ваше ощущение счастья. Эмоции зависят от многих физических факторов. Связь ума и тела настолько прочна, что иногда парочка упражнений, прогулка на свежем воздухе и дополнительный час сна могут здорово улучшить ваше настроение.


Вы перфекционист
Есть три типа перфекционизма: перфекционизм по отношению к себе — когда вы ожидаете совершенства от себя, социальный перфекционизм — когда вам кажется, что другие ожидают от вас совершенства, и перфекционизм по отношению к другим — когда вы ожидаете совершенства от других. Все три типа делают вас несчастным. Давайте просто смиримся с тем, что совершенство недостижимо — а если честно, то еще и скучно — и жить станет намного легче.


Вы боитесь неудачи
Некоторые люди так боятся совершить ошибку, что предпочитают ничего не делать. Представьте, что вы поступили бы так, когда только учились ходить. Вы бы до сих пор ползали. К сожалению, взрослея, мы иногда теряем мужество и боимся пробовать что-то новое. Если вы смиритесь с таким образом мышления, ваша жизнь никогда не будет полной — соответственно, не видать вам счастья, как своих ушей.


Вы цепляетесь за привычное
Рост происходит за пределами нашей зоны комфорта. Если вы не решитесь выйти за рамки привычного, вы никогда не узнаете радости победы над страхами и обретения крыльев. Однажды птице приходится прыгнуть, чтобы научиться летать. Вы не можете оставаться в гнезде и быть счастливым, наблюдая за полетом других.


Вы кому-то должны
Долги провоцируют стресс, разрыв отношений и финансовые трудности. Разработайте план, как вы будете рассчитываться с кредиторами, и вам сразу станет намного спокойнее.


Вы жаждете оценки
Если вы ждете, что другие будут оценивать вас по достоинству, вы всегда будете несчастны. Никто, кроме вас самих, не в праве определять ваши значимость и ценность.



Вы пренебрегаете близкими отношениями
Знаете, о чем жалеют люди на смертном одре? Нет, вовсе не о том, что они заработали мало денег и провели недостаточно времени в офисе. Большинство людей вспоминает об отношениях, которые были разрушены в погоне за ненужными вещами. Не пренебрегайте семьей и друзьями. В конце концов, любовь все еще остается величайшей ценностью в мире.


Вы прокрастинируете
Прокрастинация — это бесконечная спираль разочарования. Вы откладываете дела на потом, и чем больше вы поступаете таким образом, тем тяжелее ваш груз. Это все равно что пытаться бежать марафон и по пути собирать камни. В конце концов вес становится просто неподъемным.
Вы должны закончить начатое и выбросить эти камни, чтобы оставаться легким и готовым к маневру, не перетаскивая в завтрашний день 20 дел из вчерашнего.


Вы не учитесь
Изучение новых вещей приносит радость открытия. Найдите себе хобби, поищите новый интерес в жизни. Обучаясь, вы познаете мир заново — а значит, остаетесь молодым, способным удивляться и счастливым.


У вас есть нереализованные мечты
Призраки несбывшихся желаний могут преследовать нас. К счастью, мы всегда можем вдохнуть жизнь в наше мироощущение, если сумеем найти мужество двигаться за новыми возможностями.


Вам скучно
Жизнь многих людей протекает без изменений, и это может вести к скуке. У нас есть новейшие достижения науки и техники, мир вокруг прост и относительно безопасен, и в нем не остается места приключениям. Рутина засасывает. Но есть много способов привнести разнообразие в жизнь. Поставьте перед собой цель делать то, что выбивает вас из привычной колеи и даже пугает — поверьте, найдется очень много того, что сможет вас разбудить, встряхнуть, удивить и очаровать.


Вы слишком заняты
Вы все время заняты, поэтому не успеваете чувствовать себя живым. О каком счастье тут может идти речь? Пересмотрите свое расписание. Вы наверняка обнаружите там множество вещей, которые отбирают у вас время, но ничего не дают взамен.


Вы мало спите
У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех, кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье.


Вы проводите недостаточно времени в одиночестве
Иногда нужно дать своим ушам отдых от шума жизни и сосредоточиться на внутреннем монологе. Проводить время наедине с собой — естественно и нормально. Неважно, будет ли это чашечка кофе на скамейке в парке или недельная поездка в горы для занятия альпинизмом. Ваша психика будет очень признательна вам за такие моменты уединения.


У вас нет цели
Бесцельная жизнь — это бесконечный источник разочарования. Вместо того, чтобы просто позволять вещам происходить с вами, создавайте свое будущее, устанавливая цели и достигая их. Видеть, что цель успешно достигнута, — одна из величайших радостей в жизни.


Вы зависимы
Зависеть от других проще, но независимость — это черта взрослого человека. Те, кто цепляется за других и не планирует быть свободными, обречены на борьбу с заниженной самооценкой. Невозможно взлететь на собственных крыльях, если вы отягощены необходимостью постоянно «тащить» с собой кого-то еще.


