Бесшабашным оптимистом быть хорошо. Но, оказывается, они чаще других попадают в неприятные ситуации, будь то аварии или несчастный случай. Мрачным пессимистом тоже не выгодно быть. Почти все они страдают от язвы желудка, гастрита, бессонницы и даже алкоголизма. А какими еще проблемами со здоровьем мы обязаны своему характеру?
Бесшабашные, жизнерадостные, легкие на подъем люди легко относятся и к жизни, и к себе. Кроме того они так устроены, что им непременно нужно получать удовольствие круглые сутки. А проще всего его получить от еды. Сидеть на диете или ограничивать себя в чем-то – это не для них. Как можно отказаться от шашлыка по выходным, от кружечки холодного пива или мороженого в жаркий летний день? От хорошей порции суши, если уж вас с друзьями занесло в японский ресторан? От бутылочки шампанского, если на огонек забежала подруга? А поскольку праздник жизни у таких людей длится семь дней в неделю, то лишние килограммы набираются очень быстро. И, в конечном счете, весельчакам угрожает не только ожирение, но и проблемы с сердцем и сосудами.
Если человек умеет ограничивать себя, а тем более, держать в ежовых рукавицах, он, как правило, перестает быть весельчаком и оптимистом. Потому что любые ограничения, особенно в еде, сильно портят настроение и нередко вызывают депрессию. Представьте, что друг предложил вам сходить в ресторан, а вы вместо этого вынуждены идти на стадион и бегать до седьмого пота. Вряд ли от этого у вас поднимется настроение…
Оптимисты никогда не говорят себе «нет, это нельзя» или «нет, это опасно». Такие слова в их лексиконе просто отсутствуют. Они всегда потакают своим прихотям, часто недооценивают проблемы и опасности. Да что со мной может случиться, говорят они и очертя голову пускаются в опасные авантюры и приключения, в том числе и на дорогах. По данным статистики, именно безудержные оптимисты чаще всего превышают скорость на дорогах и становятся жертвами ДТП. Они чаще других
занимаются экстремальными видами спорта, а потому становятся инвалидами или гибнут в молодом возрасте.
Но из любого правила бывают исключения. А во-вторых, тут многое зависит от интеллекта, воспитания и главное – образования человека. Чем больше оптимист знает об опасностях, подстерегающих его, тем осторожнее и осмотрительнее он становится. Учится идти на компромиссы с самим собой. Например, один мой знакомый – страшный весельчак, любитель хороших компаний и вкусной еды, когда его вес перевалил за критическую отметку, сказал себе: «Если уж от вечерних трапез я отказаться не могу, буду каждое утро бегать». Так и бегает уже много лет, поддерживая свой вес в норме.
У пессимистов есть свой набор болячек. Среди них - гастрит, язва желудка, головные боли, бессонница. Видя все в мрачном свете и вечно переживая из-за пустяков, пессимисты нерегулярно питаются, плохо спят и злоупотребляют спиртным. Стоит ли удивляться тому, что рано или поздно у них появляются все вышеописанные заболевания. Но самая страшная проблема пессимистов – алкоголизм. Спиртными напитками они в буквальном смысле заливают свое горе и рано или поздно спиваются окончательно.
Они выдумывают себе и болезни… Почти все недуги, которыми страдают эти граждане, носят психосоматический характер. Боится человек идти на важную встречу, откладывает ее, нервничает, а утром у него как по заказу поднимается температура или обостряется радикулит.
Есть и положительные моменты. Например,люди тревожные и мрачные чаще занимаются сексом – это повышает их самооценку, снимает напряжение и заставляет верить в то, что они кому-то нужны и кем-то любимы. И это, безусловно, положительно влияет на их здоровье. Во время занятий сексом сердце быстрее качает кровь, с большим напором устремляющуюся по сосудам. Это препятствует образованию тромбов, закупорке вен, служит хорошим средством при вегето-сосудистой дистонии. Улучшение циркуляции крови способствует лучшему насыщению тканей организма кислородом, активизации деятельности мозга. Кроме того, секс – отличное средство профилактики сахарного диабета. Во время оргазма у человека приходят в тонус все железы внутренней секреции, нормализуется работа эндокринной системы, в частности, поджелудочной железы. В результате этого улучшается углеводный обмен, повышается выработка инсулина.
А людям злым и агрессивным грозят онкологические заболевания. Ведь негативные эмоции, раздражение, ярость и злоба, которые эти люди демонстрируют по нескольку раз на дню, на 40% подавляют работу иммунной системы, на 50% повышают риск сердечных заболеваний.
Что же тогда происходит с теми, кто всегда живет на пике, на грани, ходит по лезвию бритвы… Бизнесмены, вечно рискующие большими деньгами; политики, рискующие положением в обществе и репутацией; деятели искусства, большинство из которых - люди психически неуравновешенные…
О, им никогда не дожить до старости. Ведь они живут на адреналине и долго это продолжаться не может. Их гормональная и иммунная системы находятся в постоянной перегрузке, поэтому организм может выйти из строя в любой момент. Смерть в результате сердечного приступа или инфаркта – самый вероятный сценарий для таких «канатоходцев».
Вы думаете людям добрым, милым и даже застенчивым ничто не грозит? Болезни будут обходить их стороной, и они доживут до глубокой старости?
- Увы, вынужден вас разочаровать. Застенчивые люди, особенно домоседы и интроверты, в два раза чаще цепляют всяческие инфекции. Замкнутый образ жизни приводит к тому, что все новое они воспринимают как стресс, в результате которого иммунитет резко падает, а в организме селятся инфекции.
Кроме того, эти люди невероятно мнительны. Они то и дело отыскивают у себя несуществующие болезни и принимаются их лечить с помощью многочисленных лекарства, иммуномодуляторов, витаминов, стимуляторов… Ими они до такой степени ослабляют свой организм, что любой ветерок или дождик может стать причиной бронхита или воспаления легких.
Люди общительные и эмоциональные тоже имеют свой букет недугов но они всегда быстро выздоравливают именно потому, что делятся своими проблемами с окружающими и не зацикливаются на них. А уж болезни сердца и сердечные приступы им вообще не грозят, как не грозят они людям добрым и мягким, потому что у добряков пониженный уровень гормона гнева – кортизола, вызывающего стресс и повышающего риск сердечно-сосудистых заболеваний.
А существуют ли вообще такие черты характера, которые не грозят нам никакими заболеваниями спросите вы?
- Увы, нет. Жадинам грозят головные боли и инсульты. Все дело в том же кортизоле, который еще и на почве прижимистости вырабатывается: стресс же - деньги тратить!
У трусишек наиболее вероятны проблемы с почками. От страха в кровь выбрасываются повышенные дозы адреналина и норадреналина, которые разлагаются на довольно токсичные вещества. А выводить их нужно почкам. От бесконечных «выплесков» они могут перетрудиться.
Вечно тоскующим не избежать проблем с дыханием. Недовольство собой и сложившейся жизнью приводит к развитию аллергий и астмы. Да что тут говорить… Жить вообще вредно, господа, и госпожа...
4. Они умеют сохранять самообладание в любой ситуации
