Показаны сообщения с ярлыком сохранение. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком сохранение. Показать все сообщения

Учись сохранять свою энергию.


1. Отпускайте людей и ситуации. 

Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: 

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?», 

«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: 

«Что я изучил на прошлой неделе?» 

«Самое большое достижение за неделю?» 

«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» 

«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?» 

3. Следите за внешностью. 

Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. 

«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…» 


4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. 

Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 


5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя. 

6. Позвольте себе делать ошибки. 

Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития. 

7. Развивайте индивидуальность. 

Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя. 

8. Принимайте решения самостоятельно. 

Не готовьте по чужим рецептам. 

9. Не навязывайтесь. 

Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 

10. Медитируйте каждый день. 

Учитесь расслабляться и концентрироваться. 

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. 

Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение. 

12. Учись говорить «НЕТ». 

Не бойтесь отказывать! 

– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет? 

– Нет! 

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать. 

1 4. Думайте. 

Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость. 

15. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить. 

16. Будьте независимы и самодостаточны. 

Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других. 

Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор! 

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. 

Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять. 

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день. 

Вне зависимости от погоды и настроения. 

20. Верьте в мечты и идеи. 

Время нелинейно. Они уже осуществились! 

21. Развивайте таланты. 

Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза. 

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки. 

Ваши слова имеют огромную силу. 

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору. 

«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!» 

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте его в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается. 

25. Следите за здоровьем. 

Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 

26. Обретите внутренний покой и гармонию. 

Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии. 

27. Примите факт, что прошлое в прошлом. 

Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. 

28. Расставляйте приоритеты. 

Всему своё место. 

29. Побеждайте страхи. 

Страх – всего лишь иллюзия. 

30. Никогда не сдавайтесь! 

Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.


Учись сохранять свою энергию.


1. Отпускайте людей и ситуации. 

Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: 

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?», 

«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы: 

«Что я изучил на прошлой неделе?» 

«Самое большое достижение за неделю?» 

«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?» 

«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?» 

3. Следите за внешностью. 

Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам. 

«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…» 


4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. 

Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 


5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя. 

6. Позвольте себе делать ошибки. 

Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития. 

7. Развивайте индивидуальность. 

Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя. 

8. Принимайте решения самостоятельно. 

Не готовьте по чужим рецептам. 

9. Не навязывайтесь. 

Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 

10. Медитируйте каждый день. 

Учитесь расслабляться и концентрироваться. 

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали. 

Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение. 

12. Учись говорить «НЕТ». 

Не бойтесь отказывать! 

– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет? 

– Нет! 

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать. 

1 4. Думайте. 

Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость. 

15. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить. 

16. Будьте независимы и самодостаточны. 

Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других. 

Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор! 

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. 

Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять. 

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день. 

Вне зависимости от погоды и настроения. 

20. Верьте в мечты и идеи. 

Время нелинейно. Они уже осуществились! 

21. Развивайте таланты. 

Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза. 

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки. 

Ваши слова имеют огромную силу. 

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору. 

«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!» 

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно. Не откладывайте его в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается. 

25. Следите за здоровьем. 

Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 

26. Обретите внутренний покой и гармонию. 

Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии. 

27. Примите факт, что прошлое в прошлом. 

Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. 

28. Расставляйте приоритеты. 

Всему своё место. 

29. Побеждайте страхи. 

Страх – всего лишь иллюзия. 

30. Никогда не сдавайтесь! 

Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.


Избранное

Предвестники инфаркта и инсульта, которые нужно знать.

Больше всего на сердечный приступ указывает боль или давление в груди. Однако, есть и другие неожиданные предвестники инфаркта миока...