Вы думаете, что не заслужили счастья
Некоторые имеют искаженные представления о том, что они не заслуживают счастья. Их гложет чувство вины за прошлые поступки или они просто считают, что недостойны такой эмоции. Но счастье — это опыт, который должен испытать каждый. Зачеркните «не» в своем «я не заслуживаю» и посмотрите, что изменится.


Вам всегда чуть-чуть не хватает
Для ощущения полноты жизни вам всегда не хватает еще чего-то. И еще. И еще вот этого — немножко, самую малость. Если вы постоянно находитесь в шаге от удовлетворения, ваши шансы на счастье существенно снижаются. Это никогда не закончится, монстр жадности так и будет грызть вас изнутри. Вы все время будете врать себе, что вот-вот найдете последнюю вещь, которая сделает вас счастливым. На самом деле, эта яма не имеет дна. Попробуйте почувствовать радость каждого момента, и вы ощутите небывалый подъем.


Вы игнорируете возможности
Когда возможность стучится в дверь, многие из нас просто делают звук телевизора погромче и устраиваются на диване поудобнее. Еще бы, ведь эта возможность выглядит как работа или выталкивает вас из зоны комфорта, а вам это ни к чему. Проще отсидеться, верно? Но если такое поведение войдет в привычку, однажды вы проснетесь в глубоком разочаровании, когда поймете, что упустили все шансы. Трудно быть счастливым, если вы не даете хорошим вещам происходить в вашей жизни.


Вы самодовольны
Самодовольство дает иллюзию спокойствия. Все идет отлично, жизнь вас не бьет, вы прекрасны, как бог — что еще нужно? На самом деле, вы просто плывете по течению, и в один день оно может вынести вас на очень недружелюбный берег. Боритесь, преодолевайте себя, не позволяйте себе закостенеть в пассивном существовании.


Вы ненавидите свою работу
Как ни крути, на работе вы проводите большую часть своей жизни. Трудно сохранить счастливую улыбку, если вы всеми фибрами души ненавидите это место и людей, которых встречаете там ежедневно. Все-таки работа должна приносить радость и удовлетворение, а не только возможность платить по счетам.


Вы гоняетесь за ненужными вещами
Иногда мы забываем, что действительно важно для нас. Просто подумайте — так ли вам нужен этот новый автомобиль, если ради этого необходимо работать на трех работах и жертвовать временем, которое вы могли бы провести с семьей?


У вас нет духовной жизни
Современные исследования показывают взаимосвязь между духовностью и счастьем. Это объясняется тем, что медитация или молитва, а также общение с позитивно настроенными единомышленниками, успокаивают, помогают расслабиться и настроиться на перемены к лучшему.


У вас нет настоящих друзей
Вас могут окружать сотни приятелей и знакомых, но если среди них нет ни одного близкого друга, который был бы с вами даже в самую сильную бурю, то вы будете несчастливы. Жизнь — это постоянное взаимодействие с людьми, и если вы не уверены, что ваши связи прочны, возможно, вам стоит поискать друзей. Вы будете чувствовать себя более уверенно, зная, что у вас всегда есть поддержка.


Вы боитесь себя
Это странно, но многие боятся себя и не доверяют своим инстинктам. Но если вы не доверяете даже себе, то кому вообще вы можете доверять? Научитесь верить в свои решения и не сомневаться в собственном жизненном пути. Именно это и называется «гармонией».


Вы слишком обеспокоены тем, что думают другие
Как только вы примете тот факт, что всем понравиться невозможно, жизнь сразу заиграет яркими красками. Попытки угодить всем и каждому однажды сведут вас с ума. Нет смысла жить, постоянно пытаясь подстроиться под кого-то.
Вы не расслабляетесь
Все-таки жизнь — это игра, и всем нам время от времени нужен тайм-аут. Если вы не позволяете себе отдыхать, стресс и разочарование будут сопровождать вас постоянно. Научитесь расслабляться и восстанавливать силы, и тогда ваше психическое и физическое здоровье заметно улучшится.


Вы не рискуете
Многие люди не используют их жизненные возможности по максимуму. Если вы чувствуете, что способны на большее, рискните, бросьте вызов судьбе. Вы можете почувствовать восторг первооткрывателя, в то время как ваши знакомые будут по-прежнему будут лениво барахтаться в болоте повседневности. Преодоление границ делает жизнь намного привлекательней.


Вы нетерпеливы
Ох, как же трудно быть терпеливым, как тяжело ждать, но иногда это все, что вы можете сделать. Порой обстоятельства заставляют нас замедляться и выжидать, нужно просто смириться с этим. В конце концов, вы можете выбрать — успокоиться и не торопиться с решением или поспешить и людей насмеши