Притча которая рассказывает, что не стоит нам держать обиды.

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоуменно спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: -— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень. 

Притча которая рассказывает, что не стоит нам держать обиды.

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоуменно спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: -— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень. 

Прощание с обидами простым способом.

Чаще всего милосердная память старается спрятать от нас воспоминания о перенесенных обидах. Близкий, дорогой для нас человек отнесся несправедливо, недооценил, а то и вовсе предал. Думать об этом — только себя растравлять, и эти истории мы старательно забываем. Не то чтобы вовсе объявляем несуществующими, но вытесняем как раздражающий фактор.

Однако обида — она обида и есть. Чувство негативное, разрушительное. Сидит в закоулке подсознания и понемногу подтачивает психику, исподтишка окрашивая мир в унылые, серые тона, внушая недоверчивость к людям, недоверие к самой судьбе.

Не желаете превращать собственную память в хранилище негатива? В таком случае давайте научимся забывать по-настоящему.

Способ первый — самый простой, но весьма эффективный. Выберите несколько человек, обида на которых в вас особенно сильна. Не жалейте себя — вспомните во всех подробностях связанные с ними травмирующие ситуации. Проанализируйте каждую, пытаясь понять, для чего судьба послала вам это испытание. Ведь это и в самом деле испытание, некий жизненный урок! Может быть, вас учили быть терпимее? Может, указали на излишнюю обидчивость? Или на то, что вы не готовы смириться с тем, что каждый человек имеет право на собственное мнение и собственные ошибки? Вариантов масса, постарайтесь же найти свой. Как только поймете, чему вас должна была научить та история, мысленно поблагодарите обидчика за урок — и отпустите его.

Не исключено, что вам сразу, сходу не удастся разобраться, в чем все же состоял смысл урока. Что ж, бывает: возможно, время еще не пришло и вы поймете это позже. Главное — внутренне согласиться с тем, что нанесенная вам обида — не злая шутка судьбы, а попытка Высших сил (или вашего подсознания) указать вам на какие-то недочеты, дать подсказку — в каком направлении двигаться, какие внутренние установки менять. Согласны?

Отлично! Скажите спасибо за урок — и отпустите обидчика: обида погаснет сама собой.

Если вы готовы к более серьезной работе, возьмите несколько листов бумаги и ручку: будем писать письма.

Опять-таки вспомните самые яркие травмирующие ситуации. Сядьте и напишите письмо, в котором вы предъявите себе претензии за то, что позволили с собой обращаться таким образом. За то, что разрешили такому-то пренебречь вашими интересами, что дали право такой-то унизить вас.

Перечисляйте все, что приходит в голову, стараясь писать в жанре «поток сознания» — то есть не обращая внимания на стиль и орфографию с пунктуацией. Вы не роман сочиняете — вы изливаете на бумагу накипевшее, освобождаете подсознание, память от застарелых болячек. Когда поток воспоминаний иссякнет, напишите, что прощаете себя — прощаете во всех описанных ситуациях и в каждой отдельно. Поблагодарите Господа или Высшие силы за урок — и сожгите письмо. Не перечитывая! Кстати, имейте в виду: писать можно только от руки, компьютер тут нам не помощник.

А теперь пишите второе письмо, в котором нужно высказать претензии к каждому обидчику. Не стесняйтесь в выражениях, прямо и откровенно говорите, что думаете по поводу его (ее) поведения и мотивов. Это письмо также следует сжечь.

Ну а если через какое-то время в памяти всплывут новые обиды — снова садитесь за письма и устройте очередное прощание с обидами.

Прощание с обидами простым способом.

Чаще всего милосердная память старается спрятать от нас воспоминания о перенесенных обидах. Близкий, дорогой для нас человек отнесся несправедливо, недооценил, а то и вовсе предал. Думать об этом — только себя растравлять, и эти истории мы старательно забываем. Не то чтобы вовсе объявляем несуществующими, но вытесняем как раздражающий фактор.

Однако обида — она обида и есть. Чувство негативное, разрушительное. Сидит в закоулке подсознания и понемногу подтачивает психику, исподтишка окрашивая мир в унылые, серые тона, внушая недоверчивость к людям, недоверие к самой судьбе.

Не желаете превращать собственную память в хранилище негатива? В таком случае давайте научимся забывать по-настоящему.

Способ первый — самый простой, но весьма эффективный. Выберите несколько человек, обида на которых в вас особенно сильна. Не жалейте себя — вспомните во всех подробностях связанные с ними травмирующие ситуации. Проанализируйте каждую, пытаясь понять, для чего судьба послала вам это испытание. Ведь это и в самом деле испытание, некий жизненный урок! Может быть, вас учили быть терпимее? Может, указали на излишнюю обидчивость? Или на то, что вы не готовы смириться с тем, что каждый человек имеет право на собственное мнение и собственные ошибки? Вариантов масса, постарайтесь же найти свой. Как только поймете, чему вас должна была научить та история, мысленно поблагодарите обидчика за урок — и отпустите его.

Не исключено, что вам сразу, сходу не удастся разобраться, в чем все же состоял смысл урока. Что ж, бывает: возможно, время еще не пришло и вы поймете это позже. Главное — внутренне согласиться с тем, что нанесенная вам обида — не злая шутка судьбы, а попытка Высших сил (или вашего подсознания) указать вам на какие-то недочеты, дать подсказку — в каком направлении двигаться, какие внутренние установки менять. Согласны?

Отлично! Скажите спасибо за урок — и отпустите обидчика: обида погаснет сама собой.

Если вы готовы к более серьезной работе, возьмите несколько листов бумаги и ручку: будем писать письма.

Опять-таки вспомните самые яркие травмирующие ситуации. Сядьте и напишите письмо, в котором вы предъявите себе претензии за то, что позволили с собой обращаться таким образом. За то, что разрешили такому-то пренебречь вашими интересами, что дали право такой-то унизить вас.

Перечисляйте все, что приходит в голову, стараясь писать в жанре «поток сознания» — то есть не обращая внимания на стиль и орфографию с пунктуацией. Вы не роман сочиняете — вы изливаете на бумагу накипевшее, освобождаете подсознание, память от застарелых болячек. Когда поток воспоминаний иссякнет, напишите, что прощаете себя — прощаете во всех описанных ситуациях и в каждой отдельно. Поблагодарите Господа или Высшие силы за урок — и сожгите письмо. Не перечитывая! Кстати, имейте в виду: писать можно только от руки, компьютер тут нам не помощник.

А теперь пишите второе письмо, в котором нужно высказать претензии к каждому обидчику. Не стесняйтесь в выражениях, прямо и откровенно говорите, что думаете по поводу его (ее) поведения и мотивов. Это письмо также следует сжечь.

Ну а если через какое-то время в памяти всплывут новые обиды — снова садитесь за письма и устройте очередное прощание с обидами.

Почему на обиженных воду воду возят?

Человеком,  с  гневом, легко манипулировать
СУТЬ ПРОМАХА

Многие готовы нести личную ответственность абсолютно за все происходящее.  Естественно, им не остается ничего другого, как только сердиться, обижаться или расстраиваться.

Выстрел в воздух

 Если спросить мужчину: «Где ты взял бифштекс?» - то он непременно ответит: «В магазине». А если задать такой же вопрос женщине, она обязательно с обидой поинтересуется: «А что? Он невкусный?» Женщина, скорее всего, воспримет совершенно невинный вопрос как скрытый намек на ее неблестящие кулинарные способности.

Однако склонность принимать все на свой счет присуща представителям обоих полов.

Склонность все принимать на свой счет означает истолкование всех замечаний, вопросов и поведения окружающих как нападки на ваше человеческое достоинство, на ваши взгляды, на ваши способности или на вашу сферу деятельности. В общем-то в разумных пределах данная склонность полезна и нормальна, но, выходя за рамки нормы, порождает трудности и страдания.

Результаты ошибки

Склонность все принимать на свой счет...

...вызывает необоснованное чувство обиды.

Если вы видите оскорбление там, где его не было и нет, вы испытываете самую настоящую, неподдельную боль.

...подбрасывает дрова в костер гнева.

Обида ведет к гневу. Постоянно нагнетая чувство обиды, пополняя список «очевидных» оскорблений, вы подкармливаете свой гнев.

...приводит к пустым тратам времени и энергии.

Если вам КАЖЕТСЯ, что вас оскорбляют, то вы посвящаете все свое время и силы борьбе. Но насколько оправданна контратака? Ведь если никто и не собирался вас оскорблять, все ваши внутренние диалоги - пустая трата времени и эмоций. Между вами и теми, кто не хочет проводить свою жизнь в сражениях, может образоваться глубокая пропасть.

...ограничивает возможности.

Если вы склонны воспринимать ситуацию как обидную для вас лично, даже когда точно ничего не известно, вам вряд ли удастся избежать неприятных положений. Вы обижаетесь и отвергаете сами себя еще до того, как кто-нибудь другой попытается оскорбить ваши чувства.

...формирует чувство вины.

Надо обладать очень большим самомнением, чтобы считать себя ответственным за все, что происходит в мире. Когда ты уверен, что без тебя все рухнет, это очень льстит самолюбию. Но, с другой стороны, сознание, что окружающие будут обвинять тебя во всех неудачах или неурядицах, достаточно неприятно. Когда вы начинаете осознавать тяжесть этой ноши, то приходит чувство вины.

Откуда взялась поговорка про обиженных?

 «Воду возить на ком-нибудь - это значит пользоваться чьей-то безотказностью в делах, поручениях».

СОВЕТ

 Сократить число проблем, можно хорошенько подумав. Вам вряд ли удастся полностью избавиться от сомнений. Но смысл анализа в том, чтобы осознать саму возможность существования и других, альтернативных объяснений. Ваша задача - найти как можно больше вариантов ответов. И лучше принять то объяснение, которое не вызывает отрицательных эмоций.

Как жить без обид и сомнений?

Человеком,  с  гневом, легко манипулировать

СУТЬ ПРОМАХА

Многие готовы нести личную ответственность абсолютно за все происходящее.  Естественно, им не остается ничего другого, как только сердиться, обижаться или расстраиваться.

Выстрел в воздух

 Если спросить мужчину: «Где ты взял бифштекс?» - то он непременно ответит: «В магазине». А если задать такой же вопрос женщине, она обязательно с обидой поинтересуется: «А что? Он невкусный?» Женщина, скорее всего, воспримет совершенно невинный вопрос как скрытый намек на ее неблестящие кулинарные способности.

Однако склонность принимать все на свой счет присуща представителям обоих полов.

Склонность все принимать на свой счет означает истолкование всех замечаний, вопросов и поведения окружающих как нападки на ваше человеческое достоинство, на ваши взгляды, на ваши способности или на вашу сферу деятельности. В общем-то в разумных пределах данная склонность полезна и нормальна, но, выходя за рамки нормы, порождает трудности и страдания.

Результаты ошибки

Склонность все принимать на свой счет...

...вызывает необоснованное чувство обиды.

Если вы видите оскорбление там, где его не было и нет, вы испытываете самую настоящую, неподдельную боль.

...подбрасывает дрова в костер гнева.

Обида ведет к гневу. Постоянно нагнетая чувство обиды, пополняя список «очевидных» оскорблений, вы подкармливаете свой гнев.

...приводит к пустым тратам времени и энергии.

Если вам КАЖЕТСЯ, что вас оскорбляют, то вы посвящаете все свое время и силы борьбе. Но насколько оправданна контратака? Ведь если никто и не собирался вас оскорблять, все ваши внутренние диалоги - пустая трата времени и эмоций. Между вами и теми, кто не хочет проводить свою жизнь в сражениях, может образоваться глубокая пропасть.

...ограничивает возможности.

Если вы склонны воспринимать ситуацию как обидную для вас лично, даже когда точно ничего не известно, вам вряд ли удастся избежать неприятных положений. Вы обижаетесь и отвергаете сами себя еще до того, как кто-нибудь другой попытается оскорбить ваши чувства.

...формирует чувство вины.

Надо обладать очень большим самомнением, чтобы считать себя ответственным за все, что происходит в мире. Когда ты уверен, что без тебя все рухнет, это очень льстит самолюбию. Но, с другой стороны, сознание, что окружающие будут обвинять тебя во всех неудачах или неурядицах, достаточно неприятно. Когда вы начинаете осознавать тяжесть этой ноши, то приходит чувство вины.

Откуда взялась поговорка про обиженных?

 «Воду возить на ком-нибудь - это значит пользоваться чьей-то безотказностью в делах, поручениях».

СОВЕТ

 Сократить число проблем, можно хорошенько подумав. Вам вряд ли удастся полностью избавиться от сомнений. Но смысл анализа в том, чтобы осознать саму возможность существования и других, альтернативных объяснений. Ваша задача - найти как можно больше вариантов ответов. И лучше принять то объяснение, которое не вызывает отрицательных эмоций.